章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:29
% U' q8 C4 r% Y用意念发功：小章鱼，快长胖！

- j5 f  V- ]5 W4 ]( l怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。{:7_141:}

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:11
怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。

7 K; H" E$ ?  j* h7 |4 _2 {八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:14
% b! e% K5 x( U) h  G/ o: R: o4 Y/ P八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

{:7_140:}才不是         

流畅人生

小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-24 08:12
小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

$ ?# Q0 I. t7 d  Z谢谢流畅人生。。。。{:7_141:}              

请叫我章鱼姐

              10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况，但是今天开始，稍微吃多点，就算是喝水多喝了几口，肚子就开始疼，一直到东西消化一阵，才好一点，也不知道是什么原因。。。
    今天和前几天差不多，白天吃的东西都很少，但是今天晚上本来已经喝过了几口面汤，差不多都饱了，结果刚吃过朋友打电话叫聚会。 没办法又赶过去，为了不吃太多，就开始喝水，感觉差不多一壶水都是我自己给喝了，结果喝太饱，肚子又开始疼了。哎哎哎，这是给我教训呢，大爱都不管用了。下次可不能这样，喝水也不能太过分。
; @0 t8 D( e2 |* F4 N   
, C: z9 {7 F: p6 }: x: q  E      总结：今天吃了教训，以后不能给胃里填太多东西了，就算是白开水也不行。一整天吃的很少，喝水很多，小便反而不多，看来最近得补水了。
/ ^2 w: S( T6 z  i6 @3 ]- ?
6 @3 Y2 H' p. _" e/ ^3 |0 v+ T     最近在论坛上逛得比较少，不知道大家都有什么进展了么？希望大家都要加油，有心练功，无心成功，才是辟谷的境界所在。

千古文化

我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

    {:7_153:}老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-24 10:42
0 w/ l9 _. ~; w9 S10月23日           晴
/ t  z# G3 u( v+ w, }: O' S    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况， ...

　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
6 W: W; p2 S: Q$ `' P. \　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

, [. V9 K! F- e3 c& A肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

我只是觉得吃不下，以前很喜欢吃肉的人，现在看到肉都没感觉了。。。{:7_132:}

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 13:27
肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

因为你之前瘦的太多，又加上应酬。。。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

夜餐害死人，，，                              

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:55
0 q- V2 |8 d* M! l1 S% d老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

姐姐，你那么瘦，长点肉应该是好事吧。。。              

小小尘埃

8 [1 U2 `7 ~8 N9 f加油加油！！
6 {4 m% W/ n* g
; m. X2 G, u$ Z  r

请叫我章鱼姐

小小尘埃 发表于 2014-10-24 19:12
/ x. T: a9 K9 s- I加油加油！！

                           {:7_141:}                     

请叫我章鱼姐

       10月25日        晴
( K* }7 T1 O; I$ q7 g% X3 T( o8 J    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比较好的，而且状态也很好，除了偶尔会有轻微饿感，做做叩齿吞津，喝点白水就盖过去了。我觉得最大的感触就是，辟谷以前无肉不欢的状态，现在完全没有了，有肉吃不多，没肉也吃得下，就连男朋友都说我是不是戒肉了，哈哈、、、
" {, G9 g+ G, I$ o; l$ Y    这两天运动量少了，赶时间都是骑电车上下班，晚上睡前一称体重，又有上涨的趋势，吓了我一跳。总结复食以来，体重上涨了有一公斤，在群里跟同修们交流，看来我自己状态还是不错的，没有太差，表扬一下自己。但是从减肥的角度讲，不算好，因为体重没有下降反而上涨，得多挤出点时间来锻炼，来运动。明天开始上下班要么走路，要么骑自行车，不能再依靠电车代步。晚饭不太饿的话，就不吃了。这两天排便也不是很正常，两三天才排一次，适当喝点蜂蜜水。
4 E' Z/ I+ P; W# l5 [     
1 I6 ?8 n' y+ h  {- Z7 e+ ]    总结：该多抽点时间运动，晚饭减量或者是不吃，喝点蜂蜜水，润润肠子，其他没有异常状况，继续保持的基础上，多加努力！

/ R) F1 m- L( K& B    明天又是美好的一天，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

明月前生

快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

请叫我章鱼姐

明月前生 发表于 2014-10-26 11:56
快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

' `1 J+ j( T' p' A4 M{:7_137:}好久没来给我顶贴了呢！

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-26 11:42
% l+ ?2 U0 S# J5 k/ u/ Z) w10月25日        晴
) X8 i4 r; [$ _2 [* h$ j( B! M& x    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
. T# a) ^7 s0 W% G    复食阶段，我自认为做的还是比 ...

  厉害，复食这么些天了体重才上涨1公斤，可见饮食上掌控的很好。我一复食就感觉啥都想吃，虽说已经尽量控制了，但还总是经常吃撑。复食半个多月体重已涨回4公斤，已经快回到原来的水平线了。