终南山辟谷

小耕耕

   我的 终南山辟谷日记

由于从终南山出来去老乡家看望老邻居，在乡下停留两天就转去西安云居寺内观修行，结果十天不许和外界联系，收了手机，直到7月20日上午才放出来，所以日记才有空补上。
     7月1日，因为前一天喝酒胃不舒服中午 就在高铁上吃了点东西，下午到了西安，很容易的找到4-08。在车上遇到郭倩倩，下车后和另一帅哥拼车到青山小区，见到了和善的张老师和彩虹老师，非常感谢两位老师，为了给我们点穴忙碌到快12点。张老师给我订的目标是七天，我原预计28天呢，一切随缘吧。
     7月2日，早上起来我们都很兴奋跟彩虹老师学习龙腾九式，练功结束后就准备爬终南山，大家都在交谈中熟悉 了彼此的论坛名称。
    我是第二次辟谷，所以没有任何不良感觉，一路上就象快乐的小鸟叫个不停，蹦来跳去的，有些小雨但没有扰到大家的兴致，淋的湿了也觉得别有闲情逸致，一天只是矿泉水两瓶。
     7月3日，今天听张老师讲课，老师一直笑咪咪的耐心为我们解答各种疑问，感恩老师。第二次爬山，我们在高组的带领下选择了与昨天不同的山路，这条路更为陡，但人少些。水泥路尽头处有小路曲折伸向山上，不安分的我先去探路就不想下来，身体不好的几个人留在山上，高组和薇薇姐夫妻也跟了上来，刚转过弯有块稍为平坦的地方，有三四处石头堆砌的土包，细看想来是坟墓，无碑也无名，我们向坟墓鞠拜继续上行。此时手机开始没了信号，离山下其实也就走了不到50米，怕有什么意外，高组还是建议我们下山，此时路边发现了好多熟透的野果，蓝中带紫，尝起来甜甜的，我们都不顾的尖尖的刺采摘起来，两天没吃东西了，这野果肯定可以吃的，不为饱腹，只是过过嘴瘾，想着还要摘些给下面的同修们吃，心急下我的腿不知何时被刮的流血了，哈哈，贪吃的小耕耕。
     7月4日，按老样子做完早上功课准备爬山，天阴沉沉的，走了没多久就越下越大，到了山门竟然都不卖票了，只能两人合伙打一把雨伞下山，哈，看这背景都是谁？[
   下得山来坐着胖胖哥的车，我们七个人挤着到了东大汽车站，各分东西。
    7月5日，昨晚到了朋友家，直劝我们吃饭拒绝了，今天打算和潇潇暮雨一起爬华山，从火车站搭 上去华山的车，唉呀，快要到上车的时间了，终南山辟谷日记明天再写，别急。
   最后，想知道辟谷复食吃什么，朋友们嫩提供一个辟谷复食食谱么

元亨-利贞

{:soso_e179:}{:soso_e100:}终南山辟谷日记好分享，谢谢楼主哦

黑色人生

嗯、不错哈！不知道闭关十天都有什么感受哈
严重期待中…

真是一个神奇的辟谷体验

等晚上上电脑再来加分！

小耕耕

黑色人生 发表于 2013-7-22 11:35
嗯、不错哈！不知道闭关十天都有什么感受哈
严重期待中…

真是一个神奇的辟谷体验
等晚上上电脑再来加分！

你也想去闭关？反正我是没啥太多感受，就是知道自由的可贵，有个苏州的小男孩坚持了两期共20天，太佩服了，我还是不成。

小耕耕

元亨-利贞 发表于 2013-7-22 11:27

{:7_135:}{:7_152:}{:9_189:}

小耕耕

终南山辟谷日记之二

7月5日，昨晚到了朋友家，直劝我们吃饭拒绝了，今天打算和潇潇暮雨一起爬华山，从火车站搭 上去华山的车，折腾到华山脚下都下午了，我和潇潇暮雨选择了不同的方式，所以只好一个人下午先跑到仙峪风景区去转，那里有个峡谷，桥下就是清的见底的河水， 好多游人在里面泡着驱逐夏的热。山路上上下下跑了近三个小时，还接了瓶河水喝，真比自来水好喝多了。回宾馆稍做休息，晚上十点开始爬华山，人很多，开始还和宾馆里一起出来的同行，但她们娘两走三五步歇息一会，我耐不住，和她们道别，一个人背着五瓶水往上走。走了两小时，倒不是饿，而是毕竟四天没吃饭了，两千多的海拔，可别再坚持不住，以防万一在路上买了两个桃子，还有两个小小的饼补充体力。后来才发现，这真是多余的，一直就没饿过也没难受过，这一吃破坏了我四天的功力啦{:9_194:}。华山很险，云梯的地方坡度为90度，爬的时候真怕坚持不下来呢，坚持到四点多，终于爬上东峰等着看日出。
   7月6日，看过太阳出来，想着已经上来了，就要南峰西峰的都转下，这回觉得基本是下山的多些也就不用多少体力，只喝水就够啦。从南峰刚下来结果遇到了一夜未见的潇潇暮雨，这太巧啦，我两结伴一直转完南到西，下行智取华山路，一夜没睡的我两又困又累，走到中间休息的地方找个长椅躺下一分钟就睡着了。约半小时醒来一看小雨也睡的呼呼，哈哈，不敢长久停歇，叫起来她，她想着到了山下买个西瓜吃，我则抬着累的而膝盖关节疼痛的左腿，一步一步坚持着走到下午两点才下得山来，下山路上想吃都没有东西，哈。回到朋友家她非要接着出去吃饭，没法拒绝只好去了跟着她们坐了半小时，拒绝了任何美食与啤酒，定力还不错吧|
    7月7日，今天早上起来坐车去乡下邻居姚婶家，小时候没人看管我经常把淘气的我放到她家，所以但凡有空来西安我都要看看她。路上就在想老人不接受辟谷信息该咋办呢？到了真如所想，准备好肉菜，我只好推说最近学佛吃素。知道我爱喝玉米粥，婶婶说不吃肉总得喝粥，为我特意炒个素菜，坐在饭桌上无奈的端起来碗，假装喝一口，看我非常勉强，婶家大哥突然想起来说：你在辟谷吧？这一语解脱了我，哈，老人们虽然不理解但也不强劝我吃喝了。
    7月8日，早上起来在院里练习九式，婶婶看我不吃这些，又为我煮了些毛豆，又吃了些榴莲，这次辟谷和第一次差了太多，惭愧。
     7月9日，今天从乡下返回西安，准备去云居寺内观修行，结果到了才被告知，十天不许与外界联系，收掉手机不许和任何人说话，每人独住一间，天哪，而且不允许练任何法门的功夫，完了，辟谷只能停止，在这十天里要吃斋打坐，每天打坐时间加起来有12小时，自由惯了的我差点憋疯了，不过斋饭清淡也没敢多吃，这些天体重没有称过，但看起来又瘦了，虽然真被张老师预料一样，七天就结束了，但能在终南山结识了老师与同学们，同修同住，真是缘分。期望再有机会还要 参加辟谷班。
   时至今日，身上顽疾停药27天尚未有复发现象，看来还是辟谷再加修行起了太重要的作用。因为也感觉不到饿，并没有任何不良反应，决定今天再重辟谷，至于天数随缘，并发愿从素食两月。

黑色人生

小耕耕 发表于 2013-7-22 12:32 你也想去闭关？反正我是没啥太多感受，就是知道自由的可贵，有个苏州的小男孩坚持了两期共20天，太佩服了 ...

充分的说明…你还是尘缘未了啊！
等有机会我会试试哈！应该没问题！我自己有试过两个多月没下楼、就呆在房间啊

黑色人生

小耕耕 发表于 2013-7-22 13:13 7月5日，昨晚到了朋友家，直劝我们吃饭拒绝了，今天打算和潇潇暮雨一起爬华山，从火车站搭 上去华山的车，折 ...

理解万岁啊！
辟谷的时候有亲友支持…那个时候的心情真好哈！

柳树青青

对内观有点好奇，有时间去西安云居寺学习。

逍遥自在

虽说是迟来的终南山辟谷日记               


也很精彩！舞姿不错哈！

天喜

原来去了云居寺内观闭关修行，坚持辟谷养生一定有好处。加油。

为了遇见你

谢谢分享，一起进步。

天高云淡之运达

好，我也很想去终南山参加修行，但是如果十天不能用手机，是很麻烦的事

守望苍穹

终于看到小耕耕的辟谷感受了。
身上顽疾停药27天尚未有复发现象，效果很好啊，要坚定地肯定它，效果才更好更能持续。
在云居寺每天打坐时间加起来有12小时，打坐时都想了想什么呢？

生命微微

小耕耕的日记终于发上来了，精彩！期待下文。

生命微微

早知道你闭关，我就跟你去了。

华凯

{:soso_e100:}很精彩的分享，打坐12小时，佩服！

蕶落

真羡慕小耕耕，好像有十天的时间去庙里清修啊；一直没看到潇雨的日记啊

静水深淌

小耕耕，是以前的那个小耕耕吗？身上有什么顽疾，方便说吗？

小耕耕

黑色人生 发表于 2013-7-22 14:20
充分的说明…你还是尘缘未了啊！
等有机会我会试试哈！应该没问题！我自己有试过两个多月没下楼、就呆在 ...

我还不想了尘缘，哈，有多少帅哥没泡呢