章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:29
0 ]3 y: R- Y3 g$ j用意念发功：小章鱼，快长胖！

怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。{:7_141:}

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:11
怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。

6 U5 w' V+ `! q八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:14
, W+ ~0 }) |  {0 Y7 a八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

{:7_140:}才不是         

流畅人生

小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-24 08:12
小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

谢谢流畅人生。。。。{:7_141:}              

请叫我章鱼姐

              10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况，但是今天开始，稍微吃多点，就算是喝水多喝了几口，肚子就开始疼，一直到东西消化一阵，才好一点，也不知道是什么原因。。。
    今天和前几天差不多，白天吃的东西都很少，但是今天晚上本来已经喝过了几口面汤，差不多都饱了，结果刚吃过朋友打电话叫聚会。 没办法又赶过去，为了不吃太多，就开始喝水，感觉差不多一壶水都是我自己给喝了，结果喝太饱，肚子又开始疼了。哎哎哎，这是给我教训呢，大爱都不管用了。下次可不能这样，喝水也不能太过分。
   
7 z" b3 [1 Y5 W7 G      总结：今天吃了教训，以后不能给胃里填太多东西了，就算是白开水也不行。一整天吃的很少，喝水很多，小便反而不多，看来最近得补水了。
+ J9 N. ~6 _7 [5 \
" R0 i' o, E( z     最近在论坛上逛得比较少，不知道大家都有什么进展了么？希望大家都要加油，有心练功，无心成功，才是辟谷的境界所在。

千古文化

我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
2 K3 j4 v0 f. Z$ {  a2 P' e* P! {1 W我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

    {:7_153:}老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-24 10:42
( C4 R/ D: Q$ i7 }5 y6 t10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况， ...

1 y1 S5 y! |+ y2 ]1 L* w　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
# i- N3 }8 B# I　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

3 e/ W9 a% r6 c* c, t. y我只是觉得吃不下，以前很喜欢吃肉的人，现在看到肉都没感觉了。。。{:7_132:}

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 13:27
! u. C2 j0 s& p1 K- ~  Z) L' t& z5 B肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

因为你之前瘦的太多，又加上应酬。。。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
8 I4 s" [+ D9 u我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

- I8 d% u' ~" t% d; F% X. J, o夜餐害死人，，，                              

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:55
. P$ B" N4 P4 q2 v9 j0 w4 R老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

姐姐，你那么瘦，长点肉应该是好事吧。。。              

小小尘埃

+ Y; a  S# K+ }7 r$ l0 z# z加油加油！！
" J/ _' {! W! a, K+ @. w+ V* }' y

请叫我章鱼姐

小小尘埃 发表于 2014-10-24 19:12
加油加油！！

& Z* `% |) ^1 K' w                           {:7_141:}                     

请叫我章鱼姐

       10月25日        晴
3 @. \( K7 p2 Y0 E    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比较好的，而且状态也很好，除了偶尔会有轻微饿感，做做叩齿吞津，喝点白水就盖过去了。我觉得最大的感触就是，辟谷以前无肉不欢的状态，现在完全没有了，有肉吃不多，没肉也吃得下，就连男朋友都说我是不是戒肉了，哈哈、、、
7 |6 J6 W/ s$ {2 k    这两天运动量少了，赶时间都是骑电车上下班，晚上睡前一称体重，又有上涨的趋势，吓了我一跳。总结复食以来，体重上涨了有一公斤，在群里跟同修们交流，看来我自己状态还是不错的，没有太差，表扬一下自己。但是从减肥的角度讲，不算好，因为体重没有下降反而上涨，得多挤出点时间来锻炼，来运动。明天开始上下班要么走路，要么骑自行车，不能再依靠电车代步。晚饭不太饿的话，就不吃了。这两天排便也不是很正常，两三天才排一次，适当喝点蜂蜜水。
* M/ R% L2 N4 d/ j& ]; D$ z     
    总结：该多抽点时间运动，晚饭减量或者是不吃，喝点蜂蜜水，润润肠子，其他没有异常状况，继续保持的基础上，多加努力！
  R, h* K7 t, h; {0 A+ m0 K0 I5 p
0 u: i+ T' s0 v/ h    明天又是美好的一天，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

* v0 P" L& k3 e6 J! ~7 O

明月前生

快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？
8 d6 O9 T/ D/ K. K9 o" C2 s

请叫我章鱼姐

明月前生 发表于 2014-10-26 11:56
5 u6 K! W- s% p( C: Y! G快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

{:7_137:}好久没来给我顶贴了呢！

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-26 11:42
10月25日        晴
9 n9 t0 l& ?2 J8 @/ W( T# t. M    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比 ...

6 J& Y& J( z, o2 a; ~  厉害，复食这么些天了体重才上涨1公斤，可见饮食上掌控的很好。我一复食就感觉啥都想吃，虽说已经尽量控制了，但还总是经常吃撑。复食半个多月体重已涨回4公斤，已经快回到原来的水平线了。