2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

2020年3月9日  第8天记录
每天听婧闻老师的课成了一种习惯，今天讲了如何扩展爱的能力， 确实要结合自身好好思考一下。我感觉爱的能力急需提升。
今天准备工作：早上跟着杨景浩一起天行健，早中晚叩齿吞津，听直播课，把大爱健身融入到生活。感觉每天都很忙充实。
今天学习心得：如果你不会游泳，换游泳池是没有用的。同样，如果你病好了如果心态没改变，病还是会发生的。要学会从根本上心态上去改变。
今天心态方面的改变：今天心态方面比较平和，能够带着感恩和大爱的心态投入到大部分事情 。行走住卧都是可以注入大爱的，这个建立的基础是你要全然的相信，为什么之前大爱健身没有感觉，因为一直是半信半疑，没有入心的实践。现在泡的时间长了，对大爱的坚信又多了几分，用心投入程度自然比以前多。（星海）

鲁婧闻

辟谷准备功课19天周一
早起功课习惯了……
辟谷第四天，锅盖第7天，都很正常，棒棒哒！靖雯美女的课非常棒棒棒哒！美女辛苦你了！再好的语言也表达不了大爱和风你们一家人无私奉献正能量所感激！你们一家人是最棒的（心想事成）

鲁婧闻

今天听着直播课，同样的泪流满面。


昨天只是感觉到没有好好维系好自己的婚姻关系，把老公忽略了，以至于到最后把他弄丢了，这才开始找原因。


现在回顾过去，在我的这段婚姻里，我只管自己的感受，从不考虑一个男人的想法。每次两口人之间的那点事，总是敷衍完成，匆匆完事。还埋怨老公不体量我一天的劳动量那么大，哪还有心情办那点事啊。


老公也是心里有苦说不出，所以在结婚后的几年后，就得了咽炎，这是其一。其二是头上有了指头肚那么大小的一块癣。随着时间的推移，这块癣越来越大，越来越多，以至于最后几年都遍布了全身。因此不管夏天多么炎热，他都不曾穿过短袖和短裤。不是他不怕热，他是最怕热的，在最热的时候他的汗能一滴一滴的顺着他的脸颊往下滴，衬衣会溻透，就像刚刚洗过一样，就是这样，我也不知道是我的婚姻出现了问题。


老公的身体也给了我提醒，可是我不懂，还老埋怨他是喝酒的事，喝酒刺激皮肤病，会越来越严重。还嫌弃他老喝酒，他一个人在家喝酒不也是缺爱的表现吗？


今天就写到这儿吧，也不知我分析的对不，等待婧文审批。（花语）

鲁婧闻

今天是3月9日，星期一，下午下了一场雨。今天美女导师给我们讲了比较敏感的问题，性自古以来，谈性色变，一般常人都尽量回避这个话题，但人人又都离不开它，特别是己婚夫妻更是把它当成一种夫妻生活，既然是生活当然是经常要发生的亊情，所以很正常，沒有什么大惊小怪的，你说是吧？（蓝梦）

鲁婧闻

今天辟谷准备功课第十九天，简单的事情重复做，还和原来一样早起做大爱，叩齿吞津，天行健，听婧闻导师的课。心情也越来越好，愿一家人天开开心心，快快乐乐，顺顺利利，幸福美满。（健康快乐）

鲁婧闻

2029年3月9日，星期一，晴
下午抽空听了直播课，真的太棒了，婧闻导师小小年纪就能把‘’爱的能力"讲的通俗易懂，我要好好跟着节奏听课，学会爱自己，还要多看村长推荐的书，让自己有更好的积累，加油加油！（萍聚）

鲁婧闻

今天起床后先做口齿吞津几次，然后跟着美女导师给身体做大爱，一段时间后公司开会有事。下午看回听直播课，感恩美女导师，辛苦了！（独狼）

鲁婧闻

下着雨走完天行健，刚才在路上还纠结，回去还是继续走完，心想这点小雨不能泄气，必须走下去，路上一个人都没有，有点害怕，回来身上淋湿了，为自己加油（芝麻开花）

鲁婧闻

今天3月9号，今天下雨了，陪孩子学习，下午听了导师的录音，导师讲的太棒了，好好爱自己，爱家人，谢谢导师的大爱，辛苦了，  （微笑）

鲁婧闻

每天在群里泡着！学习很多新感悟！实在太棒了！这线上训练营一点不比线下差！形式新！在家不担误上班！还能学到好多新东西！真太感恩导师！谷友们！爱你们哟（涛声依旧）

鲁婧闻

今天一如即往地跟美女天行健，之后听美女导师继续剖析疾的产生，通过这几天学习，我觉得在家里有点改变，不象以前那样说啥是啥，要跟老公商量了，我觉得这是我的进步（莉）

鲁婧闻

3月9日
今天6点十多分钟起床跟着待种火练腿打坐后又跟着料音里蹦蹦跳跳了半小时，八点打开快手直播跟婧闻走天行健做叩齿吞津上课学习。下午在小区里走了一会儿天行健，做了龙腾九式六字服气。今天吃了三，四棵红枣，一小片木瓜，喝了小半杯水。身体状态很好，没什么不适的。（吉祥）

鲁婧闻

今天是我辟谷的第六天，一如既往的早睡早起，零晨两点做完扣齿吞津，起床洗漱完毕，穿好衣服做了六字服气法和龙腾九式，过了不一回儿，老公下夜班回来了，和他聊了聊一天的工作，就出门了，虽然是零晨不到三点，但是我的叫车订单马上来了，太幸运了吧，居然是我们小区的，而且隔的很近，就这样一天的工作就开始了，虽然忙忙碌碌，但是很快乐，自从学习了辟谷，感觉自己有使不完的劲，而且心甘情愿，精力充沛的工作 ，回家看着老公和孩子也特别开心，这种感觉真的太棒了！（千娇百艳）

鲁婧闻

中午到小区门口拿了快递，要是以前得骑电车。想起美女导师说学习要融入到生活中去。走天行健去的，感觉挺好，以后要多步行即环保还能锻炼身体。（冷暖自知）

鲁婧闻

今天是3日9日，辟谷实修群第19天，清水辟谷第七天。顺利完成不饿不馋七天清水辟谷，复食今晚开始喝小米粥，听村长说过晚上复食比较好。
早上4点就自然醒了，自己练习单盘，等特种火导师教“拜忏”，5点2O等到，老师亲身使教：双手胸前合十，上举拉伸过头，下落躬身，“唰”身体俯卧平展，五体投地，两手合十，上举头后，起身，这是一拜。我做了三个就体力不支，气喘吁吁，打坐看老师不停的做，我只是佩服的五体投地。
7点起身天行健，练龙腾九式，六字服气法，8点继续听杨景浩大爱语走天行健，9点听婧闻导师讲解柯老师“走出心灵的地狱”，使我认识到性生活不和谐的原因，是爱人学佛学偏了，她认为孩子大了，就不应该过性生活了，她认为是一种不洁之举，有一种犯罪心理，这是根本原因，不知我分析对否？（永祯吉祥）

鲁婧闻

2020年3月9号，线上辟谷准备的19天，今天有点忙，到现在才写日记，一会要去天行健，然后听靖雯导师的课录音，每天的课必须认真去做，好好的爱惜自己的身体，跟自己的身体处理好关系，爱好自己，爱好家人，处理好夫妻关系，亲子关系等，爱是一种能力，要学会去爱。通过学习靖雯导师的心法课，感觉自己在改变，相信自己会变的越来越好！感谢靖雯导师一家人的大爱！感谢谷友们！爱你们！（雨花石）

鲁婧闻

今天是2020年3月8日，辟谷准备19天，早上起床扣齿吞津9次，和儿子一起跟老师天行健，然后去店里开门，心情很好，明天继续，加油（于清）

鲁婧闻

今天第七天了，起来功课也没时间做，就出去干活的啦，十点了才回家，一上午就喝了一点水，中午做好饭，看着有点想吃，其实也不饿，思想上斗争了一会，想反正7天了，也体验了辟谷的感受跟舒爽了，要不吃一点?吃了要是肚闷，明天再继续辟谷，如果适应了，那就转成辟谷准备，吃之前跟胃宝宝沟通商量了，吃了也没大有事，有一点点闷，又做了大爱，睡觉起来，很舒服了，看看明天早上怎么样吧，我现在干啥都顺其自然了，看了很多的精品日记，关于夫妻日常生活，我现在看老公很顺眼，能表扬就不批评，才想生气，一想不行啊，不能做坏女人，老公理个发，也夸，干好一件事，也夸，发自内心多欣赏嘛，以前都分居，从去年线下聚会回来，就搬一块住了，我说天气这么冷，暖气还没有开始供，住一块暖和，老公开玩笑说 终于知道我的好处了大火炉子，以前分居是他打呼噜，我睡眠浅，一点动静就不能睡觉，现在他还是打呼噜，习惯了也觉不出来啥了，心态转变了，啥都能适应了，有时候他看电视很晚，也回他自己的卧室，有时候干脆睡沙发，心情好，看啥都舒服，孩子也是尽量能夸就夸，都大孩子了，顺其自然吧，辟谷文化，用于日常生活，夫妻相处之道，都这么多好处，感恩，谢谢美女导师，谢谢谷友们，感恩感谢，加油啊，不是在辟谷，就是准备辟谷的过程，时刻不能松懈（陌上花开）

鲁婧闻

生命是一种状态，也是一种奥秘。人的生命是由身体各个器官所组成，每个器官都有其组织，每个组织都有其功能，每个功能都有其细胞，每个细胞都有其属性。细胞虽小却铸就生命；细胞无语却能把你的心读懂；她知道你的所思所想，所作所为；她知道你的喜怒哀乐，外邪内火。爱护细胞就是爱护身体；尊重细胞就是尊重生命；与器官对话就是与细胞对话，她们都能听懂。因为“生物全息”赋予她们灵性。用感恩与器官对话，她们会感到温暖；用赞美与器官对话，她们会充满力量；用寄托与器官对话，她们会扛起责任；用真爱与器官对话，她们会日夜坚守为你奉献牺牲！      ——原声题记

鲁婧闻

从今天开始要尊重自己的身体 处理好与身体的关系 等等
    走出心领的地狱 把所有的疾病所有不开心踩在脚下
    通过婧文导师的不厌其烦谆谆教诲 又学会了很多 有种茅塞顿开的感觉 以前觉得不重要的东西 反而能在平淡的生活中起到最重要的作用 ！（雪）