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楼主: 河入海流

辟谷日记——体会共享

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-19 22:09:46 | 显示全部楼层
    恩, 今天的雨一直在下啊, 你们还出去散步。。。。。。真浪漫 。* z8 H/ p6 S2 o/ {1 F8 o) n) W

    ; \! B2 M6 B7 A  }! T/ W# D我刚在辟谷群里聊天, 现在来了几个活宝, 不知怎么聊到超人的内裤, 逗死了。
    . F! m! a" C0 b( l, ]* w6 N) ]
    7 W# O( n1 ]2 T3 V2 p7 N" s- ^( i8 k给你这个群号:4665176, 有空来看看。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:27:30 | 显示全部楼层
    2009-9-20(第22日)- A: q' V+ C: |8 b/ f/ J

    , F' k% ^4 T0 y7 J5 e早:白水一杯。
    8 d9 C- G8 _2 b. @0 f% M& h( j# Z. E7 p7 ^$ ?/ g( I1 _6 G
    中:白水一杯。糖醋藕片(凉菜),醋溜西葫芦。苹果一个。提子数颗。0 V4 C# c- z6 O8 X  C# t  V

    ( K8 p: g; l( P5 K& D' p晚:白水一杯。凉拌海带丝。苹果一个。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:31:47 | 显示全部楼层
    今天回婆婆家,家人聚会,我主厨做了一大桌,热菜凉菜共十四个,鱼、虾、鸡、牛肉、各种菜蔬一
    5 h. y! V, `& C# s3 c: L1 R" y. Y# _' F' V( y( |" F3 T
    应俱全。所有的菜全是按照我们的口味做的,吃到嘴里什么滋味我也全能体味。但是我知道这对本人的辟谷是
    1 j4 e+ o& [; Y2 G8 ?
    , F: @3 L0 K6 P. E# [" @一次巨大考验,坐在餐桌旁,大家吃得不亦乐乎,我没有丝毫吃鱼吃肉的欲望,而且也没有丝毫的饥饿感,但
    * o$ a6 r( e# n8 p7 ^1 l- V, v5 X* k: K) R6 ^
    是我不能扫大家的兴。拿着筷子的手在满是佳肴的盘子间来回穿梭,给大家夹菜,收回来的时候不忘记给自己
    0 ]: N; m- `, L$ P5 u  v
    & Y" B/ k% H# r3 G夹几篇糖醋藕片,或者醋溜西葫芦,因为这是少量素菜中食用油最少的——我知道。下午吃了一点海带结做的" T, i; f6 {" C& h5 N
    0 W/ R* A. f6 ]' o9 [# p
    凉拌菜和少许清炒绿豆芽。
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     楼主| 发表于 2009-9-20 21:32:34 | 显示全部楼层
    虽然没进丝毫主食,但是今天依然是22天以来最大量的进食。除了蔬菜外,还吃了两个苹果,这是我主动吃的,
    ' G9 p- @8 a" o) \" p$ E* U; r- |9 [7 G- q! s
        小姑子买的苹果太好了,口味酸甜,是今年来我吃到的最好的苹果。3 Y, d% z3 k* E
    3 m) e, g; r. X% u' j) C/ S; ?- ~
        家庭聚会的杀伤力太大。好在聚会终于过去了。下一次聚会就是国庆节,到时复食与否都会非常注意。
    # K* z2 p. k/ h$ r* o
    * X) A+ ^8 P) I! o8 v* C- |    下午一直肚子很胀。水都喝得很少。
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    该用户从未签到

    发表于 2009-9-20 23:02:34 | 显示全部楼层
    河入海流    你现在是恢复饮食了吗?, [* {# H9 t5 Y
    凉拌海带丝  不益晚上空腹吃 性凉 吃多了容易翻胃
    8 K0 }6 N$ P/ _4 h- [* [! a  M! }' p# Y
    晚上最好吃咸性的食物  比如 土豆呀 面类呀 粥呀 ; X; j4 S# d  A
    吃蔬菜最好……
    ; Y5 Y' |0 l% t3 ]8 |) s* W( j一天中早餐和午餐最为重要~  不要把填饱肚子的负担落在晚上了……
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-20 23:09:29 | 显示全部楼层
    什么呀, 明月MM没看清楚哈, @/ S6 u0 p: E, T
    ( @: d$ T" a6 P" I: q% E* Z0 p2 K
    楼主一直是在半辟谷, 不是复食阶段。
    猪脑!.gif
    主啊,救救这个白痴吧.jpg
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     楼主| 发表于 2009-9-20 23:40:37 | 显示全部楼层
    williamzw   早就发现你很细心啊 真够细的
    # @) c  T' }) c, B
    4 f3 ^/ d& W& _, f8 ^0 t( e+ P愈发觉得那个胖小子胖乎乎的笑模样可爱了(头像)% i$ E& Y4 R! \2 C- A0 c
    # l6 W" r+ G5 T8 a, u( X) h) z% Q
    贴的两张图片让我笑出声儿了  听,就这声
    $ L6 F2 \, }7 y$ J/ i( F
    5 y: c" P( |% I7 O6 N5 e; j哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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     楼主| 发表于 2009-9-20 23:41:47 | 显示全部楼层
    但是依然感谢明月照平湖的提醒
    , `  I" U9 O0 Y1 p  ~7 q, s. v& A3 t: i+ I! q! W
    以后复食的时候一定注意
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-21 07:59:00 | 显示全部楼层
    哈哈哈哈,我感觉是明月妹妹第一次回你的帖子,直接看了最后几个帖子才那么说的;威廉也太不客气了,小心明月妹妹拿眼睛瞪你。哈哈哈哈哈哈哈
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    发表于 2009-9-21 12:06:41 | 显示全部楼层
    哈哈 是河入海流 的帖子太长了  我看得头都大了~~`  今天可算看完了
    ; c  J, x* V1 A* Q- ]' Y5 q; u, ^% B5 `. T, E
    不得不佩服做妈妈的毅力和稳重 一个成功的太太 才能做得如此细致从容
    9 B0 p  R+ Q' _8 Q& g, V$ p3 n0 I, s2 Z1 |/ c6 f
    你的半辟贴 是我在我们论坛见到的 最完美的一篇  , b; a# C4 G3 z' u
    食物选材都很正确 身体上的细微变化就是不见 常提  吃的到是提了一大堆" F' ~; d+ T: e9 a& m5 i# [

    1 f2 g+ X) q4 u1 H: `你前半部分的选材都对了  就是香蕉一个`西红柿半  不该选  6 l5 Z0 R4 U1 K) o8 k
    都半辟了快一个月了  希望看到你完美的结束辟谷
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:32:39 | 显示全部楼层
    很抱歉我的帖子让明月你的头大,谢谢你的鼓励,我试着去做你所说的那样稳重、成功、细致、从容的人,也
    ; [/ a; v3 ]7 u  l7 |- t9 x( v) X' E
    乐意那么做。
    1 d$ v: `/ q5 P5 K1 @' S# C6 L/ \( b) g% y

    / {; j% z6 ?! x( L7 ^1 U( y. Y$ p& g/ C
    香蕉、西红柿不该选吗?我只知道香蕉糖分太足,西红柿呢?: u9 c, w/ _7 |" B

    9 o, M+ Z  X: Y" F5 X
    ( N" u5 D  g# S* R- P我改改方式吧,写吃的少点,写身体变化多点?太多生活细节了是吧?' o( d; H4 `! n5 _
    , x; y* s: A  P( u" h4 T7 ?

    5 N+ o2 u0 O+ a, D& A+ a9 Y/ ], e8 K8 L" s  K9 f; k
    可是你又夸这帖子完美,说实话妹妹,我有点无所适从呢。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:36:35 | 显示全部楼层
    但雷版主让我有点点失望啊,只看不说,说也只是无关痛痒。我哪里做的不好,从来不说,要么就模棱两可一
    ' D" g+ L0 j2 |4 q. O# V+ }! {! r- H  j- Y- j
    下,让人去猜。惜墨如金?
    - u2 n, \1 P6 z; r6 p
    ; l+ o! g' i9 R9 v& y
    2 B; t6 A8 Z( _) Q4 D意见呈上。批复一下吧。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:53:54 | 显示全部楼层
    实话实说,我倒挺欣赏威廉的直来直往。
    0 z! R5 m) c6 w; `: V4 {! p" o% B& N; s: d) g& |8 H! A
    直人为真嘛。
    3 \* N: n+ ~8 R; e5 L
    " h5 U, \6 c+ [2 d1 \雷斑竹会说,我是深沉,怎么样?!
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:15:57 | 显示全部楼层
    2009-9-21(第23日)
    0 |4 j2 T4 x3 x! {2 A+ t6 H. H0 o, I
    ' M2 ?5 b; Y& j: o2 s早:白水。枸杞水。
    ) n4 S4 o% i" |. i# X8 n% c* |# d
    ) k0 L: u5 y8 E7 J* m! `' I' T中:白水。枸杞水。7 Q" U' m$ k* V4 j, S# S+ U+ E& _

    : X4 `5 e) m) Y晚:白水。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:17:53 | 显示全部楼层
    今天表现不错,自己很满意,口中没味也没吃榨菜或海带丝调剂。昨天吃了蔬菜水果,种类多,数量也不少,
    , {/ q6 n, @' t, x
    ( c6 b1 i" L( V! D6 U所以今天严格一下。昨晚就想好了..这会刚跳操回来,又散了步,消了汗。但是今天情绪稍稍有点差。不多说! u; Z+ I: M* f5 O# c! e& ^

    4 c+ U+ h/ y* i了。
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     楼主| 发表于 2009-9-21 22:23:30 | 显示全部楼层
    忘了说了,今天下午进门,有点渴,端起水杯就喝,喝到肚里才知是茶,150毫升左右吧.不知有什么不好没有.
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     楼主| 发表于 2009-9-21 23:34:45 | 显示全部楼层
    刚才称了一下,昨晚到今天减了1kg.
    2 o$ C/ ]' `7 a
    # S4 c+ v+ B' h5 v. Q* t" n惊喜,惊讶!
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    发表于 2009-9-22 00:36:31 | 显示全部楼层
    从头至尾拜读了你的贴子,你真的好厉害哦!赞一个。。。和你相比,我自感不如。我辟谷就得全辟,如果半辟就管不住自己的嘴巴啦,所以说你好棒啊!继续努力吧!我今天晚上也开始辟谷了:victory:
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    发表于 2009-9-22 00:59:09 | 显示全部楼层
    我要辟谷了,明天开始~~~~加油!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-22 05:38:01 | 显示全部楼层
    92# 河入海流
    # q, ?" L! I+ X6 w6 i4 \* J6 A1 `( w) W
    哈哈哈,河入海流啊!你已经做的不错了,还让我说什么啊,是不是让我在多夸你几句啊,哈哈哈哈哈哈
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