辟谷日记

晋春暖花开

2022.4.17辟谷第二天全辟，早，组织生活→天行健泛力、岀汗，提前回家。
中午，听股序直播。
下午，泛力休息。
晚上，拖着泛力之躯天行健→用榆树枝补扎破花栏→有了精神气儿，天行健→20：30听股序直播，。
口渴了含口水润润！

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我的头毛多了，眉毛浓了！脸上的色斑淡的快没了！

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2022.4.18辟谷第三天全辟。
早醒→叩齿呑津→头部大爱→六字服气→天行健。
中午听股课，下午提土栽西红柿、青椒。
晚上天行健。整天精神饱满，口干了，含口水漱漱口。
第一次连续三天全辟，太开心啦！信心是首要，尊重身体的反应，感受其应变！

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2022.4.19辟谷第四天清水。
早体重98.3斤，小区第三轮核酸采样前，天行健精气神满满。下午栽了三盆青椒，口干就喝了水，天行健没精神，休息了2次，取上干洗的衣服天行健回家，身体有点发热！身体、腿加油，一起回家，我们上床休息，好吧！
晚上与孩子联系装修的事！
听股课：打短      关注轮动板块，看其领头羊涨停，就打中位股！
这是：看高位，打中位；看中位，打低位；看低住，打低价。
今天：元宇宙板块动了，领头羊湖北广电快尾盘时涨停，学长在尾盘打宣亚国际，赌次日涨停！止损位4％。
大盘向下，轮动不稳定，估计1～2.5日！
学到一招！

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2022.4.23今年第一次辟谷7天，16-18日前3日为全辟谷，19-22日后4日为清水辟谷，这是学辟谷4年以来的新的突破。前3天，精神饱满，掉7斤；后4天，精神涣散，力不从心，掉5斤！（105.4→93.5斤）
原因是没有做好辟谷功课：
最近没有参加过快手耕读文化的学习；
龙腾九式没做过；
六字服气做过5～6次；
叩齿呑津也做的少，每天2次；
天行健一天两次，相比以往也少一次。
以后还得在耕读文化里泡！不能三天打鱼两天晒网啦。
另外，古交进行了河滩清理，不能种地了，就在阳台上花盆里种了些；楼下花池里被人踩的没有报芽的地儿种了点水萝卜、豆角啥的！还在修了修坏了的花池栏，并沿栏边种了不少菊花。等待菜绿、花开啰！

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2022.8.1开始今年的第二次辟谷
第4天啦，历经4.5年，
1.口感：臭→苦→涩→淡→正常（以后会甜的哦）
2.体力：无力→泛力→疲备→困泛→正常（以后会充沛的）。
3.本次辟谷是因大腿拉伤2周治疗未果而开始的，辟谷2天后就感觉不怎么疼了，效果明显（我想已排除掉炎症）。
4.辟谷期间药（鹿丹通督片）更易到达病灶（脊椎膨出）。故酸、困、麻、泛感渐消。
加油！加油！加油！