辟谷日记——体会共享

河入海流 · 发表于 2009-9-22 23:01:18

119# 龙在江湖
谢谢龙在江湖的指点与鼓励。第一天来已经感觉到你的强大，确实如你的名字，江湖游龙，威力无边

啊。比起你来，我觉得自己只是一只小虾米，不知天有多高，路有多远。

还有，你说的很多对我而言是新的东西，我希望能在学习中得到提高。

我怎么有逍遥游那样的境界？我是一走三回头，心里的敬畏感时常提醒自己。谢谢你的错爱。

再次感谢。

河入海流 · 发表于 2009-9-22 23:07:28

“ 祝你多逍遥几天给咱逍遥出个半辟谷最佳方案来！”

龙在江湖可真幽默啊！说真的，你这样的期盼可能要落空啊。

希望我的辟谷体会给大家提供前车之鉴，从我的错误和失败中提供一些有用的东西，我也就长吁一口气了。

河入海流 · 发表于 2009-9-22 23:43:34

光顾着问候大家了，忘了日志还没写。

2009-9-22（第24日）

早：枸杞水。

中：枸杞水。

晚：白水。

河入海流 · 发表于 2009-9-22 23:44:06

今天是第24日，也是第三个只饮水不进固体食物的日子，很难得，很高兴。昨天到今天，体重下降明显。暗

自高兴了一天。大哥见我咧着嘴傻傻的样子，挺纳闷，别是甲流的前期症状吧。本人境界的确不高，惭愧啊。

继续高兴。下午没午睡，薄饼铛做煎饼，三个炒菜，看着大哥和儿子卷饼吃得那么香，心里更高兴。

晚上跳操35分钟。没散步，很累，回来睡了1个半小时，舒服啊。这会儿得干活了，要么明天没法交代啊。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 08:10:38

请问版主，为什么我的舌头上总会出现舌苔？淡淡的、黄色的。

williamzw · 发表于 2009-9-23 08:30:41

是现在才有吗?

应该是辟谷开始，舌苔就会发生变化，大部分辟谷者会出现楼主这样的淡淡黄色。个别人没有，或者很重。

原因不明。很多人解释说在排毒。

不吃饭，肯定身体内的消化系统和常态不一样。

楼主可以一直留意，等开斋后，再看舌苔，又是另一番景象。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 13:25:49

一直都有，有时淡，有时重。

这两天只喝水了，感觉有点干燥。

喝点蜂蜜水吧？已经喝了。

lzf_1969 · 发表于 2009-9-23 16:25:33

进入全辟谷状态与半辟谷状态是不一样的，要完全靠消耗自己的脂肪或其他别的可消耗的东西，其能量的转化速度有可能比食物的能量释放速度要快，按中医来说阳气可能会重，焦、黄苔也许是这样形成的。呵呵，瞎说的。对与不对自己理解吧。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 21:42:04

126# williamzw

谢谢威廉。

我终于知道1688是谁啦。干吗藏起来？

河入海流 · 发表于 2009-9-23 21:44:29

128# lzf_1969

想了又想，感觉这种解释很有道理。

雷斑竹，字数稍微多了些，比以往。

龙在江湖 · 发表于 2009-9-23 22:06:23

祝贺你河入海流楼主：进入全辟谷状态，继续加油吧，你会得到超出意想的辟谷效果。

  希望节前复食，节日里可以在家中大显你的不凡厨艺，好好休整身心-----

  10月份我们齐辟谷时，就可以从全辟开始适应几天------接着断水全辟-------

  到那时你会感到又是一番美景-------:victory::victory::victory::lol

williamzw · 发表于 2009-9-23 22:18:32

啊？被楼主看透了。。。。。。

我承认，其实我是多重人格。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 22:31:33

132# williamzw
哈哈哈哈，感觉你很可爱啊。

论坛里你的人缘很不错呀，我感觉。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 22:32:03

2009-9-23（第25日）

早：蜂蜜水。

中: 蜂蜜水

晚：白水，雀巢优活矿泉水。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 22:32:34

今天感觉很累。

早晨起来，觉得口干。放了两大勺蜂蜜在600毫升的乐扣杯里，冲满了水，味道淡淡的，喝到下午三点多，才

喝完。好像干燥的状况略有改善。

中午去ＸＪ那里，微笑着接受她和她的两个朋友的讶异与赞扬。下午回来感觉有点累，靠在床上看报，不知不

觉睡着了，大哥拿了毛巾被盖上，都不知道。睡了一个来小时吧。起来做饭。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 22:32:57

晚上跳操约30分钟，然后直接去超市给儿子买速食豆浆粉。逛了很久，看了很多东西，其实不需要看。在超市感

觉口干看看基本都是纯净水，好容易看到雀巢的优活，是矿物质水，买了一瓶，出了门还忘了喝。回来已经９点

半了。依然感觉累，不想说话。以前好像没有这么累呀。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 22:33:33

前几日大哥骑车锻炼，在郊区发现一家磨面的作坊，现磨现卖。还有点规模，附近的农民也在那里买面或拿自

家的麦子换面粉。昨天大哥专门开车去买了三袋。婆婆家一袋，我们一袋，另一袋给我妹妹和姐姐她们。分头

送去了，回来时从婆婆家拿了三个苹果，就是前两天小姑子买的那种，只有三个了。因为我说了那是今年吃的

最好的苹果。好看又好吃的苹果很少，大都好看不好吃，可这种苹果，是又好看又好吃。

但，我没吃。

我现在已经能够抵制住任何固体食物的诱惑。

２５天了减了１０公斤多一点。效果明显之极。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 22:39:48

131# 龙在江湖

初步打算，国庆期间暂时不复食。

至于全辟谷，感觉对我而言，时机并不成熟，不想勉强自己。等我完全准备好了再说。

williamzw · 发表于 2009-9-23 22:39:52

强烈要求楼主发照片！！最好要一张辟谷以前，最胖的。

然后，辟谷结束后的。

这是对后面看贴的朋友最大鼓励。

河入海流 · 发表于 2009-9-23 22:44:55

不好吧，威廉？

但可以告诉你，比这个清纯歌者（你的偶像吗）高点儿，比她胖（点儿），头发比她短点儿。其实她也不算

太瘦，刚刚好吧。

哈哈哈哈哈哈

这样行吗？

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