辟谷日记二

索菲57029

            2 019年5月20日进入辟谷，晚上我打破了常规22:30睡觉了，睡觉时在床上做完扣齿吞津一觉醒来是凌晨4:00。醒来后的第一件事我做了扣齿吞津，起床后感觉两腿有一点点发软，接着我在家走了20分钟的天行健整个人的状态就好了。第一次辟谷还是在家里，还要正常的上班心里有一些忐忑，但是转念一想早晚都有导师在上课，如果有什么不适马上请教导师。我继续听课，看精品日记。“日记就是能量场，吸取别人分享带来的能量，同时把自己的分享带给别人”。我想这就是一种能量的交换吧。我和身体做大爱“我感恩你带给我的这次不同的人生体验，接收到虚空中传来的一种善念信息，让我对辟谷信心倍增。今天是第三天了，一开始，我就对身体说，我们一起来做一个“不吃饭的游戏”，让我们一起遵守游戏规则的善意提醒，开始体验一种别样的境界，至于能辟谷多少天，跟着感觉走，玩的开心愉悦就好！”告诉自己，别人可以，你也一定可以的!
       今天是辟谷的第三天，精神状态很好。就是有一点不安，没有参加过线下见面，也没有参加过辟谷营训练，担心下一步能走完吗？早晨量了血压非常正常，我做大爱加倍夸赞自己，你是最棒的，一定能完成这个不吃饭的游戏。加油！加油！加油！[