千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-23 07:53
　　我觉得你辟14天体重降了18斤，复食后反弹后七八斤属正常范围，但到了这个界限后你就要注意了，不能像 ...

好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 10:11
日本料理也是刷刷长肉的所在啊。。。

& H$ z. O, t) @1 \# t是的，那都是吃到撑的不行为止！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:26
: c: v$ F& ^0 r6 J是的，那都是吃到撑的不行为止！

吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:12
  k$ [3 A) a8 [- [, B* I. ~0 M" L3 ]吃到吐为止，所以不停地长肉。老千老千，快长肉吧！

我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:13
我长的都不好意思说了，晚上还有酒局！

肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:14
肉可以吃，酒还是少喝点为妙。。。

3 ]8 j) P5 [9 |1 Y/ [+ N+ @是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:35
' n7 y8 M5 k" P是啊，现在胃不舒服的，吃多，喝多！

老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

让心搁浅

千古文化 发表于 2014-10-23 13:26
好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！

4 [% g& L1 l/ t4 y听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 17:59
" D  G5 c+ p9 R0 F" ~老千，你表一次回到辟谷前哎。。。

准备下次辟再说吧。   

千古文化

让心搁浅 发表于 2014-10-23 22:00
$ W+ D" C$ k3 {9 \" h  V$ |听说过午不食和吃素都不好坚持，加油，希望你能成功～

/ t5 A. `: P* _还是断食一天容易些！

佛子心

加油，好的开始是成功一半。

佛子心

千古文化 发表于 2014-10-6 21:59
10月6日 星期一 晴 辟谷第二天
7 G5 K* J1 _* V+ F+ p! q        虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少 ...

. v: i- j; n1 V5 U6 u- s3 s辟谷第二天，写的不错，加油。

佛子心

辟谷第四天没有严重病灶出现，不错，不错。继续关注你。加油。

佛子心

辟谷第五天，有宿便了，不错，加油。支持你。

佛子心

关于辟谷的睡眠，我想，是不是不吃之后，身体负担轻了，就不用那么多睡眠了，记得我的几次辟谷都是很早醒来，但是很有精神。加油。第六天辟谷，不错不错。

佛子心

八天了，祝贺祝贺。不错。

佛子心

我感觉辟谷期间体重会减这个是肯定的，但是，复食后，体重再怎么恢复也不会回到从前，会比从前轻一此，然后维持在那个状态下。因为经过七天以上的辟谷，身体多多少少会处理一些问题，会排毒，这样的话，再怎么恢复，也不会再回到从前的体重了。除非暴饮暴食。赞一个，加油。

佛子心

赞一个，辟谷第十天！

佛子心

辟谷期间应该想到所有的感觉都是好的，排毒是肯定的，你看到的和没有看到的，你体会到的和没有体会到的，身体都在慢慢慢慢，一点一点为你工作着，感恩我们的身体。感恩分享。加油。

佛子心

真棒，只是，早上的蜂蜜水就免了吧，中午的水果就更不要的吧？因为我感觉空腹吃这些，不会舒服的，这些都属于凉的食物。小米粥的要，你感觉呢？