辟谷：1月19日辟一天

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-27 13:40:02

谢谢墨海方舟前辈

嘴里的味怪怪的，什么都进不了嘴，免强喝点水。

让心搁浅 · 发表于 2014-1-27 20:05:31

延吉-无尘跟老师很有缘分！辟谷期间有时感到压抑与悲哀很正常，是身体在自我调整过程中的释放，所以很多疾病会在辟谷中得到缓解与康复的奥秘所在。这些你以后听了张老师的课后就会明白心理跟生理的关系。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-27 20:46:16

原来还有这么多的奥秘呢，谢谢让心搁浅老师的指教。
今天站了俩次高马步桩分别是35分钟和45分钟，又做了40个摆合腿，站桩一点都不累，只是出了一些汗，摆腿是为了缓解站僵了的膝关节，我是打一小就得的气管炎了，一气做就直喘气，今天居然发现喘的气从耳朵里往外冒了，真什么怪事都会遇到。今天站桩脚底的涌动更厉害了。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-28 09:13:12

至从第二次听老师讲课以来，我的觉就睡的很香了，就是睡的再晚，也不会失眠了，终于可以回到多年前的样子了，困的要死还睡不着觉的滋味真的让人崩溃啊，我发现这里神奇的事真很多啊。感恩龙腾论坛，感恩老师。

无住生心 · 发表于 2014-1-28 09:20:22

延吉无尘练功的正常反应真大，好现象！
现在不失眠能睡好觉应该感谢张老师，感谢你自己。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-28 15:06:47

谢谢无住生心前辈

辟谷第十天:
惭愧昨天晚上还是吃了些葵瓜子，今天到现在是什么也没吃，只清晨时喝了点水，状态很好。也许是月事量太大的原故，今天也是心经54遍，楞严咒108.遍，往生咒多念了162.遍，大悲咒14.遍，金刚经3遍，最后念金刚经时会偶尔有点头发晕，努力念完了近俩个钟头，回向给宇宙虚空中所有受难的有形无形的众生离苦得乐，微尽绵力吧。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-28 20:29:07

晚上还是吃了点葵花子，站桩45分钟，左后脑上部有疼感，下桩就没感觉了，当时撞的是后脑上部，早上染发了，知道这时期不适合，但马上就要回家过年了，还是得收拾一下好见家乡人。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-28 20:35:04

今日嘴里有点干，但不想喝水，站桩之后嘴里才开始出的津液，

守望苍穹 · 发表于 2014-1-28 22:41:56

法度有缘人，延吉无尘信息辟谷做得很棒！

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-29 00:34:58

谢守望苍穹的赞赏
看群友在网里讨论月经与辟谷的关系，个人经验应该是只有好处没有坏处，去年9/10/11月份的三次自然辟谷，都是在月经期间自发的，就连这次也是在进行中，月经是在往外排，辟谷也是往外排，只有垃圾废物都排干净了，里面没有了淤堵，身体自然也就不会有什么瘤啊囊肿一类的了。而且我记得有说经期后一周应该是黄金减肥期吧，最适合少吃饭多运动，这如果和辟谷结合在一起，岂不是正好吗？以上纯属个人理解。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-29 12:41:33

辟谷底第11天
:
11点30往家走，得倒三次车，到家得天黑了，只早上喝了点水，做在车上有点晕，往嘴里塞点花生。不太舒服，回家还不知道怎么说不吃饭的事呢？

纸风铃 · 发表于 2014-1-29 17:53:55

楼主真厉害，这次要辟谷多少天呢？关注你了。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-29 19:33:56

谢谢，顺其自然，能吃就吃了
今天真的是难得的一路顺风啊，居然3点就到家了，因我的尾椎骶骨那里的纤维环是摔断的出门坐车是很怵的，今天坐车时我一直用的意念百会上领上拔，腰前送，一直是以打坐的状态坐完的全程车，真的很好，到站后又大包小包自己拎着走了很远，居然也没晕车，在以前我要是出一次门至少得趴一周的，到家后没呆几分钟就去拳馆打了俩趟拳，练完之后又去看了俩个朋友，回来喝了些清水，吃饭时夹了几片芹菜叶，还好能进嘴了，晚上吃了点生花生，顺其自然吧，不在执着，毕竟家人的情绪才是重中之重。

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-29 19:39:26

不吃饭不神奇，但不吃饭还会有比吃饭更好的体力，真的神了，应该说我被自己惊着了，这什么情况啊？

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-29 20:03:47

但挺担心的，肚脐旁长了个小包今天发起来了，里面都发白了，看样有壮大的意思，那可真不是个好地方啊

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-30 08:58:41

看来那个包是昨天连坐车带运动磨着了，才会肿起来的，早起抹了点口里的唾液，有些小点了。

静水深淌 · 发表于 2014-1-30 21:29:14

{:soso_e113:}虚惊一场啊，新年快乐，马到成功！

延吉-无尘 · 发表于 2014-1-31 23:13:32

谢谢！也祝您新年快乐，马到成功！
倒也不完全是虚惊，挨肚脐的那个包现在也是有手指肚那么大的，里面都是发白的了，倒是没有再往外扩的样子了，但感觉肚子都有些疼了。
昨天是第十二天，为了这个团圆饭，我还是喝了点稀粥，吃了几个饺子。想着初一就开始接着辟，没想到这个大年初一挺了一天没吃，到晚上，几个发小聚在一起又开戒了，吃了几个罗卜丸子和一点蒜苗，还是顺其自然吧

延吉-无尘 · 发表于 2014-2-2 12:32:01

昨天是2月1号，吃了一个苹果，一些瓜子和生花生，还有俩个桔子，吃完腹部挺不舒服的，今天也还是尽量少吃吧，何必让自己吃完遭罪呢，再说体能也比以前明显好了好多倍呢，又是个排毒的好时机，妥不过的话就是半辟也好啊。

金玉良言 · 发表于 2014-2-2 14:11:21

延吉-无尘发表于 2014-1-19 23:44
晚上6点照常打坐，意外的会阴穴抽动的特厉害，因头伤今天试的还是任脉升，督脉降，降的时候头的感觉比较舒服 ...

阿弥陀佛
不要用意念引导经脉运行，要化空一切，功到-自然-成！

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