好好学习 顺其自然

追风超越

我初次尝试辟谷后复食已有一个周了，身体各方面已恢复了正常，体重也和辟谷之前一样了，总结:初次辟谷是强制性的，用张导师的话说七天只算是个断食的小阶段，辟谷是自然产生的……所以我是经历了一次失败辟谷。

这几天我一直在纠结一个问题，身体一直有着要熟食的需求，一直以来我以蔬菜水果做饮食满足每天身体的需求，而这几天想吃熟食的欲望一天比一天强，我心里很矛盾，吃了熟食从逻辑上说倒退了，但不食熟食心里又不平静，压制这个欲望到某个时间就会爆发爆食爆饮，那时也许真的能见识什幺是哪儿有压迫哪儿就会有反抗……我问内在师父也没回答我，顺其自然吧，即然是要学习辟谷就该满足身体的欲望认真的好好吃饭满足需求，张导师说过有好的食欲才有好的生命力！不纠结了，好好学习，认真做准备，好好吃饭，顺其自然，一切都是最好的按排！

我们的内在都有伟大的佛，为什么有人能开悟成佛让佛本性的智慧发扬光大，普渡众生，而大多数人却糊涂无明的过一生？恩师曾说我们的身体是上帝的殿堂，身体不干净内在的佛一直会在沉睡……我初次的辟谷足以证明我身体不干净，思想形体六根不清，即然决定要通过辟谷提升灵性，必须把这个肉身工具彻底的读懂， 净化才是当下最该做的事，好好学习，好好吃饭，为下次辟谷做好充分的准备！

渝－诚心

顺其自然，顺应自己的身体

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！