TA的每日心情 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-5-12 22:26:37
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本帖最后由 咖啡鱼 于 2013-5-12 22:48 编辑 6 G+ b7 H: c9 ` x2 g3 l
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辟谷日记 第7天
' o" ~* i' \& k! A2013年5月11日周五6 v# N# e! y) P7 ?, b7 p7 F, y
* u+ O4 ~! [7 T食物：3颗红枣
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辟谷进入第7天，可能是心理暗示的原因，多多少少有些顾虑，一早起床，感觉不是很有力气，今天是参加辟谷班的第2天，因为非常听老师的话，没有带任何吃的，所以遇到身体无力、大口大口呼气，疲惫的样子，有点慌乱。9 u f- y: z3 B( E9 f. Y
! S' B! J( w* s i别的同学都去跟老师爬山去了，我自知延续了昨天虚弱的样子，没有去，跟辟谷班上的两位太极夫妇学习了一点点儿太极知识，比如对颈部、肩部、眼部的养护，非常感谢这两位大侠的分享，谢谢！{:soso_e100:} # M; R2 n7 p# I8 s1 C
6 u# |, R/ @# Y/ K" O+ y3 I, H特别要提示大家一下，我们在辟谷的时候，蹲下之后一定要慢慢的起身，当时大家在交流佛学、气功的时候，有位同学突然站起来，一下子晕倒了，虽然马上就没事儿了，但是真的是很危险，特别是在我们上厕所站起来的时候。
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. S/ E& K @# s今天下午的课程，老师培训大爱健身法，其实我特别的遗憾，没有听到这节课，原本以为昨天身体已经通过考试了，应该没事儿了，没想到今天更是无力，撑不下去了，最后选择了回房间睡觉，当时只觉得我需要平躺下来，睡觉。* w. n |! h) o( r5 j0 g5 M
# P0 {% D3 b4 I) b到了晚上，有一起学习的同学在当地买了蜂蜜，喝了一些，真的见效很快，浓浓的一瓶，缓了一会儿，没事儿了。给别人添麻烦了，真的很过意不去，主要是太乖了，太实诚了，真的按老师说的什么吃的都没有带。{:soso_e149:} 这件事在此也想提示一下大家，我们平时多准备一些红糖、蜂蜜在身边，如果真的无力感很强、发虚，喝红糖水、蜂蜜水都可以快速得到缓解。
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晚上大家一起练习了龙腾九式，老师们还加班加点为大家每一个人又重新点了一遍穴，那么多人，很是辛苦，谢谢老师们，您们辛苦了！
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胖姐，人称“大麻袋”（主要是鼓励她减肥），很热心的给了我3颗大枣，也缓解了我的不适，谢谢！我一定努力实践下去，我们一起加油！
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龙腾辟谷论坛免费的培训班，真的是个有爱的大家庭，非常感谢每一个帮助我的人，谢谢！8 I4 Z; p& _5 K! b# ]8 Q
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发表于 2013-5-9 15:42:48
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