辟谷第5天更轻松了

小刺猬

我爱小红帽 发表于 2013-8-26 08:55
小刺猬真棒，第一次辟谷就坚持这么多天，等我开始辟谷的时候一定要向你学习~

2 d. F* p; u3 ?{:7_136:}欢迎我爱小红帽，好的，我等你啊，相互学习，共同进步。

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-26 09:46
8月25号，第25天。
  L, `" ]# a) a) g, Z& h' v2 l
今天又坐了一整天，哎，我这个屁股呀遭罪了，是硬凳子啊  ，那会儿很羡 ...

看着你的辟谷日记内心喜悦，感受到了为什么我们中华儿女是智慧的，因为善于学习，勤于思考，懂得总结，谦虚明理。祝福你！继续加油！

小刺猬

容丽妍 发表于 2013-8-26 17:08
' ]4 j$ R: c2 Y- a7 O+ \2 K' b; o看着你的辟谷日记内心喜悦，感受到了为什么我们中华儿女是智慧的，因为善于学习，勤于思考，懂得总结，谦 ...

{:7_136:}谢谢 容丽妍 老师的夸奖和祝福！ 我不努力学习怕对不起自己的身体啊，她要是反过来折磨我可怎么办啊{:7_142:}  ，做的不对的地方请老师多多指点啊{:7_147:}！！

小刺猬

8月26号，第26天。

昨晚活动了半个小时又去称体重还是98到99中间，看起来这就是我的精华了，没有多余的垃圾了。从开始辟谷时110斤到最低98斤，又反弹到99斤，这几天就在98---99之间晃悠。 昨晚有2个朋友打电话过来问我是不是最近瘦了， 我怕他们劝我就说：好像没有吧，你觉得我瘦了吗？ 你看我哪里不好吗？  朋友赶紧说：没有没有，那倒没有，就是感觉你最近又高了，身材比原来更好了好像，气色也挺好的。 我赶紧接着说：那不就得了嘛，可能是穿这件衣服显得人瘦。 朋友说：我们都觉得你长高了，要不你去量量身高，我说好吧{:soso_e128:}  {:soso_e106:}  我不是故意说谎的，不过也是故意说谎的，可我没有办法啊{:soso_e132:}
6 A/ t" e$ r$ H: N9 @) _回来没有再静坐，白天学习时已经边学习边静坐了，因为没有午休很困早早就睡觉了，一觉自然醒已经5；40，做操起床6:20至8点散步，散步期间大便了{:soso_e100:}，不多、深色、臭味、基本成型，应该还是宿便，我怎么到现在还有宿便呢？ 我肚子里还有多少宿便呢？晕{:soso_e134:} ，不管怎么说大便之后真爽，感觉痔疮已经彻底好了{:soso_e113:}   。

早1杯蜂蜜水1杯矿泉水 1份薏米粥        午5枣8花生米     晚1杯矿泉水半个苹果

整体感觉良好。

小刺猬

我一边排宿便一边体重还不减，真稀奇，别说，我真的感受到了辟谷的神奇，生命的神奇，很多东西我们没办法解释但它却是事实，就像我朋友说的：好像瘦了，又好像没有，好像是长高了？还可能长个吗？{:soso_e134:}{:soso_e132:}  嘿嘿 边走边看吧，看还会发生什么事情

小刺猬

8月27号，第27天。

+ A1 N3 S# h9 k6 b0 H, r2 }今天早早的就发辟谷记录是因为太高兴了，根本没有想到在连续2天早上排大便的情况下今天还能按时排大便，这就是现实版的“幸福”感{:soso_e100:}{:soso_e128:}。
9 `/ ^( n$ @- W; @3 F
; s$ @. u( ^" J7 \8 ^  n昨晚散步不足1个半小时（服气在散步过程中完成），回家上网学习1个小时左右，11点洗刷睡觉，一觉自然醒5:20做操起床大小便（根本没有想到还会大便，基本成型、量少、色深，不很粘，略有臭味没有前几天那么酸臭了），{:soso_e166:}甚喜！  洗刷下楼散步6:10至7:40，更没有想到散步期间竟然又排便一次，和一大早的差不多，没有肚疼的感觉，没有难受的感觉，自然而然，难道这就是传说中的“排毒现象”？{:soso_e132:}（原来理解错了？）  这就是辟谷的真正效果？{:soso_e132:}     我真的不明白：我肚子已经空空空空如也，可怜的腰啊哪儿还叫腰啊快没有了，哪来的那么多毒啊宿便啊？{:soso_e132:}     看起来要真的把我掏空啊  ，好吧，既来之则安之，我就耐心等着掏空吧{:soso_e100:} ，不过说实话: 还真是蛮舒服的，得劲！中！  继续观察，看今天还排不？  今晚称称估计要打破底线了{:soso_e145:}   
: F, m9 w$ F6 s+ f$ q
! b/ F1 t7 ]" |: R早1杯蜂蜜水半杯矿泉水（不想喝了）  1份薏米粥      

+ M; ^* Y2 j, i+ `其他，根据实际情况再补上 。整体感觉良好！

一路平安

小刺猬，加油~~~~{:soso_e179:}

心静自然禅

　

小刺猬，状态越来越好了，给你加油，你真棒。{:soso_e179:}

1 N- x, c% U3 z1 P
! g$ A( S% V6 `* c      凡服气断谷者，一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；三旬之时，身体消瘦，重难以行 (已前赢弱之候，是专气初服所致。若以诸药，不至于此也) ；四旬之时，颜色渐悦，心独安康；五旬之时，五脏调和，精气内养；六旬之时，体复如故，机关调暢；七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；十旬之时，正气皆至，其效极昌。修之不止，年命延长。三年之后，瘢痕灭除，颜色有光；六年髓填，肠化为？，预知存亡；经历九年，役使鬼神，玉女侍傍，脑实胁胼，不可复伤，号曰真人也。

广东-蓝天玩具

         不错不错 学习 支持

为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-8-27 11:01
- u8 C2 T* }. @8月27号，第27天。

6 G! X& {# j* |* C" B今天早早的就发辟谷记录是因为太高兴了，根本没有想到在连续2天早上排大便的情况下今 ...

# T3 l* }5 Z0 Q- H  c恭喜已经辟了27天，加油，南无阿弥陀佛！

小刺猬

一路平安 发表于 2013-8-27 12:03
$ T7 c" H" L) ~' g/ x! r7 {9 H小刺猬，加油~~~~

{:7_136:}   一路平安  嗯 {:7_137:}

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-8-27 12:29
　

2 A0 l, K# T# H0 `3 [" S- N小刺猬，状态越来越好了，给你加油，你真棒。

{:7_136:}  心静自然禅  。说的好我记住了，当常温习之。谢谢！

小刺猬

广东-蓝天玩具 发表于 2013-8-27 12:39
8 }/ @- d$ E9 F, g不错不错 学习 支持

{:7_136:}  广东-蓝天玩具  常来坐坐，多提宝贵意见啊!

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-8-27 14:08
恭喜已经辟了27天，加油，南无阿弥陀佛！

( P. Z$ a% C4 a{:7_136:}  为了遇见你 常来坐坐，多提宝贵意见啊！

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

小刺猬

今生约定 发表于 2013-8-27 15:50

{:7_136:}  今生约定  

小刺猬

午休后2:30红糖水1杯枣3颗   晚莲子4个1杯水
. F4 `) G" z, c0 Y# n/ j6 T
感觉一切正常。

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-26 21:41
8 b/ {+ X4 ?) Z4 H- C; {2 @谢谢 容丽妍 老师的夸奖和祝福！ 我不努力学习怕对不起自己的身体啊，她要是反过来折磨我可怎么 ...

  Y7 Z& z% }8 S3 u6 C$ P- E0 m努力学习是对身体负责的表现，态度决定成效。为什么要喝薏米粥呢？这应该算是复食了吧。

原始森林

小刺猬做得很好，已经辟了27天，这次准备几天？

绝飞

不错不错，能如此轻松实在让人羡慕，加油加油。