千古文化的辟谷初体验 (14天辟谷小结在第11页)

千古文化

万代虚名 发表于 2014-10-6 14:40
* O! I8 U8 K. j; g  G" T: }: o2 ^8 m千古文化，这次不是要上终南山吗？

2 E+ ^! x. j. @" @1 w8 f. S是的，一起去，向老师学习！

千古文化

涅磐重生 发表于 2014-10-6 17:41
% S6 ?$ \+ ^8 d3 y好。鼓掌，加油

饭都不吃了还抽什么烟嘛哈哈哈

$ n2 G, N( K: ~  R" r嗯，已经两天没抽了，呵呵也不想

千古文化

无题 发表于 2014-10-6 18:33
千古文化加油！你这么快i就进入了辟谷状态，真棒！
  k& }( Z( p& F升到23级好多权利都被取消了，不然，我给你加上20分！表 ...

8 @  T. d  R5 j& U* ^( X6 n' Z谢谢您，常来逛逛就是对我的最大支持！

贵州雲

恭喜你开始了神奇的辟谷之旅
, V8 j) }. }$ p看你准备的很好，你一定会做的很棒的，看好你，亲，加油

千古文化

贵州雲 发表于 2014-10-6 21:07
恭喜你开始了神奇的辟谷之旅
6 T; ~) a9 r. h8 S看你准备的很好，你一定会做的很棒的，看好你，亲，加油

一起努力，一直也在拜读您的日记

千古文化

* o8 S" r. d5 h: |) }( }. [10月6日 星期一 晴 辟谷第二天
        虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少，要注意休息。所以昨天11点就睡了，不过12点就醒了，后来2点也醒了一次，早上六点醒来时，迷糊中做了一下大爱，又睡了，大概7点钟完全醒了，这时感觉浑身舒服，就像全身都充满了能量，等待出发一样，我也特别享受这种感觉。上一次我有这种感觉还是前年，那时身体锻炼的不错，不喝酒不抽烟，体重73kg，呵呵，不知大家有没有过这种感觉?
5 x- e' l5 `$ z+ z, z/ k( j  f        8点左右，开始逛古玩市场，这是我的一大爱好，到了某个城市必去逛逛，不是为了买什么，只是看，大约10点左右逛好，退房，然后进山，从10点多开始爬山一直到13点结束。山不是很高，但是很多台阶非常陡，需要大跨步，爬山感觉还可以，就是腿有些酸，中间共休息4次。陪朋友吃完午饭（当然我没吃)，已经下午2点了，然后又去逛了博物馆，大概2个小时，中途休了两次。然后开了3个小时的车回家…
        一天下来整体感觉不错，逛街时微有出汗，稍有累感，但休息一下即好。今天和昨天一样，未吃任何东西，并且今天的咽喉难受的感觉不强，但由于天热，水喝了不少，大概有800CC。全天只有两次饿感，一次在上午十点多，一次下午3点多，但不强烈，叩齿吞津后，即刻消失，虽未吃东西，但偶尔还会打嗝，但是看到别人吃东西虽不饿，但是很谗，有想吃的冲动，即使是平时自己不喜欢吃的东西。
( x3 Z, i7 m- w       以上为本人今天的感觉，但 还有一事向各位老师请教一下：我2点钟的醒来并非是自然而醒，而是因为疼痛而醒，疼的不是腹部，感觉是肠，是与肛门连接的肠痛，并且有下坠感，有便意，但在卫生间呆了一会，并没排便，然后就好了，下午五点多钟，正在开车时也遇到一次，后来排了个毒气然后好了。这种情况在以前也遇到过，那时为了减肥，连续三天用苹果代替三餐，也有连续两三个月不吃晚餐，这时都遇到过。这种疼感觉还是比较庝的，一般也发生在半夜，请问各位老师这是否正常，谢谢！

离苦得乐

千古文化也接收到辟谷信息了，羡慕哦。

千古文化

离苦得乐 发表于 2014-10-6 22:36
! R- L. B& S4 b) |. I千古文化也接收到辟谷信息了，羡慕哦。

准备充分，肯定会接收到，努力！

千古文化

看别人吃东西，自己不饿，但感觉很谗！

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-6 21:59
7 N8 N: L3 t5 `7 D9 _" ?$ c& V10月6日 星期一 晴 辟谷第二天
# g, E4 t4 T1 g        虽然注册论坛只有一个多月，但看了不少贴子，得知辟谷期间，睡的少 ...

　　气冲病灶吧，应该是那部位有隐患，不过俺也解释不清，就像有辟谷最初出现不舒服的地方就头部后颈感觉气胀，以前断食一天时也是一样。

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-7 08:15
　　气冲病灶吧，应该是那部位有隐患，不过俺也解释不清，就像有辟谷最初出现不舒服的地方就头部后颈感觉 ...

也有可能吧，可是来的太早了！

无题

已经进入辟谷第二天了，是会有点谗，我也这个样，但谗的时候不饿。加油！

沧州老吕

千古文化准备的很充分，一定能成功。努力吧。

阿布撒么

哈哈，喜欢古玩的千古文化终于开始啦，看你准备的也不错，应该会好的，加油哦，关注你，嘻嘻

千古文化

无题 发表于 2014-10-7 16:05
已经进入辟谷第二天了，是会有点谗，我也这个样，但谗的时候不饿。加油！

' F! z( s. f2 d) ~3 L! A就是想尝尝味道，谗的不饿！

千古文化

沧州老吕 发表于 2014-10-7 16:28
$ P! j6 H2 E/ ]千古文化准备的很充分，一定能成功。努力吧。

) x( p! q/ x) t$ c" V谢谢老哥的鼓励，肯定会成功！

千古文化

无题 发表于 2014-10-7 16:05
: A9 S: \+ I& h( A0 F已经进入辟谷第二天了，是会有点谗，我也这个样，但谗的时候不饿。加油！

' w& ^! G- E/ b- ?2 a& c就是谗，一点也不饿，呵呵!

千古文化

阿布撒么 发表于 2014-10-7 19:25
& _" i  e" {, F! v  Q: [* A哈哈，喜欢古玩的千古文化终于开始啦，看你准备的也不错，应该会好的，加油哦，关注你，嘻嘻

& p- J; B/ o$ r$ E2 F开始了，谢谢鼓励！一起加油！

千古文化

10月7日 星期二 晴
5 X7 t2 n8 `7 K: m4 s5 w4 M1 p; H        今天是辟谷第三天了，我的睡眠还可以，昨天11点多睡觉的，2点多醒过1次，然后到早上五点多，又是在迷糊中完成了大爱，然后论坛签到，看日记。
         8点多看儿子吃手抓饼，虽然不饿但感觉有点谗，一边叩齿一边想像着各种食物的味道，想像复食后是先吃各种水果还是先吃手抓饼。9点多外出办事，本来想骑车出去，顺便运动一下，但下了楼感觉有些虚还是开了车。
% r/ z& G- o7 U# O% D& q        今天是出发的日子。下午三点多开始赶车，本来想骑车到车站，有点虚，没敢轻易尝试，还是打了车。上了火车找到自己铺位，立刻被楼下一对年轻情侣的方便面味吸引了，平时我也很喜欢吃，稍有谗感，但身体却不饿，也没有像某些谷友那样辟谷时闻到方便面味，感觉是人间美味！
9 w/ v* T+ ]2 T8 |% [        车到常州站又上来一对情侣，很健谈，俩人自从上车就开始聊各种美食，从阳澄湖大闸蟹到阳山水蜜桃，从各种鱼的吃法到酸汤肥牛的做法。两个吃货一点也没考虑旁边一个辟谷人的感受（当然我也没告诉他们），好吧，你们聊，我闪，我睡觉总归行了吧。
        由于火车停停走走，也由于车厢内小朋友的吵闹，睡的也是断断续续的，最后醒来已经8点半了，起来继续把电影看完，这时感觉胃有点反酸，还打嗝，赶紧叩齿吞冿，马上好转了。
        第三天整体感觉比前两天虚一点，起来猛的话会眼前发黑，但并无大的影响，气冲病灶现象也没出现，口还是很干,全天共喝500CC水，另外今天早上大便了，量很少，三团，黑色，像油脂一样漂在水上，不知是不是传说中的宿便。胃有些反酸，但可以忍受，和以前三天吃苹果减肥来比最大的不同是没有饿感。鼻子感觉灵了，可以闻到各种味道，不过都很难闻。希望明天也能顺利度过！
        

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-8 12:10
: M% C$ {! y2 D8 i( r5 r10月7日 星期二 晴
        今天是辟谷第三天了，我的睡眠还可以，昨天11点多睡觉的，2点多醒过1次，然后到 ...

$ @) J' ?. p. F# ]. p    还不错，第三天这些个感觉也都是正常现象，加油，你行的。