开始辟谷功课，为第二春做准备

疆-绿蔓

小龙女23103 发表于 2020-4-26 01:02
绿蔓姐你真棒   向你学习，感恩分享

谢谢你来串门，我们都是最棒的，一起玩哦

疆-绿蔓

2020.4.26
      辟谷第七天。
      昨天忙完有点晚，早上醒来觉得还早，想着再眯会，再醒都7点20了，赶紧起床，跟早晨直播间开始天行健，看到杨景浩带着谷友在外面天行健很羡慕。。。
      今天12点我们也有个小聚会，有几位新老谷友不会下载快手，进不了直播间和论坛，于是约定今天去桃园见个面，因为人少，讲了个极简版的“辟谷前六项准备功课”15分钟搞定。天气很热，31度了，加上连续4天有大风将桃花刮没了，好在果已坐，亲戚说不会影响蟠桃的收成。谷友们也没兴趣赏桃花了，各自回家吧。
      今晚我答疑，下午抽空睡了会，很香。直播时除了开始离麦有点远声音小外，与谷友们聊的很嗨。
      今天又是个开心、圆满的日子，给自己点赞！
      下课特意给自己奖励一杯自己榨人番茄苹果汁，美美的。
      困了、困极啦，晚安。

疆-绿蔓

2020.4.27
      辟谷第八天。早上6点多醒了，但感到困，坐起来问自己：到底是真困还是懒？真困。那就给自己放假，继续睡吧。
      9点多再次醒来，身体告诉自己：轻松、愉悦；身轻如燕。开完会，正在想啥时候去天行健呢？结果接到一电话：有你两包书，来取，一定是总部寄的书了。一听地点在火车南站附近，离我挺远的，约了平常心一起去，赶紧收拾出门，好不容易找到地点，人家以为我今天不去了，就提前走了，告诉我明天再取。。。看来今天就是借此让我“天行健”呀，干脆和平常心美美的逛了街，给自己奖励了凉帽、眼霜等，感谢我的钱钱欢乐的流动，它们在放飞自己的同时，会引来更多的钱钱回到懂它们的我这里。
      回家时收到短消息，我的空调扇到了，好及时哦，今天乌鲁木齐30多度了，再次感谢了我的钱钱如此为我着想。跑了大半天，有些热和乏力，可冲个热水澡后，乏和热都没了，开始与一谷友聊起来，这位谷友是昨晚听课后加我微信的，说有要事，一直要打电话，告诉她我在外面，回家再联系，这会联系告诉她可以留语音，以方便我边直播课边聊。听了她的介绍，知道她是重症，接触辟谷后已经辟谷三次，但到现在做“大爱”找不到感觉，另想问像她这种情况是不是辟谷时间长点、用清水或全辟谷是不是更好点。
      我反问：参加过辟谷营，是否找到自己生病的原因，做“大爱”没感觉的原因找到没。。。
      反问时，我突然感悟到，其实不会做大爱，说明自己与身体还没完全沟通，沟通了，说明身心灵基本就合一了，自然就会爱自己了，也就知道过去是在哪里伤害自己了。真正爱自己了，就能找到自己的病因了，找到病因，再应用辟谷心法，结合实践辟谷，很容易就能启动身体自我修复、自我调整功能，自然就达到了“健康靠自己”了。。。非常感谢这位谷友，又让我有这么些感悟。还没有耽误听高月的课。
      晚上“绿蔓家园”的聊天话题也很热闹，大家对“人生不过三件事，明白了，无烦恼”的主题聊的很嗨，本来一个小时，最后一个半小时才结束。
      辟谷8天，体重从61公斤降至56公斤，但脸部还是比较圆润，这要感谢我可爱的脂肪们，感谢它们将燃烧后的脂肪精华运输到我的胸部、脸部，使我胸部更丰满、挺拔；让我脸部皮肤更细腻、光滑、紧致；我爱我身体的每一个部位、每一个器官、每一个细胞，感恩它们相互配合、相互沟通、相互支持！
      没瞌睡了，但还是打算关电脑，去静坐会，继续与自己的内在去聊聊，去夸夸这么智慧、自信、阳光的内在的那个自己。

快乐的扁豆

棒棒的绿蔓姐姐

疆-绿蔓

快乐的扁豆 发表于 2020-4-28 09:52
棒棒的绿蔓姐姐

欢迎常来串门哦

疆-绿蔓

2020.4.28
      辟谷第九天。
      喜欢9这个数字，不仅仅自己是9号出生的，还因一句：“九九归一”这成语。辟谷经历9天的时候挺多，但都与这次不同。
      首先，这次准备功课做的好，没出现困难期和气冲病灶；
      第二，日记记得的比较勤、全面；
      第三，第一次用视频拍摄的方式记录每天辟谷情况。
      全天状态非常好，昨晚进入本次辟谷第一次一夜未睡模式，上午开会，下午2点听高月的课，课程结束眯了会，晚7点的乌鲁木齐还是大亮的天，心里出现莫名的“馋”，出门天行健，经过一家餐馆被“椒麻鸡”的味道所诱惑，最终做为奖励买了半份，回家吃了几片千叶豆腐和2块肉过了个瘾，感觉全身每一个细胞都舒服、安静了。
      晚上解答了2位谷友的电话问题，告诉了她们最佳的方式就是参加每天早7点、午12点、晚7点半的直播课，千万别小看了直播课，这是进入辟谷良好状态的基础保证。
      昨天没拿到书，让今天早上9点半去取，因开会没法赶过去，正愁该咋办呢，结果荷花家就住在那家货站附近，真是：一切都是最好的安排，取书的事就交给荷花了。
      大概一夜未睡，困了，今晚早早睡啦。
      晚安。

疆-绿蔓

2020.4.29
      辟谷第十天。
      昨晚睡得早，早上5点多就醒了，忙忙碌碌到中午，抹桌、擦地、锻炼不亦乐乎，边干边对房间里的家具、桌椅、地板说，感恩你们对我陪伴，为我服务。也不忘好好感恩装修屋子的公司尚层空间。
      前几天，楼下的住户先生敲门：我家卫生间被你家淹了。
      啊，什么位置？
      这位先生到卫生间指着：这里，是你洗衣机漏的吧？
      可我洗衣机不在这里呀？我这也没有水管什么的，怎么会漏呢？
      该先生有些不悦地说，那可能是你地上防水没做好，你看怎么办？
      我笑着说：我很相信给我家装的公司，防水应该没问题。你看，我让装修公司的师傅过来先查查是哪漏水，根据情况该怎么办就怎么办，可心吗？
      该先生只好说，那就快点。
      很快装修公司派人过来，先是楼下没人，今早师傅又来，查完后师傅专门上来告诉我，是楼下自己屋顶的一个管子漏水，与我家无关，师傅还拍了照，并告诉楼下赶紧找物业处理。
      

      今天还有一个发现，辟谷十天的自己美了、柔了，开心：一切尽在不言中
      加油，最棒的自己。

快乐的扁豆

疆-绿蔓 发表于 2020-4-30 00:33
2020.4.29
      辟谷第十天。
      昨晚睡得早，早上5点多就醒了，忙忙碌碌到中午，抹桌、擦地、锻炼不 ...

疆-绿蔓

2020.4.30
      辟谷第十一天。
      时间如梭，新的一年已过去120天，这120天的经历恐怕是近几百年难以遇到的了。自己有幸遇到，自己有幸在这段日子里玩了辟谷。
      昨晚就是个困，所以今早最大的奖励就是给身体放个假，美美地睡到自然醒，中午刚过又困，继续睡，晚上醒来准备听课，这一天睡的可以叫“睡饱了”，晚上听不见得发信息继续玩辟谷加强，然后学习快手相关知识，不知不觉来到凌晨，辟谷也到第12天了。这次辟谷，第一次使用快手视频记录每天感受，配合这的日记，每天过年充实、喜乐。
      好像是为了奖励自己的辟谷，晚上快手粉丝过了千，小开心。很佩服自己的好奇心和学习新知识的劲头，睡前不忘给自己点个赞。
      从辟谷第五天开始，每天给自己做大爱：瘦的样子慢点、乐的点子多点、学的步子快点，结果身体照单全收，我智慧的身体呀，感恩你如此眷顾我。
      五·一国际劳动节快乐！
      晚安！

闰土闰土

闰土闰土

真好，健康第一，健康平安是大富。这一点我们都深信不移。谢谢蔓姐的分享！

牛瑞超

健康就是财！活着就是福！

谷志芳

绿漫美女你真棒!

谷志芳

美女越来越年轻啦!

疆-绿蔓

牛瑞超 发表于 2020-5-1 16:21
健康就是财！活着就是福！

谢谢来串门，你的鼓励是我最大的动力

疆-绿蔓

谷志芳 发表于 2020-5-1 17:38
美女越来越年轻啦!

谢谢夸赞，你的鼓励是我最大的动力

疆-绿蔓

2020.5.1
      辟谷第十二天。
      睡足觉饱之后的早晨，神清气爽，来到小区凉飕飕的，昨晚一场春雨将32度的气温降至12度，这温度很适合走天行健，几圈下来浑身暖暖的，再跟着大爱音乐、词，心里美美的。
      回家准备开会，习惯了不吃饭，没那么多杂乱的事，洗漱完毕，会议开始，劳动节听村长的声音很受鼓舞。会议结束继续泡快手，用视频记录自己的辟谷。
      中午回答了几位谷友的问题，一阵困意袭来，赶紧上床。。。自己也被这日记折服了，每天仿佛什么都没做，可又感觉忙得没空闲。
      知道今天的流水帐记得像清汤面，无色无味，想想过几个月或几年再回来看，应该也是有滋有味有营养，所以还是心甘情愿、美美地记录着。
      

蒙阿华

棒棒哒姐姐

疆-绿蔓

蒙阿华 发表于 2020-5-2 06:18
棒棒哒姐姐

谢谢鼓励，你的礼物真美哦

疆-绿蔓

2020.5.2
      辟谷第十三天。
      昨晚没瞌睡，到早上5点多困了，不到9点醒了。人这个系统真是神奇，未辟谷时或未学辟谷时，出现这种情况会觉得是失眠，因为第二天是昏头脑涨，既而乏力、心烦、焦虑等尾随而来。辟谷后，不吃了、不睡了，第二天却精力旺盛。除了感恩，真不知还能做什么了。哦，可以每天在快手用视频记录自己的辟谷，感恩快手。
       近几天多了想学辟谷的朋友，加上一些老谷友，说话、打字的时候多，但不管怎么聊，归处自然是辟谷直播平台。从中也发现，无论新谷友、还是老谷友，有些谷友总有一些依赖性，总想走捷径，好在自己平日里都处于无语阶段，大概就是为了用在这里吧，挺平衡的。
      哦，一直忘了说辟谷挺重要的事了，十三天来，体重降了5公斤，很满意；排了两次大手，很舒服；吃了三次自己种的韭菜和豆芽，很解馋（有极好的理由：不吃长荒了咋办呀？）哈哈。。。。。。