一起辟谷，庆祝结婚三周年纪念日

我爱阳光

5月20日辟谷第一天
今天是我们结婚三周年纪念日，老公送给我一个超级省钱又特别的礼物，陪我一起玩儿一个不吃饭的游戏。本来打算今天吃点好吃的庆祝一下的，明天再开始，可是吃过早饭后，我俩看电视到十点多了，我说今天这么特殊的日子难道就在家看电视？老公说那去哪儿玩儿？要不我们去城阳看家具？我说快中午了开两小时车去城阳？老公很兴奋的说中午不吃饭了怎么样？要不今天就开始辟谷吧！哈哈，就这么一拍即合，说辟谷就辟谷，说走就走！
辟谷的第一天我们俩状态都不错，基本不馋不饿，老公是第一次辟谷，来回开了四个小时的车，就喝了两次水，晚上回家吃了一个香蕉，傍晚出去快走锻炼一小时，非常棒！我是第二次辟谷，明显比第一次状态好，第一次可能是因为心里紧张，总是担心会饿，所以就老觉得饿馋，老想吃东西。下午到晚上喝了几次水，吃了两口苹果，体力还不错。我们的身体真的很聪明，她会自然而然的进入不吃不喝的状态，我们不必勉强，只需顺势而为。
一个没有鲜花没有礼物的纪念日却很值得纪念，过得很充实，感谢老公的陪伴！

渝－诚心

厉害，说辟就辟，夫妻俩真棒

我爱阳光

渝－诚心 发表于 2018-5-21 15:29
厉害，说辟就辟，夫妻俩真棒

谢谢鼓励

我爱阳光

5月23日 辟谷第四天 清水 两块饼干 半个苹果 三颗话梅
昨天跟老公夸孩子最近睡觉特别好，夜里都不醒了，结果当晚就起来哭闹了。晚上没有休息好，今早六点半才起，起床后还是有点犯困，觉得双腿没劲儿，不想动弹。坐在沙发上吃了两块孩子的钙奶饼干，老公给冲了杯糖水，觉得舒服了很多。
小朋友吃完饭，我们各自洗漱完差不多七点半，老公骑自行车带孩子去公园玩儿，我出去天行健。真是太喜欢这项运动了，大约走了一个小时，回来以后精神状态和体力完全恢复了。
上午老公去审车，我在家哄着孩子做家务，在此得好好夸夸自己，真是不吃饭比吃饭时候还能干，把主卧和次卧的床单被罩都换洗一遍，晒了被子，每个房间的地面也都清扫干净。小朋友也很棒，在一边陪着我，我到哪个房间，她就到哪个房间玩儿，时不时的捣捣乱，偶尔也能帮我递个工具什么的，很感谢她一上午不哭不闹的陪伴。
忙活了一上午，没觉得累，也一点没觉得饿，看来心甘情愿做事情的感觉是很轻松愉悦的。
下午小朋友午睡醒来就四点了，我提议骑自行车带孩子去海边玩儿，又是一拍即合说走就走，一人一辆自行车带着孩子就出发了。我们走风河路，沿河边走，车少风景好，就是风大。小盆友一路都很高兴，见到小鸟就指‘鸟 鸟 鸟 飞飞飞’。我跟老公一路慢骑聊天，交流各自的辟谷感受...他的状态也很好，头脑比往常清醒，财运也不错，而且认识到馋是因为准备功课没做好，下次一定会好好准备。我们约定下次还一起。
其实偶尔会感觉到有轻微的饥饿感，但并不想吃东西，这种饥饿感会让人头脑清醒，做事很麻利，不懒散，说做就做不纠结。跟第一次辟谷感觉完全不同，这次似乎找到了享受这个过程的感觉。
忙碌充实的一天又这么愉快的过去了，我相信明天我们的状态会更好！

晋-郭晓燕

好棒