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楼主: 咖啡鱼

咖啡鱼的辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2013-6-10 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-19 23:05:51 | 显示全部楼层
    咖啡鱼的帖子很真实感人
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  • TA的每日心情

    2012-11-9 07:31
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-5-20 17:56:05 | 显示全部楼层
    现在到处都充斥着所谓专家, 实力怎么样真不敢恭维。
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-20 19:09:15 | 显示全部楼层
    咖啡鱼 发表于 2013-5-19 17:07
    8 d  R! o9 O: P( U3 d7 \【辟谷日记】第15天
    1 Q  k) T" C( T2 B2013年5月19日周日
    8 N1 O1 `1 ?7 O: c
    支持咖啡鱼,说话一套一套的,很有哲理性。
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  • TA的每日心情

    2014-11-18 10:22
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-20 20:35:08 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢啊,我们一起加油。
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-21 12:38:30 | 显示全部楼层
    咖啡鱼,还在辟谷进行时吗?很精彩的记录。赞{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-5-21 12:49:05 | 显示全部楼层
    是呀, 咖啡鱼的日记很精彩, 读者很受用。 谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-21 18:03:59 | 显示全部楼层
    日记写得很好,感恩,祝楼主辟谷成功!
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  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-21 18:16:25 来自手机 | 显示全部楼层
    【辟谷日记】第16天- q7 D- ~5 b" E/ J9 @# A& Z
    2013年5月20日周一8 _! {; ~( ^  M/ {7 j& Z. p

    2 i% a- a; R( A# B1 a4 f  Q7 m今日食物:小芒果1个,油麦菜1小颗,生菜叶3片,花生米20粒
    ' l$ C* U( h! L$ R# U
    ; X! R1 q, l% S7 w3 Q) @先分享个微博上关于辟谷的段子:
    2 Y( P3 H! B* y$ c# H+ \ 辟谷最难克服的,不是饥饿,而是,馋!就像工作最难克服的,不是困难,而是懒!所以我们要傻逼一样的努力,换来牛逼一样的结果。我们要成为战士!!!———智立方训练营
    7 E: p' o- r7 m% G/ U& ]2 R! b
    - M+ L* O) H" }+ E  s以上段子可再次充分证明辟谷这事儿,真的弄不成厌食症,在辟谷的过程中,“馋”真的很考验人的意志,把持不住,你就开吃了。有人问我你怎么战胜“馋”?不好意思,我目前战胜不了,你跟一10几天没吃饭的人讨论战胜“馋”,我只能告诉你两个字——“淡定”!保持淡定,但是,我是一大俗人,不知道能淡定多久。  k* E8 y- r) F( J. m
    # K% H$ D* K/ G  r
    现在一大爱好就是往路边流动小吃摊贩堆儿里扎,被各种食物气味包围着的感觉真好,虽然油烟大了点儿,但能过“馋瘾”啊,不花一分钱闻一下就饱了,多好!哈哈哈哈(^_^)
    5 a" O9 l, ^4 a; e: n/ R9 `5 _( ?! h+ d$ C' t4 w
    很多资料上都说在辟谷的过程中会顺便进行各种精神层面上的禅修,我们需要直面自己的欲望,看看能否驯服它,开智慧。我开玩笑的说,这是辟谷中需要修习的“馋”修。哈!(^_^)

    点评

    好呀,16天了,怎么昨天没来呀  详情 回复 发表于 2013-5-22 15:49
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-21 19:18:54 | 显示全部楼层
    是啊 ,辟谷的过程就像是修心得过程,磨练人的心智啊。. S* z( Q% i! v1 n
    谢谢咖啡鱼 分享!
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  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-22 09:50:55 来自手机 | 显示全部楼层
    咖啡鱼 发表于 2013-5-18 23:35
    3 H6 u& t1 a9 ^0 m9 l# p) R6 Q【辟谷日记】第14天" l- [, F) @: [/ t9 H3 ]  k1 u
    2013年5月18日周六
    ! [& W5 L+ c$ I3 J' J( g7 ^1 ^" @( g

    3 q# w. C4 L+ f: t3 r. p上楼梯缓慢,把气往下沉,不要张嘴用鼻子和腹腔呼吸,脚自然轻了。
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  • TA的每日心情

    2013-7-8 11:08
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-5-22 12:13:39 | 显示全部楼层
    呵呵, 原来是馋修! 修炼馋的技术

    点评

    应该说是对“不馋”的修炼,哈哈哈哈(^_^)  详情 回复 发表于 2013-5-22 19:08
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  • TA的每日心情

    2013-6-10 15:07
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-5-22 15:45:02 | 显示全部楼层
    对这个“馋”修,真是深有体会啊{:soso_e135:}
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-22 15:49:28 | 显示全部楼层
    咖啡鱼 发表于 2013-5-21 18:16 ! F8 W/ E  p' X# L% P$ c4 [
    【辟谷日记】第16天
    / N/ N8 L4 U# X/ |) j& r2013年5月20日周一
    % |8 o* B; G. t6 j  i3 T9 K. O
    好呀,16天了,怎么昨天没来呀

    点评

    来了,来看吧,这几天太忙,没什么时间,每次发日记都是用手机发的。  详情 回复 发表于 2013-5-22 19:43
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  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-22 19:08:04 来自手机 | 显示全部楼层
    绿豆宝贝 发表于 2013-5-22 12:13: _6 ?& ?$ S$ `6 V0 R& j
    呵呵, 原来是馋修! 修炼馋的技术

    5 n: M9 O1 e+ }应该说是对“不馋”的修炼,哈哈哈哈(^_^)
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  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-22 19:42:26 来自手机 | 显示全部楼层
    【辟谷日记】第17天6 b0 j9 E9 ?* C6 j0 Y  Y
    2013年5月21日周二3 z; c' ^% x; q* m9 ]

    * u* N/ q6 u. S$ ]今日清水辟谷一天,未进食
    & l. |, B( l  E0 @" a5 ]% J0 k7 V4 _6 D
    前几天与同学交流,一直带有疑惑,忍不住问老师,我这样辟谷期间总多多少少吃些东西,是否还是辟谷,或者辟谷质量很低,要不要继续?老师的回复对我的辟谷进行了肯定,并表示可以吃我吃的那些东西,且不会影响辟谷调理身体的效果。有了老师的认可,就大胆的继续了,第二天,也就是今天,进行了一天清水辟谷,未进食。4 N: N3 T* S/ j: a

    : B; u, w; f4 R' u' S* c+ ~谈到喝水,同学交流的时候说要喝矿泉水,一开始并没在意,老师也没有特别说什么,昨天、今天尝试了一下,真的感觉不一样,之前喝纯净水,总感觉喝不够,改矿泉水之后,觉得喝一点儿就很ok了,到了五脏的细微感觉也不一样。怪不得有的同学可以10几天就只饮矿泉水辟谷。
    # `6 x6 R& y$ K
    & F( h! `" B; J* i) ~! \4 h另外,小知识,“辟谷”读音bi gu,避开五谷,通假字读“bi四声”,不读pi,更不是“屁股”,哈哈哈哈(^_^)  
    ' O& o7 w1 D$ P  v4 J. u& W& Z8 X& _6 J3 z3 p
    因为发在微信朋友圈,有些他们能理解的内容,发在那里,他们不理解的,就写在论坛里,以下是个人测试性试验:
    " C7 g" _: y4 x
    & D! T5 U( e+ \: u: `; e3 g大家在讨论排宿便的问题,有的排,有的不排,我是属于不排的那种,之前有过多次自我灌肠的经验,自己一直又没排宿便,于是想借助外力解决一下,于是使用药店可以买到的家用灌肠器(20多元),对好温偏凉的淡盐水(之前一直使用加盐的咖啡灌肠)进行灌肠,此次灌肠水量1200cc,分3次完成。
      Q, p0 P$ b& v  Z. j9 W, T3 c9 L8 X9 _! h3 D% R" n! x
    因多多少少吃了一些东西,有微微微微微少排便,用纸擦,能看到还有未排出体外、粘在肠壁上的不明透明物质少量排出。以上试验,我觉得可以证明排净宿便清肠是件非常难的事情,多多少少总会有些留在肠壁上,需要高要求、长时间的辟谷才能起到高度清洁的作用。* a6 R2 I& M$ u& X1 e& {6 t0 A7 O5 U

    ' P- |8 x$ h4 ]2 P" H' W* m" `灌肠后,肚子有些胀,毕竟大肠吸水。观察了3天,今天才写出来,没事儿正常,没有出现大家担心的电解质紊乱、身体变差出状况的情况。
    . X! i7 ^8 v: }8 Y# c& _0 D! W* a3 k, T4 d8 u) L
    特此记录,以供大家参考研究。想尝试灌肠的朋友,请一定多了解一下,再开始。平时不辟谷时也可以灌肠,特别对肠热顶肺要引发咳嗽的情况,我自己亲身经历,去热快,马上不咳嗽。水温要凉一些,肠子需要偏凉的水。灌肠的液体,感兴趣的朋友您留言,我们到时候再说。平时灌肠也不会引起电解质紊乱、身体不适。" A* G/ n* G" ]; X* l/ w. |
    , h8 X# L& c0 J: ]% V9 Y
    祝大家身体健康、快乐辟谷!(^_^)/ l7 ^, h; @4 q: z: v

    : Y2 {  C; X7 C2 p0 h) K

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    很好很强大  详情 回复 发表于 2013-5-22 19:47
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  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-22 19:43:56 来自手机 | 显示全部楼层
    思远笑笑 发表于 2013-5-22 15:49
    6 W, K, T$ J: l% x- l# ^好呀,16天了,怎么昨天没来呀
    ; s( Z9 i& G9 y3 I& \
    来了,来看吧,这几天太忙,没什么时间,每次发日记都是用手机发的。
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-22 19:47:35 | 显示全部楼层
    咖啡鱼 发表于 2013-5-22 19:42 . q! t: s  Y: A, e  B; E& G4 I. m
    【辟谷日记】第17天4 ^/ ~) b% \2 X3 D# U5 x: ?
    2013年5月21日周二
    ' @( f6 Q5 B5 H7 I
    很好很强大{:7_144:}{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2013-5-14 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-5-22 20:47:44 | 显示全部楼层
    学习了,从头看到结束,真的受益不少,谢谢楼主的分享。

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    哇塞!从头到结束,我篇幅可不短,主要是人太贫,想把日记写得有点儿内容,非常感谢您的宝贵时间,希望以后多多交流。  详情 回复 发表于 2013-5-22 21:47
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-22 21:20:05 | 显示全部楼层
           现在世上鱼目混杂。不少是挂着养生专家的人在蒙混老百姓的钱财。在有理性思维的咖啡鱼面前原形毕露。

    点评

    不敢当,人家追问我沙龙活动如何,是否要参加商业班的时候,我的回答,我觉得跟老师缘分不足,不太适合。 我觉得对方应该能听懂我的意思。  详情 回复 发表于 2013-5-22 21:45
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  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-22 21:45:35 来自手机 | 显示全部楼层
    人间净土 发表于 2013-5-22 21:209 s1 h, Z( \! k" e& z7 w
    现在世上鱼目混杂。不少是挂着养生专家的人在蒙混老百姓的钱财。在有理性思维的咖啡鱼面前原形毕露。 ...

    2 X8 t8 t  P+ U6 {7 X2 [, m; g* n不敢当,人家追问我沙龙活动如何,是否要参加商业班的时候,我的回答,我觉得跟老师缘分不足,不太适合。 我觉得对方应该能听懂我的意思。
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