辽-阿兰若第四次辟谷

辽-阿兰若

以前养的多肉

看到这个照片，喜爱之情油然而生，执着升起，犹如对吃东西的执着和习气，明明可以不吃，可是非要含个枣核，妄想分别执着相，一时聚做。
当一念升起时，身体也有了反应，左肋部又有感觉，察觉后慢慢思忖，然后感觉消失。

辽-阿兰若

掉下来一枝

辽-阿兰若

修内而安外 发表于 2017-3-24 09:45
很棒哦！加油

谢谢。一起加油

辽-阿兰若

这个照得更好看些

辽-阿兰若

这个也比第个拍得好

辽-阿兰若

3月24日晚
还是买了一个包子，咋就感觉比以前小呢?小口小口细细嚼，汁液漫延开来，浸润在整个口腔，面的香味甜味，酸菜的味道，就是两个字:好吃!我的胃宝很乖，一点没提意见。一个吃完，意尤未尽，拿个小苹果，用刀削成透明薄片，削一片吃一片，甜!不知不觉都吃了!吃完边听课边跑步，夸夸我的胃宝，还逗它笑笑。
明天继续辟。

辽-阿兰若

3月25日
第十六天。今天加班，就早上一点点事，不过还是得来的。可能是昨天晚上吃得多，今天早上连喝点水的欲望都没有，问问自己要不要吃片苹果，不想！！就这样来上班了。天气晴朗，微风徐徐，是个好天气，适合户外运动。
这次辟谷和以前还是有不同，这次脸没有什么大的改变，脸色也红润，不像以前辟谷时那么难看，不过小脂肪粒也没有全下去，以前脸都感觉小一圈，不过很光滑，眼睛扣扣的，这次没有那么样，不太喜欢那么深深的眼窝。这次手上皮抽了，以前没注意。

辽-阿兰若

现在是下午3点。到现在没有吃东西，也没有喝什么（早上舔了点凉水）。一直感觉挺好的。刚刚斜倚在椅子上，压到右胳膊，感觉右侧血管剧烈跳动的那个迹象又要出现的样子。现在来记录，又平静下来了。看来还是压到的原因。
今天口气有点重。看来全辟和半辟还是有差别的。

辽-阿兰若

公司楼下花坛的花芽。

辽-阿兰若

3月25日晚
下班回家，拎了13斤的东西走回家上楼，力量还行。看到东西也没想吃，晚上慢跑半小时，做其它事了，不过今天晚上练服气和龙腾九式了。慢慢胃里有隐隐地灼热感，喝了一杯水，上床写完日记睡觉

辽-阿兰若

3月26日
第十七天。早上起床四肢慵懒，还是打扫里，收拾下，也没觉得没力气。吃了核桃2个，枣，喝了杯水。
参加沙龙
晚上洗衣洗澡
今天偷吃，不过没吃五谷。

辽-阿兰若

3月27日
第十八天。白天除了不吃饭，和平时没啥差别。今天后背有点沉的感觉，也没啥防碍。
晚上拎东西上楼也正常，洗羽绒服和棉袄时用刷子刷，感觉手腕虚浮无力，其实从前手腕也没力气，这次一下几件一起，洗了好久才洗完，胡老师课都讲完了，卫生间顾不上收拾，慢跑一小时，边跑边吃饼干，只有甜味，没有面味。今天口里没味道，弄各种东西都吃不出味道，吃了胃也没提意见，就是舌头想尝尝味道，也不知道啥能满足它。
跑了一小时，做龙腾九式，现在写日记。越来越随便了。
今天报了导师，希望在这里启发自己的智慧，提升自己的修行。

辽-阿兰若

第一天使用小米手环

天意天意

谢谢你的分享！向你学习！你真棒！让我们一起享受辟谷的美好感觉！

水到渠成

亲爱的，阿兰若，你好棒哦，读你的帖子总是让人满心欢喜，感悟多多！谢谢你啊！

根据地

记录的真详细！
谢谢分享！

辽-阿兰若

天意天意 发表于 2017-3-28 01:40
谢谢你的分享！向你学习！你真棒！让我们一起享受辟谷的美好感觉！

让我们一起享受辟谷的美好感觉！

辽-阿兰若

水到渠成 发表于 2017-3-28 06:54
亲爱的，阿兰若，你好棒哦，读你的帖子总是让人满心欢喜，感悟多多！谢谢你啊！

谢谢光临，亲的支持是我辟谷能量的来源

辽-阿兰若

根据地 发表于 2017-3-28 08:38
记录的真详细！
谢谢分享！

希望能帮助到有缘人

辽-阿兰若

昨晚睡眠记录