第二次辟谷，没感觉就是最好的感觉

晋瑞雪

        我的第一次辟谷是2016.10.30——11.12，13天，期间参加了第50期训练营，计划今年一季度一次辟谷四次，所以过了元旦假期，3号就开始了第二次辟谷，今天第7天，计划21天。我的这两次辟谷都不是接张老师信息开始的，感觉是计划好了想辟就辟了.
        第二次辟谷感觉比第一次更轻松，第一次第4天的时候还有点感觉乏力，这次完全没什么感觉，经常忘了自己在辟谷了，我想这就是最好的状态了吧，只是有时还是感觉有点馋。
        我原来有糖尿病高血压，从第一次辟谷后就一直没有吃药了，第二次辟谷前血压血糖都维持在正常值的上线，相信通过这次的辟谷，就会完全恢复正常了。
        第一次辟谷减了12斤，基本都是前一周减的，后来体重就没动，复食后又长回来8,9斤，但是感觉肚子并没有大多少回来。这次目前7天减了10斤，希望结束时能减掉20斤以上，随遇而安吧。

朝霞

加油！

晋-瑞雪

朝霞 发表于 2017-1-9 13:34
加油！

谢谢鼓励

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！