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千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-5 22:16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 千古文化 于 2014-10-20 17:58 编辑 5 L% c+ b9 y. O+ C
    , _$ R2 W! R5 M1 j
    10月5日 晴: G3 ~' p' _, V3 l3 s
    自从8月份接触辟谷这个养生排毒课程之后,一直对辟谷的效果惊叹不已。先交代一下本人的基本情况:由于工作的关系,长期以来一直烟酒不断,饮食不健康,使得体质比较差,多项指标(尿酸,血糖,胆固醇)超高,过敏性鼻炎时常侵犯。平时亚健康状态明显,常常会感觉疲劳,没有精神,眼睛干涩等。最重时体重达到96kg,经过三年坚持不懈的锻炼,目前减到了78.5kg,理想的目标体重是68KG。希望通过辟谷能够改善这些状况。
    - w3 x; \' _7 G0 ^3 |. L( j从昨天晚上8点左右收到老师的信息,表现症状为,胃热,胸闷,喉咙发紧发干,连续打嗝。课程结束后症状消失,老师说这是可以开始进行辟谷了,真心很高兴我的辟谷之旅顺利开始了。半夜抵制了兄弟们宵夜的诱惑,不过吸了几支烟不知道会不会对辟谷进程产生影响。
    2 X  n+ @# }! n此次辟谷预计14天。' g. e- @0 d/ o1 v/ U( S! m
    今天早上醒来后没有饥饿感,上午外出开车约2个半小时,10点左右有饥饿感,但不强烈,采用叩齿吞津和服气方法,缓解。没有喝水,有打嗝的状况。中午11点30排尿一次,尿黄。下午步行约3个小时,天气比较热,喝水约700cc,傍晚17:30左右有饥饿感,同样是采用叩齿吞津和服气方法,缓解。排尿4次,尿黄。
    9 h4 F7 D7 n5 B7 n) W* n第一天总体感觉顺利,饥饿感不强烈,只是咽喉和眼睛总感觉干涩,不知道是不是吸烟的影响还是咽喉炎病灶的体现。

    点评

    赞  发表于 2015-8-11 20:47
    学习  发表于 2015-7-6 11:26
    看来服气还是要好好练习,我现在还在准备当中没有开始真正的辟谷  发表于 2015-4-4 09:54
    刚开始  发表于 2015-1-5 15:39

    评分

    参与人数 12金币 +189 收起 理由
    谢如是 + 10
    激情小蒙多 + 1 很给力!
    明月前生 + 10 很给力!
    万代虚名 + 12 赞一个!
    洒清秋 + 10 赞一个!
    吕萍 + 30 赞一个!
    舒绘 + 6 很给力!
    黑色人生 + 30 神马都是浮云
    新彩杰 + 10 有内涵的帖子,不错不错
    回春婆 + 10 神马都是浮云
    williamzw + 30 很给力!
    水莎 + 30 坚持锻炼、坚持练功。

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  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-5 22:19:26 | 显示全部楼层
    你现在刚开始,建议先别抽烟了。
      }! g0 y5 Y' |' ^% u# R
    0 c& Y3 m) K2 ?; B. T0 `2 m到真的进入辟谷状态后,理论是不会想抽烟的。
    ( J4 R7 W; d0 l( I1 X6 L. J1 s, I) T& Q  P0 w; h
    你脾的运化不好,早点睡觉,别操那么多的心哈。
    $ p; c* G$ q: a0 q2 _

    点评

    昨天已经没有抽烟了,平常也一直在研究补脾化湿,效果有限,昨天睡的较早,到六点中间也醒了几次,早上醒来感觉全身通畅,很舒服的感觉!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:05
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  • TA的每日心情

    2016-1-23 10:07
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2014-10-5 22:27:09 | 显示全部楼层
    我也想辟谷,但是我有轻微的低血糖,# j# H0 P* V  A6 F' ]
    - g! {6 J2 J; v; J% ]) C
    不知道低血糖能辟谷吗

    点评

    可以的…。  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:06
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-10-6 05:22:24 | 显示全部楼层
    千古文化来论坛一个多月, 看到你一直在积极准备,加油。 ; o. o1 t5 I  O' w

    , r# j! ?! G2 v有心练功的人自然无心成功。

    点评

    谢谢老师的鼓励,我会继续坚持的!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:07
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-10-6 05:57:00 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷行列。
    8 F# A. e1 @9 q# {享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。

    点评

    您老是我学习的榜样,向您学习!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:09
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:05:49 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-10-5 22:19 ; {. k+ }0 f$ B- ^' |6 i
    你现在刚开始,建议先别抽烟了。
    & I- S$ o% a: z* C7 \, B
    , k; q0 G( Y3 Z) ]4 E4 P* A& e5 g到真的进入辟谷状态后,理论是不会想抽烟的。
      u3 m8 o4 @; e
    昨天已经没有抽烟了,平常也一直在研究补脾化湿,效果有限,昨天睡的较早,到六点中间也醒了几次,早上醒来感觉全身通畅,很舒服的感觉!

    点评

    想问问千古文化老师,不抽烟会难受吗,我烟瘾也大,准备去学习,辟谷能自然戒烟吗  发表于 2014-10-11 21:09
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:06:41 | 显示全部楼层
    喵小萌 发表于 2014-10-5 22:27
    % T" n5 L2 K; a  N! H我也想辟谷,但是我有轻微的低血糖,) }- [, U; x0 K. S
    . p5 {: J) t: X% ^( U
    不知道低血糖能辟谷吗?

    ' z' g( `4 l2 q, u! _3 O  I可以的…{:7_132:}。               
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:07:44 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-10-6 05:22
    + l' g! O, P3 R; o  E8 {千古文化来论坛一个多月, 看到你一直在积极准备,加油。
    ' x9 H) s2 K" [; c9 S
    ) \! d% U2 q/ e0 X! k有心练功的人自然无心成功。
    / q1 f; i( Y/ A$ Q% h& }; {
    谢谢老师的鼓励,我会继续坚持的!{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:09:13 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-6 05:57 1 l8 V6 {9 T; ?! i- M
    欢迎加入龙腾辟谷行列。5 H( ?7 T( `/ |1 j
    享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。
    7 W& H2 |  E; M7 ?6 A$ m
    您老是我学习的榜样,向您学习!
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-6 08:32:56 | 显示全部楼层
    加油!你肯定行的{:7_137:}

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    谢谢勤奋的小叶,向你学习,我们都会成功!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:28
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-6 12:18:15 | 显示全部楼层
    恭喜千古文化。你真棒。

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    谢谢老大姐的鼓励,一起努力!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:29
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-6 12:32:32 | 显示全部楼层
    恭喜老千,勇敢迈出第一步,加油加油!

    点评

    一起努力,坚持必会成功!!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:29
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  • TA的每日心情

    2014-11-27 10:18
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-6 12:45:28 | 显示全部楼层
    加油。坚持才是胜利。多学习,多练功,肯定能行。

    点评

    嗯,一起努力,都会成功!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:31
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-6 14:40:49 | 显示全部楼层
    千古文化,这次不是要上终南山吗?

    点评

    是的,一起去,向老师学习!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:31
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  • TA的每日心情

    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-6 17:41:12 来自手机 | 显示全部楼层
    好。鼓掌,加油- {. B! _" L, C: D5 _8 f7 t; K
    ' n8 z/ L" P* t2 t% ?) N1 x
    饭都不吃了还抽什么烟嘛哈哈哈

    点评

    嗯,已经两天没抽了,呵呵也不想  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:32
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  • TA的每日心情

    2016-9-10 15:57
  • 签到天数: 577 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-6 18:33:47 | 显示全部楼层
    千古文化加油!你这么快i就进入了辟谷状态,真棒!0 ~6 d7 q( F2 j" `, r
    升到23级好多权利都被取消了,不然,我给你加上20分!表情功能也没有了。在这里给你赞一个!

    点评

    谢谢您,常来逛逛就是对我的最大支持!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:33
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:28:32 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-6 08:32 ' ~+ N) L; D! N7 F4 \1 F0 ?
    加油!你肯定行的
    5 t# E4 r. _9 E/ z
    谢谢勤奋的小叶,向你学习,我们都会成功!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:29:12 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2014-10-6 12:18
    " B& Z- t7 {) H0 K. i$ [恭喜千古文化。你真棒。
      K* S' T2 U$ w2 E5 o# l8 T8 }3 d
    谢谢老大姐的鼓励,一起努力!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:29:49 | 显示全部楼层
    请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-6 12:32 & _1 M! b' @: F, @1 N' R
    恭喜老千,勇敢迈出第一步,加油加油!

    ! J( Q5 g3 C- n! }+ W/ |' {6 j/ F一起努力,坚持必会成功!!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:31:03 | 显示全部楼层
    吴泓 发表于 2014-10-6 12:45
    * C5 n1 o' C9 p% D加油。坚持才是胜利。多学习,多练功,肯定能行。

    2 u# N: R' n2 ~% T/ {/ I嗯,一起努力,都会成功!
    回复

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