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楼主: 千古文化

千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:31:55 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-10-6 14:40 % N3 S) w2 q. z
    千古文化,这次不是要上终南山吗?
    " w) I0 m# p- V" a( O& w
    是的,一起去,向老师学习!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:32:46 | 显示全部楼层
    涅磐重生 发表于 2014-10-6 17:41 ) S# h6 ]4 o; A; w# b3 F
    好。鼓掌,加油
    & W# C# n2 U0 p0 X) o( D+ E7 T
    / U2 g9 w9 m* z- y; ^饭都不吃了还抽什么烟嘛哈哈哈
    / \& h( o$ ?! R3 W2 R
    嗯,已经两天没抽了,呵呵也不想
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 20:33:41 | 显示全部楼层
    无题 发表于 2014-10-6 18:33
    " K4 d: q, f4 P$ t) n5 _5 n' @# z9 y千古文化加油!你这么快i就进入了辟谷状态,真棒!
    ! u4 Q  \' W2 N( s3 j5 D9 t- V5 c升到23级好多权利都被取消了,不然,我给你加上20分!表 ...

    $ I- Q, e! c/ G谢谢您,常来逛逛就是对我的最大支持!
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  • TA的每日心情

    2016-3-5 11:40
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-6 21:07:50 | 显示全部楼层
    恭喜你开始了神奇的辟谷之旅
    0 u2 u$ J0 ~/ T/ P. v4 v6 U) ~看你准备的很好,你一定会做的很棒的,看好你,亲,加油

    点评

    一起努力,一直也在拜读您的日记  详情 回复 发表于 2014-10-6 21:58
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 21:58:41 | 显示全部楼层
    贵州雲 发表于 2014-10-6 21:07
    ) m1 X7 `' ~: |/ ~3 Q恭喜你开始了神奇的辟谷之旅% f8 P( ?% l1 S& t" f$ v
    看你准备的很好,你一定会做的很棒的,看好你,亲,加油
    6 P! t$ v8 B& u! J8 p7 c3 I9 @; Q
    一起努力,一直也在拜读您的日记
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 21:59:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 千古文化 于 2014-10-6 22:12 编辑
    8 E, E6 Z1 c; t7 d6 {
    ) Y5 \2 ?% ^. E. I! I, R* B10月6日 星期一 晴 辟谷第二天
    / o; f7 l% o* U- z" v        虽然注册论坛只有一个多月,但看了不少贴子,得知辟谷期间,睡的少,要注意休息。所以昨天11点就睡了,不过12点就醒了,后来2点也醒了一次,早上六点醒来时,迷糊中做了一下大爱,又睡了,大概7点钟完全醒了,这时感觉浑身舒服,就像全身都充满了能量,等待出发一样,我也特别享受这种感觉。上一次我有这种感觉还是前年,那时身体锻炼的不错,不喝酒不抽烟,体重73kg,呵呵,不知大家有没有过这种感觉?5 E/ K- p9 v6 i- X5 l6 u7 |% P
            8点左右,开始逛古玩市场,这是我的一大爱好,到了某个城市必去逛逛,不是为了买什么,只是看,大约10点左右逛好,退房,然后进山,从10点多开始爬山一直到13点结束。山不是很高,但是很多台阶非常陡,需要大跨步,爬山感觉还可以,就是腿有些酸,中间共休息4次。陪朋友吃完午饭(当然我没吃),已经下午2点了,然后又去逛了博物馆,大概2个小时,中途休了两次。然后开了3个小时的车回家…
    4 k: B) X9 c3 y1 X( U        一天下来整体感觉不错,逛街时微有出汗,稍有累感,但休息一下即好。今天和昨天一样,未吃任何东西,并且今天的咽喉难受的感觉不强,但由于天热,水喝了不少,大概有800CC。全天只有两次饿感,一次在上午十点多,一次下午3点多,但不强烈,叩齿吞津后,即刻消失,虽未吃东西,但偶尔还会打嗝,但是看到别人吃东西虽不饿,但是很谗,有想吃的冲动,即使是平时自己不喜欢吃的东西。! |( \) ], l# z& L/ p  ^
           以上为本人今天的感觉,但 还有一事向各位老师请教一下:我2点钟的醒来并非是自然而醒,而是因为疼痛而醒,疼的不是腹部,感觉是肠,是与肛门连接的肠痛,并且有下坠感,有便意,但在卫生间呆了一会,并没排便,然后就好了,下午五点多钟,正在开车时也遇到一次,后来排了个毒气然后好了。这种情况在以前也遇到过,那时为了减肥,连续三天用苹果代替三餐,也有连续两三个月不吃晚餐,这时都遇到过。这种疼感觉还是比较庝的,一般也发生在半夜,请问各位老师这是否正常,谢谢!

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    辟谷第二天,写的不错,加油。  详情 回复 发表于 2014-10-23 22:18
      气冲病灶吧,应该是那部位有隐患,不过俺也解释不清,就像有辟谷最初出现不舒服的地方就头部后颈感觉气胀,以前断食一天时也是一样。  详情 回复 发表于 2014-10-7 08:15
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-6 22:36:18 | 显示全部楼层
    千古文化也接收到辟谷信息了,羡慕哦。

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    准备充分,肯定会接收到,努力!  详情 回复 发表于 2014-10-6 22:39
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-6 22:39:57 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-10-6 22:36
    8 T0 F0 Y2 L  X  w千古文化也接收到辟谷信息了,羡慕哦。
    ( {) j: @# ?# O0 m# \4 r
    准备充分,肯定会接收到,努力!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-7 08:11:24 | 显示全部楼层
    看别人吃东西,自己不饿,但感觉很谗!
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-7 08:15:51 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-6 21:59 / y- f- r% \( W& g  l
    10月6日 星期一 晴 辟谷第二天
    ! D2 E' K4 B1 I! V2 V/ A  W        虽然注册论坛只有一个多月,但看了不少贴子,得知辟谷期间,睡的少 ...
    ; @1 A! s! H2 ~! G; Y
      气冲病灶吧,应该是那部位有隐患,不过俺也解释不清,就像有辟谷最初出现不舒服的地方就头部后颈感觉气胀,以前断食一天时也是一样。

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    也有可能吧,可是来的太早了!  详情 回复 发表于 2014-10-7 09:49
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-7 09:49:01 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2014-10-7 08:15
    ! x5 |1 K6 [. K- @7 W* h0 u$ [  气冲病灶吧,应该是那部位有隐患,不过俺也解释不清,就像有辟谷最初出现不舒服的地方就头部后颈感觉 ...
    7 p8 i( X$ m" t' x/ V
    也有可能吧,可是来的太早了!
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  • TA的每日心情

    2016-9-10 15:57
  • 签到天数: 577 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-7 16:05:18 | 显示全部楼层
    已经进入辟谷第二天了,是会有点谗,我也这个样,但谗的时候不饿。加油!

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    就是谗,一点也不饿,呵呵!  详情 回复 发表于 2014-10-8 12:09
    就是想尝尝味道,谗的不饿!  详情 回复 发表于 2014-10-8 12:07
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  • TA的每日心情

    2016-2-29 08:24
  • 签到天数: 377 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-10-7 16:28:45 | 显示全部楼层
    千古文化准备的很充分,一定能成功。努力吧。

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    谢谢老哥的鼓励,肯定会成功!  详情 回复 发表于 2014-10-8 12:08
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  • TA的每日心情

    2015-10-24 13:26
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-7 19:25:58 | 显示全部楼层
    哈哈,喜欢古玩的千古文化终于开始啦,看你准备的也不错,应该会好的,加油哦,关注你,嘻嘻

    点评

    开始了,谢谢鼓励!一起加油!  详情 回复 发表于 2014-10-8 12:10
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-8 12:07:46 | 显示全部楼层
    无题 发表于 2014-10-7 16:05
    * h  z6 I$ c& _已经进入辟谷第二天了,是会有点谗,我也这个样,但谗的时候不饿。加油!

    " f( [! `8 e% A& M- {就是想尝尝味道,谗的不饿!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-8 12:08:33 | 显示全部楼层
    沧州老吕 发表于 2014-10-7 16:28   T1 |. n2 i- e- r& t
    千古文化准备的很充分,一定能成功。努力吧。

    : k+ O, {  b- ^. B' z9 T8 C0 M谢谢老哥的鼓励,肯定会成功!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-8 12:09:32 | 显示全部楼层
    无题 发表于 2014-10-7 16:05
    $ d1 Y5 k9 x- @已经进入辟谷第二天了,是会有点谗,我也这个样,但谗的时候不饿。加油!

    & i) U7 h7 g: k+ c9 l5 \4 A  E就是谗,一点也不饿,呵呵!
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    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-8 12:10:14 | 显示全部楼层
    阿布撒么 发表于 2014-10-7 19:25 6 u! I& ^1 @/ i  j& \8 d) |, e
    哈哈,喜欢古玩的千古文化终于开始啦,看你准备的也不错,应该会好的,加油哦,关注你,嘻嘻
    4 h& e/ @$ Y5 t( ?& o! G
    开始了,谢谢鼓励!一起加油!
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  • TA的每日心情

    2015-1-27 12:46
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-10-8 12:10:49 | 显示全部楼层
    10月7日 星期二 晴& e  M0 L, _( c) c- S
            今天是辟谷第三天了,我的睡眠还可以,昨天11点多睡觉的,2点多醒过1次,然后到早上五点多,又是在迷糊中完成了大爱,然后论坛签到,看日记。( i1 x. B- J0 b/ m, i. M/ j+ z- I
             8点多看儿子吃手抓饼,虽然不饿但感觉有点谗,一边叩齿一边想像着各种食物的味道,想像复食后是先吃各种水果还是先吃手抓饼。9点多外出办事,本来想骑车出去,顺便运动一下,但下了楼感觉有些虚还是开了车。
    ( w& ^( v8 b+ X        今天是出发的日子。下午三点多开始赶车,本来想骑车到车站,有点虚,没敢轻易尝试,还是打了车。上了火车找到自己铺位,立刻被楼下一对年轻情侣的方便面味吸引了,平时我也很喜欢吃,稍有谗感,但身体却不饿,也没有像某些谷友那样辟谷时闻到方便面味,感觉是人间美味!
    ) P' }3 R0 h( x1 u  ^3 o        车到常州站又上来一对情侣,很健谈,俩人自从上车就开始聊各种美食,从阳澄湖大闸蟹到阳山水蜜桃,从各种鱼的吃法到酸汤肥牛的做法。两个吃货一点也没考虑旁边一个辟谷人的感受(当然我也没告诉他们),好吧,你们聊,我闪,我睡觉总归行了吧。
    / p8 R1 c- J% W7 n  K% f, S# q9 z        由于火车停停走走,也由于车厢内小朋友的吵闹,睡的也是断断续续的,最后醒来已经8点半了,起来继续把电影看完,这时感觉胃有点反酸,还打嗝,赶紧叩齿吞冿,马上好转了。
    / G+ Q! W- f: Y" Y* p) k" L        第三天整体感觉比前两天虚一点,起来猛的话会眼前发黑,但并无大的影响,气冲病灶现象也没出现,口还是很干,全天共喝500CC水,另外今天早上大便了,量很少,三团,黑色,像油脂一样漂在水上,不知是不是传说中的宿便。胃有些反酸,但可以忍受,和以前三天吃苹果减肥来比最大的不同是没有饿感。鼻子感觉灵了,可以闻到各种味道,不过都很难闻。希望明天也能顺利度过!5 ]5 [* p+ \: X4 k: X4 U6 `, ]0 R% A
            

    点评

    多听聊天美食也不错,要是能流下口水就当是叩齿吞津了哈 这状态可以了。不知现在感觉有什么不一样哈  详情 回复 发表于 2014-10-8 18:28
    还不错,第三天这些个感觉也都是正常现象,加油,你行的。  详情 回复 发表于 2014-10-8 13:34
    加油,祝成功!!!!!!!!!!!  发表于 2014-10-8 13:15
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-8 13:34:19 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-8 12:10
    # i4 n  J- E; ]6 J2 j2 ?2 a9 I6 ?10月7日 星期二 晴' s3 @4 }2 R0 [1 Q
            今天是辟谷第三天了,我的睡眠还可以,昨天11点多睡觉的,2点多醒过1次,然后到 ...

    4 d; ~; G9 V8 k/ v' Y    还不错,第三天这些个感觉也都是正常现象,加油,你行的。

    点评

    也不是特别虚弱,就是起来时有点猛,眼前发黑  详情 回复 发表于 2014-10-8 18:56
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