千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

千古文化

* |+ f* w, D5 B, L+ l- a  j) [  B
) @. J: m( l& ]10月5日 晴
. v! J& B" n* m$ I% r* I. D自从8月份接触辟谷这个养生排毒课程之后，一直对辟谷的效果惊叹不已。先交代一下本人的基本情况：由于工作的关系，长期以来一直烟酒不断，饮食不健康，使得体质比较差，多项指标（尿酸，血糖，胆固醇）超高，过敏性鼻炎时常侵犯。平时亚健康状态明显，常常会感觉疲劳，没有精神，眼睛干涩等。最重时体重达到96kg,经过三年坚持不懈的锻炼，目前减到了78.5kg，理想的目标体重是68KG。希望通过辟谷能够改善这些状况。
从昨天晚上8点左右收到老师的信息，表现症状为，胃热，胸闷，喉咙发紧发干，连续打嗝。课程结束后症状消失，老师说这是可以开始进行辟谷了，真心很高兴我的辟谷之旅顺利开始了。半夜抵制了兄弟们宵夜的诱惑，不过吸了几支烟不知道会不会对辟谷进程产生影响。
此次辟谷预计14天。
* M" d& Q) D* h今天早上醒来后没有饥饿感，上午外出开车约2个半小时，10点左右有饥饿感，但不强烈，采用叩齿吞津和服气方法，缓解。没有喝水，有打嗝的状况。中午11点30排尿一次，尿黄。下午步行约3个小时，天气比较热，喝水约700cc，傍晚17:30左右有饥饿感，同样是采用叩齿吞津和服气方法，缓解。排尿4次，尿黄。
第一天总体感觉顺利，饥饿感不强烈，只是咽喉和眼睛总感觉干涩，不知道是不是吸烟的影响还是咽喉炎病灶的体现。

水莎

你现在刚开始，建议先别抽烟了。
4 t: r8 `( x3 `& t0 w1 Q* V
: H1 @1 J+ E4 J3 ]5 @; e' }7 }1 s到真的进入辟谷状态后，理论是不会想抽烟的。

你脾的运化不好，早点睡觉，别操那么多的心哈。

喵小萌

我也想辟谷，但是我有轻微的低血糖，
" x* s. `6 ~4 N7 s4 p+ |- e6 E2 K5 g
; F3 E) n9 T/ T( {% n8 l7 l$ F不知道低血糖能辟谷吗？

williamzw

千古文化来论坛一个多月， 看到你一直在积极准备，加油。

) A$ _' f0 p! a有心练功的人自然无心成功。

回春婆

欢迎加入龙腾辟谷行列。
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

千古文化

水莎 发表于 2014-10-5 22:19
4 H. H& C: y/ E- l你现在刚开始，建议先别抽烟了。

- z  g0 W' h0 a2 ~到真的进入辟谷状态后，理论是不会想抽烟的。

8 _* M. Z- x! x+ I0 ?; F+ W0 a昨天已经没有抽烟了，平常也一直在研究补脾化湿，效果有限，昨天睡的较早，到六点中间也醒了几次，早上醒来感觉全身通畅，很舒服的感觉！

千古文化

喵小萌 发表于 2014-10-5 22:27
我也想辟谷，但是我有轻微的低血糖，

不知道低血糖能辟谷吗？

( T( X' g0 O: D4 G* E1 |8 H) ^3 H可以的…{:7_132:}。               

千古文化

williamzw 发表于 2014-10-6 05:22
千古文化来论坛一个多月， 看到你一直在积极准备，加油。
/ d$ u/ r' I5 L) Z. K( s/ v: E
: ?1 w( z# t8 h  i4 _有心练功的人自然无心成功。

谢谢老师的鼓励，我会继续坚持的！{:7_141:}

千古文化

回春婆 发表于 2014-10-6 05:57
1 L) Q. ~. E2 ]: D0 X欢迎加入龙腾辟谷行列。
3 @& ]& A' E# A9 E享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

您老是我学习的榜样，向您学习！

叶塞尼亚

加油！你肯定行的{:7_137:}

新彩杰

恭喜千古文化。你真棒。

请叫我章鱼姐

恭喜老千，勇敢迈出第一步，加油加油！

吴泓

加油。坚持才是胜利。多学习，多练功，肯定能行。

万代虚名

千古文化，这次不是要上终南山吗？

涅磐重生

好。鼓掌，加油
5 ]* u  o0 _% f+ l8 Q
0 e% x# R+ r: F* h7 H  P& A饭都不吃了还抽什么烟嘛哈哈哈

无题

千古文化加油！你这么快i就进入了辟谷状态，真棒！
升到23级好多权利都被取消了，不然，我给你加上20分！表情功能也没有了。在这里给你赞一个！

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-6 08:32
0 I) o0 }7 N  }0 h# Y- p加油！你肯定行的

谢谢勤奋的小叶，向你学习，我们都会成功！

千古文化

新彩杰 发表于 2014-10-6 12:18
恭喜千古文化。你真棒。

# M$ A/ B0 A9 B4 F谢谢老大姐的鼓励，一起努力！

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-6 12:32
恭喜老千，勇敢迈出第一步，加油加油！

一起努力，坚持必会成功！！

千古文化

吴泓 发表于 2014-10-6 12:45
加油。坚持才是胜利。多学习，多练功，肯定能行。

$ L; h- m& [8 R, R" A8 @9 s嗯，一起努力，都会成功！