辟谷日记——体会共享

河入海流

119# 龙在江湖
  ~0 Q  g3 f# F8 ~谢谢龙在江湖的指点与鼓励。第一天来已经感觉到你的强大，确实如你的名字，江湖游龙，威力无边
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啊。比起你来，我觉得自己只是一只小虾米，不知天有多高，路有多远。
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还有，你说的很多对我而言是新的东西，我希望能在学习中得到提高。
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我怎么有逍遥游那样的境界？我是一走三回头，心里的敬畏感时常提醒自己。谢谢你的错爱。
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' g: g  i; x. L1 ?1 f- ]再次感谢。

河入海流

“ 祝 你多逍遥几天  给咱逍遥出个半辟谷最佳 方案来！”

龙在江湖可真幽默啊！说真的，你这样的期盼可能要落空啊。
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希望我的辟谷体会给大家提供前车之鉴，从我的错误和失败中提供一些有用的东西，我也就长吁一口气了。

河入海流

光顾着问候大家了，忘了日志还没写。
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2009-9-22（第24日）

早：枸杞水。

8 f. U4 J( b5 z. b- b中：枸杞水。

4 k( d! B+ }7 T. S晚：白水。

河入海流

今天是第24日，也是第三个只饮水不进固体食物的日子，很难得，很高兴。昨天到今天，体重下降明显。暗

自高兴了一天。大哥见我咧着嘴傻傻的样子，挺纳闷，别是甲流的前期症状吧。本人境界的确不高，惭愧啊。
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* g7 l6 f, }/ k% u* q2 c% L7 H+ ^( Z" g继续高兴。下午没午睡，薄饼铛做煎饼，三个炒菜，看着大哥和儿子卷饼吃得那么香，心里更高兴。
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晚上跳操35分钟。没散步，很累，回来睡了1个半小时，舒服啊。这会儿得干活了，要么明天没法交代啊。

河入海流

请问版主，为什么我的舌头上总会出现舌苔？淡淡的、黄色的。

williamzw

是现在才有吗?

  l6 e: c; R2 }0 E4 u应该是辟谷开始， 舌苔就会发生变化， 大部分辟谷者会出现楼主这样的淡淡黄色。 个别人没有， 或者很重。

2 o- y% d1 C9 w2 z) G原因不明。 很多人解释说在排毒。
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) j  m5 ^2 o; A" I; w不吃饭， 肯定身体内的消化系统和常态不一样。
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楼主可以一直留意， 等开斋后， 再看舌苔，  又是另一番景象。

河入海流

一直都有，有时淡，有时重。
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这两天只喝水了，感觉有点干燥。

喝点蜂蜜水吧？已经喝了。

lzf_1969

进入全辟谷状态与半辟谷状态是不一样的，要完全靠消耗自己的脂肪或其他别的可消耗的东西，其能量的转化速度有可能比食物的能量释放速度要快，按中医来说阳气可能会重，焦、黄苔也许是这样形成的。呵呵，瞎说的。对与不对自己理解吧。

河入海流

126# williamzw
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谢谢威廉。

/ J3 B) ~& `  U) Q7 A我终于知道1688是谁啦。干吗藏起来？

河入海流

128# lzf_1969
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想了又想，感觉这种解释很有道理。
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4 f2 n! |; D: L4 l* x( u7 [( E雷斑竹，字数稍微多了些，比以往。

龙在江湖

祝贺你河入海流楼主：进入全辟谷状态，继续加油吧，你会得到超出意想的辟谷效果。
* l- s* i; ~& e* Q' \
, J$ r- ~) E: b" X6 U6 @% P, \" q  希望节前复食，节日里可以在家中大显你的不凡厨艺，好好休整身心-----

  10月份我们齐辟谷时，就可以从全辟开始适应几天------接着断水全辟-------
$ ^" c( `* O8 Z3 T- K( Z. a; r
7 H: Q& N; _0 v8 k- n: w  到那时你会感到 又是一番 美 景-------:victory::victory::victory::lol

williamzw

啊？   被楼主看透了。。。。。。
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& K6 s( A: l- ~/ G, f5 h' {# U$ p我承认， 其实我是多重人格。

河入海流

132# williamzw
哈哈哈哈，感觉你很可爱啊。

* P2 p0 Q6 H5 t" m) o论坛里你的人缘很不错呀，我感觉。

河入海流

2009-9-23（第25日）

早：蜂蜜水。

5 z! t! E& d' V中: 蜂蜜水

" P2 I# z/ a! `  L3 j" `( @/ F- A晚：白水，雀巢优活矿泉水。

河入海流

今天感觉很累。


8 o/ C1 U8 |0 p' L+ I' N早晨起来，觉得口干。放了两大勺蜂蜜在600毫升的乐扣杯里，冲满了水，味道淡淡的，喝到下午三点多，才

5 {; [' Z  J( ~$ X$ ]. M$ e喝完。好像干燥的状况略有改善。
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( A  e; C5 Y1 l6 ~, m
) K! ]& ]; ~/ R4 R2 K中午去ＸＪ那里，微笑着接受她和她的两个朋友的讶异与赞扬。下午回来感觉有点累，靠在床上看报，不知不

3 Z' e) a6 `, t, b9 S) |5 g5 x觉睡着了，大哥拿了毛巾被盖上，都不知道。睡了一个来小时吧。起来做饭。

河入海流

晚上跳操约30分钟，然后直接去超市给儿子买速食豆浆粉。逛了很久，看了很多东西，其实不需要看。在超市感
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0 R7 L9 ]3 z. c% t+ g觉口干看看基本都是纯净水，好容易看到雀巢的优活，是矿物质水，买了一瓶，出了门还忘了喝。回来已经９点

7 |) Y; k8 H: T/ S# E3 n半了。依然感觉累，不想说话。以前好像没有这么累呀。

河入海流

前几日大哥骑车锻炼，在郊区发现一家磨面的作坊，现磨现卖。还有点规模，附近的农民也在那里买面或拿自
( Q  ?' E0 M: b/ R& G; j# G
9 m1 ?' M" K7 t& ~0 E" `家的麦子换面粉。昨天大哥专门开车去买了三袋。婆婆家一袋，我们一袋，另一袋给我妹妹和姐姐她们。分头
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7 F8 q9 c& r! y5 e5 b" u+ t$ m& |送去了，回来时从婆婆家拿了三个苹果，就是前两天小姑子买的那种，只有三个了。因为我说了那是今年吃的
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最好的苹果。好看又好吃的苹果很少，大都好看不好吃，可这种苹果，是又好看又好吃。

& ^- Z6 F7 p4 z2 [但，我没吃。
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2 P( K) s; u$ H0 q  `2 ^/ j" f我现在已经能够抵制住任何固体食物的诱惑。
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; y( d/ t; N/ f) U; ?
) {$ |9 c$ b1 e, S7 P２５天了减了１０公斤多一点。效果明显之极。

河入海流

131# 龙在江湖

2 ~; g- w+ M* [% t! {$ e% I初步打算，国庆期间暂时不复食。
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( y4 K) D- o( ]至于全辟谷，感觉对我而言，时机并不成熟，不想勉强自己。等我完全准备好了再说。

williamzw

强烈要求楼主发照片！！  最好要一张辟谷以前， 最胖的。
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然后， 辟谷结束后的。

这是对后面看贴的朋友最大鼓励。

河入海流

不好吧，威廉？
0 P5 t$ i. a0 ?1 C+ b, n3 Q
9 h6 G1 U# t$ ?: @) Y但可以告诉你，比这个清纯歌者（你的偶像吗）高点儿，比她胖（点儿），头发比她短点儿。 其实她也不算

太瘦，刚刚好吧。

0 }; \+ [7 t* E9 W$ P7 U哈哈哈哈哈哈

这样行吗？