辟谷日记——体会共享

河入海流

119# 龙在江湖
谢谢龙在江湖的指点与鼓励。第一天来已经感觉到你的强大，确实如你的名字，江湖游龙，威力无边

( }) h1 J3 A& w% M7 N啊。比起你来，我觉得自己只是一只小虾米，不知天有多高，路有多远。

- F  B' Z# R" O* Z+ a
+ t3 s6 x8 \/ ~# d( l7 w2 p+ @还有，你说的很多对我而言是新的东西，我希望能在学习中得到提高。
. T3 @- i- Y7 U9 x
9 ]8 K& a: N' V- t
, M* `- K* d0 _) |我怎么有逍遥游那样的境界？我是一走三回头，心里的敬畏感时常提醒自己。谢谢你的错爱。

" g' a1 B) u$ x# C
- u+ ?9 ]/ k( x+ s. j# ?  J- v再次感谢。

河入海流

“ 祝 你多逍遥几天  给咱逍遥出个半辟谷最佳 方案来！”
7 h7 a# G9 x( d& u
. g. n) _7 y  g! d  f7 o& C龙在江湖可真幽默啊！说真的，你这样的期盼可能要落空啊。

5 L$ [* e, j% q8 I" M, c$ C希望我的辟谷体会给大家提供前车之鉴，从我的错误和失败中提供一些有用的东西，我也就长吁一口气了。

河入海流

光顾着问候大家了，忘了日志还没写。
8 I' q0 c5 s7 L( Z& |
; t& ]2 }2 \: p# L' Q$ X2009-9-22（第24日）
/ ~2 N9 ?3 F1 _
早：枸杞水。

中：枸杞水。

晚：白水。

河入海流

今天是第24日，也是第三个只饮水不进固体食物的日子，很难得，很高兴。昨天到今天，体重下降明显。暗

自高兴了一天。大哥见我咧着嘴傻傻的样子，挺纳闷，别是甲流的前期症状吧。本人境界的确不高，惭愧啊。
* c" q. m, K" H  F


继续高兴。下午没午睡，薄饼铛做煎饼，三个炒菜，看着大哥和儿子卷饼吃得那么香，心里更高兴。


: g/ D9 E2 q: V晚上跳操35分钟。没散步，很累，回来睡了1个半小时，舒服啊。这会儿得干活了，要么明天没法交代啊。

河入海流

请问版主，为什么我的舌头上总会出现舌苔？淡淡的、黄色的。

williamzw

是现在才有吗?

应该是辟谷开始， 舌苔就会发生变化， 大部分辟谷者会出现楼主这样的淡淡黄色。 个别人没有， 或者很重。

1 c% p' l, z. ?' m原因不明。 很多人解释说在排毒。

不吃饭， 肯定身体内的消化系统和常态不一样。

楼主可以一直留意， 等开斋后， 再看舌苔，  又是另一番景象。

河入海流

一直都有，有时淡，有时重。

这两天只喝水了，感觉有点干燥。
* H$ O0 S  U0 U6 w
喝点蜂蜜水吧？已经喝了。

lzf_1969

进入全辟谷状态与半辟谷状态是不一样的，要完全靠消耗自己的脂肪或其他别的可消耗的东西，其能量的转化速度有可能比食物的能量释放速度要快，按中医来说阳气可能会重，焦、黄苔也许是这样形成的。呵呵，瞎说的。对与不对自己理解吧。

河入海流

126# williamzw

谢谢威廉。
$ ~) c: c6 K7 A; O9 m
3 Z  v' Z3 A  u我终于知道1688是谁啦。干吗藏起来？

河入海流

128# lzf_1969
4 }7 o2 p* F$ l8 d) w$ Z
# M0 Q2 |$ S' R想了又想，感觉这种解释很有道理。

雷斑竹，字数稍微多了些，比以往。

龙在江湖

祝贺你河入海流楼主：进入全辟谷状态，继续加油吧，你会得到超出意想的辟谷效果。

" v( u! m6 {+ w8 s2 S, F  希望节前复食，节日里可以在家中大显你的不凡厨艺，好好休整身心-----
- b( ?: u7 O3 C0 _; u8 T" d
2 T4 `! n8 [$ G' {! u: C  10月份我们齐辟谷时，就可以从全辟开始适应几天------接着断水全辟-------
- J/ j7 p9 L0 a3 U
  到那时你会感到 又是一番 美 景-------:victory::victory::victory::lol

williamzw

啊？   被楼主看透了。。。。。。

! [3 Q( h' j5 M4 M: _: N& N2 X& Q我承认， 其实我是多重人格。

河入海流

132# williamzw
哈哈哈哈，感觉你很可爱啊。
7 r. K4 t1 X0 E+ ], N
论坛里你的人缘很不错呀，我感觉。

河入海流

2009-9-23（第25日）

早：蜂蜜水。
. c( G5 V; w. [4 Q4 r
$ B+ z0 w4 }! r# M3 p- \中: 蜂蜜水
' a8 D4 d, D8 v8 c* T1 n
) k$ k& ~! p, ], W; |) R- w$ o晚：白水，雀巢优活矿泉水。

河入海流

今天感觉很累。

, g& e6 E& _) s) B& k9 _
1 V( e% \. a3 L; f早晨起来，觉得口干。放了两大勺蜂蜜在600毫升的乐扣杯里，冲满了水，味道淡淡的，喝到下午三点多，才
1 _+ \7 c9 I, p  U) `4 F! X0 t
+ q( S/ C( S$ s6 h9 G  z5 u喝完。好像干燥的状况略有改善。


- c  D1 |4 ]0 O8 `( T中午去ＸＪ那里，微笑着接受她和她的两个朋友的讶异与赞扬。下午回来感觉有点累，靠在床上看报，不知不
2 s% E! V( |" U$ X; n& n
觉睡着了，大哥拿了毛巾被盖上，都不知道。睡了一个来小时吧。起来做饭。

河入海流

晚上跳操约30分钟，然后直接去超市给儿子买速食豆浆粉。逛了很久，看了很多东西，其实不需要看。在超市感

8 j4 b/ o1 K+ p6 t$ C$ S- J9 ^2 ?觉口干看看基本都是纯净水，好容易看到雀巢的优活，是矿物质水，买了一瓶，出了门还忘了喝。回来已经９点
! ]! Q7 n! \+ a0 y, w6 @$ ~6 G
  \4 k# l# z* `- }; I半了。依然感觉累，不想说话。以前好像没有这么累呀。

河入海流

前几日大哥骑车锻炼，在郊区发现一家磨面的作坊，现磨现卖。还有点规模，附近的农民也在那里买面或拿自
. t4 S6 t0 p% Z  ~
) Y, ]4 w5 r) w) ], |家的麦子换面粉。昨天大哥专门开车去买了三袋。婆婆家一袋，我们一袋，另一袋给我妹妹和姐姐她们。分头

' e& V; ~9 [+ G2 \  _送去了，回来时从婆婆家拿了三个苹果，就是前两天小姑子买的那种，只有三个了。因为我说了那是今年吃的
0 ?' c- u8 }  k, ]6 `
最好的苹果。好看又好吃的苹果很少，大都好看不好吃，可这种苹果，是又好看又好吃。
- b2 {# h- U: W5 v; \
4 k7 `8 g. n% a/ d5 G# m+ v- d' J但，我没吃。
( e/ m  ~7 {9 m( z7 K3 W
我现在已经能够抵制住任何固体食物的诱惑。
8 ^5 Q- z) [. |; C" B, I

２５天了减了１０公斤多一点。效果明显之极。

河入海流

131# 龙在江湖
7 w: Z2 V6 S& i8 M$ T* o; U# l
7 B4 [: k2 v3 o. c% B8 C初步打算，国庆期间暂时不复食。
6 t" r. ~" M& y( W0 i
至于全辟谷，感觉对我而言，时机并不成熟，不想勉强自己。等我完全准备好了再说。

williamzw

强烈要求楼主发照片！！  最好要一张辟谷以前， 最胖的。

( ^9 }0 L4 R* e, l9 a' R然后， 辟谷结束后的。

这是对后面看贴的朋友最大鼓励。

河入海流

不好吧，威廉？

) x* G9 F7 L8 ^6 v5 w+ O" z9 J但可以告诉你，比这个清纯歌者（你的偶像吗）高点儿，比她胖（点儿），头发比她短点儿。 其实她也不算

8 u4 S6 k0 `! _; s, @7 i太瘦，刚刚好吧。

哈哈哈哈哈哈
3 {/ j, n- t  s! l! d6 B* _- {' K
这样行吗？