TA的每日心情 | 2016-1-4 22:35 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-5-22 19:42:26
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【辟谷日记】第17天
9 @/ R3 V' V2 r" B1 @3 M2013年5月21日周二8 L0 I) M: B" @! F4 _( N. e
# i& y+ k7 I) ~2 z* e今日清水辟谷一天,未进食
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前几天与同学交流,一直带有疑惑,忍不住问老师,我这样辟谷期间总多多少少吃些东西,是否还是辟谷,或者辟谷质量很低,要不要继续?老师的回复对我的辟谷进行了肯定,并表示可以吃我吃的那些东西,且不会影响辟谷调理身体的效果。有了老师的认可,就大胆的继续了,第二天,也就是今天,进行了一天清水辟谷,未进食。0 W' s. S9 ?8 J A+ l0 @
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谈到喝水,同学交流的时候说要喝矿泉水,一开始并没在意,老师也没有特别说什么,昨天、今天尝试了一下,真的感觉不一样,之前喝纯净水,总感觉喝不够,改矿泉水之后,觉得喝一点儿就很ok了,到了五脏的细微感觉也不一样。怪不得有的同学可以10几天就只饮矿泉水辟谷。
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另外,小知识,“辟谷”读音bi gu,避开五谷,通假字读“bi四声”,不读pi,更不是“屁股”,哈哈哈哈(^_^) # T3 j% f& @# i! R& z! w
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因为发在微信朋友圈,有些他们能理解的内容,发在那里,他们不理解的,就写在论坛里,以下是个人测试性试验:
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1 K8 f0 b6 M2 D2 N大家在讨论排宿便的问题,有的排,有的不排,我是属于不排的那种,之前有过多次自我灌肠的经验,自己一直又没排宿便,于是想借助外力解决一下,于是使用药店可以买到的家用灌肠器(20多元),对好温偏凉的淡盐水(之前一直使用加盐的咖啡灌肠)进行灌肠,此次灌肠水量1200cc,分3次完成。
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因多多少少吃了一些东西,有微微微微微少排便,用纸擦,能看到还有未排出体外、粘在肠壁上的不明透明物质少量排出。以上试验,我觉得可以证明排净宿便清肠是件非常难的事情,多多少少总会有些留在肠壁上,需要高要求、长时间的辟谷才能起到高度清洁的作用。
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灌肠后,肚子有些胀,毕竟大肠吸水。观察了3天,今天才写出来,没事儿正常,没有出现大家担心的电解质紊乱、身体变差出状况的情况。
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特此记录,以供大家参考研究。想尝试灌肠的朋友,请一定多了解一下,再开始。平时不辟谷时也可以灌肠,特别对肠热顶肺要引发咳嗽的情况,我自己亲身经历,去热快,马上不咳嗽。水温要凉一些,肠子需要偏凉的水。灌肠的液体,感兴趣的朋友您留言,我们到时候再说。平时灌肠也不会引起电解质紊乱、身体不适。( x: [+ i4 N: J& c
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祝大家身体健康、快乐辟谷!(^_^)
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