★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 43201|回复: 193

咖啡鱼的辟谷日记

   关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-6 20:45:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 咖啡鱼 于 2013-5-6 20:46 编辑
    9 k" ]; h2 x6 s) @
    $ h& E3 s0 {1 a) p/ P8 ^周六固定时间的QT交流,张老师提到了一位叫贺爽爽的同学,说她还没有参加培训,只是参加了一次QT交流,就自然辟谷了。张老师夸爽爽悟性高,真的很是羡慕。  交流中一位同学说张老师随时都在发送辟谷信息,当时没太在意,后来仔细一想,周五接到老师电话时,当时愣了一下,觉得老师的声音好像有种不一样的感觉,挺舒服的,也没太在意。当天晚上单位组织外出烧烤,不饿,但还是吃了,第二天早上、中午也吃了,晚上QT交流时,嘴馋吃了两颗乌梅。
    , H% Z! E* Q* W' L1 e- x/ g9 g( r; Q, E! i
    第二天一早,就在想,要不我也尝试一下,看看不饿能不能不吃,自然而然。
    ! {4 K& G! D( ~: Z
    ' q: E- X2 F/ q) h" Z3 i& ^【辟谷日记】第1天4 J$ l' V7 n+ O; M
    2013年5月5日周日   立夏) _$ E, u9 E8 {
    饮食:全天9颗大枣,每顿3颗。嘴馋又多吃了3颗草莓、2颗乌梅。白开水" T7 G5 F0 i/ k3 [3 g- E, F* }
    精神状态:一般(没觉得好也没觉得坏)
    . h+ M% k  O- n5 U4 j7 \情绪:平稳
      @; Y+ z9 K( l# l0 _) d: D2 D- o体力:良好,无疲惫感。逛超市大卖场,买了和田大枣
    . q8 g; Z) ?% u7 ^( c" g) J想念食物:无) N( V: p# }: q. {! o- `
    (记录下想念的食物,如果出现3次,就按照市场价格进行记录,辟谷结束后,将以上金额累加,做公益捐款)
    . j2 N) p' H1 z4 U2 W, f- S围观群众:抱着质疑本人毅力的态度. f) j: s( X3 k0 P) k8 [' _9 S
    8 ~4 l( S4 n) }% h* j
    8 K  B# U  ^6 \6 K/ _
    / ]0 o0 a# n/ C8 T! t5 U2 r
    详见本人论坛主页

    点评

    学习了  发表于 2013-5-18 18:16

    评分

    参与人数 7金币 +133 收起 理由
    小胡胡 + 6
    高高兴兴 + 10 很给力!
    守望苍穹 + 30 很给力!
    卢无不才 + 18 很给力!
    静水深淌 + 14 很给力!
    珠子 + 25
    容丽妍 + 30 赞一个!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2014-3-28 07:25
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-6 20:48:30 | 显示全部楼层
    呀, 又一个听课就能辟谷的。 怎么参加网络课程呀?0 g4 p# y. U) G0 H: p$ K5 d, s

    点评

    需要咨询网站客服  发表于 2013-5-7 20:40
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-3-28 07:25
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-6 20:55:27 | 显示全部楼层
    怎么看您论坛空间呢? 打不开呀, 有木有照片

    点评

    没有照片,我也刚来,对论坛还不是很熟悉,好像加完好友就可以查看空间了  发表于 2013-5-6 21:24
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2013-5-6 21:06:32 | 显示全部楼层
    楼主加油!!!{:soso_e185:}

    点评

    谢谢!我争取,我努力,顺其自然,看自己有没有这个缘分了  发表于 2013-5-6 21:26
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-6 21:21:58 | 显示全部楼层
    【辟谷日记】第2天1 }6 K8 C/ c+ j8 C" ^' E
    2013年5月6日周一  
    $ t: B' z' `7 U# [! x. b1 x饮食:全天5颗大枣,上午3颗,中午2颗;晚上半个苹果。白开水1200cc以上8 T/ w0 v! p* R  _5 f& G5 t8 E
    精神状态:一般,偏弱,中间遇到了不舒服# q! [7 ]; u, y4 B
    情绪:平稳+ p( H2 y/ G2 q& L! n  S4 h
    体力:有疲惫感。在正常上班,但自己尽量减少消耗。骑自行车上下班,感觉四肢有些无力
    4 w; _8 f( K6 F. [( \. y想念食物:无
    " s0 z3 S' \2 e# S, S; j. h身体:1 E' _: Y1 t( z7 M; o. e# Y, M
           1.排气味道不重、打嗝    傍晚17点多排便,比较费力气(以前都是早上自然而然就排便了)
    ' e  c5 ~% P, u       2.觉得自己有口气,口腔时而粘,时而干,在户外时觉得嗓子疼,好像要生病似的
    ! F& v7 k& I( _1 C% u       3.午时这个时辰,期间头很疼,心率快,感觉特别不舒服,有饿的感觉,但又不是特别饿,觉得可以不吃。/ K  `" P2 I. m; c& \
           4.不适期间,能明显感觉到每一次呼吸,鼻子与上嘴唇皮肤一张一合的细微变化  J- W; c1 r4 K; ?; f) Q

    - c1 Z7 u  N8 [; i3 L1 W4 k2 x围观群众:有的为我加油打气,有的说我走上歪路,多数表示跟踪看我的效果如何,想要学习(我把自己的辟谷日记发到了微信的朋友圈里,让大家监督我,顺便分享一下辟谷的过程体验)4 S: {2 \+ n/ L

    ) W' F$ }" e; `. c特别想说的事情:
    & U; {$ w% d" U  Y! `: a1 `2 Y0 {临近中午的时候,头突然从左侧开始隐隐疼,然后扩张至整个头,不光是疼,还伴随着胀的感觉,我怀疑那会儿血压情况不好(我没高血压,之前到是有过长期熬夜之后的低血压,后来好了), 心率变快,能明显感觉到每一次呼吸,鼻子与上嘴唇皮肤一张一合的细微变化,头疼,又胀又痛,服气后坐下来休息了一会儿,感觉好一点点,但还是不好,这时,想到了大爱健身的理念,不停的给自己加油打气,还是没有缓解,有些害怕。此时观想药师琉璃光如来从地球之外射入一道蓝色的光芒,从头顶进入,吃了两颗大枣,感觉大脑一下子轻松了很多,刚刚的不适得到了缓解,感觉有一种凉凉的感觉正在右半边的大脑蔓延,然后到右臂,然后是右腿右脚,但是左脑没有此种情况发生,刚刚的不适也是从左脑开始的,缓解的过程,左脑却一直没有改变,此时刚过午时13:08。闭目养神10分钟之后,得到了缓解,感觉右半边身体不断感受到有风气流拂过。右边的头皮有一点点儿麻,左边依旧没有明显变化。( P( H- P' W9 Q3 F( G5 e/ v( g7 b

    4 @+ K' `. n6 a. B因为长期坐着,腰椎有些问题,个人感觉左边的循环状况一直没有右边的好,这次也是这样的感觉。
    9 S, P" D/ [8 [1 a1 p) n
    . T7 G* ^) ^, }3 g不知道,哪位能够指点一下,特意记下时间,就想看看,明天这个时辰,会不会还会有如此情况。
    9 E  g: h1 k& o( k5 e9 _现在感觉累了,嗓子有点儿上火的感觉,想睡觉了。; C: }# c* U9 {3 [6 W9 {: m: C' c

    点评

    应当是排病反应吧,看来效果不错。  详情 回复 发表于 2014-10-19 20:34
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-3-28 07:25
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-6 21:52:39 | 显示全部楼层
    继续关注了, 看来不容易呢

    点评

    欢迎继续关注 我也多多的跟大家沟通  发表于 2013-5-7 20:39
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-6-28 22:27
  • 签到天数: 654 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-6 22:50:22 | 显示全部楼层
    前三天能坚持下来,后面就没太大问题了。

    点评

    是吗?您之前有些什么经验 可以分享一下吗? 有的人说比较困难的时间出现在 第四第五天 我明天就要进入第4天了  发表于 2013-5-7 20:37
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-7 08:13:50 | 显示全部楼层
    亲,周几有课呀,是不是谁都能听呀,有什么限制没有呀,我也想进去听听呀

    点评

    需要跟网站客服联系  发表于 2013-5-7 20:20
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-7 20:18:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 咖啡鱼 于 2013-5-7 20:32 编辑
    5 R6 x4 H7 b0 v0 H, A: X" B1 T0 n$ r; Q; t& D' `8 g. F4 q
    【辟谷日记】第3天2 @$ [) k! V- j6 L/ I' b
    2013年5月7日周二  9 T. ~/ p5 {4 D" h! M4 @
    饮食:1个苹果,早上半个,中午半个,晚上1个枣,嘴馋6颗乌梅。白开水1200cc以上
    ! C$ @7 v( B2 f# G7 |3 A精神状态:一般(没觉得好也没觉得坏)4 h8 U5 k$ c: g% G% E2 m
    情绪:平稳% m& T9 j* G0 Y' H
    体力:一般(没觉得好也没觉得坏,自己会故意减少大体力支出,毕竟还没跟老师正式学习,不想还没开始就病掉了)
    + ~, k6 Y/ w% {2 [: B& ^想念食物:无* V# {% [, i/ B! K2 L' V
    围观群众:有鼓励的,嘲笑的  (唉,真的是论坛朋友里写的,不要让那些无聊的人知道我们通过这种方法调理身体,徒增很多烦恼)
    3 z- O9 x& Q- u5 j$ K
    5 ^& I% ]! F+ V2 G) y4 m( ?今天身体没有不舒服,特意等到中午昨天不舒服的时候,发现没有昨天那么难受,自然而然的就过了。& |8 @! `2 N( [* [4 [- z
    昨晚睡觉前,赞美了一遍身体,每赞美一处,都会感觉放松,直至自己变成了一个大棉花,哈哈哈哈...然后就睡着了
    . i6 Z' S/ \8 @5 X" c2 K8 ~! S/ S中午一个在养生方面也感兴趣的朋友来电话聊天,我说到了自己昨天中午头胀得疼,他说了让我注意一下如果下午还头晕,要请老师注意。我不知道这方面有什么讲究?
    , t9 N9 @' f& J3 q- C  R! E0 q, A1 Y+ D! I4 K) M+ l9 c
    威廉老师让写一下自己的想法,我觉得就是顺其自然,别跟自己硬扭着干。, Y0 `3 ?, T* l9 ^' R
    另外,在微博上有很多正在辟谷的人记录着自己的过程,特别推荐一下新浪微博的 @布里亚特 他是一位08年确诊患膀胱癌的人 之前第一次辟谷肿瘤从4cm减少到2cm  现在正在第二次辟谷 最近刚刚经历了3天墨汁似的血尿状态 所有的人都在为他加油    他的例子让我很振奋  我的父母非常支持  都愿意在我学会之后 他们也要尝试  这使我很开心
    8 `, T) L3 j1 n
    % C8 F( K) M% W/ a& f, y) M. s( y9 g* X. W4 J
    对了,补充一下,我没有开始学习呢,不会服气,今天下午排气比较多,可能是因为今天一天都在坐着开会,肚子一直窝着。目前总是默念大悲咒和药师佛名号。自我调整压力,淡然处之,可能会皱眉,但马上会自我调试。
    6 y0 F! h3 r; H+ W. \
    7 y2 C' g$ \+ k8 }  h  O   
    : f7 [& }- ~" W+ c1 M3 ^+ u; w% w/ ~! J# I4 d
    , J* O! n! J& F4 _- g* k2 ?
    9 _1 l. f: ~1 n& S$ U
    1 f/ F0 }' L" z! f  X! m
    补充内容 (2013-5-7 21:50):
    6 I( o/ ]/ t7 P3 k3 t排便时间,从昨天的傍晚17点多,今天变成了下午14点多,量很少,但是今天不那么费劲了。

    点评

    谢谢咖啡鱼的分享,布里亚特我确实在关注他 :)更加坚定了我们辟谷的信心  详情 回复 发表于 2013-7-15 22:36
    加油呀  发表于 2013-5-18 18:17
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2013-5-7 20:31:16 | 显示全部楼层
    写得这么详细啊,我的就没那么细致。以后向你学习了

    点评

    有很多细节没有及时记录下来 忘记了 不过还是想写得条理性强一些 这样方便大家交流参考 我总跟我妈开玩笑说自己是“小白鼠”,可以叫我白薯,哈哈哈哈  发表于 2013-5-7 20:36
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-7 20:44:50 | 显示全部楼层
    写的很棒!加分鼓励!0 a3 b! H, U  A  e
    记录下想念的食物,如果出现3次,就按照市场价格进行记录,辟谷结束后,将以上金额累加,做公益捐款。  有意思!说明信心很足,相信你会心想事成!如果有照片就更好了。

    点评

    我争取在过程中拍一下照片,哈哈哈... 我体重很大,这次不是为了减肥,而是想学习之后,教我爸妈,帮爸妈调整。每次遇到困难的时候,就想为了爸妈必须坚持,一定能挺过去,哈哈哈……  发表于 2013-5-7 20:49
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-7 20:59:55 | 显示全部楼层
    以下这个内容,在空间里的第一篇,补充上来,这篇本应该在第一层的
    . Z0 d) V! y( d# G4 B! M/ _; M- y( n
    【辟谷日记】辟谷前的想法& s$ |) v% z3 G8 S+ I. e0 @
    一直比较关心养生的话题,30出头的年纪,关注养生的话题,周边同龄的人觉得有点老气 可不管怎么样,还是关注、在意这方面的事情。+ \3 Y8 H4 ?( k1 L
    * z! ~7 f! @% s- Q$ l& x) t
    某次参加公益性养生沙龙活动,当时是一位90岁的老人讲养生,提问环节一个观众问,您觉得辟谷调养如何?老人回答,“如果是辟谷,应该就不会生病了。”
    6 }) d* O& C1 b- t5 `; X- Y6 P 0 A' M3 l0 k' I, R* H! p4 ]1 U( ^
    就是因为这么一句话,就对辟谷有了兴趣。如果真的能不生病,简直是太好了!
    . W/ X8 o4 P  \% I爸妈随着年龄的增长,身体上的毛病越来越多,看着他们身体上的不舒服,自己特别着急。
    # h  ]/ @" e# q2 K有个同事的母亲,常年吃降压药,结果越吃药越多,后加进去的药,都是治疗之前吃的药的副作用的,简直一个恶性循环,我可不想让我爸妈这样!每天看微博,有一天看到一个网友记录自己辟谷的内容,他说一次辟谷,停了吃了十年的降压药。我觉得很神奇,更激起了对辟谷的兴趣。" M# r' h" |6 ~- n7 M
    " `+ ~9 J) c0 @0 b" ]3 }! H
    "五一"3天假期的时候,本想要报名参加一个辟谷学习班,结果阴差阳错时间上不合适,去不了。正在郁闷的时候,在微博上看到了咱们这个论坛,而且里面有免费学习的机会,特别兴奋!当天夜里熬夜注册,并提交了学习申请。/ l( [6 [0 @- b# u3 b; W( R

    ) _0 P" ^8 Q8 C% Q5 w2 A, }更没想到的是,第二天,张老师就打电话进行了回复,了解了一下我和父母的情况,并通知我通过了,特别开心!我一定好好学习,珍惜这次机会!
    $ U5 q" @5 S' R4 v* n' H; B
    9 W/ u/ C3 G4 w  a- g+ I我想学会方法,帮助更多的人。

    点评

    每次遇到困难的时候,就想为了爸妈必须坚持,一定能挺过去 学习了  详情 回复 发表于 2014-9-14 09:53
    很有孝心,一起努力,一起加油。 可以看看辟谷能治疗哪些病(网转) http://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=79073#lastpost  详情 回复 发表于 2013-5-29 15:17

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    容丽妍 + 30 赞一个!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-7 21:10:40 | 显示全部楼层
         咖啡鱼辟谷日记写得很精彩。继续写下去。加油! 加油.jpg

    点评

    好的 我一定加油!  发表于 2013-5-7 21:20
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-8 15:14:37 | 显示全部楼层
    写的这么好,一定得加分啦!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-5-13 09:19
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-5-8 18:16:58 | 显示全部楼层
    辟谷这事对于我来说更多是好奇{:soso_e141:}

    点评

    好奇心,往往可以带给你惊喜,不防试试看  发表于 2013-5-12 20:31
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-8 22:57:31 来自手机 | 显示全部楼层
    【辟谷日记】第4天
    6 ?; ?% K2 c3 J  ]$ `( r2013年5月8日周三
    8 A+ M  o7 e. @4 X; e5 Z
    + p! m* H5 _% W/ n饮食:一个苹果(早上半个、中午1/4、晚上1/4),嘴馋5颗乌梅,1颗枣,3朵水煮菜花,今天水喝的少不到1000cc1 d' e- v, I. K

    # P, n$ H9 e; B% W4 ]" U0 c5 v情绪:平稳
    3 X- [7 O' V+ t2 h$ N- w$ b
    ) z- [" W. j/ i/ v+ {. k. [; Z3 ?, F精神状态:良好
    : \) X2 }2 F% q: o9 x; f0 u' D8 t, r. G3 r1 Q
    身体:能感觉到一种轻松,虽然体重没什么变化。饥饿感明显,但吃一点儿就ok了。吃乌梅后,会得到大幅缓解。
    . Q4 C. d6 F8 ]3 {嘴里开始有甜甜的感觉,估计身体的某个脏器在排毒,之前中医说过,忘记了,一会儿查看一下。3 @9 q7 {5 ^* k: c7 H3 j' i7 ]5 \, G1 H
    ! s( g: C% i0 O7 f
    花絮:
    6 ~' s% m* B' y5 E; `* ]0 A+ i中午有朋友特意来看我的状态,正好赶上中午替饭值班站大堂,挺忙碌的,看我还行(^_^)
    ) |$ g' c6 O. t( k7 u晚上正在开例会,估计要到8点了,单位给大家准备了盒饭,围坐一圈,大家都在吃,饭味儿四溢,唉呀,那叫一个香啊,口水,口水,闻一闻都解馋(^_^)   ,但是,不能吃(^_^),太饿了,勾起了种种欲望。! H1 J. e6 J! \) {5 g' k& z

    9 h+ K# R8 L4 e% z" z辟谷期间,身体的不同脏器会逐步一点点进行排毒,可能会出现“气冲病灶”的情况,今天状态不错,可能明天会不好,我们顺其自然,淡然处之。! a1 [, J# m' Y$ U" U' A" k* |
    : p7 ~. J: {% v
    最后想分享一下新浪微博里一位叫  @布里亚特 的网友,他08年膀胱癌,第一次辟谷,肿瘤从4cm到2cm,中间没有进行化疗等治疗方法,现在他正在进行第二次辟谷,每天更新微博,记录自己的情况,前些天他排了3天巨恐怖的血尿,现在尿液恢复正常了,他的坚持,让我更有信心。2 D  i, u/ |: ]' f% h, H9 F  _. h: Q

    7 t9 C* `0 M/ L; i最后,依旧欢迎大家围观(^_^)

    点评

    能忍住嘴馋,真不简单。  详情 回复 发表于 2014-10-19 20:37
    坚持哦,相信你会成功辟谷的。  详情 回复 发表于 2013-5-9 09:47
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-11-8 18:08
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-9 09:47:33 | 显示全部楼层
    咖啡鱼 发表于 2013-5-8 22:57 - W) w+ L* i6 Q* h
    【辟谷日记】第4天
    1 N2 R  G* V2 K* H; Z" w( `+ B2013年5月8日周三
    8 J+ I/ c, R/ T+ y
    坚持哦,相信你会成功辟谷的。{:7_137:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-9 14:42:57 | 显示全部楼层
    咖啡鱼 发表于 2013-5-7 20:59 * ?$ P) t( v" i+ q" J9 n1 o
    以下这个内容,在空间里的第一篇,补充上来,这篇本应该在第一层的
    8 O- [, L( {6 i- Y8 X" z- c) d% r: `, H4 ?3 S' G
    【辟谷日记】辟谷前的想法

    ( q# A7 {& Y, z+ ]0 g情真意切,加分鼓励!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-9 14:46:04 | 显示全部楼层
    咖啡鱼 发表于 2013-5-8 22:57 + x: o, b' _3 \* h7 [% c4 l; _
    【辟谷日记】第4天
    0 B& O# \2 `! c8 m2013年5月8日周三
    % }+ s0 b: ]7 f1 m; w. X/ X" u
    你会心想事成!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-9 15:15:23 | 显示全部楼层
    为了健康的身体,为了幸福生活而努力

    点评

    有动力,有毅力,有信心,还有决心......值得学习  发表于 2013-5-19 22:17
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表