生命之书----第十五次十四天过午不食第十四天

大大吉祥

2017年4月15日，第十五次十四天过午不食第十四天。
花开无言说般若，唯有清风识法身。
克里希那穆提在1934年曾经说过：“你为什么只想做书本的学生，而不想做人生的门徒？若是能在周遭的环境里发现孰真孰假，你自然会知道什么是实相。”他不断地指出，只有这本思想无法操纵的“生命之书”，这本永远在变化、充满活力的著作，才是值得阅读的，其他的都只是二手信息罢了。无穷的经验，深植于内心的恐惧、焦虑、痛苦、快乐及人类数千年来所累积的信念，全都在你的内心深处，你就是这本“生命之书”。
克氏在演讲时通常以“聆听”这个主题作为开场，接着便提出讲者与听者之间的关系，最后涉及的则是自然浮现的人生议题。本书便是按照这样的顺序编排的。1985至1986年间克氏的大限已近，这时他的讲题开始转向创造及全新的生活方式，本书也有跟这些主题相关的文摘。
他的视野涵盖了人类所有的情境，人生的每一个面向在他的眼底都是息息相关的。本书呈现出每周七个不同的主题，读者若想深入探索其中的任何一个主题，欢迎你查阅与它们相关的原始著作。
1929年克氏展开了他此生的公开演讲，赫胥黎形容他的见解是“真正的大家之言”。他对于实相及自由本质的探讨，结集成了畅销数百万册的演说及对谈录，目前已经译成四十国语言。
克氏虽然生性害羞与谦逊，却不厌其烦地为大众宣讲了数千回没有草稿的演说，其中最重要的主题就是：任何人都可能在没有外力帮助的情况下，发现每个当下的实相。他的演说涵盖了个人及社会所有冲突的根由。完整而深入地觉察我们每个当下的行为，乃是转化我们自己以及社会的必要行动。有人曾经问他为什么要演说，他想达成的目标到底是什么，他答道：“我想告诉你们的，或许只是去发现实相是什么，但不是经由某种修行体系而达成的。若是能靠自己去探个究竟，那么所有的人都可以在生活里展现出这最深的实相……实相是无法累积的，凡是能累积的东西总有一天会衰萎，而实相是不会衰萎的。你可以在每一个刹那的思想、关系、言语、姿态、微笑及泪水中发现它。如果你我都能发现它，并且活出它来 ——活出它就等于是发现它 ——那么我们就不会变成肤浅的传教士；我们会变成真正富有创造力的人 ——不是完美的人，而是富有创造力的人。我想这就是我要演说的原因，或许这也是你们会来听讲的原因。”
“这些演说只提出问题，但不给予解答。因为了解问题就能得到解答。”人们经常向他提出问题，他的回答永远是：“让我们一起来研究这个问题……”这样的方式往往能启动人们探索的意愿，而不是立即找到一个简单的答案。对克而言，去推敲一个问题可以为探索带来动力，因此本书的文摘应该被视为向读者提出的问题，而非立即到手的答案。
1981年他曾经说过：“我们就像朋友一样，在某个晴朗的日子里坐在公园里谈人生，谈内心的问题，探究存在的本质，并且严肃地问自己，人生为什么困难重重？为什么我们高度发展的心智会让我们的生活变得毫无意义？一切都好像只是为了生存似的？每天的生活为什么会变成一种折磨？也许我们会上教堂、追随一些政治或宗教领袖，但日常生活总是充满着扰动；虽然某些时刻也会出现短暂的喜悦或快乐，但生活始终布满着乌云。你和讲者是本着朋友的情谊来探讨这些问题的，因此彼此的心中有关怀，有诚挚的情感。
《生命之书》，一月一章，一天一篇，按说，最好是放在枕边，临睡前，每天读一篇，连读一年。
这本书，如同甘泉，沁人心脾，书中对知识、学习的论述很棒。昨天看《碟中谍4》，再次引发对知识和技能的思考，如果执着于知识，而不能将知识内化，则知识只是累积，如《天龙八部》中的王语嫣，满腹武学秘笈而不能自保。如果知识不能上升为智慧，对于人生的意义也会有限。
书中有一句：凡是会延续下去的东西都会腐朽，有能力再生的东西才是永恒。《天才在左，疯子在右》中曾经提到“朝生暮死”，其实也是一种再生的能力。再生，不是带着旧有的记忆，而是全新的生命。是要埋葬旧有的记忆，饱经世故但仍如赤子。“可能活在没有烦恼的状态里。 ”
读《生命之书》，如同修习瑜伽，就要从内心出发，你必须专注在这里，向内探索你的心灵。如此，你才能获得无穷的生命力量，获得无限的爱和喜悦，以及无边的宁静平和。在这个修习过程中我们的身体必须能够尽可能地按照自然规律运作，并配合好顺畅深长的呼吸。不借助外力，不强迫自己，一切听从身体和心灵的声音，不与其发生对抗。整个练习过程要做到统一，相应，专注，流动，缓慢，深入。从而让你的大脑平静下来，让你的身体平静下来，让他们自然自如的和谐工作，让机体在这种平静和谐的状态中恢复活力。


小结：全天便便2次，体重正常。晚餐喝红枣水。
读《生命之书》，如同帮助每一个修习瑜伽的人能找到内在的真我。让处于迷茫中的生命看得见自己生命的光芒。
将知识内化，只有当我们能获得了一条自我主动修复身心之痛的瑜伽知识内化道路。我们才有资格，有能力，有信心引导众生主动修复自我那颗伤痕累累的心和那副备受折磨的身体。从而让众生获得健康，幸福，爱和平和。

湘婷婷

谢谢你的分享

陕阳光

感谢分享!

大大吉祥

湘婷婷 发表于 2017-4-16 17:23
谢谢你的分享

你必须专注在这里，向内探索你的心灵。

大大吉祥

陕阳光 发表于 2017-4-17 11:43
感谢分享!

读《生命之书》，如同帮助每一个修习瑜伽的人能找到内在的真我。让处于迷茫中的生命看得见自己生命的光芒。