什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”，谈谈你的理解……

川妙证

什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”谈谈的理解。
练功：就是做功课。做饭的时候开开心心做饭，吃饭的时候带着感恩的心吃饭，工作的时候专心致之的工作。只做作为我是爱人，父母，子女时应该做的事情，不去控制、指挥、干涉、评判别人。
修德：顺其自然、心甘情愿的做自己该做的事情。
不吃饭的目的还是想身体健康，心情愉快。但是当我们有一个顺其自然、心甘情愿的心态，才能把功课做好。功到自然成，自然就能身体健康，心情愉快。如果只是不吃饭，不修德练功，没有任何意义。即使收获的健康和愉悦也是暂时的。所以“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”。

苏-九九艳阳天

做辟谷的准备功课就是练功。

心法的学习、将心法运用到生活当中就是修德。

练功生活化、常态化就可以自然而然地进入辟谷状态，这样肯定比准备功课不足，有点勉强的不吃饭效果更好。所以说，练功比不吃饭更重要！

心法落实到生活的各个方面后，就是顺其自然，自己的言行举止，无论做什么都符合道。要达到这样境界的很难，如果能逐步的做到位，那么无论是否辟谷，或者说即使不辟谷，个人的修为、修养、德行肯定会非常高。我个人认为这才是更高层次的养生，也就是学会如何做人，那么健康长寿、家庭和谐、工作顺利等等自然而然的就会到来。所以，修德才比练功更重要！

月光飘扬

什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”，谈谈你的理解……

练功和修德是一回事，练功就是修德，学会真正爱自己，才能好好爱家人，家是最重要的道场，家也是社会细胞，家庭好了，社会就和谐了。
  不吃饭很简单，只要做一段准备功课，每个人都能学会，练功和修德是一辈子要做的功课

逾明来啦

  单纯的去不吃饭，解决不了任何问题。先不说能不能成功辟谷，不吃饭。就算可以做到不吃饭，那么收获的也只是不吃饭而已，除了不吃饭，其他的一切，从思维到行为都没有任何改变，这是第一层状态。  而练功，不论是我们专注的做大爱，做天行健，做叩齿吞津等等，包括专注的听直播，其实都是在改变我们的思维方式，思维发生了转变，我们的语言，行为，习惯都会发生转变，从而我们对生活的方式，运动的方式，对家人的方式自然也都会发生转变。而且我认为去练功，其实是对这件事情上心了，不在一味的只想走捷径来达到目的了。而是真正的开始正视自己的好与不好，这是第二层状态。
  修德就是一切事情都要想得开，能够顺其自然，能够不执迷，其实很多人平时做事情都想去寻找一个什么所谓的结果，认为付出了就要有收获，所以对于练功这件事情也就有了要求，从一个误区走到了另一个误区，从之前对生活琐碎的要求，变为了自身学习，自身练功也有要求，又开始患得患失。
怎么还不能辟谷？怎么还接不到信息？怎么我做了改变好像身边人还是那样？又开始把关注点放在了外部的人、事、物上。而修德，比练功要更重要，这个重要我感觉就是保持自己内心，心态的平衡。既然我要一切事都想得开，既然我要顺其自然。那我做的这些，我练的这些功是练给谁的？是给自己的才对。
所以我认为练功比不吃饭重要=有心练功，修德比练功重要=无心成功。

吉-上善

练功：做好自己分内的事情就是练功！
修德：做好自己分内的事情，影响了别人，让别人也做好自己的事情就是修德！

豫——芬儿

     什么是练功？什么是修德？为什么练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。
    练功对辟谷而言，就是做好我们的六项功课，如果不做我们的基本功课，你去茫然的不吃饭，那就是绝食和断食，并不是辟谷，这样对我们的身体是非常有害的，所以说我们要把我们的基本功课做好做精，再去辟谷，就会享受一个愉悦的过程，是非常好的，一种养生方式，这就是练功。
    修德和练功是一个不可分割的统一体，在练功的过程中可以修炼我们的身心，改变原来的观念，修心养性，充满了正能量，辟谷修练到一定的境界后，你看这个世界是不一样的，做什么事都是心甘情愿的去做，顺其自然的。就是过好当下的生活，家才是修练的道场，家庭和睦就是修德。
    练功比不吃饭重要，我们在修炼的过程中，可以调整心境和身体的状况，达到一个不吃饭的状态，不吃饭解决不了任何问题，只有你在思想和观念有所改变，才能达到一定的境界。
    修德比练功更重要，村长说，家才是修练的道场，过好当下的每一天，家和万亊兴，把家整好了，就是在修德。

浙日月星

第一是公司名称：盘谷开天或（开天盘谷）文化传播有限公司
第二是什么是练功，什么是修德。练功比不吃饭重要，修德比练功更重要的理解。
什么是练功，练功就是做好辟谷前的十六项准备功课，走天行健，做大爱健身法，练叩齿吞津，看直播和看精品日记。做好六字服气法和龙腾九式功法，认真的做好每一项功课，顺其自然不急于求成。
什么是修德，修德就是做好自已，不管是工作上生活上，都心甘情愿的去做好，经营好自已的家庭，去爱自已的老婆和孩子。
为什么修德比练功重要，因为只有把修德修好，把自已做好，家庭关系经营好了，才能有时间去安心练功，所以修德比练功更重要。

西虹柿

什么是练功？什么是修德？
对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”谈谈你的理解？

答：练功就是练功夫，练能力。修德就是修自己的德行。德行是对他人的慈悲、宽容、爱，对父母的孝，对自然万物的爱护。真正的德是从内心生出来的。

练功夫肯定比不吃饭重要。辟谷功夫，首要的就是好好吃饭。不吃饭那是绝食，找死。自寻死路的人，如何能接着练功辟谷？生命是最重要的，所以练功比不吃饭重要。

“地势坤，君子以厚德载物”出自《周易·坤》，意思是：道德高尚者能承担重大任务。所以我们一生无论想要什么，财富，幸福，快乐，健康，或者功夫、能力都是我们的德决定的。德，是一种能量；符号是一种能量；形象是一种能量；语言是一种能量；起心动念是一种能量；快乐是一种能量。当然最具能量的是我们的心，心就是风水，修德也就是在修心。夫妻靠改变自己，改变自己的心，相应家里能量就提高了，夫妻关系就能搞好。家长靠改变自己，也就是改变自己的心，相应家里能量就提高了，亲子关系就能搞好。修德就是在修心，把心修好了，练功水平自然而然水到渠成。所以修德比练功重要

皖-快乐生活

练功是辟谷前的准备功课，如大爱健身操，天行健，写日记，看书............修徳就是做好自己，顺其自然，光说不做一点没用，学习在多不用到实际生活中还是等于零，我通过学习心法修练自己，把学到的心法运用到家庭生活中，改变了家庭关系健康了自己，。                      只练功是行事化，只有落实到生活中，做到心甘情愿，愉快生活比什么都重要。

陕悠然

什么是练功，什么是修德？如何理解修德比练功重要，练功比不吃饭重要？
所谓练功就是进行气功的锻炼。不论练哪一种气功，都有共同遵循的基本练功要领，只有掌握了练功要领，才能提高练功质量，少走弯路。练功要领有以下几个方面：
第一，松静自然，这是练功入门的基础。二，动静结合。三，意气相依。四，练养相兼。五，火候适度。六，循序渐进，持之以恒。辟谷准备需要练的功是天行健，大爱健身法，龙腾九式，六字诀服气，在练功时一定要遵循以上这些基本要领。
如何修德？如何理解修德比练功重要，练功底不吃饭重要？
“德”常指一个人的道德，品行，操守。道德就是调整，人与人之间，人与社会之间行为规范的总和，它要求人们对身边人充满善意，对社会有所贡献，道德是处事之道，立身之本，人们常说厚德才能载物，修德先修身，选拔人才时也要德才兼备以德为先，可见德的重要性，道德可以弥补智慧的缺陷，而智慧却不能弥补道德的缺陷，在艺人中也讲究德艺双馨，在医学界也一贯提倡良好的医德，如果一个人只重视专业技能的修养，而忽视道德的培养，很可能会误入歧途，一个人没有良好的品德，没有高尚的人格，那么他的专业技能再好，也可能对社会的危害越大，十年树木，百年树人，人的品德会影响人的一生。
我们公司的文化把修德引申为顺其自然， 心甘情愿的做事；爱自己，整好家庭，做个好女人，这些都是修德的范畴。
就拿我来说，开始学习辟谷的目的就是解决失眠问题，通过辟谷很快失眠解决了但不停的反弹，直至辟谷不起作用，人也到了到了崩溃的边缘 ，请教了几位导师，他们的建议是当义工去修德，当时的我很不理解，当义工跟我失眠有什么关系？我自己都在泥坑里，怎去帮助别人，难道当义工修德就不失眠了？虽然疑惑，但还是听从了导师们的建议，开始当掌门搬运工，随后在在渭南举办了线下见面活动，每周一次，直到开辟谷营，这期间我发现自己在不知不觉的改变，变得充实了，阳光，自信了，失眠也彻底消失，没有反弹，有谷友们的陪伴，我也不在抑郁和焦虑，谷友们的大爱和赞美让我感受到我在做一件多么有意义的事情，我像重新活过来一样开始绽放，此刻我才明白导师们的建议，在利益他人的时候回报最多的其实是自己。同时随着辟谷及学习的深入，深有体会靠不吃饭是不能解决问题的，而是不断内求，把心法落到实处，好好的爱自己，经营好自己的家庭，不断修炼提升，让自己内心强大起来才是根本之道。
                                  陕悠然

征途

什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功更重要”如何理解
答∶生活中的点点滴滴都是在练功。把生活过成自己满意的状态就是修德，生活过的满意了，幸福快乐健康了自然就比练功更重要了

幸福石头

练功是学习各种正确的方法来锻炼的，修德是在各种生活的环境里适应自己。不用正确的方式好好练功锻炼就去辟谷不吃饭是肯定不行的，以前不会练功锻炼，一顿不吃饭就会饿的头晕腿软。学会练功的方法了，只是可以会辟谷了，在家庭和外面的各种氛围中，时时刻刻都会影响到情绪和身体，即使辟谷更多的时间，当遇到事的时候，辟谷的成果会被攻破的，还会打回原点的，这就需要在生活中修德，因此，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要的道理，通过自己的实践会真正体会到的！

渝美好

什么是练功？什么是修德？谈谈对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”的理解
渝美好 2020.3.29

就学习辟谷而言，我的理解，练功指的是辟谷前的准备功课，只有做好了辟谷前的准备功课，人体才能自然而然的进入辟谷状态。反之，如果不做好准备功课，断然不吃饭，这就不叫辟谷了，这是对身体有害的。做准备功课还要有“有心练功，无心成功”的心态，也就是说不能为了达到辟谷的目的而去练功，这样就会让人陷入一种急功近利的状态，反而练功的效果不好。我曾遇到有学员，抱着要辟谷的心态去走天行健，结果经常问我，为什么我还没进入辟谷状态啊，我天天天行健，我做大爱夸自己都快夸吐了。这样的学员就是功利心太强，做功课的目的性太强，被动的做功课，有心成功，就没法脚踏实地的好好练功了。所以，我们说“练功比不吃饭重要”。只有好好练功，一心只想练功，不求结果，结果才会自然而然的来。
修德指的是通过练功和实践辟谷，我们从中领悟到这些活动或者过程对我们生活的启示，从而慢慢去改变我们以往对待自己，对待家人，对待各种事物的错误的态度、观念以及做法，慢慢去建立正确的人生观、世界观等，学会好好的爱自己，爱家人，爱万事万物等，学会好好的生活。练功不仅仅是练功，我们要在练功中，在实践中去领悟更深层次的能指导我们生活的哲理，并将这些哲理用于指导我们的生活，也就是修德，也叫修行，这比练功的意义大的多得多。他不仅仅能引起我们身体的改变，更能引起我们的生活和各种人际关系，社会环境的改变，这就好比改变了我们生病的土壤。如果说辟谷能让我们的身体暂时康复，那么如果不能改变导致我们生病的土壤（家庭关系，社会关系，自己与自己的关系），那么，我们的身体肯定会再次病回去。所以，我们练功不能仅仅停留在练功的表面，而是要通过练功，去领悟，去改变、去修正我们的思想和行为，让我们最终学会生活，学会爱，因此说“修德比练功重要”。

豫鹤阳春

什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”，谈谈你的理解。
【豫鹤阳春】
什么是练功？通过特定方法，如做好辟谷准备的六项功课，以强身、防治疾病、抗衰延寿，转变思维模式等。活在当下，过好自已每天的生活，过好每天的日子。
什么是修德？天人合一，顺应自然。
”练功比不吃饭重要，修德比练功重要。”:不吃饭的游戏是表象。是让我们认识自己、认识人与人、人与自然的关系，怎样才是真正的爱。怎样才是真正的爱自已。每天逼着自已干这干那，不是真正爱自己。要学会接纳自已的不完美。

豫-莲香

什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”的理解：练功就是不管做什么，从最基本的开始，脚踏实地做扎实了，循序渐渐，从有形至深到无形。比如读书学习老是被人逼着盯着，是不可能体验到在读书学习的过程中身心愉悦神清气爽的感觉，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。同样学习辟谷，最初每天做辟谷前准备功课，到顺其自然进入辟谷状态，写辟谷体验日记，只要心甘情愿，最后都会乐此不疲，进去高境界练功阶段。然后把学到的心法，运用到工作生活中去，一边练，一边修，修德于无形。自然而然找到人生的意义及价值，找到属于自己的位置，不越位，守护好自己的位置，尽责自己的人生使命。不吃饭很好学，如果不明白不吃饭的目的是什么？不吃饭就没有意义了，知道了不吃饭就是为了更好的吃饭的过程就是练功。修德就是好好生活，让生活尽可能多姿多彩，照顾好自己及家人，不给他人和社会惹麻烦添乱，努力给自己更多的爱，只有足够的爱自己，才能把更多的爱给他人。柯云路老师在《人类神秘现象破译》这本书里有明确详细的阐述：“修德就是一切事情都要想得开，都要舒展。高高兴兴的帮助别人，是德；善心善意做事，是德；好好活着开开朗朗，也是德。德就是顺其自然，就是承认客观规律，或者叫承认天意，或者叫顺其大道，德就是万事超脱，万事不执迷，万事不牵挂，万事不计较，万事想得开，万事拿得起放得下，万事不在乎，万事听其自然，万事自然而然，能做到这些，就心地宽阔，心中清静，清静透明，浑身透明，天地透明，通通畅畅，空空荡荡，光光明明。还会有什么不舒服？还会有什么病？还在乎什么病？”所以练功和修德是分不开的。

张兵

练功：形式（外在），修德：内心（内在）。
练功虽是外在，显得不那么重要，但也不是，比如我是个很小气，啥都舍不得的人，我刻意的每天选出一些无用的扔掉，或者每天要求自己买菜不讨价，布施一些钱财等等，这种形式上的行为也很实用的，日积月累帮我修心，修一颗豁达的心。

修德算是修内心，也比如上面的例子，做的那些外在上的舍弃与布施就是为了修德，修德挺像根本，练功算是走向根本的路子。

不吃饭比练功重要，不吃饭是形式的一种，仅仅不吃饭意义不，练功相对不吃饭算是更有意义的行为，练功是个大词，可以给它加很多实词（小词），比如每天给自己一个微笑、比如每天扔掉一些无用的东西、比如每天找个借口夸一次老公、等等等。

为啥说修德比练功重要？因为练功是个大虚词，修德是根本，然而很多人会把修德这个词误认为根本，形式主义，重虚不重实。

任向阳

什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功更重要”如何理解？

我觉的要放在一起讨论，先说修德  为什么要修德，修德的目的是什么呢？ 有句话是“德不配位必有灾殃”，下面我说一下自己浅薄的理解

我平时玩游戏比较多，就拿游戏举例子，“德不配位必有灾殃”那么怎么样才是德不配位呢？
在英雄联盟中有三条路和五个位置，如果一个人玩上单位置，需要控兵线、算对方的技能时间、主要对方打野的位置防止被抓还要主要下路中路的情况准备支援等等，如果不具备这些能力不了解这些机制，那结果是肯定要“遭殃”啊  输掉比赛。这个是大局。
再说练功
在对线时候的细节，怎么样补刀尽可能多的小兵拿到经济，怎么样和对方互换技能和自己技能释放的熟练度，这些都需要练习。这就好像是练功一样提升自己本身的实力，当自己本身的能力提升之后才能更好的拿下这个位置，甚至起到扭转局势的可能，但是可能性不大。为什么说“修德比练功重要呢”因为就算你一个人很厉害 你的队友都是劣势，你没有帮到你的队友没有为整个团队做出贡献，结果还是要输。
就好比一个人在家庭里，就算他自己很有能力，他不知道怎么样和孩子亲人父母相处，怎么样教育孩子、怎么样对待父母、怎么样对待伴侣或者说他的思维模式和行为方式是错误的，那肯定是“德不配位必有灾殃”啊。
还有中彩票大奖的人为什么后来的生活都不是太好呢，这就好像是没有打上单的那个能力却跑去打上单一样，结果很明显啊。
以上是个人理解 大家有什么意见可以说一说

辽A花儿

不练功，不吃饭就会饿；
不修徳，练功也没功夫。
不吃饭，难；练功，更难；修徳，难上加难
不吃饭，不是做给别人看，是挑战自己，探索真知的一个游戏
练功，不是为了达到某个目的，不是为了追求高于别人的功夫，而是向内提升自己，更好地认识自己感知世界的一种经历
修徳，不是为了显示自己普世的价值，是一种不争不抢顺其自然，与天地和谐，摆脱了世俗小利，灵魂高高在上的自由

禧悦美美

什么是练功？什么是修德？对“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”，谈谈我的理解……

      1、什么是练功？练功是养生术语。指通过特定的方法如气功、导引、武术等以达到锻炼身体、防治疾病、抗衰延寿的目的。在我们这讲的练功，就是做好辟谷前准备功课，我们不是在辟谷中就是在辟谷准备的路上。

       2、什么是修德？修德，出自《左传·庄公八年》，解释为修养德行、行善积德。那么在我们这讲的修德，就是把自己做好，把自己的家经营好。
      
       3、为什么“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”？
      因为不吃饭可以在短期内，立竿见影的给人带来变化，带来效果，是中医讲的治标。而练功是长期的，循序渐进的一点点变化，是治本，是让我们知道所以然。例如有的重症病人通过不吃饭身体好了，病灶也没有了，而如果只迷恋于不吃饭，不去练功，不去学习，不知道自己为什么会得病?该如何改变自己？那既使他的病灶现在没有了也是暂时的，没有从根本上去解决，还是会回到原来的。所以“练功比不吃饭重要”。
      而 “修德比练功重要 ”。是因为练功是知道所以然，而修德是做到所以然，这就难多了，我们大部分人都是知道做不到。而如何是做到呢？就是首先自己身体健康，心理健康，然后再家庭健康，有社会责任感，对自己和社会有所担当，能分辨是非，不人云我云，有一颗积极健康的心。

     所以“练功比不吃饭重要，修德比练功重要”。

沪-梦蝶

练功是学习理论和实践，修德是体验思考和成长

练功比不吃饭重要：
辟谷可以解决一些问题，但是如果思想还是原来的模式，你还是会被打回原形
保持练功的状态，让自己时刻在学习操练中修正思想，思想转变身体自然会变化

修德比练功更重要：
学习到了，实践在生活中，用大爱健身法实践在我们周边万事万物上，
有欣赏，赞美，肯定的态度对待家人，这个才是根本