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楼主: 蓝妹妹

蓝妹妹的第二次辟谷日记(认识最好的自己)

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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
  • 签到天数: 57 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-6-18 08:20:05 | 显示全部楼层
    感谢分享!我是特意搜索你的名字搜到你的辟谷日记的。非常喜欢看你的辟谷日记,可以学习经验,增强信心。
    & v5 V5 e  |; I: q) y
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-18 13:19:12 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2017-6-18 08:20 - C) n5 _* t7 M# F) P- O
    感谢分享!我是特意搜索你的名字搜到你的辟谷日记的。非常喜欢看你的辟谷日记,可以学习经验,增强信心。
    8 G$ e2 \$ I" S! O
    谢谢你的支持和鼓励!希望对你有所帮助
    ) M* T  p4 F( n/ a
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-18 13:21:08 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2017-6-18 08:12
    ) e1 V& U3 w2 ]5 D6 W! e蓝妹妹您好!我也申请加你微信了!要多向你学习和请教,我们同庚。
    0 N; d3 L& |' K1 S+ C. V+ |& K' L
    依依美女你好!有问题我们一起探讨,让我们一起加油吧!' l9 `) E0 H: }9 d
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  • TA的每日心情

    2023-3-4 23:50
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-6-18 14:11:41 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2017-6-18 13:21   U! P; J! R5 E. |4 A( P2 f2 n4 J
    依依美女你好!有问题我们一起探讨,让我们一起加油吧!
    $ c% ^6 ?/ C8 {" V* H2 w
    谢谢!微信加上了,开心
    / u  d; @' J* u! K: R
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-18 21:31:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2017-6-18 22:24 编辑
    # y3 q3 A) ^* {" a! c% G9 C! I
    $ r" P1 a5 @' Z" U5 ^( P2 E" W' D近3周没更新日记了,谢谢大家的关注,我捡重点的地方记录一下吧。
    1 }) F  |. q( K3 \8 E2 c      2017年5月22-26日 " U4 x  f3 w* e: [& O* t
          22日上课时,有位从上海来的老师,他说见我面熟,我说在上海有大学同学,叫他他一起吃过饭,他几乎不相信,一直质疑我和同学是真的吗,看着不像同龄人!大家都说我越来越年轻了,上海的老朋友直接叫我萝莉。
    6 Y- ^- b9 \0 v, _% k/ w7 ?$ ]; S      在南京南航大一周的培训,除了正常饭桌上的大吃大喝,21日和25日晚连续2次去吃小龙虾(也为了满足老公的愿望),麻辣、蒜蓉、水煮等各种口味,不只是过敏还是中毒,结果今天华丽丽地浮肿了,几乎回到第一次辟谷前,觉得浑身都涨得难受(这可能也与我以前的认识有关,我一直不让老公吃小龙虾,说它不干净,有细菌,结果一语成谶)。: }! [, K( d4 c  W- l9 L6 f7 I* ]
      h2 g2 S" |* k7 M6 A; g: R" b
    6 i# o8 Q3 `0 H2 \- a5 a0 i
         . C/ C+ v/ o/ M+ {
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-18 22:13:06 | 显示全部楼层
          5月27日  2 v, u; i" \9 U4 }+ t
          今天没有食欲,自然进入不想吃法的状态了,比两周前的7天辟谷好,全天不馋不饿。今天回我妈家,他们吃饭,我象征性品尝几口。姐姐终于听了掌门直播,她问我,张村长说每种疾病都有隐喻,她的牙龈出血很严重,不刷牙都出血,是什么隐喻?我说“是否你恨某个人,恨不得咬他?”,她说“好像对,一直把老公不当老公,当陌生人,那怎么办?以后不恨他了,试试”,我以前与她说过她女儿的鼻炎就是体现了对她和老公的不满,气不顺,让她以后少管孩子。看来我也能忽悠别人了!
    % k8 n( N' N6 a      老妈说她老腿疼,晚上睡觉有时能疼醒,我说腿疼是对子女的担心,她说光右腿疼,左腿不疼,我说“男左女右,你是担心女儿”,她又说只是大腿疼,小腿没事,我说“看,这是与姐姐有关,反正不是我”,她不说话了,我反劝她要想开些,不要担心。
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-18 22:18:14 | 显示全部楼层
          6月2日  / R" [1 g1 N( g
          经过7天的辟谷,浮肿消失了,又回到辟谷后的理想状态了,真高兴啊!辟谷将毒素和过敏排出了,看来肠胃也有自我意识了,都不用大爱健身法与牠进行沟通了,轻车熟路的自己进行了,我倒像个局外人了!
    & w) B. P( S9 o8 h" |' ]      今晚与朋友聚餐,有位新朋友说终于见到我了,要加我微信,有个做保险的认识1个月的新朋友来我这桌敬酒,说他辟谷3天减了7.5斤,但后来又涨回去了,他说我在喝风论坛里是名人。这桌的朋友开始问我辟谷之事,我给他们讲了疾病的隐喻,用我姐牙龈出血和她女儿鼻炎及我妈右腿疼的例子进行说明,邻座的女生很感兴趣,问我她近一个月一直眼睛疼,看不清东西。我立即回答“你一定有不想看到的人或事”,几个女人一起惊呼起来,说太准了,然后全桌人一起站起来向我敬酒,有两位女性朋友要加我微信,感受辟谷。
    . G3 A0 E6 H! u- j* {) o2 W      我专门告诉那位做保险的朋友,他可以延长辟谷时间,但他说只能找出3天的时间不见客户,否则要陪着吃完饭的,下次找7天的时间。我还让他晚上必须吃的话要控制总量,而且如果早饭不饿就不要吃了,午饭也一样,饿了才吃,就能保持辟谷的减肥效果了。
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-18 23:07:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2017-6-18 23:22 编辑
    ) \( S2 T$ C  y% L7 B  V* ~, F- z( t( }$ w, |
    6月10日
    * Q9 p: r$ L5 o- W: n6 G$ O9 d/ L       6月7日女儿从美国回来了,很高兴啊!原本她说要在美国找了个机构进行3个月的实习,就不回来啦,我一心希望她能回来,今年9月中旬她就上美国大学了,她选择了华盛顿大学,因为周边吃饭的地方较多(比戴维斯分校)。结果实习未获通过,我又一次心想事成了。. g, M: M2 S5 C) R6 X( _% m( E+ }
          6月10日,老公带他在东方航食订了个6寸蛋糕,他们觉得我单位经常加班,就不让我做生日蛋糕了,说让我下次补上,吃过自己做的炒菜米饭之后自然就是吃蛋糕了。7 A' M$ x! |/ w4 g

    - o) ~( K7 E1 v& [2 @5 s4 B
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 06:36
  • 签到天数: 391 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-6-19 10:17:40 | 显示全部楼层
    好幸福的一家人# v$ e+ z% @* {3 p! q( i6 B5 |, u
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    2018-7-3 06:36
  • 签到天数: 391 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-6-19 10:17:45 | 显示全部楼层
    好幸福的一家人3 f' q" `, `, n) \% C

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    谢谢你的关注与赞美!  发表于 2017-6-20 21:39
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    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-6-20 22:20:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2017-6-20 22:21 编辑
    9 L. m( d! ^0 |& v3 q: N: P2 y* _: b+ Y
    2017年6月18日% ]$ n/ \- _$ u
          昨天去了一个养生会馆体验,她们说我的衣服很适合馆里的环境,我便让人给我照了几张照片,准备回家后给女儿看,老公看了也觉得不错,今天还提议我更换微信头像(秋冬服装),于是我配了文字发了朋友圈,很快就获得点赞无数,说我越来越漂亮,最远的是我在加拿大的大学同学兼室友说我还是18岁时的模样(其实那时的我还没有如今这样的身材呢!),只是照相前未化妆,也没用美颜相机,还有光线的原因,显得黑了些。
    9 u$ ?" }! ^9 D! h      还给姐姐打了电话,约她下周五来西安,引导她尝试辟谷,我妈家只有她和她老公没有体验过辟谷了。
    , A) q4 ?, N1 }      晚上我们一家去婆婆那里看望了怀疑被小虫咬伤的大伯,他发烧几天,全身出红疙瘩,才排除了水痘,活检下周四出结果,我们劝他正好利用这个机会申请调回西安附近;女儿从美国回来后第一次见奶奶,她证实奶奶比以前瘦多了,看起来更精神了,老公也常和我们说,老有同事夸他最近越来越帅了,哈哈!
    4 t8 P; {! C$ b4 _9 p* @4 v* F- ~' S" R. Y
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  • TA的每日心情

    2019-9-5 14:08
  • 签到天数: 273 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-7-12 12:16:19 | 显示全部楼层
    感恩分享,真棒,祝福你!

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    谢谢你的支持与鼓励!  发表于 2017-7-12 22:16
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2017-8-13 22:24:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 蓝妹妹 于 2017-8-13 22:48 编辑 # z8 L, x$ ?8 E2 b: @$ m

    $ r5 d# j* f- \, _  r4 J      2017年8月13日
    * r$ g+ y/ z5 N7 y, c: y! i      姐姐2017年8月9日-12日来西安与我一起参加某个培训,终于可以指导她辟谷减肥并调理身体了,这是继妈妈、弟媳、弟弟、爸爸辟谷之后,我妈家又一人尝试辟谷(说不定还可以影响到姐夫也辟谷),姐姐一直担心会引起厌食症,损害身体。我陪她一起辟谷,看精品日记,练习叩齿吞津、大爱健身操、天行健运动,告诉她可能会出现的症状。8日接回放张老师的得辟谷信息,在张老师还未发信息之前,我就开始打哈欠流眼泪,出现了提前接到信息的反应,十多分钟之后姐姐闭着眼睛开始微微摇晃身体,我以为她出现了自发动现象,谁知过了一会儿,她竟然在沙发上睡着了。我觉得这也是接到信息的表现(因为她平时习惯熬夜看书、玩游戏,身体极度透支,早就非常疲倦了),具体看她9日早上中午有无饥饿感。  U; r2 m+ j4 ?% g
           9日早上她果然没有饥饿感,我就陪她一起上课同时辟谷,中午与组员一起,他们吃饭,我喝茶,不饿不馋,我也要求姐姐同样进行。9-11日她有时口腔痛,有时胃痛,有时头晕(心跳过快),我都告诉她是气冲病灶现象,不用管它,慢慢就没事了。美中不足的是培训从早到晚(23:00),没有足够的锻炼时间(不过培训也很累的)。12日我让姐姐在跑步机上走了1个小时。
    % Z' a: }# H: B% q/ f' A) J- \3 i        截至13日早晨,四天她一共减少了9.2斤,我减了3.5斤,我送给她我的一身运动衣和2身旗袍,让她作为辟谷减肥的动力。她回家后,我又打电话叮嘱她继续进行辟谷,早睡早起,加强锻炼,我带家人13日中午陪朋友一家吃饭,只好复食了,下周二出差,回来再调理吧。
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-14 08:33:19 | 显示全部楼层

    5 T; e' b, ]% F+ q. }+ R8 |( O; I
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-14 19:19:27 | 显示全部楼层

    . D. E) O2 c+ D! ?( J

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    谢谢你的关注和支持!  发表于 2017-8-15 07:10
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  • TA的每日心情

    2018-7-5 14:20
  • 签到天数: 172 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-14 21:22:17 来自手机 | 显示全部楼层
    我也非常想尝试辟谷的神奇,准备中

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    那就赶紧准备吧,祝你成功!  发表于 2017-8-15 07:11
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  • TA的每日心情

    2018-7-5 14:20
  • 签到天数: 172 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-8-14 21:26:55 来自手机 | 显示全部楼层
    我晚上太晚吃东西胃会不舒服

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    如果不是有应酬,晚上我基本不吃饭的,肠胃需要休息,否则早上就没有食欲了。  发表于 2017-8-15 07:13
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  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-8-15 08:56:27 | 显示全部楼层

    ' a% l% @4 K3 t  H

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    谢谢你的关注和支持!  发表于 2017-8-16 23:54
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-8-15 12:49:57 | 显示全部楼层
    对你的辟谷没什么感觉,但是对你做的美食特别有感觉,你好厉害,会做那么多的美食,像你学习呦。
    & `) p+ X7 t: A5 _+ r% l

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    你如果不是来辟谷的,不该来这里哦!辟谷是为了更好地吃饭,享受美食得喜悦,先好好养欲吧!  发表于 2017-8-16 23:57
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  • TA的每日心情

    2022-8-9 08:16
  • 签到天数: 98 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-8-15 14:08:16 来自手机 | 显示全部楼层
    老师您太厉害了!怎么会做那么多美食啊?看得我直流口水,把正在辟谷的我馋死了。
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