辟谷：1月19日辟一天

无住生心

状态好，肚子不饿，应该要控制点，能不吃就不吃。

延吉-无尘

嗯，谢谢无住生心前辈指导。

延吉-无尘

第二十三天，

晨起，喝些水，去联通差手机流量，回来照常诵经，今天无人打搅一个半时辰结束。打坐一小时后晒会午时阳光，这里因周遭楼层的原因，一天之中只有午时阳光会进来一些。再去找人收拾手机，回来后听老师的录音课，听课时不只是口里津液特多，丹田居然也在跳动，晚又打坐一小时。下午吃了一把花生，晚上吃了一把瓜子，并不饿，而是有些撑的不舒服，吃的也并不香，真不知道自己什么心理，控制不住硬往里塞

延吉-无尘

第二十四天，

晨5点打坐时，只坐了半小时，回来这几次打坐腿都有点麻，有点坐不住了，这阵子打坐时肩部上下动的也特厉害，又开始泛痰了，坐不住的原因，不知道是不是因为缺少家里那边练功房的运动量。晚上做梦时一个比我高大很多的男子因袭击我遭到惨败很沮丧，我告诉他练了二十多年拳的打不过我这个练了十多年拳的是因为他练的拳种不好，让他改练我得的这个赵堡拳，不知道为什么会做这种梦，也许是家乡练拳的人很多，却找不到一个和我练一种拳的人吧！

延吉-无尘

因前三次莫名出现的自然辟谷，我在网上查到有免费的陕西西安龙腾辟谷这个组织后，又在赵堡太极群里发现有陕西西安赵堡总部，对西安这个历史上就久负盛名的地方就更向往了，希望有一天我会踏上那片土地。

延吉-无尘

以我的感觉痰不是从下面泛来的，倒象是从上面头部来的，希望早日清干净，也好让我别在这么每天浑浑噩噩的了。

静水深淌

二十四天了，真棒！
延吉-无尘 以前练赵堡拳有人教吗？
以后我跟你打拳好了。

延吉-无尘

好呀！不过我是看视频自学之后，再去找师父再给指导的。

延吉-无尘

上午照常诵经，只是今天丹田动的更厉害了，因不明白打电话请教当初带我诵经的老人，答案很郁闷，说人家不弄这歪门邪道，我只是念念这金刚经啊，怎么就歪门了啊。午时无极桩晒太阳，下午12.30去听茶课，出门时才喝了一点水，和几个花生直到晚上9.30回来不渴不饿，不过晚饭时看学员吃饭时吃了几个栗子，在外一直状态超好。回来吃了几个红枣，都10点了，学员还在练功呢，这觉又得弄到下半夜了吧

延吉-无尘

第二十五天，

昨夜子时打坐泛的吐出来是血，今晨照常诵经，发现现在诵经时一口气诵的越来越长了。午时差点开斋，居然吃了一小块红肠，晚上时又吃了不少的葵瓜子，晚上打坐80分钟，痰泛的越来越多了，手纸放身边得随时用，现在不是清痰了，色绿，黄，粉，嘴里的味很大，自己都被熏着了，

延吉-无尘

第二十六天

起早诵经，困的坚持不住了最后的金刚经只诵了俩边。早8.30急匆匆出门去新世纪听茶课，中午吃了点生花生，喝了几口矿泉水，听到下午4点出去又转了一大圈，回到家快6点了，冻的脚都不舒服了。又吃了些瓜子花生，喝了点热水。这大冷的天，体质真不是一般的见强啊。

守望苍穹

二十六天了，加油。
练功反应只能对练功的人说。
丹田动就丹田动，就那样若有若无地关照它就行啦，不必太在意它。

延吉-无尘

谢谢前辈指导。

第二十七天了，不知道还能不能进行下去了，昨晚居然特馋豆腐白菜，都是生的凉的，就那么卷着吃什么都不放，特香，这饮食习惯大变样了。今天节日自拌了个冰淇淋水果沙拉又没少吃，居然还吃了俩粒元宵，也许是东西吃太多了吧，打坐时没有泛痰。

小布丁

哈哈，这样也行啊，这个不能算是辟谷了吧，这样的话，能吃肉的话。。。。。我五年前就开始了

穿靴子的猫

实在是太佩服了，感觉辟谷还是很需要意志力来抵制食物的诱惑的

深山雪狼

延吉-无尘 发表于 2014-1-19 23:44
晚上6点照常打坐，意外的会阴穴抽动的特厉害，因头伤今天试的还是任脉升，督脉降，降的时候头的感觉比较舒服 ...

按照我以前的常识，这是逆脉而行啊，可以吗？不会有危险吗？为什么要逆脉呢？求解

延吉-无尘

不好意思，我也是瞎弄的，是在网上看有人说男女修练是不同的，说女人到一定阶段是可以任脉升督脉降的，还有我听过一个儿时练过什么功的朋友说他以前练功时都是督脉下降的，所以挺奇怪的的，就试了一下。没有指导以后不敢瞎弄了。

延吉-无尘

小布丁 发表于 2014-2-14 21:51
哈哈，这样也行啊，这个不能算是辟谷了吧，这样的话，能吃肉的话。。。。。我五年前就开始了

嗯，我也不知道，顺其自然吧！以身体好，不难受就行。

延吉-无尘

谢谢，我的意志力确实是差好多。

延吉-无尘

延吉-无尘 发表于 2014-2-15 15:31
不好意思，我也是瞎弄的，是在网上看有人说男女修练是不同的，说女人到一定阶段是可以任脉升督脉降的，还有 ...

顺其自然，思想放空，不在乱引导气了。