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签到天数: 112 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2013-8-28 15:44:43
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8月28号,第28天。
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昨晚散步1小时静坐30分钟。11点睡觉,一觉自然醒5:40,做操起床6点散步至7半,期间大便{:soso_e100:},基本成型,色深,基本无气味,量少。 然后该干嘛干嘛去了,一切正常。1 h0 [% Q1 B( W2 I
) o& C# P# q4 G) p7 ^% o简单纠正一下:我从23号开始到27号5天喝了薏米粥,是措辞不严,应该叫薏米水更合适,基本不吃稠的,而且量很少。 我知道辟谷期间胃液是不分泌的,如果我吃稠的胃怎么受得了呢?!这个基本常识我知道,不会拿身体开玩笑{:soso_e166:}! 谢谢关心我的各位老师、朋友{:soso_e196:}!! 今天再次全辟谷计划3天。1 E: G9 n2 G t3 D
' _' Z/ G5 D$ o; p+ K' O0 U' _9 ~; R! C早2杯水 午后1杯水 晚1杯水
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' ?& L9 k# X$ P% u% k补充内容 (2013-8-29 09:53):% U6 m) m# S- A
午后没有喝水,晚上也只喝了2口,不想喝。 |
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