辟谷第5天更轻松了

小刺猬

8月26号，第26天。

昨晚活动了半个小时又去称体重还是98到99中间，看起来这就是我的精华了，没有多余的垃圾了。从开始辟谷时110斤到最低98斤，又反弹到99斤，这几天就在98---99之间晃悠。 昨晚有2个朋友打电话过来问我是不是最近瘦了， 我怕他们劝我就说：好像没有吧，你觉得我瘦了吗？ 你看我哪里不好吗？  朋友赶紧说：没有没有，那倒没有，就是感觉你最近又高了，身材比原来更好了好像，气色也挺好的。 我赶紧接着说：那不就得了嘛，可能是穿这件衣服显得人瘦。 朋友说：我们都觉得你长高了，要不你去量量身高，我说好吧{:soso_e128:}  {:soso_e106:}  我不是故意说谎的，不过也是故意说谎的，可我没有办法啊{:soso_e132:}
回来没有再静坐，白天学习时已经边学习边静坐了，因为没有午休很困早早就睡觉了，一觉自然醒已经5；40，做操起床6:20至8点散步，散步期间大便了{:soso_e100:}，不多、深色、臭味、基本成型，应该还是宿便，我怎么到现在还有宿便呢？ 我肚子里还有多少宿便呢？晕{:soso_e134:} ，不管怎么说大便之后真爽，感觉痔疮已经彻底好了{:soso_e113:}   。

: `8 k$ y( h* A2 @7 Z2 ~6 J早1杯蜂蜜水1杯矿泉水 1份薏米粥        午5枣8花生米     晚1杯矿泉水半个苹果
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- K0 O1 W' s7 X' Z* Y4 _2 t- Q+ S整体感觉良好。

小刺猬

我一边排宿便一边体重还不减，真稀奇，别说，我真的感受到了辟谷的神奇，生命的神奇，很多东西我们没办法解释但它却是事实，就像我朋友说的：好像瘦了，又好像没有，好像是长高了？还可能长个吗？{:soso_e134:}{:soso_e132:}  嘿嘿 边走边看吧，看还会发生什么事情

小刺猬

8月27号，第27天。
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今天早早的就发辟谷记录是因为太高兴了，根本没有想到在连续2天早上排大便的情况下今天还能按时排大便，这就是现实版的“幸福”感{:soso_e100:}{:soso_e128:}。

昨晚散步不足1个半小时（服气在散步过程中完成），回家上网学习1个小时左右，11点洗刷睡觉，一觉自然醒5:20做操起床大小便（根本没有想到还会大便，基本成型、量少、色深，不很粘，略有臭味没有前几天那么酸臭了），{:soso_e166:}甚喜！  洗刷下楼散步6:10至7:40，更没有想到散步期间竟然又排便一次，和一大早的差不多，没有肚疼的感觉，没有难受的感觉，自然而然，难道这就是传说中的“排毒现象”？{:soso_e132:}（原来理解错了？）  这就是辟谷的真正效果？{:soso_e132:}     我真的不明白：我肚子已经空空空空如也，可怜的腰啊哪儿还叫腰啊快没有了，哪来的那么多毒啊宿便啊？{:soso_e132:}     看起来要真的把我掏空啊  ，好吧，既来之则安之，我就耐心等着掏空吧{:soso_e100:} ，不过说实话: 还真是蛮舒服的，得劲！中！  继续观察，看今天还排不？  今晚称称估计要打破底线了{:soso_e145:}   
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早1杯蜂蜜水半杯矿泉水（不想喝了）  1份薏米粥      

其他，根据实际情况再补上 。整体感觉良好！

一路平安

小刺猬，加油~~~~{:soso_e179:}

心静自然禅

　
: u# t2 q) z$ t9 n2 J
; M$ a& n; |' g) r2 E小刺猬，状态越来越好了，给你加油，你真棒。{:soso_e179:}
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3 D: n8 W* L& H3 D9 g      凡服气断谷者，一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；三旬之时，身体消瘦，重难以行 (已前赢弱之候，是专气初服所致。若以诸药，不至于此也) ；四旬之时，颜色渐悦，心独安康；五旬之时，五脏调和，精气内养；六旬之时，体复如故，机关调暢；七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；十旬之时，正气皆至，其效极昌。修之不止，年命延长。三年之后，瘢痕灭除，颜色有光；六年髓填，肠化为？，预知存亡；经历九年，役使鬼神，玉女侍傍，脑实胁胼，不可复伤，号曰真人也。

广东-蓝天玩具

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为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-8-27 11:01
8月27号，第27天。

今天早早的就发辟谷记录是因为太高兴了，根本没有想到在连续2天早上排大便的情况下今 ...

恭喜已经辟了27天，加油，南无阿弥陀佛！

小刺猬

一路平安 发表于 2013-8-27 12:03
小刺猬，加油~~~~

{:7_136:}   一路平安  嗯 {:7_137:}

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-8-27 12:29
　

小刺猬，状态越来越好了，给你加油，你真棒。

+ v$ s) F) L; p/ o1 ^) h, y! i{:7_136:}  心静自然禅  。说的好我记住了，当常温习之。谢谢！

小刺猬

广东-蓝天玩具 发表于 2013-8-27 12:39
不错不错 学习 支持

& S; R8 I/ z8 y{:7_136:}  广东-蓝天玩具  常来坐坐，多提宝贵意见啊!

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-8-27 14:08
恭喜已经辟了27天，加油，南无阿弥陀佛！

{:7_136:}  为了遇见你 常来坐坐，多提宝贵意见啊！

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

小刺猬

今生约定 发表于 2013-8-27 15:50

{:7_136:}  今生约定  

小刺猬

午休后2:30红糖水1杯枣3颗   晚莲子4个1杯水

/ |7 a+ D2 j$ d+ j+ x( g" u感觉一切正常。

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-26 21:41
' V2 ~, o. W3 Y7 G' R谢谢 容丽妍 老师的夸奖和祝福！ 我不努力学习怕对不起自己的身体啊，她要是反过来折磨我可怎么 ...

4 z2 I. c$ H+ m, }) ]% b努力学习是对身体负责的表现，态度决定成效。为什么要喝薏米粥呢？这应该算是复食了吧。

原始森林

小刺猬做得很好，已经辟了27天，这次准备几天？

绝飞

不错不错，能如此轻松实在让人羡慕，加油加油。

坐看云起

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

黑色人生

加油呵

" V2 t" K3 O& _{:soso_e179:}

月月鸟厦门

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