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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷日记——体会共享
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楼主: 河入海流

辟谷日记——体会共享

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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-9-19 22:09:46 | 显示全部楼层
    恩， 今天的雨一直在下啊， 你们还出去散步。。。。。。真浪漫 。
    # K5 D0 t' ~  d+ h, `
    2 f! S- u2 s5 V! S) y% X7 N我刚在辟谷群里聊天， 现在来了几个活宝， 不知怎么聊到超人的内裤， 逗死了。# D+ o0 P) J4 p! F- T: ~. [
    0 s# Y# _) X" p! B, H2 U  e
    给你这个群号：4665176， 有空来看看。
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-20 21:27:30 | 显示全部楼层
    2009-9-20（第22日）
    ) M. C4 {0 M* I4 @5 {: `7 Q. p/ B0 t
    $ G7 H3 k* F; p" ]6 P# s早：白水一杯。6 o* K9 q8 n3 d- y. Y% x- ~/ U. q

    3 Q: o8 J- ]) Z! Q6 g中：白水一杯。糖醋藕片（凉菜），醋溜西葫芦。苹果一个。提子数颗。) j# d# B" i) g8 N  |' U6 s7 d

    " Y( n7 @: U' j  ]  V9 g. z晚：白水一杯。凉拌海带丝。苹果一个。
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-20 21:31:47 | 显示全部楼层
    今天回婆婆家，家人聚会，我主厨做了一大桌，热菜凉菜共十四个，鱼、虾、鸡、牛肉、各种菜蔬一& M) @# q5 E- O; y4 ]' y& N0 j
    9 n0 k# l, z; \5 T' k" }9 I
    应俱全。所有的菜全是按照我们的口味做的，吃到嘴里什么滋味我也全能体味。但是我知道这对本人的辟谷是
    7 s: @; t) S: E' F1 |5 _" @; I' _% K0 ~% p8 G/ N! u
    一次巨大考验，坐在餐桌旁，大家吃得不亦乐乎，我没有丝毫吃鱼吃肉的欲望，而且也没有丝毫的饥饿感，但
    * u) v! h$ v0 I* Z3 }: B2 o, `4 V7 e' w. E
    是我不能扫大家的兴。拿着筷子的手在满是佳肴的盘子间来回穿梭，给大家夹菜，收回来的时候不忘记给自己# F% I! ?7 @0 z# _3 ^% I  p
    + k/ a6 G* U! x; |) n
    夹几篇糖醋藕片，或者醋溜西葫芦，因为这是少量素菜中食用油最少的——我知道。下午吃了一点海带结做的
    , z7 g8 T0 s# n5 O
    4 J7 Y" F2 i% l9 q凉拌菜和少许清炒绿豆芽。
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-20 21:32:34 | 显示全部楼层
    虽然没进丝毫主食，但是今天依然是22天以来最大量的进食。除了蔬菜外，还吃了两个苹果，这是我主动吃的，
    6 q' A# t1 {  T# d3 l" t5 m; G2 p0 f9 l% L9 U% i
        小姑子买的苹果太好了，口味酸甜，是今年来我吃到的最好的苹果。
    $ u' ?, n# O4 e/ a; K* b  }. z* @) O4 k+ R$ @6 b  t
        家庭聚会的杀伤力太大。好在聚会终于过去了。下一次聚会就是国庆节，到时复食与否都会非常注意。3 G9 L$ v& T! T3 O  e. D

    2 ~3 E, e. p, I    下午一直肚子很胀。水都喝得很少。
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    明月照平湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-9-20 23:02:34 | 显示全部楼层
    河入海流    你现在是恢复饮食了吗？& F# w0 B% R. T+ ^
    凉拌海带丝  不益晚上空腹吃 性凉 吃多了容易翻胃( W  \7 r' B# V: [, |6 u
    8 V% b9 ?* K0 x2 z! e& v! H
    晚上最好吃咸性的食物  比如 土豆呀 面类呀 粥呀
    & r, }, O7 [+ U# Q8 N吃蔬菜最好……) q7 k7 b% J6 _1 r
    一天中早餐和午餐最为重要~  不要把填饱肚子的负担落在晚上了……
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-9-20 23:09:29 | 显示全部楼层
    什么呀， 明月MM没看清楚哈
    . L# e1 `' S4 v5 _. j" a! E9 m3 O& e6 s% h; L/ T" P
    楼主一直是在半辟谷， 不是复食阶段。
    猪脑！.gif
    主啊，救救这个白痴吧.jpg
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-20 23:40:37 | 显示全部楼层
    williamzw   早就发现你很细心啊 真够细的7 g' J- Z& K! Q4 b7 {
    & ^" e) M" F3 ~) z5 s2 T1 v
    愈发觉得那个胖小子胖乎乎的笑模样可爱了（头像）8 |; }- G/ l+ v2 Y6 R  W$ i5 i

    , f& r( T' z# l贴的两张图片让我笑出声儿了  听，就这声& M$ V, _$ X4 r9 n% W. Y

    . q5 @6 [: X9 r1 J3 G, k6 [哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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    河入海流

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     楼主| 发表于 2009-9-20 23:41:47 | 显示全部楼层
    但是依然感谢明月照平湖的提醒
    . _# S# L! C2 m6 B! ]" |- o
    : E! @- c5 p. \  G2 c以后复食的时候一定注意
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-9-21 07:59:00 | 显示全部楼层
    哈哈哈哈，我感觉是明月妹妹第一次回你的帖子，直接看了最后几个帖子才那么说的；威廉也太不客气了，小心明月妹妹拿眼睛瞪你。哈哈哈哈哈哈哈
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    明月照平湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-9-21 12:06:41 | 显示全部楼层
    哈哈 是河入海流 的帖子太长了  我看得头都大了~~`  今天可算看完了, b' Z; Q; e# b7 w# \

    ( v) y7 ]( x$ V6 @. z+ {' [- C不得不佩服做妈妈的毅力和稳重 一个成功的太太 才能做得如此细致从容8 _. |- s9 Y3 `
    0 k/ d2 V& H1 F8 b* p( s
    你的半辟贴 是我在我们论坛见到的 最完美的一篇  9 A& P! [) w, s) C
    食物选材都很正确 身体上的细微变化就是不见 常提  吃的到是提了一大堆  [9 S; m2 P/ l# B. a+ P, s

    / Y! }' c% U* E# u0 A5 ]4 J) \6 N你前半部分的选材都对了  就是香蕉一个`西红柿半  不该选  + R* M4 h2 W" l3 E# d5 a
    都半辟了快一个月了  希望看到你完美的结束辟谷
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-21 13:32:39 | 显示全部楼层
    很抱歉我的帖子让明月你的头大，谢谢你的鼓励，我试着去做你所说的那样稳重、成功、细致、从容的人，也, n0 q/ h% B% V2 L' {
    - j9 U! _2 [% p  I" Q% Y* ~
    乐意那么做。0 w9 b; g  b; m) E, |7 H
    ; ]" h7 n6 i; Y" b
    , n4 X! y' l) P/ C$ y

    + ~$ M; X% c% F香蕉、西红柿不该选吗？我只知道香蕉糖分太足，西红柿呢？
    + T1 C+ k9 R: Q
    / b- x+ A3 [: _* h$ x7 K
    5 N+ j/ R$ n; ?+ y' P2 H我改改方式吧，写吃的少点，写身体变化多点？太多生活细节了是吧？
    2 j! x  s( E( B) Z. r1 r0 [7 N8 X+ E9 |/ C, x: t

    2 i2 ?$ M% X0 [4 i) U  d& B9 c# t3 ]( `3 T
    可是你又夸这帖子完美，说实话妹妹，我有点无所适从呢。
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    河入海流

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     楼主| 发表于 2009-9-21 13:36:35 | 显示全部楼层
    但雷版主让我有点点失望啊，只看不说，说也只是无关痛痒。我哪里做的不好，从来不说，要么就模棱两可一
    / z5 _8 {+ \. G+ R8 y* @
    # P$ B" p: o! t8 T下，让人去猜。惜墨如金?
    3 F. S$ A# I+ j* u# S6 I. j
      h9 _* z' W9 `4 v) X- _( Q$ M, x6 j+ t
    意见呈上。批复一下吧。
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-21 13:53:54 | 显示全部楼层
    实话实说，我倒挺欣赏威廉的直来直往。2 `% E3 E& _8 m$ J& H: J8 ^) i
    & S2 Z- ]1 N+ Z6 L3 O
    直人为真嘛。+ @$ f" r8 O6 k( \) p
    4 v* z% P7 G. u, c/ r0 S
    雷斑竹会说，我是深沉，怎么样？！
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-21 22:15:57 | 显示全部楼层
    2009-9-21（第23日）
    % y0 ~# r& X' e  s; X3 E; A
    6 v- c# l1 F8 g2 L$ B9 J早：白水。枸杞水。
      x) ^+ n% |" T+ z' t2 w
    - T, e+ Z9 f- `0 b! I8 d中：白水。枸杞水。4 \# G& `, `+ F3 {  P# M" L5 j
    9 ]9 Q, O: Z4 L: }& [( R, f7 t
    晚：白水。
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-21 22:17:53 | 显示全部楼层
    今天表现不错，自己很满意，口中没味也没吃榨菜或海带丝调剂。昨天吃了蔬菜水果，种类多，数量也不少，
    " P4 F$ v, |  {  a! [) ]2 Y: l  {" X$ `! h! S( ]& u5 S
    所以今天严格一下。昨晚就想好了..这会刚跳操回来，又散了步，消了汗。但是今天情绪稍稍有点差。不多说
    ' a4 c$ @" X5 m. x" w" Z
    : c0 B- M& P7 `- Q- {/ h, ~. m0 N) D了。
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-21 22:23:30 | 显示全部楼层
    忘了说了,今天下午进门,有点渴,端起水杯就喝,喝到肚里才知是茶,150毫升左右吧.不知有什么不好没有.
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    河入海流

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-9-21 23:34:45 | 显示全部楼层
    刚才称了一下,昨晚到今天减了1kg.& g9 g! ~! L: J6 K' ?, Y; ^
      y9 o. F! U! @. F' j
    惊喜，惊讶！
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    小涵

    该用户从未签到
    发表于 2009-9-22 00:36:31 | 显示全部楼层
    从头至尾拜读了你的贴子，你真的好厉害哦！赞一个。。。和你相比，我自感不如。我辟谷就得全辟，如果半辟就管不住自己的嘴巴啦，所以说你好棒啊！继续努力吧！我今天晚上也开始辟谷了:victory:
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    Q小七

    该用户从未签到
    发表于 2009-9-22 00:59:09 | 显示全部楼层
    我要辟谷了，明天开始~~~~加油！
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-9-22 05:38:01 | 显示全部楼层
    92# 河入海流 $ r  T7 ~0 t' }" z
    8 t* {- U6 `  L) k/ x  z
    哈哈哈，河入海流啊！你已经做的不错了，还让我说什么啊，是不是让我在多夸你几句啊，哈哈哈哈哈哈
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