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千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-5 22:16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 千古文化 于 2014-10-20 17:58 编辑
    + P2 h9 {6 k( |/ }, ^
    4 M+ R' Q+ d; G0 t( w4 D) a10月5日 晴4 c* l$ I# t. n* c4 ^$ N: k. M
    自从8月份接触辟谷这个养生排毒课程之后,一直对辟谷的效果惊叹不已。先交代一下本人的基本情况:由于工作的关系,长期以来一直烟酒不断,饮食不健康,使得体质比较差,多项指标(尿酸,血糖,胆固醇)超高,过敏性鼻炎时常侵犯。平时亚健康状态明显,常常会感觉疲劳,没有精神,眼睛干涩等。最重时体重达到96kg,经过三年坚持不懈的锻炼,目前减到了78.5kg,理想的目标体重是68KG。希望通过辟谷能够改善这些状况。, f, P# f) T% d, m
    从昨天晚上8点左右收到老师的信息,表现症状为,胃热,胸闷,喉咙发紧发干,连续打嗝。课程结束后症状消失,老师说这是可以开始进行辟谷了,真心很高兴我的辟谷之旅顺利开始了。半夜抵制了兄弟们宵夜的诱惑,不过吸了几支烟不知道会不会对辟谷进程产生影响。" V# Q0 o% v* ]& O# N
    此次辟谷预计14天。; v! E1 ?' t5 k; }# K
    今天早上醒来后没有饥饿感,上午外出开车约2个半小时,10点左右有饥饿感,但不强烈,采用叩齿吞津和服气方法,缓解。没有喝水,有打嗝的状况。中午11点30排尿一次,尿黄。下午步行约3个小时,天气比较热,喝水约700cc,傍晚17:30左右有饥饿感,同样是采用叩齿吞津和服气方法,缓解。排尿4次,尿黄。# ~. D: q5 e* C& k
    第一天总体感觉顺利,饥饿感不强烈,只是咽喉和眼睛总感觉干涩,不知道是不是吸烟的影响还是咽喉炎病灶的体现。

    点评

    赞  发表于 2015-8-11 20:47
    学习  发表于 2015-7-6 11:26
    看来服气还是要好好练习,我现在还在准备当中没有开始真正的辟谷  发表于 2015-4-4 09:54
    刚开始  发表于 2015-1-5 15:39

    评分

    参与人数 12金币 +189 收起 理由
    谢如是 + 10
    激情小蒙多 + 1 很给力!
    明月前生 + 10 很给力!
    万代虚名 + 12 赞一个!
    洒清秋 + 10 赞一个!
    吕萍 + 30 赞一个!
    舒绘 + 6 很给力!
    黑色人生 + 30 神马都是浮云
    新彩杰 + 10 有内涵的帖子,不错不错
    回春婆 + 10 神马都是浮云
    williamzw + 30 很给力!
    水莎 + 30 坚持锻炼、坚持练功。

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  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-5 22:19:26 | 显示全部楼层
    你现在刚开始,建议先别抽烟了。
    , e9 e0 Y/ H+ h+ Z( b
    ' y! h! [6 ]7 e" Z到真的进入辟谷状态后,理论是不会想抽烟的。
    - x. M$ d! z; ~6 t& I8 u# f: v4 P+ h3 F4 M
    你脾的运化不好,早点睡觉,别操那么多的心哈。
    % w" k2 m( k# T2 C; F- V

    点评

    昨天已经没有抽烟了,平常也一直在研究补脾化湿,效果有限,昨天睡的较早,到六点中间也醒了几次,早上醒来感觉全身通畅,很舒服的感觉!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:05
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  • TA的每日心情

    2016-1-23 10:07
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2014-10-5 22:27:09 | 显示全部楼层
    我也想辟谷,但是我有轻微的低血糖,* k' @  f; P! I5 E

    6 m  i( u9 Y0 U+ t  C+ F  R不知道低血糖能辟谷吗

    点评

    可以的…。  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:06
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-10-6 05:22:24 | 显示全部楼层
    千古文化来论坛一个多月, 看到你一直在积极准备,加油。
    ; b8 g( f- a% s$ @* h5 I% \
    8 P+ d6 H) S# i有心练功的人自然无心成功。

    点评

    谢谢老师的鼓励,我会继续坚持的!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:07
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-10-6 05:57:00 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷行列。( K' i8 V* d* I7 p; j
    享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。

    点评

    您老是我学习的榜样,向您学习!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:09
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:05:49 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-10-5 22:19 * ^0 u% O+ `8 w6 g
    你现在刚开始,建议先别抽烟了。
    . n3 i3 n& k% P. P, W, Z
    ' N$ h0 {9 W0 o2 k% M; U  a% T到真的进入辟谷状态后,理论是不会想抽烟的。

    3 v5 X1 z4 g1 I/ i9 x5 g  d昨天已经没有抽烟了,平常也一直在研究补脾化湿,效果有限,昨天睡的较早,到六点中间也醒了几次,早上醒来感觉全身通畅,很舒服的感觉!

    点评

    想问问千古文化老师,不抽烟会难受吗,我烟瘾也大,准备去学习,辟谷能自然戒烟吗  发表于 2014-10-11 21:09
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:06:41 | 显示全部楼层
    喵小萌 发表于 2014-10-5 22:27
    6 t' d: J5 J7 i% K) o! U我也想辟谷,但是我有轻微的低血糖,
      o& R+ p" ?' F9 H
    ! c/ x) z3 Q2 x! V0 N3 S不知道低血糖能辟谷吗?

    & R- V$ a9 v# i0 G0 ~可以的…{:7_132:}。               
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:07:44 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-10-6 05:22 3 o: d1 V9 \6 }! u) M
    千古文化来论坛一个多月, 看到你一直在积极准备,加油。 0 C1 m6 e5 R& N( v
    $ z: b) u9 G% k5 _
    有心练功的人自然无心成功。

    4 u6 W, W9 A0 n4 D" H- k2 r/ V谢谢老师的鼓励,我会继续坚持的!{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:09:13 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-6 05:57
    , ]& n1 V" }% H6 T0 z% R. \欢迎加入龙腾辟谷行列。
    ( @& m6 R* [5 F0 t' n" V享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。
    " i+ p  g# B+ @( B; C! q
    您老是我学习的榜样,向您学习!
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-6 08:32:56 | 显示全部楼层
    加油!你肯定行的{:7_137:}

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    谢谢勤奋的小叶,向你学习,我们都会成功!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:28
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-6 12:18:15 | 显示全部楼层
    恭喜千古文化。你真棒。

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    谢谢老大姐的鼓励,一起努力!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:29
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  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-6 12:32:32 | 显示全部楼层
    恭喜老千,勇敢迈出第一步,加油加油!

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    一起努力,坚持必会成功!!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:29
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  • TA的每日心情

    2014-11-27 10:18
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-6 12:45:28 | 显示全部楼层
    加油。坚持才是胜利。多学习,多练功,肯定能行。

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    嗯,一起努力,都会成功!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:31
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-6 14:40:49 | 显示全部楼层
    千古文化,这次不是要上终南山吗?

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    是的,一起去,向老师学习!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:31
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  • TA的每日心情

    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-6 17:41:12 来自手机 | 显示全部楼层
    好。鼓掌,加油: K! X& \& z7 M

    8 T2 g5 s, J  ~- }饭都不吃了还抽什么烟嘛哈哈哈

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    嗯,已经两天没抽了,呵呵也不想  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:32
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  • TA的每日心情

    2016-9-10 15:57
  • 签到天数: 577 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-6 18:33:47 | 显示全部楼层
    千古文化加油!你这么快i就进入了辟谷状态,真棒!
    9 B) X, x$ S0 q升到23级好多权利都被取消了,不然,我给你加上20分!表情功能也没有了。在这里给你赞一个!

    点评

    谢谢您,常来逛逛就是对我的最大支持!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:33
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:28:32 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-6 08:32
    4 k: X. }: |& m  T加油!你肯定行的
    9 s3 y/ j& I5 e& I# ~
    谢谢勤奋的小叶,向你学习,我们都会成功!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:29:12 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2014-10-6 12:18 ( r5 t( T! e& `  Z+ t4 S
    恭喜千古文化。你真棒。

    6 a( S4 T% P! I+ c$ P* l2 O6 `% ]; |谢谢老大姐的鼓励,一起努力!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:29:49 | 显示全部楼层
    请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-6 12:32
    ! U" l; @' G, D恭喜老千,勇敢迈出第一步,加油加油!

    * m$ Y2 S; g9 e9 ?$ N一起努力,坚持必会成功!!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:31:03 | 显示全部楼层
    吴泓 发表于 2014-10-6 12:45 8 C. U5 @5 c3 z3 k% K2 N6 V
    加油。坚持才是胜利。多学习,多练功,肯定能行。

    ; D1 q+ P# B" I& X嗯,一起努力,都会成功!
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