千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

千古文化 · 发表于 2014-10-6 20:31:55

万代虚名发表于 2014-10-6 14:40
5 I: J) S& {& E千古文化，这次不是要上终南山吗？

是的，一起去，向老师学习！

千古文化 · 发表于 2014-10-6 20:32:46

涅磐重生发表于 2014-10-6 17:41 7 ^9 [$ ?6 v! o% s; o ~
好。鼓掌，加油9 q5 A, |+ _6 _2 Q: o2 q1 c0 T

4 b+ L3 o2 w. n# Y饭都不吃了还抽什么烟嘛哈哈哈

嗯，已经两天没抽了，呵呵也不想

千古文化 · 发表于 2014-10-6 20:33:41

无题发表于 2014-10-6 18:33
) b; h$ V& o4 e, ^. Y千古文化加油！你这么快i就进入了辟谷状态，真棒！1 e- V( e% ?$ ?
升到23级好多权利都被取消了，不然，我给你加上20分！表 ...

谢谢您，常来逛逛就是对我的最大支持！

贵州雲 · 发表于 2014-10-6 21:07:50

恭喜你开始了神奇的辟谷之旅
看你准备的很好，你一定会做的很棒的，看好你，亲，加油

千古文化 · 发表于 2014-10-6 21:58:41

贵州雲发表于 2014-10-6 21:07 }: w; V9 |: g l" N
恭喜你开始了神奇的辟谷之旅; ` [! ^: w! R0 W6 V1 m5 s
看你准备的很好，你一定会做的很棒的，看好你，亲，加油

一起努力，一直也在拜读您的日记

千古文化 · 发表于 2014-10-6 21:59:30

本帖最后由千古文化于 2014-10-6 22:12 编辑

10月6日星期一晴辟谷第二天
      虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少，要注意休息。所以昨天11点就睡了，不过12点就醒了，后来2点也醒了一次，早上六点醒来时，迷糊中做了一下大爱，又睡了，大概7点钟完全醒了，这时感觉浑身舒服，就像全身都充满了能量，等待出发一样，我也特别享受这种感觉。上一次我有这种感觉还是前年，那时身体锻炼的不错，不喝酒不抽烟，体重73kg，呵呵，不知大家有没有过这种感觉?
      8点左右，开始逛古玩市场，这是我的一大爱好，到了某个城市必去逛逛，不是为了买什么，只是看，大约10点左右逛好，退房，然后进山，从10点多开始爬山一直到13点结束。山不是很高，但是很多台阶非常陡，需要大跨步，爬山感觉还可以，就是腿有些酸，中间共休息4次。陪朋友吃完午饭（当然我没吃)，已经下午2点了，然后又去逛了博物馆，大概2个小时，中途休了两次。然后开了3个小时的车回家…
      一天下来整体感觉不错，逛街时微有出汗，稍有累感，但休息一下即好。今天和昨天一样，未吃任何东西，并且今天的咽喉难受的感觉不强，但由于天热，水喝了不少，大概有800CC。全天只有两次饿感，一次在上午十点多，一次下午3点多，但不强烈，叩齿吞津后，即刻消失，虽未吃东西，但偶尔还会打嗝，但是看到别人吃东西虽不饿，但是很谗，有想吃的冲动，即使是平时自己不喜欢吃的东西。
   以上为本人今天的感觉，但还有一事向各位老师请教一下：我2点钟的醒来并非是自然而醒，而是因为疼痛而醒，疼的不是腹部，感觉是肠，是与肛门连接的肠痛，并且有下坠感，有便意，但在卫生间呆了一会，并没排便，然后就好了，下午五点多钟，正在开车时也遇到一次，后来排了个毒气然后好了。这种情况在以前也遇到过，那时为了减肥，连续三天用苹果代替三餐，也有连续两三个月不吃晚餐，这时都遇到过。这种疼感觉还是比较庝的，一般也发生在半夜，请问各位老师这是否正常，谢谢！

离苦得乐 · 发表于 2014-10-6 22:36:18

千古文化也接收到辟谷信息了，羡慕哦。

千古文化 · 发表于 2014-10-6 22:39:57

离苦得乐发表于 2014-10-6 22:36 y$ i6 G8 Z- r5 O j: d
千古文化也接收到辟谷信息了，羡慕哦。

准备充分，肯定会接收到，努力！

千古文化 · 发表于 2014-10-7 08:11:24

看别人吃东西，自己不饿，但感觉很谗！

叶塞尼亚 · 发表于 2014-10-7 08:15:51

千古文化发表于 2014-10-6 21:59
+ p2 C$ @" d! v6 e7 K10月6日星期一晴辟谷第二天1 a2 e% U3 H1 u$ O8 h
虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少 ...

　　气冲病灶吧，应该是那部位有隐患，不过俺也解释不清，就像有辟谷最初出现不舒服的地方就头部后颈感觉气胀，以前断食一天时也是一样。

千古文化 · 发表于 2014-10-7 09:49:01

叶塞尼亚发表于 2014-10-7 08:15 8 u; h; d, d( q' _' w
　　气冲病灶吧，应该是那部位有隐患，不过俺也解释不清，就像有辟谷最初出现不舒服的地方就头部后颈感觉 ...

也有可能吧，可是来的太早了！

无题 · 发表于 2014-10-7 16:05:18

已经进入辟谷第二天了，是会有点谗，我也这个样，但谗的时候不饿。加油！

沧州老吕 · 发表于 2014-10-7 16:28:45

千古文化准备的很充分，一定能成功。努力吧。

阿布撒么 · 发表于 2014-10-7 19:25:58

哈哈，喜欢古玩的千古文化终于开始啦，看你准备的也不错，应该会好的，加油哦，关注你，嘻嘻

千古文化 · 发表于 2014-10-8 12:07:46

无题发表于 2014-10-7 16:05
; S3 O R" B7 S. v2 v8 U U' Y& d已经进入辟谷第二天了，是会有点谗，我也这个样，但谗的时候不饿。加油！

就是想尝尝味道，谗的不饿！

千古文化 · 发表于 2014-10-8 12:08:33

沧州老吕发表于 2014-10-7 16:28 ' \' ^9 @' P$ ^5 L
千古文化准备的很充分，一定能成功。努力吧。

谢谢老哥的鼓励，肯定会成功！

千古文化 · 发表于 2014-10-8 12:09:32

无题发表于 2014-10-7 16:05
% a, |. [4 `% v已经进入辟谷第二天了，是会有点谗，我也这个样，但谗的时候不饿。加油！

就是谗，一点也不饿，呵呵!

千古文化 · 发表于 2014-10-8 12:10:14

阿布撒么发表于 2014-10-7 19:25 0 Y4 I4 ^. N1 K
哈哈，喜欢古玩的千古文化终于开始啦，看你准备的也不错，应该会好的，加油哦，关注你，嘻嘻

开始了，谢谢鼓励！一起加油！

千古文化 · 发表于 2014-10-8 12:10:49

10月7日星期二晴
      今天是辟谷第三天了，我的睡眠还可以，昨天11点多睡觉的，2点多醒过1次，然后到早上五点多，又是在迷糊中完成了大爱，然后论坛签到，看日记。
      8点多看儿子吃手抓饼，虽然不饿但感觉有点谗，一边叩齿一边想像着各种食物的味道，想像复食后是先吃各种水果还是先吃手抓饼。9点多外出办事，本来想骑车出去，顺便运动一下，但下了楼感觉有些虚还是开了车。
      今天是出发的日子。下午三点多开始赶车，本来想骑车到车站，有点虚，没敢轻易尝试，还是打了车。上了火车找到自己铺位，立刻被楼下一对年轻情侣的方便面味吸引了，平时我也很喜欢吃，稍有谗感，但身体却不饿，也没有像某些谷友那样辟谷时闻到方便面味，感觉是人间美味！
      车到常州站又上来一对情侣，很健谈，俩人自从上车就开始聊各种美食，从阳澄湖大闸蟹到阳山水蜜桃，从各种鱼的吃法到酸汤肥牛的做法。两个吃货一点也没考虑旁边一个辟谷人的感受（当然我也没告诉他们），好吧，你们聊，我闪，我睡觉总归行了吧。
      由于火车停停走走，也由于车厢内小朋友的吵闹，睡的也是断断续续的，最后醒来已经8点半了，起来继续把电影看完，这时感觉胃有点反酸，还打嗝，赶紧叩齿吞冿，马上好转了。
      第三天整体感觉比前两天虚一点，起来猛的话会眼前发黑，但并无大的影响，气冲病灶现象也没出现，口还是很干,全天共喝500CC水，另外今天早上大便了，量很少，三团，黑色，像油脂一样漂在水上，不知是不是传说中的宿便。胃有些反酸，但可以忍受，和以前三天吃苹果减肥来比最大的不同是没有饿感。鼻子感觉灵了，可以闻到各种味道，不过都很难闻。希望明天也能顺利度过！

叶塞尼亚 · 发表于 2014-10-8 13:34:19

千古文化发表于 2014-10-8 12:10 / b$ V6 ]: A$ w
10月7日星期二晴
~3 q8 b6 f+ X2 l" I, l$ M ~7 j 今天是辟谷第三天了，我的睡眠还可以，昨天11点多睡觉的，2点多醒过1次，然后到 ...

还不错，第三天这些个感觉也都是正常现象，加油，你行的。

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