辽-阿兰若第四次辟谷

辽-阿兰若

3月16日
第七天。今天早上到现在一起都好（10点），这几天来最没什么感觉的一天。早上做了六字服气和龙腾九式（上次和莲如意老师学的）。工作上的事也很顺利。天还是有点凉，坐着办公桌前拿杯热水，边暖手边沾唇润舌，偶尔轻啜。有一阵心慌，数了下一分钟64下，好像低于正常指标呢，怎么会慌呢，跳的振幅大？
现在是下午，一阵无力感袭来，正好要去干活，赶紧吃仨核桃俩枣，走一圈好多了。

礼和静乐

亲爱的阿兰若，又开始辟谷了，你可真棒，我老是下不了决心辟谷，嘿嘿，向你学习，我也要好好辟一次啊。

辽-阿兰若

前几天有个大学同学向我推销保险，就这个问题我从前向张老师提问过，张老师的答案很明确，不买。因为买了保险可能在遇到困境时，潜意识会制造疾病，从而获得大笔的保险理赔。这样给自己制造疾病太不划算了。可是同学的面子不好拨，好在这个保险是生病时用，而且有前一万免赔，不生病一分也拿不到，不存在上述那个问题，再说同学是好意，按照他的职业思维，这个的确是很适合我的。拖了几天，决定还是买了，当作布施了，布施给那些生病需要的人，我自己好好学习辟谷，学佛，自己一辈子也不用它。

辽-阿兰若

礼和静乐 发表于 2017-3-16 08:50
亲爱的阿兰若，又开始辟谷了，你可真棒，我老是下不了决心辟谷，嘿嘿，向你学习，我也要好好辟一次啊。

亲爱的，不需要下什么决心的。很早看到你在论坛上了，把其他功课也都好好做，辟谷是很自然的。第一次就是三天五天七天都很好，多辟几次再辟谷就很轻松自然了。加油哦。

辽-阿兰若

3月17日
第八天。每天例行的慢跑，中午的天行健。昨天晚上听语音课，后来听楞严经，单盘坐着听，后背不舒服，晃来晃去的才好受些。坐在那里走神，前天看到卖猪蹄的，想着第二天买一个吃吃，昨天突然意识到是观世音菩萨圣诞，怎么能吃肉呢！再说我的胃到现在也没给我发过想吃什么的信号，都是嘴馋或者乏力才吃东西的，以前那种胃里空落落的感觉这次一下也没出现过，吃素几年了，辟谷倒是把吃肉的想法勾起来，业障现前，打消这个想法吧，蔬菜水果一样满足生命的需要，不要去残害有情。

辽-阿兰若

来逛逛

心如平静的水

美女加油我爱你

守望苍穹

辽-阿兰若 发表于 2017-3-17 11:05
3月17日
第八天。每天例行的慢跑，中午的天行健。昨天晚上听语音课，后来听楞严经，单盘坐着听，后背不舒 ...

辟谷后才想起吃肉了，说明辟谷期间很容易馋啊。{:7_141:}

辽-阿兰若

守望苍穹 发表于 2017-3-19 19:35
辟谷后才想起吃肉了，说明辟谷期间很容易馋啊。

亲，谢谢帅哥。想吃肉是走在路边看到了它，记住了。
现在是第四次辟谷，胃里没有以前那种空落落的感觉，有事做时什么都可以不吃也没事，闲的时候就要吃。次数再多点估计就可以做到不吃。

辽-阿兰若

心如平静的水 发表于 2017-3-19 18:44
美女加油我爱你

我也爱你!我们一起努力

辽-阿兰若

3月19日
第十天。很想让自己放松随便些，不要每天来写日记，停了一天，忍不住又跑来写。哈，看到帅哥给加分了，还是相当地高兴。
这次辟谷几乎每天晚上做梦，而且基本比较可怕，有的能记住，有的没记住，不过白天精神都挺好的。
今天休息，躺在床上懒到八点，那种感觉就像平时躺到十二点一样，起床收拾下，做了瓶红枣食用酵素，把露天阳台上花土重新弄过，种了两盆青菜，很累。躺十分钟去洗澡，水有点热，没力气，理发后回家还是很乏力，坐会儿也不行，头发大湿不能睡，开始慢跑，开始不行，过两分钟后越跑越舒服，到半小时时困，继续跑就开始有精神，跑了一小时，然后做遍龙腾九式。
现在来看论坛。
今天听了一天语音课录音。

辽-阿兰若

过年回老家时教妈妈做大爱，我感觉让她说那么多她掌握不好要领，毕竟76了，就教她对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这四句话。
昨天打电话，妈妈说她牙疼，腮帮都肿了，不敢吃东西，只能吃流质，我让她做大爱。今天打电话妈妈说昨天半夜就不疼了，可是还肿，让她继续做大爱。
老妈加油!

辽-阿兰若

3月20日
第十一天。还是在梦中醒来，搓耳朵，感觉状态不错，坐起来扣齿吞津两次，挺好的，起床做服气龙腾九式。
今天一天都在车间，虽然很冷，但很精神，一直没乏力。
有人问辟谷的事。

辽-阿兰若

晚上洗衣服，腰酸背痛胳膊痛。昨天干活累到了。今天左肋后侧还是涨，强度好些。十几年的问题积得太深。
白天面对不对付的人可以用很平和的心态面对。

辽-阿兰若

打算到14天的时候奖励个素酸菜馅包子，门口面食店卖。前几天想来着，后来给忘了，记在这里，培养下欲望，到时候扑过去买。不要再忘了。

辽-阿兰若

3月21日
第十二天。早上还是在热闹的梦中醒来，闹铃还没叫。起床后状态挺好，一上午都挺好的。中午天行健，服气。下午两点左右有点乏力感，可能是周日在家干活累到了，昨天到车间连站带走的一天，今天也是，工作强度很久没这么大了。吃了核桃和枣，好了。晚上还加班。
一天左肋下不舒服，做大爱稍微缓解些，晚上到家边听张老师答疑边慢跑，对缓解症状很有效。
听完课十点十分了，困倦，写了日记睡觉。

闽—心若幽兰

辟过好几次了，一定会达到预期目标的。

沪-可可

辽-阿兰若 发表于 2017-3-21 22:36
3月21日
第十二天。早上还是在热闹的梦中醒来，闹铃还没叫。起床后状态挺好，一上午都挺好的。中午天行健， ...

好棒呀！加油！我辟谷第十七天了，我们一起努力！{:9_181:}

辽-阿兰若

沪-可可 发表于 2017-3-22 09:40
好棒呀！加油！我辟谷第十七天了，我们一起努力！

一起努力！计划多少天呀{:7_141:}

辽-阿兰若

闽—心若幽兰 发表于 2017-3-21 22:55
辟过好几次了，一定会达到预期目标的。

是啊。而且状态越来越好了呢。谢谢您的鼓励！