辟谷：1月19日辟一天

小布丁

呵呵，半辟谷也是不错的哈。。

让心搁浅

延吉-无尘 发表于 2014-2-15 15:53
顺其自然，思想放空，不在乱引导气了。

嗯，没有老师带队时候就思想放空，不要再乱引导气。

延吉-无尘

嗯，谢谢，不敢乱来了

延吉-无尘

第二十八天，

晨起诵经，午时打坐90分钟，效果特佳居然会有隐隐欲起的错觉。下午登报兑店，心情很差，想起出来这短短几个月之内的自己的四次搬家搬店，想起自己把这个破破烂烂的出租房一点一滴的收拾到今天的这个样子，眼泪居然当学生面就流下来了。因为昨天吃的冰淇淋，还以为今天是出谷了，吃了三个最喜欢吃的素水饺，结果差点吐出来，这一天也吃了小半个豆腐，花生，瓜子，其实一点都不饿，吃只是心理上的问题。晚5点打坐100分钟，直到结束才开始泛血沫，量不大。今天唯一高兴的是又听张老师讲课了，也许这就是去终南山的机缘快到了吧！

延吉-无尘

第二十九天，

晨起诵经时就头疼，不知道是不是因为屋里太冷的原因，打坐时也是泛痰，下午4点左右头疼的更狠了，跟以前半夜发烧时的疼是一样的，后来让人在头上凡硬的地方给使劲按使劲敲敲，居然就好了也不烧的疼了。因起早时晕了一下，这是头一次出现，所以没敢什么都不吃，还是白菜，花生，不过呕的很厉害。

延吉-无尘

不过今天人精气神很足，中午又开反复练踢二起来着，这里的场地太小没有家里那边的练拳芬围。但打坐的气场倒是相当的不错。正好可以弥补不足。

延吉-无尘

第三十天，

晨起诵经一切正常，上午去听茶，下午回来5点左右打坐头又发烧疼，找人按敲也许是手重了，相当难受，直接就一直睡，屋里又很冷，心情也不好，真想以最快的速度离开这里了。因要兑店很上火，嗓子也疼，耳朵也痒，今天吃了好几片白菜叶和半个豆腐，还有花生。白天听茶课时也许是商场办公室呆太久了，没什么新鲜空气，觉得有些憋屈。

williamzw

无尘加油！ 店面兑出去挺好， 缘聚缘散。 旧的缘分到头往往意味着新的缘分开始，一切会更好。

30天很不容易， 加分鼓励。

延吉-无尘

谢谢前辈鼓励！

第三十一天，

昨夜一宿几乎没睡，督脉那里一直往里拘，双手劳宫穴也是，大椎那里很疼，尾闾也不舒服，头还发烧，这是所有辟谷以来头次闹毛病，并且自己还调不了，就觉得脖子上面没东西了，气都卡在哪里了，下丹田也是硬的疼，终于熬到天亮好不容易爬起来，听人说吉林那里有个什么五行的传统文化这方面啊挺好的，等有机会去看看，还告诉我诵经之前是要念发愿文的，不知不觉想起了过往的很多，后来念过发愿文之后诵经时效果特强，直接就是在功状态，直打大饱嗝，身子还直往后仰，诵后睡了一会，起来都下午很晚了，才吃了俩片白菜和那半块豆腐，跟本不饿，只是有点耽心，就算是真吐出来，也还是吃完再说吧，还好，晚上5.30打坐很长时间，又开泛痰了，又吐了很多，也有血，黄的比较多，要睡觉了，有清鼻涕了，好像是要感冒，早起大椎那贴了个膏药，明天事还很多呢，希望状态良好。再者也盼着这个店能象秘密那本书里说过的，找到能适合它的人把损失降到最低尽早兑出去！

延吉-无尘

第三十二天

真的好神奇啊，昨天在屋里还是挪步走呢，今天办事的空余时间居然去爬山了，而且速度极快，超越前面所有人。
晨4点醒时还是迷糊恶心的，恐怕今天会有负人所托，先诵经后迷了一会，8.30出门前喝了一杯水，去银行，取钱，找医院给家乡好友的女儿找大夫排队开处方，抓了10付中药，送去熬都11点了，药得下午4点才能熬出来，因不想来回折腾，就去一个认识的经常参加登山的人家串门，没想到屋里空气不好，进屋就恶心头疼，聊起了爬山，说去就去，坐了半个小时的公交到山底下，居说是40分钟能上去，我说那我只能60分钟吧，结果不到二十分钟我就到山顶了，好舒服啊，最大的感受是以前天一凉只要是活动时一喘，我的肺气管那里就跟撕裂了一样，真的是从来也没有的舒畅啊，真的让我见到了神奇的一面了，在最高处打了二十分钟的坐，人太多了就下山了，到医院时药还没有熬好，药剂师可能是嫌我在那碍事，一个劲劝我去哦找大夫号号脉，顺应人意我就去了，结果大夫说我人看着这么精神，脉怎么这么弱啊，什么心肌啊脑的都供血不足，严重失眠多梦记忆力衰退神经衰弱，脾胃肾心脏严重的差，我高诉她，我刚爬完山下来。药4点多熬出来坐公交来回倒车给孩子送山里的封闭学校去，回来都6点多了，好冷啊，差点给我冻干了。6.30打坐到8.30状态超好，虽然是感冒了，一直有鼻涕，但想到山上那片密密的松树区的感觉，真的好爽，坐车晕吃生花生时特馋家里的大白菜，晚上回来吃了俩片白菜叶，好甜啊

上善荷

持续关注，祝福！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

延吉-无尘

谢谢老师的祝福！！！

挺愧对的！

第三十三天，情绪起伏会这么大，刚从山上摸黑转出来，整整一个半小时，总算没把自己扔山上，找不到路了，借着微亮的雪光跌跌撞撞的下来了。早上觉得自己活够了，下午又想着出家，还好到这里认识的唯一的一个，比我小很多但能说到一块去的朋友来了，

延吉-无尘

下午过时来聊了聊天，肯定了我的身体状况，也说再网上看了辟谷是会情绪波动的，说我是压力太大了，找不到宣泄的地方，能被人理解真的是幸福。

让心搁浅

这么冷的天气，延吉-无尘 要注意保暖哦。

延吉-无尘

谢谢前辈关心！！

第三十四天，看来是宣泄之后人会平静很多，近子时的打坐，自己其实并没有进入状态，但是一直在吐，用了一个很大的卷纸就剩很小很小了。晨起诵经后迷了一会，头好疼，感冒又严重了。

卢无不才

延吉-无尘 发表于 2014-2-21 08:47
谢谢前辈关心！！

第三十四天，看来是宣泄之后人会平静很多，近子时的打坐，自己其实并没有进入状态，但 ...

延吉无尘辟谷期间有没吃些什么东西呢？ 打坐时一直在吐什么呀？

延吉-无尘

今天起的很晚，近10点了才开门，昨天那半块豆腐太老了，不好吃，我就下锅煎的俩面焦黄了，头一次吃，还不错，只放色拉油，吃了些白菜心，收拾收拾东西，在门口借那点漏的阳光站桩，12.30开导我的那个朋友来了领我去公园转了好久，找到几个适合锻练的地方

延吉-无尘

森林公园真的很大，找了个有阳光的地方打了会坐，又在一片松树林处打了趟拳，压压腿，还到动物园看了看，他很惊讶我到现在居然不知道有这些地方的存在。晚上又吃了半块生豆腐，和俩片白菜，和一些葵瓜子

延吉-无尘

卢无不才 发表于 2014-2-21 19:07
延吉无尘辟谷期间有没吃些什么东西呢？ 打坐时一直在吐什么呀？

是吐痰，有时还有血沫，给我吓坏了，多亏看了回春婆婆的日记，了解该是排污反应，吐完很舒服的只是气味很不好闻，

延吉-无尘

到现在我才知道张老师的用意，原来写日记，看日记真能促进很多，带动很多，学到很多，感恩这些所有的前辈！