我终于开始辟谷了！

万分喜悦

     昨天晚上，听张老师的语音课，这是一个非常开心的晚上，刚进课堂不久就接到了张老师发的信息，一个劲的打哈欠，流眼泪，打嗝。昨天晚上和今天早上做大爱健身法的时候，我就和胃沟通，告诉它，胃宝贝我明天要辟谷了，你一直为我工作好辛苦，现在请你休息休息， 可千万不要吵着饿哟。请你接受宇宙能量吧。今天早上起来喝了一杯清水，早上给家人做饭，自己没有吃，中午做饭，也没有想吃的欲望。一整天时间，渴了就喝点水，不渴就不喝。肚子有点空空的感觉，但是也不是以前那种饿的感觉。一般早上我会运动四十分钟左右，晚上散步半小时。今天忙着办事，所以早上没运动，晚上慢跑加散步四十分钟，体力和精神状态都很好。我希望自己能坚持七天。感谢龙腾！感谢张老师！