TA的每日心情 | 2016-1-4 22:35 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-5-10 22:27:02
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【辟谷日记】第6天3 a: m7 {) ? n' X: x t& m
2013年5月10日周五
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今天是用自己身体证明古人修行体会经验的一天。( u/ r& I# E4 y# L$ @1 h J
) c# y8 X* _# n/ ~4 W9 e昨天老师傍晚帮忙点穴,因为挺兴奋睡得比较晚,早上5点多醒了,当时精神很好,觉得比较早,就选择了在床上再睡一会儿,结果,7点多的时候,感觉身体后背发热,迅速热气传到全身,脑门马上出汗了,让我想起了一些阿姨门说过的更年期症状:突然一下子就热起来了,浑身都是汗。 出汗同时伴随着心脏跳得有些快,起床后,感到四肢无力,很累,很想躺着,头脑一直保持清醒,精神上让自己支撑着,做了早操,开始培训,整个过程我想躺着,因为四肢无力感,让我觉得连坐都是件累人的事情。期间因为没带吃的东西,幸亏得到同学们的帮助得到了3颗糖,1颗大枣,1杯蜂蜜水,吃完之后,体力有了一些好转,得到一点点缓解,但是还是觉得没有力气,尽管如此无力,并没有觉得像生病时那样难受和不舒服。* N* M/ Q2 [3 k
7 s. T+ Z, M# w3 w这时想到老师说的话,当身体要突破现状进入到另外一种修复阶段时,身体会出现“考试”的情况,这个时候不能躺下来,一定要运动起来,冲破通过这场考试,一切就会改变。; l: k' G' s) M2 B4 W) d2 S
0 V9 n e5 F# P! [尽管不舒服,抱着“尝试”通过“考试”的不坚定心理,傍晚17:30爬了阳台山,一路不求速度,缓步慢行,因体力问题,出汗少,终于爬到接泉水的地方。在走到水源时,开心的打了水,冰凉冰凉的,没有马上喝,发现身体突然好了,没事儿了,一点点难受都没有了。看到我今天不舒服的同学,又看到我爬完山精神百倍的样子,都表示惊讶。% b1 r- z" B. C% c
我想说,我用自己证实了古人的经验总结,特写本次日记,以供大家参考。
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: [. t6 U( d$ x等这次辟谷结束之后,想要了解和学习的朋友们,我们可以先从打基础的做操开始,然后自然而然进入辟谷状态,让我们的身体更健康!
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8 X( i" h9 t5 y8 i U0 c" }要减肥的美女们,不要冲动急于减肥这一单一目标,在整个辟谷中,你会发现很多有意思的事情,会打破很多现代思维模式,这个尝试,是一个非常快乐、奇妙的过程。你会发现自己与身体沟通的能力,会发现自己的潜能,会发现信念的力量。
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以后随着身体适应了辟谷状态,在每次进行自愈的过程还会遇到一个个不同的考试,我想我会继续坚持下去,顺其自然的看看自己到底可以走多远。# L0 b1 a' Z7 D% Y
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辟谷并不神秘,也不是受罪,他是老祖宗留下来让子孙后代调试身体、养生保健的瑰宝,希望大家正确认识辟谷,了解辟谷。, t0 z, S3 ?( S
+ }) l% p9 o7 t% Q2 j3 b祝大家身体健康,幸福吉祥!" C1 U8 g) t4 b
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