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慧辽宁 · 发表于 2018-9-25 08:46:31

今天辟谷第二天，昨天早上醒来给家人包饺子，因为自己素食，觉得还要包两样，就想辟谷吧，就开始了不吃饭的游戏。早上一杯水，中午一杯水，没有饿感，状态很好，看到月饼习惯性的想吃，又想自己辟谷呢，就停下了，已经没有以前馋的感觉了！
昨天晚上回妈妈家了，姐姐他们也回来了，大家聚一起的话题都离不开辟谷。姐也说从今天也开始辟谷，哈哈，辟谷也带传染的。全家在一起听掌门课，没有比这更温馨的了！约好10.1一起参加训练营。
今早起来，去天行健回来和老妈一起扒花生，要煮来吃。老爸和老妈出去天行健了！趁这会写日记，等老爸老妈回来做操练功！人生最美好不过如此！感恩一切！感恩自己！感恩这一切美好的安排！

龚权 · 发表于 2018-9-25 18:56:28

有悟性，有福报！你是最棒的！感恩你的分享！

浙~一慧 · 发表于 2018-9-25 19:43:05

真幸福！

渝－诚心 · 发表于 2018-9-25 20:42:43

谢谢分享，开心辟谷每一天

慧辽宁 · 发表于 2018-9-26 13:26:16

   18.9.26辟谷第三天，早上起来有一点点虚，也没当回事，一会就好了。认为是自己的纠结所致。今天早早就醒了，静静的躺着的时候看到了自己的纠结，就体会那个纠结的感觉，慢慢的看到了自己以往的运作模式，看到不敢做真正的自己，怕着怕那。为啥会怕呢，是自己认为老公对自己所做会不高兴，都是自己认为，认为，，，自以为是。实情并不一定是那样，而且为啥不会正面取角呢？相信老公是爱我的，对自己所做所为也会赞同的！
      一切心想成，怎么认定就会怎么经历！
      因为自己的纠结感觉也将心比心从心底放下了对家人的主宰，让每个人都成为他自己！
      今天听村长的回放也明白了当会爱自己的时候别人也就不会再主宰你了。
      愿每个人都活出真正的自己！做自己生命的主人！

慧辽宁 · 发表于 2018-9-26 13:26:20

   18.9.26辟谷第三天，早上起来有一点点虚，也没当回事，一会就好了。认为是自己的纠结所致。今天早早就醒了，静静的躺着的时候看到了自己的纠结，就体会那个纠结的感觉，慢慢的看到了自己以往的运作模式，看到不敢做真正的自己，怕着怕那。为啥会怕呢，是自己认为老公对自己所做会不高兴，都是自己认为，认为，，，自以为是。实情并不一定是那样，而且为啥不会正面取角呢？相信老公是爱我的，对自己所做所为也会赞同的！
      一切心想成，怎么认定就会怎么经历！
      因为自己的纠结感觉也将心比心从心底放下了对家人的主宰，让每个人都成为他自己！
      今天听村长的回放也明白了当会爱自己的时候别人也就不会再主宰你了。
      愿每个人都活出真正的自己！做自己生命的主人！

慧辽宁 · 发表于 2018-9-26 13:26:21

   18.9.26辟谷第三天，早上起来有一点点虚，也没当回事，一会就好了。认为是自己的纠结所致。今天早早就醒了，静静的躺着的时候看到了自己的纠结，就体会那个纠结的感觉，慢慢的看到了自己以往的运作模式，看到不敢做真正的自己，怕着怕那。为啥会怕呢，是自己认为老公对自己所做会不高兴，都是自己认为，认为，，，自以为是。实情并不一定是那样，而且为啥不会正面取角呢？相信老公是爱我的，对自己所做所为也会赞同的！
      一切心想成，怎么认定就会怎么经历！
      因为自己的纠结感觉也将心比心从心底放下了对家人的主宰，让每个人都成为他自己！
      今天听村长的回放也明白了当会爱自己的时候别人也就不会再主宰你了。
      愿每个人都活出真正的自己！做自己生命的主人！

慧辽宁 · 发表于 2018-9-27 18:44:20

      辟谷第四天，早上从妈妈家回来了，早起还有一点虚的感觉，不纠结只接受，知道一切都是正常的，坐一会就好了。喝了一杯水就回来了。和孩子去超市买了点水果，又一起天行健。休息时候聊了很多，现在孩子愿意把她的所思所想告诉我，也喜欢和我探讨了，看到姑娘好有悟性，啥事都分析的很到位，给予了肯定和夸赞！
      中午为家人准备了午餐，然后午睡，下午出去练功服气。晚上在做酱土豆的时候，感觉胃有点饿，就在拨土豆皮的时候，拨一个闻一个，那个感觉真奇妙，感觉全身都享受到了土豆的香味，胃也饱了。拨完后能量满满！感谢那一个个小土豆。
      晚上半茶杯水。在清水辟谷中，，，，，
      今晚准备和姑娘一起接村长信息！巩固辟谷成效，姑娘也要开始不吃饭的游戏了！
      感恩一切！！！

慧辽宁 · 发表于 2018-9-29 10:58:00

第五天，没有不适感觉，一切照旧，天行健，练功，听课。蒸枣熟了，吃了三个枣，一天喝水三杯。
第六天，状态也很好，就是看到孩子吃枣，自己也吃了一颗，吃后感觉不舒服，就和胃道歉，对不起，打扰到你休息了，以后不吃了，这次辛苦你了，爱你哦。慢慢就好了。

慧辽宁 · 发表于 2018-10-7 19:20:41

辟谷开始到现在半月，前七天基本清水，第八天每天会吃几个枣，到训练营结束回到家是12天，到家也就结束了辟谷，每天会吃点菜水果。
这次辟谷状态很好，身心也有了提升，能柔软下来了。更高兴的是女儿的神奇变化，她是辟谷七天，能不时的回来反省自己，而且还能站在他人的角度去考虑问题，多为他人考虑了。
喝风辟谷，只要你脚踏实地去做，会带给你惊喜！谁实践谁知道，谁受益，感恩一切！感恩！

慧辽宁 · 发表于 2018-10-24 14:18:05

这段时间状态特好，虽然辟谷已经结束，但是心灵在不断成长，给自己点赞！每当突破一次自我的模式，我都会在心里表扬自己，你太棒了！每天的心是那种心安的状态，遇事不会被牵引，而是心平和的面对！
今天在做事的当下，明白以前错误的模式。比如，不论做什么都会有所求，因为有期盼，当不能达到的时候，会气馁，自卑，自责！现在不论做啥，都会时时拉回到当下，用心做当下的事，不活在头脑意识里！
也时刻觉察自己做事背后的心态，接纳，允许，如实面对自己。做真实的自己！不活在别人的眼光里，现在的自己就是最好的，这才是真正的自己，卸下伪装，真诚真心的面对一切，一切都是好事！

慧辽宁 · 发表于 2018-10-24 14:18:07

这段时间状态特好，虽然辟谷已经结束，但是心灵在不断成长，给自己点赞！每当突破一次自我的模式，我都会在心里表扬自己，你太棒了！每天的心是那种心安的状态，遇事不会被牵引，而是心平和的面对！
今天在做事的当下，明白以前错误的模式。比如，不论做什么都会有所求，因为有期盼，当不能达到的时候，会气馁，自卑，自责！现在不论做啥，都会时时拉回到当下，用心做当下的事，不活在头脑意识里！
也时刻觉察自己做事背后的心态，接纳，允许，如实面对自己。做真实的自己！不活在别人的眼光里，现在的自己就是最好的，这才是真正的自己，卸下伪装，真诚真心的面对一切，一切都是好事！

慧辽宁 · 发表于 2018-11-1 09:32:33

情绪是一种感受，是自己在分别好的坏的，自己不想要的那种感受就排斥，总想摆脱那种感受，用各种方法想把他尽快的疏散。越是这样那种感受越是存在。因为你在关注，在给他力量。
当明白不再分别他的时候，去接纳这种感受，去品味他，体会他，慢慢的他自己就会退去，原因是你在允许他的存在。允许一切的存在，不迎不拒！

晋-郭晓燕 · 发表于 2018-11-1 10:04:46

你真棒

慧辽宁 · 发表于 2018-11-6 08:36:54

当心真正的和自己在一起的时候，那种爱意会自然流露出来，心到哪里，哪里就会美美的！

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