辟谷第5天更轻松了

小刺猬

李丹 发表于 2013-8-21 08:40
今天是清水辟谷第三天，除了脸色暗，没有其他任何不适。

0 a. Z% J2 R$ ^5 Q好样的，李丹，加油{:7_144:}

小刺猬

~一片绿叶~ 发表于 2013-8-21 11:05
感动。。。佩服您的毅力。学习中，最近刚换了工作，忙过这段也来学习摸索着辟谷。

; t# @! O( _* }. D3 ]4 h{:7_136:}  这没有什么 ~一片绿叶~  等你忙过这段时间也可以辟谷的，等着你啊{:7_137:}

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-8-20 16:27
; y; s: W- i+ ~* N“因材施教，量体裁衣，顺其自然”
你的见解不错，我赞同。

   谢谢 心静自然禅  {:7_136:} 常来坐坐啊

小刺猬

苹果鲤鱼 发表于 2013-8-20 16:35
随喜小刺猬的分享功德啊，法布施啊加油！

" c3 p+ @4 G/ D* U7 ?& Q/ L  c{:7_136:}  谢谢 苹果鲤鱼 的支持，一起加油！

小刺猬

守望苍穹 发表于 2013-8-20 17:40
小刺猬 做得不错，有悟性！

{:7_137:}  谢谢 守望苍穹 夸奖，加油啊！

容丽妍

楼盖的好高啊，人气不错嘛！我最近很忙，没时间上网耽误了看你的日记，抱歉！

小刺猬

容丽妍 发表于 2013-8-21 18:03
楼盖的好高啊，人气不错嘛！我最近很忙，没时间上网耽误了看你的日记，抱歉！

  {:7_147:} 容丽妍 老师您可来了，我想问问：我今天21天了，计划是明天复食，可是感觉不错，还想坚持一段时间，不知道该不该，想听听老师的建议，望老师多指点啊，期盼中！

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-21 18:19
容丽妍 老师您可来了，我想问问：我今天21天了，计划是明天复食，可是感觉不错，还想坚持一段 ...

3 z& G" D2 B, |6 y你不是说顺其自然吗，那就听你自己的心声吧。祝福你辟谷如此成功！

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-21 18:19
' n9 f, i7 a$ s2 `容丽妍 老师您可来了，我想问问：我今天21天了，计划是明天复食，可是感觉不错，还想坚持一段 ...

你不是说顺其自然吗，那就听你自己的心声吧。祝福你辟谷如此成功！

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-21 18:19
容丽妍 老师您可来了，我想问问：我今天21天了，计划是明天复食，可是感觉不错，还想坚持一段 ...

$ R5 w+ H. e7 a, v你不是说顺其自然吗，那就听你自己的心声吧。祝福你辟谷如此成功！

容丽妍

小刺猬 发表于 2013-8-21 18:19
& K( k" a" z! N1 G容丽妍 老师您可来了，我想问问：我今天21天了，计划是明天复食，可是感觉不错，还想坚持一段 ...

你不是说顺其自然吗，那就听从自己的声音吧。祝你一切如愿!

小刺猬

8月21号，第21天。
* u! K1 s$ H% \; r: y" D5 V
这两天感觉蛮好的，最好的感觉应该是舌头了，原来厚厚的腻腻的还有齿痕，真的很难受，口气也比较重，现在好多了，口气也清新了，只是舌头的后面还有点厚，不急慢慢来，我有的是信心{:soso_e100:}。 其他的精神很好的，这两天天气凉爽了一些， 我的活动也适当增加了一点，也没有感觉到累。  要说的真的不多，就四个字：神清气爽！ 但是，也还存在一些问题，比如肚脐周围的硬块小了也软了但是还有啊，痔疮快下去完了可是还没有完全好啊，舌苔后面还有点厚啊等等，我想了，这几个问题可能就是一个大问题，解决了就全好了{:soso_e142:}
我是否需要再改变计划呢？  哎，我这个人啊就是老爱变，真是“计划赶不上变化啊”
* T, W! M5 E5 v$ c9 W/ z+ e6 g
明天就是我计划复食的时间了，可是，我真的还想坚持一段，原因有二，
* j) n/ q  r+ c第一：感觉不错，有能力继续。
第二：身体还有一些问题没有彻底解决。

( i* @+ a; X8 m# ^当然了，所有问题并非都是一次性就能解决掉的，这个我也懂，急不得，可是如果有能力而不继续好像也不好吧，如果顺其自然应该继续，如果按计划就应该复食，哈哈好像都对。

2 g1 g5 C" J8 D  C* ]4 w& O# M0 q) q想听听各位老师好友的意见{:soso_e100:}，真的！  反正这时候最不能听的就是老公的{:soso_e112:}    ， 也许明天早上起来了想吃就复食，不想吃就继续{:soso_e132:}？

早3杯水 3花生米1勺芝麻       午2块西瓜1李子  
- K; {8 L) m% \8 f1 I   

" B$ l5 M, H/ R" V1 D/ L昨天的忘写了补上8月20日，第20天。

: z, B) ]% ?" F2 r$ h其实和今天没有什么两样，只是简单的重复罢了。
) E+ f6 t8 P5 u. D1 K, [
1 ]; I% U$ V1 g. \, R' |3 l我想；如果我们不把辟谷当成回事，只当成生活的一种常态就行了，其实真的没什么就是一种生活状态啊{:soso_e100:}

静水深淌

小刺猬 在好状态中，想继续就继续。

小刺猬

静水深淌 发表于 2013-8-21 19:09
小刺猬 在好状态中，想继续就继续。

    静水深淌  {:7_136:}  嗯，好像是这个季节很适合辟谷啊，感觉挺好的

小刺猬

容丽妍 发表于 2013-8-21 18:21
7 N# l; P' J8 T3 \, S. y! d4 H, R你不是说顺其自然吗，那就听你自己的心声吧。祝福你辟谷如此成功！

嗯，好的{:7_137:}。    {:7_136:}容丽妍 老师常来坐坐啊

小刺猬

容丽妍 发表于 2013-8-21 18:23
你不是说顺其自然吗，那就听从自己的声音吧。祝你一切如愿!

容丽妍   老师好    {:7_137:}  嗯 好的。

心静自然禅

“我想；如果我们不把辟谷当成回事，只当成生活的一种常态就行了，其实真的没什么就是一种生活状态啊‘
( _2 ?6 ]$ @6 j5 b   好心态呀，就应该这样，如果身体无不良状态。我支持你继续下去。

9 I- D8 |# c( R' G8 g0 o

望月归

小刺猬心态好，我就不行了，今天差点放弃了，看到您还要坚持，佩服哦，向您学习！榜样的力量无穷大，我也继续，走自己的路，烦恼让开

心花开放

小刺猬 发表于 2013-8-20 16:14
云锦 你好，你的经历其实和我当初的设想差不多，我也是想到秋后才开始辟谷的，只是一位好朋友当时很想辟谷 ...

{:7_147:}说得很好！我也想秋后辟谷，现在感觉还没进入状态，先做些准备，比如从一天三食到一天只吃一顿，让自己的机体逐渐适应了这种进食习惯后，也就自然而然地可以进入到真正的辟谷状态了吧{:7_147:}

李丹

清水辟谷第四天。
5 ~, u8 l5 n8 M4 _% [/ J/ E! g/ Y
0 A8 h) w- e# L( G! O+ W/ L今天没有大便，感觉舌苔厚腻，人有疲惫感。