TA的每日心情 | 2016-1-4 22:35 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-5-15 22:49:43
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【辟谷日记】第11天* t9 f" o2 j# `' |! } b
2013年5月15日周三
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感觉“气”在恢复,今天陆陆续续接待了很多人,不再像前几天那样惜字如金了,底气依旧不如从前。经历过“缺气”状态,才懂得古人和老师经常嘱咐的打好基本功的重要,练习好服气与气守丹田的重要。
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, z+ Z) B1 Z9 N7 a昨天的日记发在论坛上,老师的建议是不要用西洋参来补气,虽然特别有效,但会打乱身体辟谷以来已经构建的内平衡,对于自体修复会有影响。于是,停掉了西洋参,只喝枸杞,今日加入了蜂蜜,老师是提倡喝蜂蜜水的,可以润滑肠道,防止复食后排便时的便秘情况。$ ?, ^/ S0 X2 q+ X4 H! b: |
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早晚各练了一次龙腾九式,感觉手上越来越带气感,时间长了,会不会变成武林高手啊,哈哈哈……
( f3 j* e9 Z B0 s" A+ q% j$ x说到这里,特别想说养生太极真的是很微妙,短短十分钟,动作轻柔,缓慢,身体微微发汗,一点也不疲惫,一切感觉刚刚好。$ @. z) O4 U7 [! q H9 T8 |' T
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右肾有微微异样的感觉,不是难受,感觉有一股气反复游走在肾到腰的这一小段,一点儿一点儿往下走,右肾肾结石4年了0.5大小,一直没有排出,医生建议跳绳,多跳给跳出来,没有接受这个建议主要是考虑到自己的膝关节,不知道这次辟谷对排结石效果如何,个人希望自体消耗能够慢慢化掉,不希望结石整个滑落出来,这样容易划伤输尿管,造成二次伤害与剧烈疼痛。据有经验的谷友说,大概需要被气冲3天,然后改去修复其他脏器。拭目以待(^_^)
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今日收到朋友送来的补气枣一袋,吃了2个,挺甜,欲望被勾出来了,但是要降服!想咬生菜叶或者水分多的叶菜,在考虑是否进入半辟谷状态。最近开始有微弱的饿感跟前3天类似。
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今天太忙叨,困了,大家晚安!
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