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楼主: 河入海流

辟谷日记——体会共享

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 楼主| 发表于 2009-9-22 23:01:18 | 显示全部楼层
119# 龙在江湖
2 X7 K( V, ?4 C4 J谢谢龙在江湖的指点与鼓励。第一天来已经感觉到你的强大,确实如你的名字,江湖游龙,威力无边
3 y: d: I) f* p) v) u
, f* A2 A0 E4 O8 s, `: @啊。比起你来,我觉得自己只是一只小虾米,不知天有多高,路有多远。
. J; B% z2 B% Q8 q, M0 l
' _9 Y$ q8 [. i6 H. I
; ?2 i7 h8 S& P' S( Q9 Y5 T还有,你说的很多对我而言是新的东西,我希望能在学习中得到提高。. h; B, s* Y- X% N, b- J- K! {8 H! R
% z' c. Q; x1 F( g: q0 j2 Z

' k% d( x5 T; a3 H我怎么有逍遥游那样的境界?我是一走三回头,心里的敬畏感时常提醒自己。谢谢你的错爱。
2 [2 A: F$ S6 ?; c0 n8 K
0 D+ c2 @$ g1 T2 l+ Y- K8 h/ O2 c; n) h* |2 J
再次感谢。
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 楼主| 发表于 2009-9-22 23:07:28 | 显示全部楼层
“ 祝 你多逍遥几天  给咱逍遥出个半辟谷最佳 方案来!”, h& o' D( c! l( ~

+ B  j3 V5 h6 R! m& g9 L龙在江湖可真幽默啊!说真的,你这样的期盼可能要落空啊。
* L$ `5 r( Q" z8 k1 _9 R' ?7 I% B0 |0 d$ m
希望我的辟谷体会给大家提供前车之鉴,从我的错误和失败中提供一些有用的东西,我也就长吁一口气了。
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 楼主| 发表于 2009-9-22 23:43:34 | 显示全部楼层
光顾着问候大家了,忘了日志还没写。
$ ]4 k* B% d5 J3 I* x( s
4 d. d" @4 r; Z: D2 U2009-9-22(第24日)
0 x$ I2 |2 e9 q* T* V/ v% X6 Z  o- |& q2 I
早:枸杞水。
7 y- H0 X1 Q+ \7 f/ Y0 @0 G6 s0 L0 _" ^& J* C
中:枸杞水。
% X, S2 \3 H; B9 V8 D' E. q
2 C( T1 _; |% P5 V- V晚:白水。
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 楼主| 发表于 2009-9-22 23:44:06 | 显示全部楼层
今天是第24日,也是第三个只饮水不进固体食物的日子,很难得,很高兴。昨天到今天,体重下降明显。暗" P" w' J- ?  f

( `( a; X- F% b- K+ |自高兴了一天。大哥见我咧着嘴傻傻的样子,挺纳闷,别是甲流的前期症状吧。本人境界的确不高,惭愧啊。7 H+ O' N/ G( K6 [
; S  G0 E7 P) [* q" y. g

+ V% n! L! O7 n% c- r& P4 Z# o& Y! D+ C. r8 R0 v& \* a5 Z  J
继续高兴。下午没午睡,薄饼铛做煎饼,三个炒菜,看着大哥和儿子卷饼吃得那么香,心里更高兴。
& Q4 ?/ d, T* a/ x, }! I8 K3 M; O& W* P* e

" i. v% b/ }, q/ m) B晚上跳操35分钟。没散步,很累,回来睡了1个半小时,舒服啊。这会儿得干活了,要么明天没法交代啊。
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 楼主| 发表于 2009-9-23 08:10:38 | 显示全部楼层
请问版主,为什么我的舌头上总会出现舌苔?淡淡的、黄色的。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-23 08:30:41 | 显示全部楼层
    是现在才有吗?
    6 V5 G4 s+ `* x
    # \" W/ z9 @1 M) s. a, m应该是辟谷开始, 舌苔就会发生变化, 大部分辟谷者会出现楼主这样的淡淡黄色。 个别人没有, 或者很重。
    2 o5 c7 G. R2 o) w$ x; S! A* A2 l8 u
    原因不明。 很多人解释说在排毒。
    , Q; s# g8 G/ {9 n) [
    9 A( S& z) p! {0 C, E不吃饭, 肯定身体内的消化系统和常态不一样。 ' _0 b; z0 d/ M' T% _* Z- K: B; l2 j
    ( S* p1 m, s; ?* d
    楼主可以一直留意, 等开斋后, 再看舌苔,  又是另一番景象。
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     楼主| 发表于 2009-9-23 13:25:49 | 显示全部楼层
    一直都有,有时淡,有时重。* ]5 U" v! S! ?( F% J! J
    # \$ v) Y- R1 ]; X7 R
    这两天只喝水了,感觉有点干燥。
      W' U5 f5 F1 \$ d  ~0 D  i/ v8 C, v- G, ?
    喝点蜂蜜水吧?已经喝了。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-23 16:25:33 | 显示全部楼层
    进入全辟谷状态与半辟谷状态是不一样的,要完全靠消耗自己的脂肪或其他别的可消耗的东西,其能量的转化速度有可能比食物的能量释放速度要快,按中医来说阳气可能会重,焦、黄苔也许是这样形成的。呵呵,瞎说的。对与不对自己理解吧。
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     楼主| 发表于 2009-9-23 21:42:04 | 显示全部楼层
    126# williamzw
    / V; J9 e( ~  b& y" s5 F$ N8 y' l9 e5 ]$ `7 q+ R8 K
    谢谢威廉。
    % L: H$ n2 H; r; T
    ! _4 S+ C( X. r2 Z& V我终于知道1688是谁啦。干吗藏起来?
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     楼主| 发表于 2009-9-23 21:44:29 | 显示全部楼层
    128# lzf_1969
    3 Z: b' c) t+ A
    + a" M$ Q4 e- U3 L" T0 w0 ~想了又想,感觉这种解释很有道理。$ }( A% H1 m$ Z' s) C
    , z; o6 i9 F  s) v' W
    雷斑竹,字数稍微多了些,比以往。
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    该用户从未签到

    发表于 2009-9-23 22:06:23 | 显示全部楼层
    祝贺你河入海流楼主:进入全辟谷状态,继续加油吧,你会得到超出意想的辟谷效果。% `6 k- O8 @- D* }

    $ L" q/ M3 k% n4 Z: _2 L. i4 J  希望节前复食,节日里可以在家中大显你的不凡厨艺,好好休整身心-----" c) m" b0 P7 E) E  D6 b& V, ]2 g+ ^. j
    " Z2 g# O, t* `5 K; L
      10月份我们齐辟谷时,就可以从全辟开始适应几天------接着断水全辟-------
    - Y, z) ?* ]5 h% k; a! i
    0 [! I4 ?/ M# Y9 C  到那时你会感到 又是一番 美 景-------:victory::victory::victory::lol
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-23 22:18:32 | 显示全部楼层
    啊?   被楼主看透了。。。。。。
    - c% o! r: Y- O% [8 G( M' r. [% k' m7 s2 N" N+ _- K
    我承认, 其实我是多重人格。
    白天,晚上.gif
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     楼主| 发表于 2009-9-23 22:31:33 | 显示全部楼层
    132# williamzw 1 x' v( u" g$ [& {/ u* l: a* f
    哈哈哈哈,感觉你很可爱啊。$ h- r5 m, h% r' {+ {
    5 {, P2 G- o$ j: ?
    论坛里你的人缘很不错呀,我感觉。
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     楼主| 发表于 2009-9-23 22:32:03 | 显示全部楼层
    2009-9-23(第25日)7 B  }7 `- ]0 f+ {, Z
    * {; N2 j  l1 Z" y* h
    早:蜂蜜水。
    + U) T& I) o4 Z) ^6 b5 [2 j$ }( x" X2 \2 }( h& A
    中: 蜂蜜水" o8 C) ~. ^0 ?$ R2 `6 A: p2 K9 y
    ) {( f0 Z  @% h% t  f5 ]
    晚:白水,雀巢优活矿泉水。
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     楼主| 发表于 2009-9-23 22:32:34 | 显示全部楼层
    今天感觉很累。& V. }3 w/ N2 W! u' f
    / F3 T" P$ H0 m
    ' P" a1 p& u) G6 D' }+ X4 f
    早晨起来,觉得口干。放了两大勺蜂蜜在600毫升的乐扣杯里,冲满了水,味道淡淡的,喝到下午三点多,才4 g! H* f2 J# }* n: L

    . z0 S( a+ ^; a- Z喝完。好像干燥的状况略有改善。
    , C3 @( d* J" I8 g4 Y/ p5 D& D! [7 W3 I6 x# c) b  D, d, ]: `

    7 s' O/ p# ~  T7 P6 F中午去XJ那里,微笑着接受她和她的两个朋友的讶异与赞扬。下午回来感觉有点累,靠在床上看报,不知不5 a6 V( V) t; z
    . l0 O5 N) v9 L" \: P1 L0 ~# D
    觉睡着了,大哥拿了毛巾被盖上,都不知道。睡了一个来小时吧。起来做饭。
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     楼主| 发表于 2009-9-23 22:32:57 | 显示全部楼层
    晚上跳操约30分钟,然后直接去超市给儿子买速食豆浆粉。逛了很久,看了很多东西,其实不需要看。在超市感
    * P5 U* I; Z& w. i: [5 Z  u
    & ?+ i8 Q# o% b7 b觉口干看看基本都是纯净水,好容易看到雀巢的优活,是矿物质水,买了一瓶,出了门还忘了喝。回来已经9点4 \+ v! g6 A9 H- S: f) R" q, g
    ! ~6 q4 F* b( R
    半了。依然感觉累,不想说话。以前好像没有这么累呀。
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     楼主| 发表于 2009-9-23 22:33:33 | 显示全部楼层
    前几日大哥骑车锻炼,在郊区发现一家磨面的作坊,现磨现卖。还有点规模,附近的农民也在那里买面或拿自
    % O; [  H4 ?& l
    & |9 ?, B& C# [5 p0 C家的麦子换面粉。昨天大哥专门开车去买了三袋。婆婆家一袋,我们一袋,另一袋给我妹妹和姐姐她们。分头
    ) M" D+ W' }3 z( @  w% {
    3 i' u) J2 o9 d4 `送去了,回来时从婆婆家拿了三个苹果,就是前两天小姑子买的那种,只有三个了。因为我说了那是今年吃的# m! n6 S1 {6 T) C2 b

    $ p7 Z5 x  [9 v) B9 m, P最好的苹果。好看又好吃的苹果很少,大都好看不好吃,可这种苹果,是又好看又好吃。
      a- j$ w6 D$ L5 e9 r$ n* [/ o+ f) X5 d5 u4 U1 [
    但,我没吃。4 _8 t  [/ Z9 C5 p4 h; g
    ) X/ ^3 J) v% e. r# C
    我现在已经能够抵制住任何固体食物的诱惑。4 T, c1 P$ b3 R; i
    3 ?* p! I" n1 B& m
    % [% L7 T) _0 V3 f4 m/ g) j
    25天了减了10公斤多一点。效果明显之极。
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     楼主| 发表于 2009-9-23 22:39:48 | 显示全部楼层
    131# 龙在江湖
    + r0 Y2 |0 z, Q0 k8 [
    6 S% G4 W% J2 B0 e! p9 j初步打算,国庆期间暂时不复食。4 y# m; g" p% s3 s" P/ r

    : g9 p, D& K) u& l* ]" s) I至于全辟谷,感觉对我而言,时机并不成熟,不想勉强自己。等我完全准备好了再说。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-9-23 22:39:52 | 显示全部楼层
    强烈要求楼主发照片!!  最好要一张辟谷以前, 最胖的。 - r0 O3 f& E, A& \2 L* R

    9 n" c: b9 ^; p然后, 辟谷结束后的。 ; t: T" P7 `; I* p& h0 h
    9 f5 @. }& A( E2 E( K4 o
    这是对后面看贴的朋友最大鼓励。
    清纯歌者.jpg
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     楼主| 发表于 2009-9-23 22:44:55 | 显示全部楼层
    不好吧,威廉?
      b* l" V) F8 r, {' ]3 B2 n; s
    6 a; X0 a7 ]8 [! M6 W/ `但可以告诉你,比这个清纯歌者(你的偶像吗)高点儿,比她胖(点儿),头发比她短点儿。 其实她也不算; s3 z0 L4 y+ m( `% K

    ' {& a% v/ B: j太瘦,刚刚好吧。. S( P$ ~9 F7 z  J" }1 ^8 G4 U

    + B1 q& f% z6 m8 l哈哈哈哈哈哈# |4 l3 q: Y- i* ?/ }) `9 D
    ) `) }+ p$ H/ Q' e% `* L  P
    这样行吗?
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