★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 46933|回复: 399

千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

     关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-5 22:16:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 千古文化 于 2014-10-20 17:58 编辑
    9 v" m) e5 V1 |' W- ~; N# N- C
    10月5日 晴3 R( r; n* x3 X  N8 _! Y
    自从8月份接触辟谷这个养生排毒课程之后,一直对辟谷的效果惊叹不已。先交代一下本人的基本情况:由于工作的关系,长期以来一直烟酒不断,饮食不健康,使得体质比较差,多项指标(尿酸,血糖,胆固醇)超高,过敏性鼻炎时常侵犯。平时亚健康状态明显,常常会感觉疲劳,没有精神,眼睛干涩等。最重时体重达到96kg,经过三年坚持不懈的锻炼,目前减到了78.5kg,理想的目标体重是68KG。希望通过辟谷能够改善这些状况。! V3 _; D8 T+ U% K1 U& c" `7 }8 V
    从昨天晚上8点左右收到老师的信息,表现症状为,胃热,胸闷,喉咙发紧发干,连续打嗝。课程结束后症状消失,老师说这是可以开始进行辟谷了,真心很高兴我的辟谷之旅顺利开始了。半夜抵制了兄弟们宵夜的诱惑,不过吸了几支烟不知道会不会对辟谷进程产生影响。1 T% O6 c5 \) y8 Q9 t
    此次辟谷预计14天。
    0 ^1 K( c5 M* R! \. ^+ g+ o- h今天早上醒来后没有饥饿感,上午外出开车约2个半小时,10点左右有饥饿感,但不强烈,采用叩齿吞津和服气方法,缓解。没有喝水,有打嗝的状况。中午11点30排尿一次,尿黄。下午步行约3个小时,天气比较热,喝水约700cc,傍晚17:30左右有饥饿感,同样是采用叩齿吞津和服气方法,缓解。排尿4次,尿黄。
    ! i+ [% F0 _8 n/ i9 y/ I第一天总体感觉顺利,饥饿感不强烈,只是咽喉和眼睛总感觉干涩,不知道是不是吸烟的影响还是咽喉炎病灶的体现。

    点评

    赞  发表于 2015-8-11 20:47
    学习  发表于 2015-7-6 11:26
    看来服气还是要好好练习,我现在还在准备当中没有开始真正的辟谷  发表于 2015-4-4 09:54
    刚开始  发表于 2015-1-5 15:39

    评分

    参与人数 12金币 +189 收起 理由
    谢如是 + 10
    激情小蒙多 + 1 很给力!
    明月前生 + 10 很给力!
    万代虚名 + 12 赞一个!
    洒清秋 + 10 赞一个!
    吕萍 + 30 赞一个!
    舒绘 + 6 很给力!
    黑色人生 + 30 神马都是浮云
    新彩杰 + 10 有内涵的帖子,不错不错
    回春婆 + 10 神马都是浮云
    williamzw + 30 很给力!
    水莎 + 30 坚持锻炼、坚持练功。

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-5 22:19:26 | 显示全部楼层
    你现在刚开始,建议先别抽烟了。8 D- T$ a; D9 |+ H! j* M9 t

    7 J0 ~* e. O! r# z: Z, B到真的进入辟谷状态后,理论是不会想抽烟的。" Y3 O' X) M; n7 u$ }2 s  s" ~

    , }6 ]5 G0 r, f4 c你脾的运化不好,早点睡觉,别操那么多的心哈。
    . e* o/ h5 m7 H0 {1 v$ j' A

    点评

    昨天已经没有抽烟了,平常也一直在研究补脾化湿,效果有限,昨天睡的较早,到六点中间也醒了几次,早上醒来感觉全身通畅,很舒服的感觉!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:05
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-1-23 10:07
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2014-10-5 22:27:09 | 显示全部楼层
    我也想辟谷,但是我有轻微的低血糖,
    ' h1 e) T) x7 i6 y) [/ r5 Z
    " \5 s4 G: m0 w% R) k不知道低血糖能辟谷吗

    点评

    可以的…。  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:06
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-10-6 05:22:24 | 显示全部楼层
    千古文化来论坛一个多月, 看到你一直在积极准备,加油。   p# b9 w9 k' r; ~( k* c( v
    # `; y1 j2 a$ r+ E) {. J0 r: j
    有心练功的人自然无心成功。

    点评

    谢谢老师的鼓励,我会继续坚持的!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:07
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-10-6 05:57:00 | 显示全部楼层
    欢迎加入龙腾辟谷行列。
    2 B5 l5 I$ |/ T5 V5 T享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。

    点评

    您老是我学习的榜样,向您学习!  详情 回复 发表于 2014-10-6 07:09
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:05:49 | 显示全部楼层
    水莎 发表于 2014-10-5 22:19
    6 `' C3 d3 s6 W0 o- d6 M" B- a你现在刚开始,建议先别抽烟了。+ v; u6 {# h' c/ Q
    $ O9 d* ~9 {& n3 S# u
    到真的进入辟谷状态后,理论是不会想抽烟的。

    + L1 L- U3 j: ^* j$ H5 o5 z6 M昨天已经没有抽烟了,平常也一直在研究补脾化湿,效果有限,昨天睡的较早,到六点中间也醒了几次,早上醒来感觉全身通畅,很舒服的感觉!

    点评

    想问问千古文化老师,不抽烟会难受吗,我烟瘾也大,准备去学习,辟谷能自然戒烟吗  发表于 2014-10-11 21:09
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:06:41 | 显示全部楼层
    喵小萌 发表于 2014-10-5 22:27
    9 E" Y. `8 T- c  v  |我也想辟谷,但是我有轻微的低血糖,1 Z* ?1 N  o- o. U
      \" j5 {- s$ L, J: Z# k6 E
    不知道低血糖能辟谷吗?
    0 U) G6 h, K! P
    可以的…{:7_132:}。               
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:07:44 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2014-10-6 05:22
    $ T5 J! C2 g4 h0 O' |千古文化来论坛一个多月, 看到你一直在积极准备,加油。
    8 U+ I2 g- |( h- ^# y+ b1 z7 k4 L4 O9 j' H
    有心练功的人自然无心成功。

    0 A6 j! D/ j% K3 v' W谢谢老师的鼓励,我会继续坚持的!{:7_141:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 07:09:13 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-6 05:57
    7 @! `0 z; C! D( K! q8 o欢迎加入龙腾辟谷行列。$ ~. s2 H, y" d2 s/ q, R: W
    享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇。
    " g$ A0 V0 `! }" i6 B3 a- C0 U4 n7 p
    您老是我学习的榜样,向您学习!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-6 08:32:56 | 显示全部楼层
    加油!你肯定行的{:7_137:}

    点评

    谢谢勤奋的小叶,向你学习,我们都会成功!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:28
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-11-14 01:30
  • 签到天数: 1197 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-10-6 12:18:15 | 显示全部楼层
    恭喜千古文化。你真棒。

    点评

    谢谢老大姐的鼓励,一起努力!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:29
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-11-13 16:15
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-6 12:32:32 | 显示全部楼层
    恭喜老千,勇敢迈出第一步,加油加油!

    点评

    一起努力,坚持必会成功!!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:29
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-11-27 10:18
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-10-6 12:45:28 | 显示全部楼层
    加油。坚持才是胜利。多学习,多练功,肯定能行。

    点评

    嗯,一起努力,都会成功!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:31
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-6 14:40:49 | 显示全部楼层
    千古文化,这次不是要上终南山吗?

    点评

    是的,一起去,向老师学习!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:31
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-17 16:08
  • 签到天数: 641 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-6 17:41:12 来自手机 | 显示全部楼层
    好。鼓掌,加油) k5 Y& F+ T0 |  Z
    5 x# v; c% `+ C
    饭都不吃了还抽什么烟嘛哈哈哈

    点评

    嗯,已经两天没抽了,呵呵也不想  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:32
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-10 15:57
  • 签到天数: 577 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-6 18:33:47 | 显示全部楼层
    千古文化加油!你这么快i就进入了辟谷状态,真棒!
    . f- j' X$ n7 V升到23级好多权利都被取消了,不然,我给你加上20分!表情功能也没有了。在这里给你赞一个!

    点评

    谢谢您,常来逛逛就是对我的最大支持!  详情 回复 发表于 2014-10-6 20:33
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:28:32 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-6 08:32 5 |1 j  e1 u( v( n- J  R6 n. T
    加油!你肯定行的
    & D0 P; [) Z) o9 b/ O/ v, r
    谢谢勤奋的小叶,向你学习,我们都会成功!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:29:12 | 显示全部楼层
    新彩杰 发表于 2014-10-6 12:18
    1 }. D7 @. \6 {8 Y) f+ }3 s3 T- K恭喜千古文化。你真棒。

      x9 o" b4 ]1 d) W# E0 k) _谢谢老大姐的鼓励,一起努力!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:29:49 | 显示全部楼层
    请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-6 12:32
    # O1 V  e5 A' k' _+ P* K恭喜老千,勇敢迈出第一步,加油加油!
    0 \5 \" \  ~, a$ s8 a. f% x
    一起努力,坚持必会成功!!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:31:03 | 显示全部楼层
    吴泓 发表于 2014-10-6 12:45   E5 e2 E$ M! ]0 W2 e, o6 u; N
    加油。坚持才是胜利。多学习,多练功,肯定能行。
    5 \% j" p6 _7 W, L7 Y
    嗯,一起努力,都会成功!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表