辽-阿兰若第四次辟谷

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-28 18:04:25

3月28日
第十九天。今天在车间里忙了一天，脚不沾地啊。只有到下午4点多的时候才感觉到疲乏，不过脚步也很轻松。期间喝了点水。
感觉如果有事情做，没有时间想吃的东西，完全可以不吃的。胃也不难过。5点的时候决定加班，把事情处理好了，轻松自在的参加4月3号的训练营。
发现自己的脾气很差哦，对于有些人简直一句好听的话都不会和人家讲。不过看人下菜碟，还真的挺有体会的，今天的工作量是装个架子，然后把柜体板裁好，安装上去。我们是做重工业的，这个活是家装的，所以俺不大懂，不过裁板怎么裁，注意事项还是都告诉工人师傅了，师傅有师傅的想法，结果到最后就出问题了。有人跑过来告诉我：板裁出问题啦，一听我就挺火的，再三和他们讲要注意，先裁哪里，怎么注意，还是弄错，又没有多余的料。不过转念一想，不追求完美，错是错在木料的纹理不齐了，不追求完美，不过可真的不美观。到了操作工人那里，工人很无奈，说自己糊涂了，其实他糊涂什么，不过我还是好言安慰安慰他，让他把剩下的工作好好做，已经错了，还能怎么样呢。
一天里腰部都不太舒服。
加班，还有人眼气！啥事都没有，看我加班也加班。讲话，让我给制止了。我得把活赶出来的。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-28 23:04:13

8点到家，听张老师语音课。买的花盆拿回来了，那个大号盆大能装土，我一袋土都没装满，明天还得弄。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-28 23:09:00

没写完就发出去了。把小盆的栽上花，颜色挺配的。快九点二十了，开始跑步。现在喜欢跑步，按说今天运动量蛮大，可以不跑，可是还是忍不住跑一小时，可是，但可是，跑步还是想吃东西，吃了苹果，猕猴桃，还有饼干，只有饼干有味道。

今天晚上龙腾九式没做。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-28 23:13:19

今天的运动量

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-29 23:05:09

3月29日
第二十天。白天状态很好，前些日子的那些身体感觉都没有。隐隐地右肩狭有些，从前有过肩周炎，很多年未犯，今天气血走到这里了

。
早上晚上都练龙腾九式了，晚上练完快11点，还是练了。
今天吃了核桃枣饼干。还有吃了蜂蜜，一百元一斤的蜂蜜味道就是不一样。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-29 23:18:11

这几天都十一点半后睡觉，这次辟谷刚开始那种困倦感没有了，又进入了神足不思眠状态了，每天大概5小时睡眠，白天很精神，不用午睡，中午时间用在天行健和服气上。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-30 16:15:21

3月30日
第二十一天。今天又些乏力，懒懒的在车间走来走去，不得不走，拖着脚走。心里告诉自己，要高高兴兴的，没有纠结的走。嗯。到晚上工作都完成了，美美的。领导都说了，那样就可以了，干活的师傅却觉得丢自己的脸面，自己申请做修饰的工作，做完确实漂亮多了。

辽本来无一物 · 发表于 2017-3-30 17:11:41

真不错，老同学，加油！

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-30 22:11:41

辽本来无一物发表于 2017-3-30 17:11
真不错，老同学，加油！

，你家小傅才厉害呢，佩服呀。

永浴阳光 · 发表于 2017-3-30 22:47:29

向你学习！

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-30 23:12:38

困了，马上睡觉。发个今天运动记录。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-1 13:36:37

4月1日
昨天的运动。昨天车间没事

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-1 22:21:04

4月1日
第二十三天。今天早上喝了几口温水，晚上睡前喝了几口温水。总结前几天的经验，今天白天没有喝水，也没有吃东西的欲望，晚上回家看见苹果有点想吃，做点别的事，差过去了，，今天没吃东西，也没吃蜂蜜

，身体也没啥感觉。很晚有点饿感，不是胃饿，不强烈，一会儿就好了。
前几天闲得总想找东西吃。欲望和高我的较量中，谁更有力呢?欲望是潜意识的行为或外在表现么?

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-1 22:22:25

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-2 14:13:18

本帖最后由辽-阿兰若于 2017-4-2 14:15 编辑

4月2日
第二十四天。不知不觉就24天了。前十三四天的时候每天都没超额的吃点东西。到后来就有点刹不住车，不是饿，也不是馋，就是舌头想弄点滋味，直到第二十一天的时候张老师发信息，第二天大吃了一顿，吃了5根大的香蕉，还吃了133克饼干，这个133克的概念就是早餐饼的那一整卷。吃完感觉饱了，不过没有撑。心满意足的跑步。第二十三天的时候就什么都没觉得有兴趣往嘴里送了，一天就喝了点水，感觉超级好。今天延续，不过今天连水也没有喝，早上龙腾九式一遍，中午服气一次，偶尔有点嗳气，挺舒服的，身体和精神感觉都很好，就是口气严重了，或许全辟谷和半辟谷还是有差别的，静观其变吧，看这个样子可以全辟一天了。明天早起去沈阳。
有点胃里空落落的感觉。可以忍受的。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-3 12:25:42

4月3日
昨天一天真的没吃没喝。运动量

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-3 12:31:13

4月3日
第二十五天。昨晚可能拿东西太重累到了，没劲，没跑步，躺在床上听着语音课睡着了，睡到10点多，有些渴，没喝水。关灯再睡，早上起来收拾下赶火车去沈阳参加训练营。口喝，弄点水润润。

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-3 13:29:22

左肋下后边又胀了，不舒服

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-3 23:06:50

今天全辟。嘴里气味重。今天一天安排挺紧张，到晚上分组介绍时大家都谈了自己辟谷心得，和美老师点评，比语音课还要精彩。
我后背胀得不舒服，到后来有点坐不住了，可人家还都意犹未尽，我也不好说什么。
9点多回到房间，口里干得痛苦，气味难闻，赶紧弄水漱口，吐出来的东西象痰，有两小块，嘴皮也干裂得掉下来。
洗澡后与妹妹分享晚上学员分享内容(她没听完去吃饭了)为了保证她听课的效果，我捡重点复述一遍。(我是不是个爱管闲事的坏女人呢?至少我做这个事不纠结，心甘情愿，妺妹也欢喜接受)

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-4 05:58:52

独阴不生，独阳不长。

家庭是人类生生不息的地方，必须有阴有阳，必须阴阳和谐，必须水火即济，必须一团和气。

家和才能万事兴，如果后院起火，那是什么结果？？？

一一一摘自回春婆日记

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