辽-阿兰若第四次辟谷

辽-阿兰若

3月22日
第十三天。早上起来状态很好，上午大便一次，量多，粘稠，不成型。完事后浑身从所未有的轻松，走路腿都轻飘飘的。
今天周三，上周六在车间指导生产，感觉很冷（天气还是比较冷的）。周一到现在把三九天的衣服拿出来穿，感觉比较舒适。今天不用去车间，在办公室里也没感觉热，就这样穿着，也挺好的。

辽-阿兰若

身体的调整反应是过去做过的事，有过的想法和念头现在在身体上的反应，是过去种的因，现在结的果，不要再去关注它，现在要做的就是活在当下，做好自己。——中午天行健时想起张老师课上的答疑。如果持续关注过去的那些因，还是在加强这种因，会有新的果报。通过学习，知道现在该做什么就好了。

现在是3月23日。昨天晚上在课上提问，我左肋下涨的事，张老师说他知道怎么回事，但是现在告诉我是在害我，当面一句话我就知道了。我想通过这10个月的学习，老师就是说出来我也能够接受的，至于解决，应该可以有几成的把握的。不过老师不说，当时我心里还是有点不悦，现在想起来，老师不说，是我修德不够啊。还是自己慢慢练功修德吧。

沪-可可

辽-阿兰若 发表于 2017-3-22 10:27
一起努力！计划多少天呀

计划49天，随缘吧{:10_288:}

辽-阿兰若

真正的宗教导师，不仅谆谆劝导人们外在的行为做法，而且强调方式的重要性，即行为的内在性质。真正的宗教导师教导说，我们行为的道德与不道德，并不在于我们做了什么，而在于我们如何去做。——辜鸿铭《中国人的精神》

辽-阿兰若

3月23日
第十四天。今天睡懒觉，到5点50才起床。六字服气，龙腾九式。喝了一杯水，一片薄得透明的苹果。再也不想吃了。感觉今天精神体力都很好。路过面店时看到我在养欲的那个包子了。也没馋。今天工作的事都很顺利，看了辽-晨光的帖子，真心的好帖子。分享给有皮肤病的同事。怎么想怎么做是人家的事啦。以前介绍过，说时间紧，不能做功课。我又不能替人家做功课，少操点心。有相关的东西偶尔发给他看看。以不打扰到人家为好。
人和人真的很不一样。办公室里形形色色，以前从没发现一个办公室里会这样热闹。或许那时没有觉察力，总感觉大家都是很和气，和温馨，工作起来很舒畅。现在有时候只想躲起来，看来我的心胸还不够宽容，要多向其他同事学习。

肖胜林

为你加油

辽-阿兰若

肖胜林 发表于 2017-3-23 13:19
为你加油

多谢{:7_136:}

辽-阿兰若

不要逃避痛苦，不要惧怕痛苦，没有大自然的风霜雨雪，就不会有万物的春华秋实。这是胡老师讲的。
来了不逃避，叫顺其自然；没有的也不要给自己找麻烦，别没事找事，张老师经常说：一个好女人（好男人）对这个家庭和这个世界最大的贡献是什么都不做。语境是那些做得太多的人。对于我而言，我是属于那个不足的人。比如准备功课，叩齿吞津基本一天都难达到10次，龙腾九式一天差不多一遍，偶尔两遍。虽然慢跑一小时，对于我的身体情况来说，强度提升的空间非常大。在生活里也一样，从小两耳不闻窗外事，对于家居要求甚少，母亲宠溺，父亲放纵，自己的不争气，让我对生活自理能力差得太多，因此婚后的生活困苦不堪，一度抑郁成疾，幸好有份孝心在，没有过早结束自己。疾病是上天的礼物，让我冲破了很多东西，认识到很多事物，本不是我想的那样，可以从另外的角度看待，一切都可以理解。学习佛法，接触龙腾，虽然还没有系统学习心法，可是，我知道，我会在这里找到了自己。

辽-阿兰若

今天看箫剑无为的帖子，记录那么详尽的血压心率，忽然想起自己前几天心慌时测脉搏，今天又测下，60.刚刚百度下，这个心率很好的。我想我心脏方面的问题通过四次辟谷已经解决了。高兴一下，赞叹下我强大的心脏，你真棒！爱你！也感恩我的身体各个器官组织，大家组成一个生命的共同体，成为这个灵魂安居的房子，我们一起好好练功修德，这期生命结束的时候一起回故乡！

闽—心若幽兰

辽-阿兰若 发表于 2017-3-22 10:37
是啊。而且状态越来越好了呢。谢谢您的鼓励！

我才辟过2次，向你学习呀.

浙红红

亲爱的，看了你的辟谷日记，分享得很接地气，谢谢你的分享。{:soso__4011813854091704040_1:}

辽-阿兰若

闽—心若幽兰 发表于 2017-3-23 21:36
我才辟过2次，向你学习呀.

次数不重要，时间久了，次数自然就多啦。重要的是收获，身体和心灵的

辽-阿兰若

浙红红 发表于 2017-3-23 21:53
亲爱的，看了你的辟谷日记，分享得很接地气，谢谢你的分享。

谢谢亲的来访。看到你的头像都很亲切，招人喜欢。

辽-阿兰若

3月24日
第十五天。前几天养欲的那个包子没吃成。昨天被同学叫去她家玩，没回家，所以没吃成，也没馋包子。她吃她的饭，我辟我的谷。
或许是为了迎合我，让我高兴，她说她想学了。
今天到现在状态很好。已经两天左肋下没啥感觉了。看来这里也修复差不多了。高兴。我的身体真棒！
从同学家拿来几棵花，办公室栽几颗，剩下的拿家去载。

辽-阿兰若

修内而安外

很棒哦！加油

辽-阿兰若

辽-阿兰若

辽-阿兰若

辽-阿兰若