一切都是最好的安排

俏皮兔

5.29日 星期一  辟谷第1天
        5.28日从老家回上海，带了老妈蒸的芹菜肉包、荠菜鸡蛋豆皮包子，晚饭时间在高铁上度过，吃了2个菜包，真香啊，想着明天早餐蒸四个包子，2个肉的2个素的，和小P两人一人2个，吃完向安吉竹海进发。
       意想不到的是早上起来居然看到蒸好的包子就开始打饱嗝，闻着也打，难道是我又进入自然的辟谷状态了？今天是我例假的第二天，鉴于去年4月份的辟谷经历，我所有的辟谷都是避开例假期间的。害怕出现那种心慌头痛地境地。
       我的包子啊，我还想着辟谷前好好吃饭，6月中旬开始辟谷，8月份进山导师复训，吃好吃。就这么被自然辟谷打乱了我的计划，硬吃了几口，恶心难受，索性顺其自然吧，相信这个时候上天安排我的身体进入自然辟谷状态，或许是我的福报，一切都是最好的安排。
      想想龙腾九式的第一式就是蛟龙出海，代表的就是一种冒险精神，那我也就冒一次险吧，就此开始了我17年的第二次辟谷，问计划几天吗？没有计划，一切听从身体的安排，顺其自然。
      在这次辟谷开始的同时，我开始反思自己的行为，是什么让我进入了自然辟谷状态？是我的这次丰县法布施还是我一个多月前的意念？高中同学徐州聚会24号通知25号徐州聚会，26号丰县聚会。本来因为小P的表妹27号要来上海再加上27号是小P的生日，不想回去参加这次聚会的，架不住同学的一个又一个电话邀请，就告诉自己第二天如果第二天早上起来还有票的话就回去。没想到第二天早上醒来居然有票，那就回去吧，很开心能有这次的相聚，好多同学都20多年未见了。感恩这次的随缘而聚。在丰县聚会的时候，没想到校长同志做到我旁边就小声地问我，我一会咨询你个问题，没想到居然是辟谷的问题，没想到，微信圈的转发居然引起了同学的关注，很开心，同学居然认可辟谷 .......
        小P早饭后，开始出发去安吉，一路上交通还好，居然不怎么堵车。看了美丽的竹海，没有想象中的好看，晚上小P点了一个108的套餐，鸡汤、土鸡蛋、包菜、咸肉烧笋。在小P的劝慰下，我喝了2小碗鸡汤，几口鸡蛋，以及一个鸡爪子（因为不想辟谷，所以也是试着看能不能吃进去，终因吃过不舒服做吧）。
          晚饭后开车去了洋家乐后驱车去湖州市里住在很不错的酒店（湖州吴兴皇冠假日酒店）。

俏皮兔

29日只能算是半辟谷吧

俏皮兔

辟谷前体重57kg

花芸豆

加油啊，多好，自然辟谷，我从来没有过呢！

肖胜林

加油

演道

自然辟谷，高境界，学习啦，加油

俏皮兔

花芸豆 发表于 2017-6-2 15:04
加油啊，多好，自然辟谷，我从来没有过呢！

做好准备工作，相信你也会进入自然辟谷状态的

豫一平平淡淡

感谢分享！你真棒！

俏皮兔

5.30日 星期二 晴天 辟谷第2天
         经过了一晚上穿越了竹海，山洞于昨晚10点多到达酒店，酒店的设施确实不错，房间45平米，360元一晚豪华大床房，有浴缸、淋浴，好想洗个泡泡浴，可惜特殊时期，洗洗睡吧。
       早上七点多起床定了南浔古镇的2张票。起床去餐厅，好多地餐点，大概有四五十种饭菜，出门在外你说辟啥谷呀，尤其是对于我这种典型的吃货来说，简直是赤裸裸地诱惑和折磨，拿了个碟子看着自己爱吃的，每样都拿了点，认为自己可以吃的进去，结果和昨天一样，吃进去就难受，望着那个美食啊，心塞啊......
      最终的结果是我只喝了一小碗米汁，吃了几口菠菜，和一个咸鸭蛋黄，剩下的好吃的都转给小P了，小P一直不停地抱怨说我拿的都是实在货，粽子、绿茶饼、蛋挞：）
       吃完想再重温一下昨晚的去洋家乐时穿越的竹海，一查差不多有70公里，由于是家的相反方向决定放弃，小P说下次叫着花芸豆他们一起过来度周末来玩吧。于是乎，直接去南浔古镇。真像别人说的一样，看景不如听景，感觉还是乌镇的景比较好，南浔除了名人较多，文化底蕴较浓，其他没啥，应该不会去第二次了。
       在古镇由于水喝完了，就买了一杯鲜榨苹果汁15元，感觉和自己榨的果汁相差太远，里面应该是兑水或掺杂别的东西了，鲜榨的居然都变色了，做生意不实在。懒得和他们计较，算了出来玩就是为了开心的，何必计较那么多。
      下午三点多开车返回上海，小P说累，于是我先开的。大概下午5点多到达上海。
       车上吃了2个小番茄和一个杏，准确地来说今天也只能算是半辟谷。今天整体状态还是不错的。
      

俏皮兔

古镇

俏皮兔

5.31日 星期三 晴天 辟谷第3天
       今天清水辟谷一天，晨起公园天行健1小时，感觉特别好，全天龙腾2次，服气I次。
      在天行健时最后几圈六字呼吸法，感觉自己与大自然融合在了一起，尤其是看到了公园的花花草草，心情说不出的舒畅与平静，就这样静静地在大自然中也是一种不错地选择。
      ,白天CPA后续教育听课，把吴仕敏的辟谷日记一口气看完了，才有了我今天清水辟谷的结果。所以自己也决定过几天把自己辟谷记录也贴上来，供大家参考。
      晚上去看了电影《加勒比海盗5》，大片就是大片，真的是震撼，有种想要把前几部也找出来重新温习一遍地冲动 。刚好我家里的电视可以点播不过是收费的。
        看完电影之后去逛了miniso和沃尔玛，感觉会辟谷了，也节约了，感觉不吃饭没啥好买的，但由于满188超市才给送货，所以选了好久都是实实在在地生活用品，最终价格234.5，会辟谷了不是一般地省钱啊，逛完超市晚上10点多了，感觉有些累，有点虚，腰好像扭了，有啥隐喻呢？

俏皮兔

6.1日 星期四 有雨 辟谷第4天
      早上七点多起床准备去公园天行健，无奈头痛地厉害，全身不停地出汗，外出锻炼只好作罢，躺在沙发上继续睡觉，醒了后就看电视，颓废了一天，洗的床单被罩居然也被雨淋了，心情有点不爽。
       晚上去健身房听着演权老师的《疗愈魔咒》在跑步机上锻炼了30多分钟，洗了个热水澡发现头痛居然好了。真的是很神奇哎。
      由于身体比较虚的缘故，忍着不停地打饱嗝吃了约1两小核桃仁。嗓子不舒服，有种口腔要溃疡地前奏，下午的时候让小P去买了一个西瓜，吃过西瓜之后，感觉喉咙好了许多。在吃的方面小P同志倒是蛮好地，好吃的一般都让我先吃再吃，，我不吃了他包括吃小核桃时，我一边吃一边后悔买的少了，小P就说“剩下的都给你吃了，我不吃了”。一种表现吧。或许这也是爱的其实小P还是挺关心我的，谢谢你，小PT同志。
      可能是处于女性特殊时期的缘故吧，晚上出门锻炼时，看着小P一直在玩游戏l，忍不住对他发了一通火.......

全天龙腾2次
运动半小时

     

俏皮兔

终于把辟谷日记补上了，不容易啊，人生难得糊涂，凡事不要太较真才好，做自己喜欢做的事是一种幸福，对自己身边的人好些，多看看他们的优点：）
今天就写到这里吧，

俏皮兔

肖胜林 发表于 2017-6-2 15:14
加油

谢谢

俏皮兔

演道 发表于 2017-6-2 15:15
自然辟谷，高境界，学习啦，加油

呵呵，谢谢

俏皮兔

身体反应:6月1日起床开始头痛，一直不停地出汗，喉咙干，口腔有溃疡的前奏，傍晚时有心慌心脏跳动过快现象，晚上十点多发现手上关节处起了好多小水泡，晚上运动过后，口内生津，看来辟谷时还是要多运动，运动是精气神的来源，只有动起来才可以与宇宙相通，吸收宇宙的能量。

豫空竹

自然而然发生的辟谷，好多人都在羡慕你。

俏皮兔

关于我身体的反应，我查阅了关于辟谷的资料解析如下：
1、皮肤瘙痒或出疹：通常发生于肝功能比较弱的人群。
由于本人常年熬夜，可以理解
2、心发慌：心律不齐，易急躁，内火比较旺盛。
3、手脚冰冷、冒虚汗：脾肾虚弱者居多。女性子宫虚寒，气血两亏。
4、手脚发热、发汗：肾阳虚、肝火旺，心律不齐，净化过程中会加速血液循环

俏皮兔

6.2日 星期五 晴 辟谷第5天
晨重：55.5kg
BB：晨起一次
饮食： 全天清水，傍晚买水果时吃了3粒葡萄
运动：晨起后公园天行健5km，晚上公园天行健3km，全天运动累计约2万多步
练功：早晚龙腾九式各一遍
服气：早晚公园服气各一次
叩齿吞津：想起来就做，忘了几次了：）
身体的反应：早上出去运动时居然发现带的水没有喝，口内生津不渴，手上关节处水泡好转，下午运动时右大腿根部疼痛，腰部发凉有些痛。开始气冲病灶了，我相信一切会越来越好

      越来越喜欢户外运动，尤其是在公园锻炼，看着公园的花花草草，心情说不出的舒畅与欢愉，其实人世间有很多的烦恼与忧愁，过好当下，做好自己就好。

俏皮兔

偶每天运动的公园