TA的每日心情 | 2016-1-4 22:35 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-5-6 21:21:58
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【辟谷日记】第2天
6 R# w8 x' _ e) F( z' @2013年5月6日周一
8 S* V6 d! D, n9 q/ T3 p饮食:全天5颗大枣,上午3颗,中午2颗;晚上半个苹果。白开水1200cc以上4 ]8 c# L* J( b
精神状态:一般,偏弱,中间遇到了不舒服7 d" ]- o: H7 X' ` @0 w- O O0 I
情绪:平稳: C1 C* N0 `, _6 M6 i
体力:有疲惫感。在正常上班,但自己尽量减少消耗。骑自行车上下班,感觉四肢有些无力, z( O( X( H; a2 Z$ E2 f' o
想念食物:无
8 k6 _2 b( }8 P$ \9 t身体:
+ P( `' b4 v6 k; j% \ 1.排气味道不重、打嗝 傍晚17点多排便,比较费力气(以前都是早上自然而然就排便了)
, W6 {8 @' z( d8 [ V8 C 2.觉得自己有口气,口腔时而粘,时而干,在户外时觉得嗓子疼,好像要生病似的% Q( `+ R6 ^ N) ]4 U
3.午时这个时辰,期间头很疼,心率快,感觉特别不舒服,有饿的感觉,但又不是特别饿,觉得可以不吃。$ T6 E. B* J' S: ~& n+ H
4.不适期间,能明显感觉到每一次呼吸,鼻子与上嘴唇皮肤一张一合的细微变化
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围观群众:有的为我加油打气,有的说我走上歪路,多数表示跟踪看我的效果如何,想要学习(我把自己的辟谷日记发到了微信的朋友圈里,让大家监督我,顺便分享一下辟谷的过程体验)# ~ z7 j# i3 q
: E! W! X" h% }& P, P/ d j7 V特别想说的事情:, W/ a1 _- f5 o4 S" {2 b& s
临近中午的时候,头突然从左侧开始隐隐疼,然后扩张至整个头,不光是疼,还伴随着胀的感觉,我怀疑那会儿血压情况不好(我没高血压,之前到是有过长期熬夜之后的低血压,后来好了), 心率变快,能明显感觉到每一次呼吸,鼻子与上嘴唇皮肤一张一合的细微变化,头疼,又胀又痛,服气后坐下来休息了一会儿,感觉好一点点,但还是不好,这时,想到了大爱健身的理念,不停的给自己加油打气,还是没有缓解,有些害怕。此时观想药师琉璃光如来从地球之外射入一道蓝色的光芒,从头顶进入,吃了两颗大枣,感觉大脑一下子轻松了很多,刚刚的不适得到了缓解,感觉有一种凉凉的感觉正在右半边的大脑蔓延,然后到右臂,然后是右腿右脚,但是左脑没有此种情况发生,刚刚的不适也是从左脑开始的,缓解的过程,左脑却一直没有改变,此时刚过午时13:08。闭目养神10分钟之后,得到了缓解,感觉右半边身体不断感受到有风气流拂过。右边的头皮有一点点儿麻,左边依旧没有明显变化。7 o% b- L0 e7 K2 i9 L
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因为长期坐着,腰椎有些问题,个人感觉左边的循环状况一直没有右边的好,这次也是这样的感觉。* d3 O8 _4 f+ v3 C$ n5 G# M% {: H
1 x" y1 p( v6 H5 k5 ]不知道,哪位能够指点一下,特意记下时间,就想看看,明天这个时辰,会不会还会有如此情况。7 |. I8 s1 J3 Y
现在感觉累了,嗓子有点儿上火的感觉,想睡觉了。, p4 }% F$ T6 d% F: J/ a
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