三天的体会

豫随风飘扬

我是新人，今天辟谷的第三天，早上起来无饿感，状态很好，7.16号听村长的直播就感觉嗓子堵得厉害，因报了7.9号的洛阳训练营，和老谷友常青谷沟通后，决定继续做功课，7.18号天行健时又堵得慌，没吃晚饭，19号早上起来还是堵，就决定开始辟谷，第一天，早中晚各喝了一口水，状态很好，第二天早上起来，有轻微的腿软，喝了几口水后，出去天行健一小时后，腿软消失，午饭时间有点饿感，给胃做大爱，含了半个枣，喝了几口水，晚上出去天行健一小时，越走越精神，回家看世界杯，感到身体轻飘飘的很舒服，今天早上起来，无饿感，嘴干，做口齿吞津津液少，干家务一切正常，和平时吃饭时感觉一样，我是不是很棒！加油

龚权

谢谢你的分享。

渝－诚心

谢谢分享，应该是6月16号哈