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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)
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楼主: 千古文化

千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

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明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-21 22:53:55 | 显示全部楼层
    决定进山后  自己的每顿 饭量大减（非刻意做）  无饿感   （没有听过接受信息录音）
    : L/ G0 l% J4 |  b" u+ @4 x: l
    9 N7 x. n6 e1 |2 i) i$ ?; v! f早上去打拳 （一直是不吃早饭就去练）肚子饿了 用大爱意念 双手抚摸一下 小腹热气充满 不再饥饿% I4 d3 p7 N1 z3 |; a! Y

    + h; ^3 p1 o% \1 [% p( o/ p9 x想趁这次辟谷戒掉烟瘾  这两天 烟却抽得更加厉害 唉2 D5 @; H- Q6 x% s
    4 I6 \( E/ p( R, d
    请 千古 兄  指正一二/ T3 \0 i5 R( F3 W4 \/ \5 t7 P

    - }, L; X/ J* h. n- I1 o5 \1 d谢谢
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 08:56:24 | 显示全部楼层
    小小尘埃 发表于 2014-10-21 22:44 % c9 y* Q* h6 M( C& }: Q& l" B
    开心复食，六瓶啤酒啊！哈哈......

    ! A4 S9 x! H4 j0 X; u胃很撑，很难受，原来喝个十瓶八瓶的不会上卫生间的，这次喝了六瓶去了三次！
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 09:02:13 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-10-21 22:53
    % o* O% [0 i6 |' o4 M; x# z9 w决定进山后  自己的每顿 饭量大减（非刻意做）  无饿感   （没有听过接受信息录音）
    ' U; T5 ^; [: U4 N+ o) k" K* k0 \+ _. i) f! k: _/ j2 |2 V
    早上去打拳 （一直是 ...
    * B) o$ ]/ `( i  n
    指正不敢，能量以各种形式存在，比如有的人听了没带信息的语音课也会出现这种情况，还有人一直在看贴子也会接收到信息。这种信息能量个人认为跨越了时间和空间，所以出现接收到信息的情况也是正常。
    3 M) |( T. l  P大爱本身就是一种心法，按老师所讲是无上心法，增加了心灵与身体或器官甚至细胞的沟通，经常做慢慢就能体会到了。
    # N; O/ k+ p  s. A$ F' |至于戒烟，有的人抽烟也会长寿，今天新闻上说江苏最长寿的老人113岁，喜欢吃肥肉。这些只能说明他们不是起决定性作用，我上了课后觉得真正起作用的是你的心，你的意识，这和烟瘾是一样的，更多的是心理的依赖，所以心最重要，辟谷也没有要求一定要强制戒烟。{:7_136:}

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    让心搁浅
    你说的很有道理啊。  详情 回复 发表于 2014-10-22 22:44
    明月前生
    恩 相信心得力量！  详情 回复 发表于 2014-10-22 09:05
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    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-22 09:05:55 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-22 09:02
    7 S9 V% f. \, y, `; R, L指正不敢，能量以各种形式存在，比如有的人听了没带信息的语音课也会出现这种情况，还有人一直在看贴子也 ...
    + T2 O. ~! ~- E6 |$ G1 x! ]
    恩   相信心得力量！  

    点评

    千古文化
    对的  详情 回复 发表于 2014-10-22 16:57
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    请叫我章鱼姐
  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15

    • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-10-22 11:31:11 | 显示全部楼层
    老千老千，加油加油！

    点评

    千古文化
    哈哈，一起努力，我复食胖了不少！  详情 回复 发表于 2014-10-22 16:58
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    微笑(昆明)
  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37

    • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-10-22 13:41:17 | 显示全部楼层
    从头到尾看了一遍，谢谢分享，对我一个月的辟谷一定有用。

    点评

    千古文化
    哈哈，谢谢您的支持，希望您一个月的辟谷顺利！  详情 回复 发表于 2014-10-22 16:58

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    参与人数 1金币 +26 收起 理由
    方常一名 + 26 赞一个!

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    方常一名
  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-10-22 14:57:56 | 显示全部楼层
    从头到尾看了你的辟谷日记及复食计划，客观真实，感谢你的分享。

    点评

    千古文化
    谢谢您的支持！  详情 回复 发表于 2014-10-22 16:59
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 16:57:09 | 显示全部楼层
    明月前生 发表于 2014-10-22 09:05 + |5 Q5 K9 A) h
    恩   相信心得力量！

    ' b) x& i1 M4 m# M! h对的{:7_141:}                                         
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 16:58:02 | 显示全部楼层
    请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-22 11:31 0 E4 G' D' q% L( e4 O" E+ X
    老千老千，加油加油！
    - G) U" U/ \- u' }
    哈哈，一起努力，我复食胖了不少！

    点评

    请叫我章鱼姐
    我也在胖的路上了，，，  详情 回复 发表于 2014-10-22 17:00
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 16:58:50 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-22 13:41 9 @! I/ \9 A4 M  _
    从头到尾看了一遍，谢谢分享，对我一个月的辟谷一定有用。

    - j; ~4 I4 }8 ~$ o. d哈哈，谢谢您的支持，希望您一个月的辟谷顺利！

    点评

    微笑(昆明)
    哈，打错了， 是对我下个月的辟谷一定有用。不过还得谢谢你的吉言。  发表于 2014-10-22 18:15
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 16:59:26 | 显示全部楼层
    方常一名 发表于 2014-10-22 14:57
    * r' S& E! L6 }  u' L从头到尾看了你的辟谷日记及复食计划，客观真实，感谢你的分享。

    / {1 W. K* _  Q( D谢谢您的支持！{:7_136:}
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    请叫我章鱼姐
  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15

    • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-10-22 17:00:16 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-22 16:58
    ! b6 W8 o8 T1 Y" _- R* F哈哈，一起努力，我复食胖了不少！
    ! s& Z4 S1 _, S4 ], d
    我也在胖的路上了，，，

    点评

    千古文化
    中午又吃了好多日本料理，所以晚上不吃了！  详情 回复 发表于 2014-10-22 17:00
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 17:00:49 | 显示全部楼层
    请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-22 17:00 6 `4 K" p" K  O' D* V6 ^
    我也在胖的路上了，，，
    - B8 R3 O. C0 B" K
    中午又吃了好多日本料理，所以晚上不吃了！

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    请叫我章鱼姐
    日本料理也是刷刷长肉的所在啊。。。  详情 回复 发表于 2014-10-23 10:11
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    小小尘埃
  • TA的每日心情

    2016-10-12 12:27

    • 签到天数: 145 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-10-22 19:43:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小小尘埃 于 2014-10-22 19:48 编辑 8 a- p2 k5 ~: ?- ~3 B. m7 j8 g

    $ z- B( u! T4 c3 K+ d加油啊加油！* K" D  }2 `  B
    # K% Q5 d$ z% l

    & I* N9 w& s7 Y" g( `/ \8 q 开心每一天.gif
    开心快乐送给你.jpg

    点评

    千古文化
    谢谢鼓励！。  详情 回复 发表于 2014-10-22 20:28
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 20:28:12 | 显示全部楼层
    小小尘埃 发表于 2014-10-22 19:43
    2 H) P& V2 [, t. T8 m/ C4 U8 ]加油啊加油！

    / ?4 z) ^1 j+ X" K8 z) y/ h) h谢谢鼓励！{:7_141:}。        
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-10-22 22:44:43 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-22 09:02
    # r' I4 X) a7 l3 e: S8 ~. h" M" Q7 W指正不敢，能量以各种形式存在，比如有的人听了没带信息的语音课也会出现这种情况，还有人一直在看贴子也 ...

    2 ]& {0 b, n' ?! C7 ^$ I你说的很有道理啊。{:7_136:}

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    千古文化
    谢谢鼓励与支持！。  详情 回复 发表于 2014-10-22 23:22
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 23:22:52 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-10-22 22:44 & c  Q' |/ D; k+ `; m  s
    你说的很有道理啊。

    " e  Y; @+ k# p谢谢鼓励与支持！。         
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    千古文化
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46

    • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-10-22 23:24:28 | 显示全部楼层
    10月22日 星期三  晴
    # w) R- e  J* e( _$ |5 G        今天是复食第4天了。
    4 s6 l3 G1 t# r' J8 I       由于昨天喝了几瓶啤酒，夜里起来上了两次,卫生间，感觉没睡踏实，早上是靠着闹铃才起来的，匆匆做了大爱和龙腾九式，开始跑步。可能由于昨天酒喝的多，胃不是很舒服。早上吃了一小碗稀饭和一个包子，结果感觉很撑，胃还有痛感。一直撑到中午，朋友请吃日本料理，劝朋友少点，结果还是一大桌子，从11：30分一直吃到14：00，后果就是又撑了。胃一下午也不舒服。晚上到了家开始学习坐，从晃海开始，结束后，吃了一根香蕉两个柿子，权当晚饭了，胃到晚上感觉好了很多。4 _% B/ V! {9 V0 N* u4 x, r3 j2 B0 V
            复食第4天感觉不是很好，主要是胃不舒服，原因是暴饮暴食，所以告诫复食的朋友，胃口再好，千万别猛吃。至于体重都不好意思说了。
    ' s8 |4 |" d! z7 [6 b' Q" E- j        

    点评

    青杏的味道
    复食看样子有点猛了！这是暴饮暴食的节奏啊  详情 回复 发表于 2014-11-23 20:22
    叶塞尼亚
    　　我觉得你辟14天体重降了18斤，复食后反弹后七八斤属正常范围，但到了这个界限后你就要注意了，不能像以前那么吃喝，否则很快会一斤不少地恢复回去。注意到超界限了，你可以第二天断食一天或是过午不食来控制体重  详情 回复 发表于 2014-10-23 07:53
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    叶塞尼亚
  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58

    • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-10-23 07:53:38 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-22 23:24
    9 D3 ~* t) @& s, b1 s10月22日 星期三  晴% |1 ?3 }0 D* ^. A& z6 E
            今天是复食第4天了。% K: F7 V) K0 P% ~0 @
           由于昨天喝了几瓶啤酒，夜里起来上了两次,卫生 ...

    1 ?  }! W/ Y! G* {　　我觉得你辟14天体重降了18斤，复食后反弹后七八斤属正常范围，但到了这个界限后你就要注意了，不能像以前那么吃喝，否则很快会一斤不少地恢复回去。注意到超界限了，你可以第二天断食一天或是过午不食来控制体重，一周断食一天对控制体重蛮有效的，也有利于清肠排毒。

    点评

    千古文化
    好主意，准备研究一下，过午不食和吃素吧！  详情 回复 发表于 2014-10-23 13:26
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    请叫我章鱼姐
  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15

    • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-10-23 10:11:57 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-22 17:00 , i( W# `; g8 N7 ?% ^" A
    中午又吃了好多日本料理，所以晚上不吃了！

    1 _9 L7 z4 x" V$ {( T& D日本料理也是刷刷长肉的所在啊。。。

    点评

    千古文化
    是的，那都是吃到撑的不行为止！  详情 回复 发表于 2014-10-23 13:26
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