第二次辟谷，扔掉2000块钱的药

本如

6月23号，天气晴，无风，明亮畅快

& h3 p4 |4 \9 x( z今天是第六天辟谷。两点钟醒来，看了一下手机，对新加入喝风论坛吉林通榆群的好友表示真诚欢迎！
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接着又入睡了，清晨4点起来，感觉状态超好。腿感觉很轻松，洗漱完毕，做了六字服气法，4点半出去天行健，回到家里是6点10分。

$ X8 ~, H5 H' \( c% ?- i在天行健的过程中，左脚板前部似乎又有些疼痛，我没有在意。但心中无意识地出现了：你行走在人世间，会有一些阻力，来自男性，身边最近的人。我突然意识到，是的，我每次前行时，灵性将要提升时，都会受到阻拦，虽然未能被拦住，却都经历了一番周折。
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当我感悟到这时，心理怅然了！过去心理的不平衡找到了，身体的不平衡知道如何调整啦！为什么是左脚板？在距离我最近的男人身上，着力太重了。哈哈，这回我有意识地在右脚上下功夫，顿时感觉左脚板的疼痛感消失，身体顿时感到平衡。

+ e+ I7 C6 m$ v3 _8 I身体的不适，源于心理的不正确的想法或偏差的思维，只有找到心理的原因，从而调整心理，身体会有立竿见影的效果。

% [# M) \9 P2 F6 L5 B" X+ ^1 J; b非常感恩先生在我每次心灵提升时，来考验我不然，我怎么会结缘龙腾心法！怎么会在关键时刻走进龙腾？！
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再有，这两天，经常打嗝、反气，我清楚地知道，这是我身体修复的过程，感恩天地万物，唤醒了我沉睡的心灵。我只管调整我的内心，一切都交给宇宙。我相信，我输出什么，宇宙就会给予我什么。

感恩天地万物，感恩龙腾心法，感恩宇宙中的一切让我心灵的成长，帮我灵性的升华。

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本如

本如 发表于 2017-6-23 08:06
6月23号，天气晴，无风，明亮畅快
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$ j  j; y; |  R8 |2 c" [今天是第六天辟谷。两点钟醒来，看了一下手机，对新加入喝风论坛吉林 ...

4 s: [( c. A- K今早天行健

本如

6月24号，天气晴，又是一个好天气。今天是辟谷第七天。
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3点12分醒来，赶紧打开论坛微信公众号，看了几篇好文，进行了分享，让更多的有缘有机会早与龙腾幸遇。
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4点起床，喝了两口水，做六字服气法，也就是吃了早餐吧，哈哈，我的早餐方便吧，不用米，不用菜，省事又简单，不花钱，不劳神，方便又清闲，羡慕吧，嘻嘻
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4点半开始天行健，迎着清晨的阳光，开始了全新的一天，过去走路心理总是念头纷飞，而今心平静了，看着前方，看到了美丽的景色，天空、阳光、建筑、人们……好美好美的。昨日种种昨日死，今天当下才是新的我。走在路上，发现自己对“有心练功，无心成功。”有些感悟，和本相进行了交流。每天的大爱，每天的天行健，就是去做，不奢求什么，功到自然成啊！我身体上的变化也体现了这一点，过去每天走路腿的肉像似要拉开的感觉，而现在却轻松自如。很多熟人遇见了，都说我瘦，我才不管呢，有骨头还愁肉吗，哈哈，给自己活的，别人的眼光、说法与我何干！我本来就很好，我本来就健康！多么好的理念！我不病我，谁能病我？！一切药物远离了我，从此健康靠自己，快乐靠自己，我的健康真的是我做主了呀！！
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哪里有压迫，哪里就有反抗。我要遵从内心，好好修德。正如村长所说：“练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。”我辟谷是一种经历，是一种蛟龙出海的精神体现，从中体悟到很多人生的真谛，领悟人生的真义，从而更爱自己、爱家人、爱周围的一切，爱自己创造的这个世界……活出真我。就是这样。在行走的人们中，在路上，无论见到人，还是见到车，或是见到小狗，心理不由自主地发出“我爱你。”
的心念。今天对禅定也有了自己的感悟：无非就是专注地做好一件事。走路就是专注地走路，没有那么多地想法。当然，出现想法念头，也没问题，只是让它过去便是。

6点15到家。休息一下，上来写写辟谷日记。每天都是早上回来就写，一天中后面的总有些丢失。嘻嘻，就随缘吧！
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本如

本如 发表于 2017-6-24 07:22
9 `9 P+ n+ S  ]- x7 Y# _6月24号，天气晴，又是一个好天气。今天是辟谷第七天。

& N* Y) x8 t! ~' N, `/ x, t0 ~( n3点12分醒来，赶紧打开论坛微信公众号，看了几篇 ...

学习了蓝鲸蓝鲸老师等几篇精品日记，深受启发，他们都对龙腾心法感悟得特别好，通过实践，落实在行动上了。他们善于学习的精神和将心法结合于生活的实践，给我以深刻的启示。感恩！

本如

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6月25号，晴，天气比较热
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今天是辟谷第八天，起来觉得口干，喝了两口水。练口齿吞津，津液少。

% h4 ^: C. Z- Z清晨起来，心情格外好，虽然腿部肌肉还有些疼痛，我没有关注他，每天都在好转，现在更轻松了。感恩辟谷和心法给我带来的健康和疗愈。

练了六字服气法
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照常，依然是4点半出去天行健，在行天行健的过程中，感到身体今天修复的明显，腹部一阵阵的发出信号，有些疼痛，意思是：我好了，我好啦！嗯，真的好啦，我赞美她，我感恩她！让我通过自我辟谷疗愈，懂得了人体完全有自我疗愈的能力，辟谷是帮助我们找到更好的自己。

生病并不值得别人同情，因为生病的人是不爱自己而造成的，连自己都不爱，怎么会爱家人，爱自己创造的这个世界？从另一个方面看，生病也是来提醒我们的，成就我们来的，否则，我们就不会醒悟，灵性就无法提升。
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通过生病，把自己醒悟的人生真谛，帮助有缘人。就像我们的思含小蕾老师、妙有老师！他们做到了，我们感恩他们心灵成长的法布施。
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! N5 M# i9 v% z+ y& }2 [今天一同学通知我深圳另一同学回来，后天聚会。我现在辟谷中，我答应了参加，同学们由此一聚，也是难得。我可以不吃饭，和他们交流一下，也未尝不可嘛！

我今天也有所感悟：有的人说，你怎么这么瘦还辟谷？我说有骨头不愁肉啊！我心理不再纠结别人怎么看，我不是活给别人看的，我是活出自己来，做最好的自己！！！
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. z5 _  n8 B) [5 a+ {* ~7 e9 ^! K9 ]1 L说句实在话，我这次辟谷比第一次辟谷体重高了一些，我是在辟谷中还要长一些肉肉的呢，哈哈

今天上午妹妹从电话中指导了我一番，我知道她是“好心、关心”，我不是固执，我是在做我自己。

0 T/ `9 l0 ^1 ?% {! T, L今天也听到一些负面信息，同时也听到一些积极信息。愿意听就听，不愿意听也不受其影响，当没听到就是啦！其实也无所谓正负信息，只是分别而已。不评判，不分别，还有什么正负呢！
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今天早上看论坛，一句话很受益分享给大家：你无法给予别人你没有的东西。是啊，你都不会爱自己，怎么会去爱别人，拿什么去给予别人呢！那么给予别人的又是什么呢！
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) Y. G: h  p! |. [2 d谢谢相遇

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云云生

写的真好，向您学习

本如

云云生 发表于 2017-6-25 12:15
6 Q2 M7 r0 X" ]3 M; k. w写的真好，向您学习

过奖了，云云生。互相交流，共同成长，谢谢你的惠顾啊

冀-难得糊涂

棒棒的！加油！
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本如

冀-难得糊涂 发表于 2017-6-25 19:19
棒棒的！加油！

嗯，加油，谢谢爱心加持。谢谢难得糊涂！

本如

冀-难得糊涂 发表于 2017-6-25 19:19
3 x: w7 T  L" C棒棒的！加油！

嗯，加油，谢谢爱心加持。谢谢难得糊涂！

清心依然

感恩分享！值得学习哦！加油哦！

本如

清心依然 发表于 2017-6-26 07:17
( d& t( {9 c) w+ Q0 U; y7 t感恩分享！值得学习哦！加油哦！

. a5 y; P4 u$ f3 _0 I! m清心依然，名字真好！谢谢热心支持！

本如

清心依然 发表于 2017-6-26 07:17
感恩分享！值得学习哦！加油哦！

清心依然，名字真好！谢谢热心支持！

本如

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6月26号，天气晴，清晨凉爽。

今天是辟谷第九天。晨起，不渴。身体有轻松感。本相热心，倒了温开水，还是喝了两口。
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6 j0 C% P3 p: z* ^& O) O洗漱毕，六字服气法，出发天行健，6点10分到家。

' F- r5 ^5 W! l# C9 n* T5 s( v1 t有三点感悟：

1、遵从内心，听身体的呼唤。

  ~" U2 A: i- r/ B我上次辟谷后，本想回老家后好好吃饭，和亲朋好友聚会。每年回去一个多月基本总在相聚的氛围中。可是，今年却不同。经历了一场浩劫之后，改变了过去的生活方式。因为爱自己，首先要把身心调理好啊。

结缘龙腾心法，知道了遵从内心，听从身体的声音和呼唤。当时吃饭确实感到有些困难，好像第一次辟谷尚未结束似的，复食20天啦，吃饭也挺香香，就是感觉胃满满的。无奈，开始了第二次辟谷。

, C2 R2 ~6 x% x女儿说：妈妈，你问张老师了吗，行不行啊？我说，放心，不用问，没问题，一定行。我从中感悟到，喝风论坛免费辟谷，既不纵欲，也不禁欲，而是养欲。这是非常适合每个人的。但我这次即非纵欲辟谷而急于求成，也非禁欲不好好吃饭，而是遵从内心，顺其自然。以自己的身心需要而与道同，这也是修德吧！

不受条条框框限制，走出心灵的地狱，才能健康和快乐，幸福和自由。所以开始的第二次辟谷之旅。
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- I' i3 Q7 S; {1 i6 B2、你相信什么，就去做什么。
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) t6 ]1 a0 \% t/ P1 d$ ~% q昨天有两位谷友，跟我谈到关于病的所谓指标问题，她们都说，指标多少，检查了吗？吃什么什么的，不然身体指标如何如何？

) r$ g8 y" M" v# t- z/ @- i我回答，我相信喝风论坛龙腾心法，我就按照她的说法去做，哈哈，我就跟着混啦，哈哈；你呢，相信医院就可以去医院检查各项指标，无需犹豫怀疑，每个人都有自己的人生轨迹，有自己的选择，没有对错的，哈哈，怎样都可以噢
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3、要就左要就右，心理不纠结。
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* @+ N# R- ~( p( L) d8 n一谷友与我交流，说看我发出的辟谷照片瘦，我感觉她说的很实际，我半年来确实瘦，她是不知道我最瘦的时候只有70多斤啊，现在已经80多斤了，而且辟谷增肥还是比减肥有些难度的。我也在想增加体重的，放心，这点能做到，谢谢谷友的关心。

$ V9 T3 n$ r: _) e' F在遇到与自己不同想法时，要有自己的看法，要看到自己内心的需求，不被他人的说法、想法、看法所左右。想怎做就怎么做，心理不纠结，就是做内外合一的自己。

" v  g3 M3 p% y6 n9 `1 [) I3 t今天又有同学和朋友来看我，对辟谷都表示理解，说只要对身心恢复有好处，就选择最适合自己的方法。
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9 i# r0 ?, J9 v( u5 D% D, D- x都强调一点，心态是最重要的。是啊，其中一同学得了重症，就是靠良好的心态调整得非常不错。我们学习龙腾心法，就是解决心理问题，不就是将心法运用到现实生活中，用游戏的心态过好每一天吗？

' G4 y  F# p6 d% ]5 k4 z游戏本来就不用当真，而我们常常以假为真，伤害了自己，伤害了他人。真的认识了这一点，不仅自己不受伤害，家人，朋友，亲人，不也能受益吗？

0 a$ B1 q* w3 ]; b$ @- l哎，曾经活得如此重负不堪，而今方知人生如戏，何必太认真呢！！

本如

6月27号，天气晴，气温34°
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今天是辟谷第十天，感稍有乏力，清晨出去天行健后，体力恢复。4点半出发，6点10分到家。遇到本心好友在做准备辟谷功课天行健。

) i, I) u  j7 u7 S% J1 M本相吃过饭后，我们共同来到大姐家，大姐格外关心出去买菜时给我买了两个苹果，告诉本相如何将苹果做成罐头给我吃。回来之后本相按照大姐说的给我做成了罐头，我也喝了其中的水和吃了几口其中的苹果。嗯，不错！大姐和本相的亲情让我的内心充满了喜悦。只在内心说，亲人的关怀真是无微不至啊！

本来说好了，中午要去参加同学聚会的，看看一年甚至几未曾看到的老同学。昨天同学来我家说，你就别去了，她怕我聚会时间长有些累。我也就听她的话照做啦，哈哈

结果，饭后同学们一同来家看我，还是像小时候那样，真情可佳，开导我一番，这种人与人之间，特别是同学之间纯真无邪的真情，让我又一体会到，爱充满人间，只是我从前没有很好地去感受，去体会，去享受，没有很好地去爱自己。

, q' [9 O- X5 u/ F今天体会最深的就是破除执着，心灵无需一丝挂碍，当所有牵挂，所有枷锁，都去掉之后，我就是一个健康快乐自由的人！

6 T2 D0 k; w3 d当我学会爱自己了，我也自然会去爱身边的人，爱这个世界！
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: l) v5 g8 d' U. Q天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。

$ g; o$ S  E  z2 m3 F9 \% J  M这句话将激励我奋勇向前！

扬柳轻扬

我们都是同龄人，但你比我有勇气。在我眼里，你高、高，实在是高！向你学习了！哦，你两次辟谷的时间好像间隔不长哟，怎么做到的？

本如

扬柳轻扬 发表于 2017-6-27 16:35
" s: u# R8 D# w7 c& Y% N. C0 h$ q我们都是同龄人，但你比我有勇气。在我眼里，你高、高，实在是高！向你学习了！哦，你两次辟谷的时间好像间 ...

亲爱的，我们都是一样儿的。哈哈，没什么高的，只是遵从了内心和身体的呼唤。如果不是这样，还是好好养欲，好好吃饭的，嘻嘻，谢谢杨柳輕扬

本如

扬柳轻扬 发表于 2017-6-27 16:35
我们都是同龄人，但你比我有勇气。在我眼里，你高、高，实在是高！向你学习了！哦，你两次辟谷的时间好像间 ...

亲爱的，我们都是一样儿的。哈哈，没什么高的，只是遵从了内心和身体的呼唤。如果不是这样，还是好好养欲，好好吃饭的，嘻嘻，谢谢杨柳輕扬

本如

6月28日，天气晴，炎热，还适应

今天是辟谷第十一天。晨起，3点多点醒来，大爱健身法。4点15分洗漱毕。出发天行健，脚有些飘，一会儿恢复正常，行至6点到家。
- E5 c7 w4 R6 c6 `稍坐一会儿喝了些水，做六字服气法。练龙腾九式。

本相吃过早饭后，我打了两个电话。去了大哥家，大哥大嫂都在忙着各自的活，干得高兴而快乐，二位心情都很好，我为哥嫂的好心情而赞叹！
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二位放下手中活，和我聊天，今天和他们聊了多少年来的心里话，感到格外敞亮，几十年不曾说的话，今天我们都能发自肺腑的交流。大哥性格和我差不多，都是有很多话藏在心理，宁可自己内心不适而不愿轻易表达的人，而今天我看到了真实的大哥大嫂，也看到了真实的自己。

我本来打算徒步去大哥家，由于本相脚底也磨出水泡，只好打的去，吃过午饭，我也随缘吃了菜，稍事休息回家了。
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外女婿上班前来帮助修换了不知什么时候烧焦了的空调插座，孩子辛苦啦。
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1 M0 ^! Z5 }5 B每天自己有时还考虑到自己身体哪里不适，今天开始，我重新定义自己：我身体健康，我本来就很好，我本来就健康！结果，真的很好很好！

我虽然在辟谷，即使不饿，想吃一口什么的，也不去执着。比如：早天行健回来的路旁，一个小小的菜园，里面种着萝卜菜，我当时感到能味道不错，就前去摘了一个小叶，放在嘴里就吃了。哈哈，过去的话，绝对不会如此，今天没有感觉什么道义的这个那个的，标签不复存在，自由的心啊，悠然自得！

……

4 B& a, b" q; Z

本如

本如 发表于 2017-6-27 14:50
6月27号，天气晴，气温34°
8 Z8 w. J6 L/ l) }) [
( R; [- O: O8 W今天是辟谷第十天，感稍有乏力，清晨出去天行健后，体力恢复。4点半出发，6 ...

大姐对我特别关心，怕我辟谷身体不适，给我买了苹果，告诉本相，如何将苹果做成罐头，让我吃，大姐的亲情总能让我体会到亲人间那种真爱的传递。谢谢大姐