2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁婧闻

今天是辟谷第五天喽，昨天晚上，骨折部位，突然开始疼，咨询了导师，气冲病灶，让赶紧做大爱，做好几遍大爱，今天起来就不疼了，还是按照原来的天行健计划，出去走的，今天一天就很轻松，今天一天吃了一个苹果，二个枣，一瓶水，下午又走了八九千步，感觉停不下来的节奏，好有劲呢，这个感觉真好跟朋友也讲解大爱健身法呢，让他们慢慢体验去太棒了，谢谢美女导师，谢谢谷友们一天的红包，祝老顽童，雨衡，生日快乐，谢谢大家（陌上花开）

鲁婧闻

今天是3月7日，星期六。今天阴天，昨晚下了一场雨，地面有些湿，空气倒是很清新。8点跟着美女导师做天行健，扣齿吞津。之后导师给我们讲了关于大爱健身法的浅意识能制造疾病也能治愈疾病，让我对大爱健身法的运用和理解有了更深层次的理解和运用。感谢美女导师。（蓝梦）

鲁婧闻

今天复食了，一共辟谷三天。虽有遗憾但是顺其自然吧！辟谷是一辈子的事情，不纠结辟谷天数。这个寒假收获非常大。婧闻导师讲课深入浅出，旁征博引，我认真听细细记；大爱喝风导师的每篇文章，我都品味好几遍，他的文章都是精华，悟到了就能提升很大。昨天他讲到辟谷的核心就是修心，我以现在的水平理解修心就是：身心愉悦、情绪稳定、一心向善、无私奉献。我现在离这个标准还差很远，但是我会不断学习实践的；谷友们正能量满满，每天写日记你追我赶，越写越棒，成就了一批伟大的诗人。我非常喜欢这种氛围，和谐、放松 、欢乐，虽然疫情限制了一些事情，但是我辟谷的黄金时期。感谢三位导师辛勤付出，感谢互相鼓励的谷友们，明天继续进入辟谷准备功课！（春华）

鲁婧闻

今天3月7号，早晨醒来叩齿吞津，然后走天行健，这个音乐听起来很舒服，下午听美女导师录音，疾病是上帝的警告，心地要清净，修心，谢谢导师。辛苦了，  （微笑）

鲁婧闻

今天是3月7日，星期六，辟谷实修群开群第17天，我清水辟谷第5天，精神体力状态很好，不饿不馋，儿子今中午说：爸你尝一尝我做的烧鸡怎样。两个孩子也拉我去吃饭，我说爷爷辟谷是不吃饭的，谢谢你俩，你俩是最棒的。这次清水辟谷和以前多次辟谷有所不同，以前老觉得馋，水果上下午都得。。吃，这次提前和胃宝宝沟通，要清水辟谷他就不馋了。吉妙友曾说过:辟谷第三四天是困难期，这种感觉只有这次清水辟谷才体会到了，人的起心动念在辟谷中很重要，要树立信心，知道不吃东西是完全可能的，要想信自己的身体，身体第三四天乏力，只是能量转换造成的。
今天婧闻美女导师对我昨天的日记，进行了很高的评判，但我觉的认识到了并不一定做得到，我离那种璟界还相差甚远。我们辟谷和功德修养，看去似是游离于辟谷以外的⺁劝善之说，实际与辟谷两位一体，密不可分。
譬如说，许多人辟谷都是为了治病，通过辟谷，疾病也得到了治疗，但如果对自己的致病原因并不了然，不懂得“万事有根，万病有源”，不懂得“追根查源”，的道理。因此，这些人的疾病常是好了又复发，甚至旧疾未去，又添新恙。这就是为什么婧闻导师，反复细至的给我们讲解，柯云路老师的（大爱健心法）和（新疾病学）与（走出心灵的地狱）三本书的初终。婧闻导师在前台苦口婆心的讲解，大爱和风，舞动人生两位导师在后台互动，为我们谷友，真是用心良苦，在此表示深厚的谢意，并祝婧闻导师全家老少幸福安康，快快乐乐每一天！   （永祯吉祥）

鲁婧闻

今天是雨衡小朋友的生日 也是元气满满的一天 也给在辟谷中的我们添了一缕欢乐的气氛 辟谷中的我们不紧不饿还很开心 没有不适的感觉 以往纠结掉不掉称 会常常去称 这次也不知是怎么了 只是沉浸在辟谷当中 也没有去称称看掉了几斤 总之心情好了啥都好！（雪）

鲁婧闻

今天是3月7号天气腈早晨醒来给身体做大爱叩齿吞津起床洗刷完做饭吃饭准备8点听课做天行健打开手机就听到生日快乐的歌是谁的生日还是雨衡小朋友生日看到后我快乐因为我也是今天的生日是同一天的祝你生日快乐我也祝自己生日快乐天天有好心情（老顽童）

似火朝阳魏哥

今天周末，坚持跟随美女导师做天行健，叩齿吞津，加油

鲁婧闻

通过这几天的学习，使我明白了很多道理，以前总以孩子、工作为重，没有好好的爱自己，以致出现了很多自身问题，以前还总抱怨孩子不听话，工作不顺心，现在回过头来看看，都是自身的问题，以后我先要改正自身的缺点，一切都会变好，感谢辟谷导师，感谢谷友们，感恩一切！（冰凌子）

鲁婧闻

今天是线上辟谷准备十七天，下午听了靖闻导师的录音，潜意识注定是抵制对疾病的分析，但是不要忘了我们的有力支撑。让大爱健身操、叩齿吞津、天行健、六字养生诀在生活中日常化，过着心纯目洁、返璞归真的生活，能够达到恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来。（燕子）

鲁-大爱喝风

                2020年3月7日 量期六

                  做准备功课第十七天

                        鲁C-大爱和风

        5:05，自然醒。这个点儿醒，我好多年没有了，可以说是少见的。今天是为啥呢？是因为5:20，跟师兄特种火学一个功法“拜忏”。

        拜忓？平生第一次听说。师兄告诉我们说：拜忏的意思就是忏悔，“忏”就是忏除我们过去所有的业障，“悔”就是∵悔改，未来不再造诸多的业障。

        到点儿了，跟着实操，师兄示范，我们学做。108个拜忏，初次体验，真是文化精神。看似简单的招式，重复的动作，其实里面蕴含着大智慧。若想了解详情，可以看鲁C-舞动人生今天的日记，里面有说明。、

        学做拜忏完毕，稍微休息，就转移到鲁-婧闻的快手直播间，两个多小时的课程，也是收获不小。今天，最让我认可的一句活是：人生要做减法。

        人，从一个视角看，无非就是物质和意识的组合体。随着年龄的增加，这两方面也会自然成正比例地增长。这期间，若不减负，总一天就会被它压垮。

        减法，减的是所有的东西，不分好坏。，不单是不好的，好的也一定要减。原因就是：凡事本无好坏，好坏就是一个分辨。就拿荣誉来讲，太多了，你会被它所累，拿得起，放不下。

鲁婧闻

不知不觉忙乎了一个星期了，好快啊，今天感觉舌苔厚厚，不适应！其他都好今天走了走了一万多步，给自己加油，我是最棒的的（石英）

鲁婧闻

早上出门天行健，回来做六字服气，龙腾九式今天有点事没时间听课了，下午听的录音，一边听课一边打扫院子，还种上了黄瓜，辣椒，上面盖上薄膜等待发芽（开心）

鲁梅花梦

2020年3月7号  晴  星期六
今天是辟谷准备功课第十七天
       鲁C-梅花梦
六点起床做扣齿吞津。做饭吃饭。
七点半出门天行健。
八点直播课和谷友们一起天行健，给身体做大爱。
九点美女导师讲大爱健身法。看美女导师讲课养眼，听美女导师讲大爱健身法养心。生活简单就幸福。
今天是美女导师儿子玉衡小朋友生日。也是谷友老顽童生日。
祝玉衡小朋友生日快乐！
祝谷友老顽童生日快乐！
祝靖雯天天快乐幸福！
祝我和我的家人天天快乐幸福！
祝群里的谷友们天天快乐幸福！

鲁婧闻

今天辟谷第五天，7点起床做早饭，8点跟美女导师走天行健，做扣齿吞津，下午出去走天行健半小时，晚上半小时，不饿有点馋，吃了几片苹果，几粒花生米，感党浑身轻松，精神好，明天继续吧（薛长花）

鲁婧闻

2020年3月7日星期六，是线上辟谷准备功课第十七，鲁C青青草。
今天听了婧闻导师讲的课，所说的话都能说到我心坎上，让我喜上眉梢，都很接地气。也听了逾明导师唠点嗑的直播，又看看自己这几天心情有点压抑，在事上纠结，心法学的不好，我就请教导师的指引，心结慢慢舒展，我又看了一段话，⺀每个人都有自己的一种生活方式，有我们不一定接受的一种习惯，当他不能融入我们的时候，我们应该理解他。我们不要希望小鸟按我们的方式生活，也不要希望鱼按我们的期待生活。每个人都有他活的方式，都有他需要的空间，都有他的一种生命乐趣。所以，我们不要干涉家人，要理解他们，要把跟亲人的相遇当成人生中最值得珍惜的一种缘分。等到有一天，你忽然明白自巳应当珍惜他们吋，他们要是不在了，这会多么遗憾。在我们的人生中，不要有这种遗憾。想想我的父母都年龄大了，他们愿意学给身体做大爱，我就教他整过给身体做大爱，老爷子记不住，我家先生就教他四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，老爷子天天做，说的还刚好，娘出院，也跟着做，感谢大爱健身法，我们也给父母，孩子做大爱，他们都是最优秀的，身体都是最健康的，都是最棒的，我们爱父母，爱孩子。（青青草）

鲁婧闻

今天早上跟着婧闻走了天行健和叩齿吞津因为时间关系没有在继续听课，这次学习感到很高兴的是女儿主动和我一起学习，每天也准时打卡，我从2018年开始学习辟谷，之前她也不反对也不是很认可说你愿意学就学吧！别让我学就行，我也不去强迫她，做好我自己就行，这次一开始她主动说要和我一起学习辟谷并且每天都打卡，虽然她现在对辟谷学习还不是很明白，就像走路一样已经开始慢慢的学着走开了，我相信女儿以后会学习的越来越好。（勤勤恳恳）

鲁婧闻

2020年3.7号，星期六
    今天早上虽然雨停了，但我依然去天行健，因为我知道:村长课里讲过，早晨是能量上升的价，出去走走，活动活动一天都浑身充满能量，这也是遵循了自然法则。
   直播课上婧闻美女又滔滔不绝地讲了今天的重点:我们的潜意识注定是抵制对疾病的分析的，虽然这样不要害怕，因为:我们不要忘了，我们有我们的有力支撑，就是我们最擅长最喜欢的《大爱健身法》以及:天行健、爱身早操、六字养生诀做后盾，哈哈！疾病不吓跑再怪呢？
     是啊:人生要学会做减法。虽然只有短短的八个字，但份量很重。要想身心健康:只有放下心头的各种执着，丢掉一切折磨自己身体健康的思想，下定决心你才能脱胎换骨。人之所以生病与所处的环境，以及自己的思想模式有关，要想健康只有:认识清楚自已，下决心转换心态才能战胜疾病。
    因此我们只有认识到:自己生命的宝贵性，才可以自己救自已，所以:我们每个人都有健康的权力！就像村长说的:辟谷不治病，只要我们的心好，也就是说心健康了，病自然就没了。（岁月静好）

鲁婧闻

2020年3月7日 第6天记录
早上起来非常有感觉，能够用心感恩一切，心里满满 的喜悦 ，或许这就是浸泡在大爱里的结果吧！
今天通过婧闻老师的课，对辟谷的一些准备功课更有感觉了。今天老师讲到由于疾病本身是有“好处”的，所以，潜意识注定要抵制对疾病分析，但是我们有强有力的武器“大爱健身” 。大爱健身需要天天用心做，并且一定要融入到生活的点点滴滴。而不是为了做而做。而我今天的状态好像有点融入进去了，神奇的是一天莫名其妙地处在好感觉中，其实也没发生特别的事，但是就是感觉到喜乐。
今天的功课：叩齿吞津、天行健、大爱健身、听直播。每天都有收获。
今天心态的改变：有意识地把大爱融入到生活中。在生活中比之前多了更多的觉知。（星海）

鲁婧闻

辟谷准备中，今天是2020年3月7日星期六。早上4点半醒了，先做了一遍叩齿吞津及爱身早操，听了高月的自爱训练后就5点半了。就去小区天行健，慢跑加快走大约一小时后，回家又做了龙腾九式。下午听了柯老师的《走出心灵的地狱》。晚饭后去小区天行健，我的腰椎间盘突出，在几次的辟谷后已经好了。怎么今晚给腰做大爱时流下了眼泪。天行健到7点半就回家听答疑课去了。（快乐就好）