胃病辟谷，70天后，毁三观，胃病却好了

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-4-28 22:21:22

4月26日，多云，第三次辟谷第六天，今天很冷，早起做扣齿吞津、大爱，到广场做六子服气和龙腾九式。课上张老师、胡老师轮流讲课，大家踊跃抢答，好多内容基本都能听懂，感觉不虚此行。晚上小组讨论，还有给布置的作业。晚上又和两位谷友聊天谈时体会。今天喝三杯水，吃三个大枣，昨天下雨没怎么锻炼，今天在附近快步走了会儿，今天状态依旧很好，爬山导致的小腿肚子痛也好多了

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-4-28 22:33:56

4月27日，晴，第三次辟谷第七天，今天是最后一天了，下午就下山回家了，时间过的真快。扣齿吞津、大爱，课前练功，课上分享，我们组两个分享很是感人，忍不住流下眼泪，懂了心法，霍然开朗，知道自己以后该怎样改变，做好自己、爱自己，没有解决不了的问题。下课收拾行李就下山了，有些依依不舍，终南京我还会来的。晚上六点的高铁，10点30分到家。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-4-28 22:48:16

4月28日，晴，第三次辟谷第八天，早起做扣齿吞津、大爱，天行健50多分种到单位，做服气和龙腾九式。中午小睡了会儿，同事都说我瘦了，过称减了12斤，辟谷前72公斤，现在66公斤。准备在辟几天，看情况，下午天行健50多分钟回家，天气太热，出汗多，到家赶紧喝水又吃一大枣。今天喝四杯水，吃两个大枣。晚上听语音课，品味人生老师答疑

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-4-29 22:47:02

4月29日，晴，第三次辟谷第九天，早晨醒来扣齿吞津、大爱，做了服气。昨天走的太多了，今天有些累，休息一天，没做天行健。下午回老家过庙会，给两家包饺子，完后一个没吃，看着也不馋，喝了一碗饺子汤，好多家人很是不明白。今天喝了好多杯水，没记下来，天气太热了，吃了两个大枣，二十来个葵花籽，一小点哈密瓜，三、四个樱桃。今天状态不错，准备朝着14天去，看情况吧，想奔21天的，随缘吧

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-4-30 22:35:40

4月30日，晴，第三次辟谷第十天，早起醒来扣齿吞津、大爱，今天是十天来第一次大便，少许。上午去老婆家，天行健一小时十分钟，忘了收功，进家门就到厨房准备午饭，炸酱、切菜码，忙的不亦乐乎，最后煮面，一点也不馋，因老人在就没敢说十天没吃饭，说今天不想吃，最后吃了一点菜码，之前还吃了一个梨核。下午回家走了将近50分钟，坐了两站公交车。今天六字服气两次，龙腾九式一次，吃了两个大枣，喝了四、五杯水，状态很好

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-1 22:24:48

天5月1日，多云，第三次辟谷第十一天，早晨起来扣齿吞津、大爱。今天在家休息那也没去，想着家里蜂蜜还不少，就喝了一杯蜂蜜水，出门天行健一小时十多分钟，下午睡了两小时。今天喝水四、五杯，吃一个乌梅，晚上喝了几口酸奶。今天状态很好，给一位正在学辟谷朋友打电话，说我底气很足。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-2 22:11:24

5月2日，多云，第三次辟谷第十二天，早起扣齿吞津、大爱，天行健到单位50多分钟。昨晚没睡好，下午单位事挺多，中午没睡，下午忙完就回家了，走了30分钟，做三站公交。早晨喝一杯蜂蜜水，白水四、五杯，枣两个，晚上吃凉拌笋丝几小口。今天嘴里感觉很苦，吃几口笋丝好多了。今天称体重64公斤，辟谷前72公斤，瘦了16斤。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-3 22:29:45

5月3日，小雨，第三次辟谷第十三天，早起扣齿吞津、大爱，喝一杯蜂蜜水，天行健到单位连中途办事一个半小时。下午回家下雨了就做公交了，今天吃了三个小枣，一小块菠萝，几杯水。明天就14天了，看状态如何，如挺好就多辟几天，不行就随时复食，顺其自然。目标21天

桃花源中 · 发表于 2017-5-4 05:56:15

加油

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-4 22:26:01

桃花源中发表于 2017-5-4 05:56
, g- U; ~& L- F5 f加油

你也很棒！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-4 22:51:07

5月4日，沙尘暴，第三次辟谷第十四天，早起扣齿吞津、大爱，喝一杯蜂蜜水，天行健50分钟去单位。昨天没睡好，今天有些无精打采的，做六字服气，龙腾九式后感觉好很多，中午小睡一会儿，起来后精神倍增，下班天行健50分钟回家，一点不适没有。今天喝四、五杯水，吃一个大枣，晚上奖励自己吃一小碟凉拌笋丝，一小口带鱼尾巴。准备再辟几天

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-5 21:49:46

5月5日，沙尘暴，今天真正的沙尘暴，漫天黄沙，风大的利害，把我们楼道的垃圾桶吹到对过一辆车的边上，最大的时候我天行健50分钟时，吹的我走不动，甚至往后倒，大自然厉害。我带着眼镜居然还眯眼，幸亏带着口罩，要不嘴和鼻子全是沙土，真是自强不息，一个多小时终于到单位，安全了，想想也后怕。下午风小多了，走了半个多小时做车回家了。今天喝几杯水，吃了三个大枣，吃了一小碟笋丝，两小块豆腐干，一小口带鱼，吃了口辣酱，两小条咸菜，因为嘴里太没味了，还苦。吃的多了些啊，呵呵。晚上又接了张老师发的信息了，再辟几天。

新－四点木 · 发表于 2017-5-5 22:18:33

真厉害!向你学习！！！

哈哈一笑 · 发表于 2017-5-5 22:41:44

冀-难得糊涂发表于 2017-5-5 21:49
. U# {! z7 f( Q3 N8 F! G* A r. p5月5日，沙尘暴，今天真正的沙尘暴，漫天黄沙，风大的利害，把我们楼道的垃圾桶吹到对过一辆车的边上，最大 ...

真棒，向你学习！

豫行知 · 发表于 2017-5-6 05:58:24

分享的很精彩！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-6 21:36:32

哈哈一笑发表于 2017-5-5 22:41
- s5 `% P d+ e真棒，向你学习！

看了你的分享，精彩！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-6 21:37:30

豫行知发表于 2017-5-6 05:58 ! y2 h1 U3 H9 U
分享的很精彩！

谢谢！你也很棒！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-5-6 21:47:09

新－四点木发表于 2017-5-5 22:18
5 m m- N. }6 p3 ^真厉害!向你学习！！！

谢谢鼓励！

时光如梭 · 发表于 2017-5-6 22:01:55

看了你的分享，我也想参加训练营了

时光如梭 · 发表于 2017-5-6 22:05:39

期待你的继续分享，真棒

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胃病辟谷，70天后，毁三观，胃病却好了

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