千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 10:11
1 k" w  G) }3 M3 J7 U日本料理也是刷刷长肉的所在啊。。。

- B: I" b' D1 c8 Z& s. }是的，那都是吃到撑的不行为止！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:26
是的，那都是吃到撑的不行为止！

- n) {3 C7 I; |* f: ^4 K吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:12
, A/ I: l9 M. b- ^7 O3 f; [吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

/ Q7 _4 G" G2 q7 G我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:13
; x# B- L1 I  p( w0 C; m: Q我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

: K" j/ ^. y% P4 W肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:14
* {% M! f1 k! `* ]4 _肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:35
是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

' y) ^1 v  {, [2 i3 T1 |老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

让心搁浅

千古文化 发表于 2014-10-23 13:26
好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！

听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 17:59
, S/ U4 }) q6 v( t( n老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

准备下次辟再说吧。   

千古文化

让心搁浅 发表于 2014-10-23 22:00
听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

6 R  c: W( }1 L$ p还是断食一天容易些！

佛子心

加油，好的开始是成功一半。

佛子心

千古文化 发表于 2014-10-6 21:59
- q( C  `; }# A9 u6 [; M10月6日 星期一 晴 辟谷第二天
2 {1 W, b; E6 ~: Q" \        虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少 ...

* i5 T* ?" Q! d: n( o8 R, i) X辟谷第二天，写的不错，加油。

佛子心

辟谷第四天没有严重病灶出现，不错，不错。继续关注你。加油。

佛子心

辟谷第五天，有宿便了，不错，加油。支持你。

佛子心

关于辟谷的睡眠，我想，是不是不吃之后，身体负担轻了，就不用那么多睡眠了，记得我的几次辟谷都是很早醒来，但是很有精神。加油。第六天辟谷，不错不错。

佛子心

八天了，祝贺祝贺。不错。

佛子心

我感觉辟谷期间体重会减这个是肯定的，但是，复食后，体重再怎么恢复也不会回到从前，会比从前轻一此，然后维持在那个状态下。因为经过七天以上的辟谷，身体多多少少会处理一些问题，会排毒，这样的话，再怎么恢复，也不会再回到从前的体重了。除非暴饮暴食。赞一个，加油。

佛子心

赞一个，辟谷第十天！

佛子心

辟谷期间应该想到所有的感觉都是好的，排毒是肯定的，你看到的和没有看到的，你体会到的和没有体会到的，身体都在慢慢慢慢，一点一点为你工作着，感恩我们的身体。感恩分享。加油。

佛子心

真棒，只是，早上的蜂蜜水就免了吧，中午的水果就更不要的吧？因为我感觉空腹吃这些，不会舒服的，这些都属于凉的食物。小米粥的要，你感觉呢？

千古文化

10月23日 星期四  晴
       今天是复食第5天了。
       昨天睡得比较晚，睡眠质量却是不错的，到了五点多才醒过来，依照惯例做了大爱和龙腾九式，6点钟就起床开始给儿子做早饭。早上吃了一个手抓饼和一碗西安带回来的油茶，油茶有点咸，吃完之后嘴巴里有一种发咸发苦的感觉，自从辟谷以来，感觉舌苔一直比较厚，发白。到现在也是如此。吃完之后又觉得撑到了我的宝胃。最近也在研究打坐，单盘都很费力，只能从头开始慢慢练了，送完儿子上学，就开始做晃海打坐的练习。8点多后就去上班了。
$ n8 A: d  }& [  _- u# i上午的工作并不忙，逛逛论坛，看看网站，也就过去了。中午在公司食堂吃的，遇到美女都说最近保养很不错，脸色很好也变白了，还有个想加入学习的吃货。一开心就把菜都吃光了，好在米饭吃了一点点，胃好像真的小了，还是撑到了。中午的时候因为有点事，也没有午睡，也没有去散步，直接进入工作状态了。下午接待了一位客户，和一些琐事，一天很快就过去了。
晚上本来打算要运动的，可惜有饭局。于是吃了点菜，喝了两瓶红酒，一些菜，还有一只大闸蟹，居然没有撑的感觉，回家之后还吃了一根香蕉。
9 a( F, `5 ~& o% T# k       复食第5天感觉来，觉得胃小了，吃了点东西就会撑到。今天没有抵制住领导的好意，抽了两根烟，手有点脱皮，很薄很薄皮，有点脱胎换骨的意思。还有一直存在的舌苔问题。其他一切都比较顺利。