开始辟谷功课，为第二春做准备

疆-绿蔓

湘安安 发表于 2020-4-20 09:34
姐姐的直播答疑课讲得好，日记也写得好。让我受益良多。感恩！

谢谢你的信任、加持和玫瑰哦

疆-绿蔓

2020.4.20
      全辟谷第一天，早上6点多醒了，搁以前翻个身会继续睡，今天破天荒叩齿、起床。新疆现在的天7点就亮了（冬天9点多亮），7点半伴着随缘的直播课出门天行健了，9点回家。
    真是一早三闲，加上辟谷，没法形容了，洗衣服、鞋子，开会一样没落。。。
    昨天与平常心、荷花商量，都来我家辟谷，互补能量，开完会荷花到了，我俩先天行健去表妹家的桃园赏花，采了不少桃花，中午回家休息，半下午平常心到了，又一起在小区内进行天行健，7点赶回家准备上课。
    三人辟谷第一天状态都很好，她俩清水辟谷，采的桃花晚上三人边听课边做成了酵素。。。很享受晚上心之田、不见得的答疑，闽-向阳花的分享也很棒。只是我感到双腿有些乏力，一查原来今天三次天行健走了一万七千多步，明天运动量可以减少一些了。    第一次体验三人一起辟谷，平常心说干脆叫：辟谷三剑客，我戏称：辟谷联盟{:7_625:}不管叫啥，反正能量满满。

新平常心

哇，三位大美女，老漂亮了。

沪-梦蝶

继续关注，强势围观

疆-绿蔓

2020.4.21
      辟谷第二天。
      早上起床状态很好，叩齿后津液满满，打算继续全辟谷。三人一起天行健，人多能量大，回家时发现走了1万步了，回家开完会又天行健去了桃园，大概中午在太阳下待的久吧，我开始不舒服，平常心也头疼，我们立即回家，挤在踏踏米上准备听高月的课，结果忘了总部通知的会。
      下午起床我还是不太舒服，于是泡了铁观音，三个茶虫立马好了很多，就继续天行健去桃园，全天天行健2万多步，回家又开始做酵素，12点多结束了一天的活动。
       2天的辟谷，荷花最明显的是眼睛瘦了，三人体重都降了近2公斤，但都不饿、不馋，明天继续。 还有就是自己今天都忘了洗脸

疆-绿蔓

2020.4.22
    辟谷第三天。
    早上7点多醒了，叩齿呑津后起床，洗漱后约9点，我们一起出门天行健6.5公里，坐地铁去市里玩，参加了一旅行社组织的优惠活动，准备疫情结束后好好在国内玩玩，好好看看祖国的大好河山。旅行社发好些赠品，这些赠品让我取消了后面的行程，先各自回家放东西，晚上再来我家。
    我回到家顾不上收拾赠品们，先眯了会，起床开始洗漱、搞直播设备、听课。。。
    以前辟谷就是为了辟谷，天行健就是天行健，似乎很专心、认真，可这次辟谷喜欢每天去桃园赏花，今天天行健看到路边的花、树，有些小感悟，冬天看着这些干枯的树、草，没有任何生命，可随着春天的来临，又换发了青春，生机勃勃。人又何尝不是呢？当自己的家庭、工作、健康等进入人生的冬季时，也也会出现停顿、衰败之相，可只要顺应大自然的规律，做到顺其自然，就能收获自己的青春。正可谓一花一世界。
      这次辟谷，我们三人状态都很好，今天没有像以往出现各种不舒服，都精神抖擞的，为我们自己点赞
      三人的步调相当一致，体重都降了3公斤，一天1公斤。
      一切都是最好的安排，晚安！

疆-绿蔓

2020.4.23
      辟谷第四天。
      这次辟谷前准备功课很充分，做功课2个多月，所以辟谷三、四天没有任何不舒服或气冲病灶，早上8点被荷花叫醒，因昨晚告诉荷花如果8点未起床就叫醒我。叩齿后起床、下楼天行健，10点要开会，所以今天的天行健就在小区里走的。开完会我们仨出门游玩。
      我借此去看了大姨和姨夫，因明天是穆斯林的斋月，斋月是穆斯林比较重要的一个仪式，30天中，每天在黎明前进食、落日时进食，其他时间禁水、禁食。。。说起来也算是辟谷了，前段时间，遇到亲朋好友总会给他们讲，斋月期间闭斋、开斋时可以只吃少量食物或水果，可以多做叩齿呑津，这样整天都不会渴的。。。
      我现在算是亲朋好友中的明星了，与我同龄或比我小三、五岁的都很羡慕我，说我显得年轻、精力旺盛、行动敏捷。每当此时，我就说咱的辟谷与封斋的相同性和可溶合的地方，告诉他们六项准备功课。。。做这些虽然还没有看到任何效果，但相信总有一天会发生“荷花”效应，期待着。
      晚上听完课，我们仨一起讨论“养儿防老”的话题，各抒己见、不亦乐乎。

新平常心

感谢蔓姐的分享，集体辟谷的感觉就是不一样哦，棒棒哒！   

涅磐重生

加油加油💪

疆-绿蔓

新平常心 发表于 2020-4-23 23:37
感谢蔓姐的分享，集体辟谷的感觉就是不一样哦，棒棒哒！

我们是最棒的、最美的辟谷联盟

疆-绿蔓

涅磐重生 发表于 2020-4-24 00:36
加油加油💪

谢谢谢谢

龙老师

绿蔓老师，平常心老师，荷花老师，您们仨真美！向你们学习，今天我也开始清水辟谷了

娜年，娜月

姐姐们棒棒哒！团队一起能量就是大，比一个人辟谷有意思多啦

疆-绿蔓

龙老师 发表于 2020-4-24 12:18
绿蔓老师，平常心老师，荷花老师，您们仨真美！向你们学习，今天我也开始清水辟谷了

谢谢哦，我们一起加油！

疆-绿蔓

娜年，娜月 发表于 2020-4-24 13:56
姐姐们棒棒哒！团队一起能量就是大，比一个人辟谷有意思多啦

谢谢你的加持，是的，团队力量大

疆-绿蔓

2020.4.24
      辟谷第五天。
      今天6点多就醒了，天还没亮呢，怕吵醒她俩，静坐了会就乖乖在床上玩手机，8点多起床，三人做了贴墙中蹲，下楼天行健，外面风好大，我们就在小区内走，本想五天了减减速度和时间，谁想一圈多就脚底生风，开始快走起来。。。
      10点起开了两个会，忙完到了中午，开会期间我忙里偷闲出了期《戏说辟谷》发出去，不知不觉已到了43期，心里小得意了下。
      新疆的2、3点已经非常热了，我们挤在踏踏米上，算是午休，刚躺下就看到觉慧敏开始玩直播了，于是又进去想看看就出来，这可好到了6点多才结束，刚好试了下新买的声卡，直播间可谓是锣鼓喧天、热闹非凡，最后在大家的点歌声中结束。
      晚上直播课结束后，我来到“绿蔓家园”直播间开始玩起来，原想就玩1小时，可还是超了近20分钟，好在用一首安眠曲送朋友们进入梦香。
      环视屋子一圈，自言自语道：嗯，身体辟谷很棒，知道你们（屋子）要进入辟谷状态、心灵也要进入辟谷状态。虽然自己已不追求完美了，可如此多方位、完美的辟谷，还是让我美了一把。算了，还是不叫完美了，就叫收获满满、能量满满吧。
      今晚没称体重，但从照片看应该掉了7.8斤吧

蒙阿华

棒棒哒姐姐，人美说话接地气，能量满满，谢谢你的法布施。

疆-绿蔓

蒙阿华 发表于 2020-4-25 01:14
棒棒哒姐姐，人美说话接地气，能量满满，谢谢你的法布施。

谢谢你的加持，喜欢你送的美片

疆-绿蔓

2020.4.25
      辟谷第六天。
      早上依然6点多醒了，懒了会床还是起床，身体比一往舒服多了，有种心静人顺的感觉。
      7点半进直播间随小风开始天行健，从今天起，打算早起，反正辟谷瞌睡少，刚好跟着直播天行健、做叩齿呑津。9点下课后，简单收拾下了屋子开始看书，没看一小时眼皮开始打架，冲到床上来了个回头觉，当然上了闹钟，怕耽误12点觉慧敏的公开课。
      12点按时参加了辟谷公开课，觉慧敏讲得很棒，但不知什么原因直播20多分钟就断播了，好在几分钟后又开了。。。因为此（前期我被禁播两次），我准备从头学习快手、快影，不能老是被动、被禁、挨打
      说学就学，立即在快手搜索相关学习资料，每个小视频都认真看，晚上又进专业讲师的直播间，算是正式培训快手第一天。
      晚11点多还没下课，又困了，想想日记，赶紧边听课边打开电脑记记今天的流水帐。      忘了称体重，但知道瘦的挺多。

小龙女23103

绿蔓姐你真棒   向你学习，感恩分享