爱就是保持能量的流动——第三次过午不食第六天

大大吉祥

爱就是保持能量的流动——第三次过午不食第六天

2016年9月28日，第三次过午不食第六天。

7:00，醒来。做大爱，保持能量的流动。某一天，你就会遇到更美的自己。那是不同于平常的你，最清澄、最高贵的你，那是宛如受到恩宠的一瞬间。请务必珍惜那一瞬间。
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。素与简，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。内心越是丰盈，生活越是素简。世界是自己的，与他人毫无关系。人间最有味的，就是这清淡的欢愉。生活简单就迷人，人心简单就幸福。
人，一定要悟透自己。学会欣赏自己，学会把握自己，学会心疼自己。心再累，也不要纵容自己的脾气;心再痛，也要许给自己一份清宁。人生，只是一条一划而过的线。我们得到的，以及错过的，都是一个个点，欣喜也罢，遗憾也好，其实都在远去或即将远去。
当你无论做什么事，都会受到阻碍，怎么样都不顺利时，那就借用风的力量吧。扬帆前行，不管吹来什么样的风，都能化为正面的力量。
静听晨鸟的鸣唱，心中总有一轮旭日冉冉升起，即使在秋风阴霾的早晨。风是朝霞的另一种形态，秋是春的另一个化身，一切都在你的心中，阴晴冷暖都是一种心行。你以一颗欢悦的心看世界，世界何处不美好。你以一种幸福的姿态面对当下，当下即幸福。
生命在岁月中洗褪了尘世的铅华，在那一路风雨迷茫的旅程中慢慢沉淀成真，而那一颗感悟了生活的心，也被雕镂得琉璃般玲珑。
让一颗心充实，丰盈，快乐，温柔。真的，最好的人生意义，莫过于此。

8:00，早餐。红薯，饼干 ，红枣牛奶水蒸蛋。香滑可口，含有较高的营养价值。

9:00，读书。
学习、分享7个修身养性的经典哲理词汇：
1、道歉：并不总意味着你是错的，它只是意味着，你更珍惜你们之间的关系。
2、专一：不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。
3、高雅：不是名牌装扮出来的，是一个人综合素养的体现。
4、气质：不是地位随之而有的，是胸怀的外衣。
5、魅力：不是权力财富堆砌出来的，是才智的内涵。
6、淡定：不是表面伪装出来的，是阅历的沉淀。
7、原谅：有时候，你愿意原谅一个人，并不是真的愿意原谅他，而是不愿意失去他。


10:00，参拜妙莲华小佛堂。朴素宁静、独享心灵是“妙莲华”所追求的意境。这里可以品尝到美味素食，欣赏到不常见的佛家法器，可以惬意的品一杯好茶，阅读一本可以洗涤心灵的好书。
妙莲华环境应证了孟浩然名句“看取莲花净，方知不染心”，整体设计以莲花为主题，偏重于讲究一种意境,超然脱俗，显得单纯、朴素、悠远。面对观音菩萨的自在坐像，你会感悟到：  
＂拜佛＂  不是弯下身体  而是放下傲慢。
＂念佛＂  不是累积数字  而是清净心地。  
＂合掌＂  不是双手作秀  而是恭敬万物。
＂禅定＂  不是长坐不起  而是心无挂碍。
＂欢喜＂  不是颜面和乐  而是心境舒展。
＂清静＂  不是摒弃欲望  而是心地无私。
＂布施＂  不是花钱买功  而是舍弃贪欲。
＂信佛＂  不是学习知识  而是践行无我。

11:30，沙滩放飞心情。霞姐一袭白裙， 纯美的白色，是天使的翅膀，是梨花的盛放，是这世上独一无二的纯净。寿星女美女教练宁认不出那就是霞姐。白色可以是可爱的，当柔软亲肤的绒毛配上自然蓬松的蛋糕裙摆，轻盈而温软，就像沾在唇边的白色奶油一般，俏皮又灵动，让身材火辣的霞姐也有小鸟依人的温婉时刻。
美女教练宁长发飘飘，任由海风吹动。也是带了一大块纯白色围巾，简洁的白色，严谨细致的笔直线条勾勒了宁的身材形状，让清清爽爽的白忽然变得更醒目起来，横平竖直的角度里映衬出S曲线的柔美，简单到极致却如此让人难以忘怀。两人的合照真像孪生亲姐妹哦。两大美女的笑声如银铃般悦耳，如同世间的精灵，一点一点地敲击在你的心坎上。
美女教练宁任性的做着瑜伽动作。 阳光挥洒在她的脸颊上，白皙的脸庞此时泛起了红晕。浓密的睫毛如蝶翼一般上下颤动，遮掩不住她水灵的眼眸。乌黑的长发随风扬起，放任不羁地在天地间飞舞。她阳光灿烂的笑脸使得所有的人都想去呵护、珍惜，不让它随风而散去。

12:30，妙莲华庆祝生日。美女教练宁的老公凯凯，和邓、谢二个朋友同声同气为宁庆祝生日。选择生日素食，生命就会像这朵朵微妙圣洁的“妙莲花”一样开满人间的每一个角落。
在妙莲华一角，我们端起茶杯，恭祝美女教练宁年年有今日，岁岁有今朝。此时的美女教练宁娇如芙蓉绽放，嗔似玫瑰饮露，动则丁香摇曳，寿星女的容颜让每个人看了都心动。她妩媚的接受大家的祝福，樱唇勾起，笑声如野蔷薇一般开放，米白桃花面，绛红朱砂唇，细腻鹅颈鼻，琉璃映日月，静逐游丝眉。
品着妙莲华养生及营养之菜肴，谈论着生活与人生，大家很是怡情。清代文学家李渔说：“论素食之美者，曰清、曰洁、曰芳馥、曰松脆而已；至美之所在，能居肉食之上者，只有一字之鲜。”在妙莲华一角庆祝生日，享用素食之美，别有一番奇特的清、净、素、雅。
给寿星女送上一瓶古驰（GUCCI）罪爱女士香水。它是一种馥郁、温暖又撩人的东方花香调造就出的激情、性感而魅惑的香氛。这位被判有罪的女人是个充满魅力的尤物，她勇敢无畏，喜欢展现自己诱惑的风姿；她被认为是性感女神；她热爱时尚之物；她喜欢逛街和聚会；她唯一想的就是让自己满足。这款Gucci Guilty Intense（古驰原罪浓情）女性香水所要传递的精神只有一个：永不为自己的快乐而感到有罪。
祝愿美女教练宁如同 古驰（GUCCI）经典香水香味持久迷人，完美展现香水世家的优雅独特品质，给热爱瑜伽的人们带来永久芬芳的气息。

14：00，分享快乐。我们把蛋糕带回瑜伽馆。美女教练宁7个月大的女儿依依和婆婆也一起来了。瑜伽馆是一片欢乐的海洋。点起三根蜡烛，许三个愿望。分享甜甜蜜蜜的蛋糕。
美女教练宁说自己是活在童话世界里的小女生，希望自己永远不要长大才好。可以永远活在自己所爱的人的世界里。说出来的是：第一个家人身体健康  第二个财源滚滚  第三个 ，前两个愿望都实现吧。不说出来的，在心里的是：如果上天让我许三个愿望，第一个是今生今世和你在一起，第二个是来生来世和你在一起，第三个是永生永世和你不分离。如果你走了，我会在泪水里爱你；如果你的心死了，我会在生命里爱你；如果生命消失了，我会在轮回里爱你；如果世界消失了，我会在天堂里爱你。

15:30，伸展瑜伽。来的是96年小美女瑜伽老师叶，微信名：闪耀。她信奉只有你自己发光，才能驱走黑暗。想不到小小年纪，居然已有半年多的带课经验呢。
女孩，不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实； 不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去拒绝微笑，因为爱笑的女孩最美。你的优秀，不需要任何人来证明。 请一定要充满自信，你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。女孩，你得为自己漂亮地活着。
小美女瑜伽老师叶带动的瑜伽，又有一番清新的体验。
当小美女瑜伽老师叶在课堂上的时候，对课堂很有掌控力。你可以感受到你的能量，然后被感染。激动、严肃、灵性、平静或者热情。先不说体式，她在课堂的态度会感染你。感谢小美女瑜伽老师叶创造了一个那么好的气场。
小美女瑜伽老师叶想你在体式中做好专注、平衡、力量。
爱就是保持能量的流动。
当她过来，双手推住你的背部，让你把下犬式做得更深入，这时候会把你拉回当下。感觉好极了。就像每次唱诵“OM”和“Namaste”的时候，你真的尝试活在当下，感受内在的光，然后把光照耀给你。
你真的很想让小美女瑜伽老师叶感受到你的感恩。加了她的微信，主动对她嘉许。
这次瑜伽练习，你吸收了小美女瑜伽老师叶的热情、力量和宁静，并无意识地就带到了生活之中。
感恩小美女瑜伽老师叶，再次让你在瑜伽中感受平静和愉悦。

18:00，晚餐。蜂蜜水。

小结：全天便便2次，体重保持。
宇宙就是一个大的能量场。这里只有能量，只有爱。只有能量流动，传递，互动，人们才能感觉到爱。爱就是理解，就是包容，就是关怀，就是问候，就是了解，就是.....，是一切，这就是世界的真相，也就是每个人的真相。
人们为了追逐一段幸福的存在，开始于互动交往中制造爱的关系，体验爱的关系，享受爱的关系。
你要让自己的能量流动起来，自己身体就好，内部舒适，舒服，别人也舒服。你要让自己的能量与周围的人和事互动起来，这样，周围的人也就会感觉到力量，感觉到爱。拥抱、亲吻、拍拍肩膀，倒杯水，说句暖心的话，读一篇好的文章，听一首优美的歌，跳舞，....这些都是能量的传递。
爱，是世界万物存在的一种能力，是宇宙生灵赖以生存的能量源，基于爱世界才可以和谐，基于爱宇宙才有生机。你可以看看宇宙间每个星球本性中的爱，才可以使得月球不会撞击地球，才可以使得宇宙空间另类物种不会入侵另一物种，人类也才可以如此生活着。
爱是生命能量的脉动，它无处不在，它发生在任何存在物中，包括了男人、女人。在大环境中的男女之间，其实就是一个小宇宙，你同样可以感知到在小宇宙之间的那股爱的流动，这是一股能量的互动，女人是能量中的负极，男人是能量中的正极，而两股能量并非多能连接，很多时候他们彼此多会有各自的频道，而这股爱的能量就是这样被能感知到得对象感知到了，于是，爱就在时刻发生，爱就在此刻发生。
最高形式的爱，是无言的，是不需要通过任何形式和载体表达的。爱就是一种品质，一种存在。爱是一种多么美好的体验。
爱，事实上是能被感知到的能量状态。
打开你的心才能够提升你的振动。
当你感受到爱，你会有活力充沛、身心扩张和能量复苏的体验。
爱是顺从宇宙的流动而非抗拒它。
爱是不设防线的意愿，是接纳自己与别人的本来面貌。
无条件的爱消弭所有的分离。
当你学会更爱自己与他人时，你即提升了自己，连上更高层面的精微振动，成为你的大我。
每个人身上都是带有爱的能量的。
你的使命就是使他们相爱的那股能量，又因你而重新流动起来，让你周边的人感受到生命的意义和生活的趣味，并和你一样去传递对生命的感恩及对生活的热爱。

水珠爱楚楚

真的很棒，有心练功，无心成功.期待看到你更新日记和照片噢

大大吉祥

水珠爱楚楚 发表于 2016-9-29 19:12
真的很棒，有心练功，无心成功.期待看到你更新日记和照片噢

看北斗七星，夏秋季节，北斗星拖着一条长长的尾巴，那两颗最大最大的上面长着一些睫毛。一个微红的，丰润的，带笑的面容，在那上方浮动。……在它的下面，还闪耀着两颗小的，也长着一些睫毛的星光，一个小的带笑的面容浮动……
斗转星移海枯石烂，北斗七星不曾分散，齐心守护心中的梦。传说，北斗七星的每颗星都有自己的含义，他们一起守候着明天，一起守护着梦想。从勺把开始，第一颗星代表着力量，第二颗星代表着智慧，第三颗星代表着勇气，第四颗星代表着爱情，第五颗星代表着幸福，第六颗星代表着灾祸，第七颗星代表着重生，即使第六颗星袭击了你，那五星对你的眷顾依旧，只要你不抛弃不放弃，就会获得第七颗星的眷顾，涅磐重生。
  “一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”此时电视里又传来了优美的歌声。星空中，有几颗星星是最耀眼的，那就是北斗七星，看上去好像一个大大的勺子，似乎是被调皮的云朵把弟弟的勺子拿走了，再挂到天上去的。那七颗闪烁的星星还给迷路的人指路，让他们找到前行的方向。

悟斌

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