章鱼姐的辟谷尝试（持续更新）

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 13:29
7 r- e/ Z; i4 h# d" G# K用意念发功：小章鱼，快长胖！

怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。{:7_141:}

千古文化

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-23 15:11
怎么可能，你道行还没那么深呐，待我收了你这个妖怪。。。

$ L3 o( b( I  T' A, a八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-23 15:14
9 u  w  I9 n7 s- O* G6 x八爪章鱼最多八百年道行，我都千古道行了，哈哈！

{:7_140:}才不是         

流畅人生

小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请叫我章鱼姐

流畅人生 发表于 2014-10-24 08:12
/ F+ e% u" v  i; |4 {小章鱼，加油加油。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

. T8 p7 _! l  L0 Q" P谢谢流畅人生。。。。{:7_141:}              

请叫我章鱼姐

              10月23日           晴
! `% A% O& I, ~' W6 l    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况，但是今天开始，稍微吃多点，就算是喝水多喝了几口，肚子就开始疼，一直到东西消化一阵，才好一点，也不知道是什么原因。。。
    今天和前几天差不多，白天吃的东西都很少，但是今天晚上本来已经喝过了几口面汤，差不多都饱了，结果刚吃过朋友打电话叫聚会。 没办法又赶过去，为了不吃太多，就开始喝水，感觉差不多一壶水都是我自己给喝了，结果喝太饱，肚子又开始疼了。哎哎哎，这是给我教训呢，大爱都不管用了。下次可不能这样，喝水也不能太过分。
, p/ W1 K! t* D  V' A0 `4 O   
      总结：今天吃了教训，以后不能给胃里填太多东西了，就算是白开水也不行。一整天吃的很少，喝水很多，小便反而不多，看来最近得补水了。
. h" o7 b: S  I- O8 J/ v7 B$ ~
+ v( e4 A& c6 g  @4 z7 E% M7 _     最近在论坛上逛得比较少，不知道大家都有什么进展了么？希望大家都要加油，有心练功，无心成功，才是辟谷的境界所在。

千古文化

我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

叶塞尼亚

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
5 r  R3 B9 T, x+ I% V1 @# r0 k  K  a! ]! j我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

$ Y; e1 ~+ M1 }) Q, L* p" ?/ m& x    {:7_153:}老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-24 10:42
10月23日           晴
    辟谷复食快要接近一周了，前几天状态都很好，没有什么异常情况， ...

　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

千古文化

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:58
　　复食还是小章鱼控制得不错，每天都吃一点点，我和老千的自我控制能力相比就差许多。

我只是觉得吃不下，以前很喜欢吃肉的人，现在看到肉都没感觉了。。。{:7_132:}

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 13:27
3 f/ M: N& c! Z, ]8 h7 A肯定比你厉害多了， 我是被酒局害的！

/ L% w8 D7 A8 o5 j# S- q- ?因为你之前瘦的太多，又加上应酬。。。

请叫我章鱼姐

千古文化 发表于 2014-10-24 10:55
我的进展是，体重像吹气一样向上涨！

$ q$ I4 `6 G9 Y. B: k) }夜餐害死人，，，                              

请叫我章鱼姐

叶塞尼亚 发表于 2014-10-24 12:55
老千复食了没几天该不会已经超过我了吧？我反弹6斤现在基本稳定中。

  e5 Z2 {* T% I0 l; Z: {- m  t姐姐，你那么瘦，长点肉应该是好事吧。。。              

小小尘埃

  N5 W2 L6 n& L+ |
加油加油！！
9 {: O% e; f5 s6 |( t

请叫我章鱼姐

小小尘埃 发表于 2014-10-24 19:12
加油加油！！

                           {:7_141:}                     

请叫我章鱼姐

       10月25日        晴
    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比较好的，而且状态也很好，除了偶尔会有轻微饿感，做做叩齿吞津，喝点白水就盖过去了。我觉得最大的感触就是，辟谷以前无肉不欢的状态，现在完全没有了，有肉吃不多，没肉也吃得下，就连男朋友都说我是不是戒肉了，哈哈、、、
3 o) w5 S! s  I    这两天运动量少了，赶时间都是骑电车上下班，晚上睡前一称体重，又有上涨的趋势，吓了我一跳。总结复食以来，体重上涨了有一公斤，在群里跟同修们交流，看来我自己状态还是不错的，没有太差，表扬一下自己。但是从减肥的角度讲，不算好，因为体重没有下降反而上涨，得多挤出点时间来锻炼，来运动。明天开始上下班要么走路，要么骑自行车，不能再依靠电车代步。晚饭不太饿的话，就不吃了。这两天排便也不是很正常，两三天才排一次，适当喝点蜂蜜水。
- S& d5 s' E! a$ f     
    总结：该多抽点时间运动，晚饭减量或者是不吃，喝点蜂蜜水，润润肠子，其他没有异常状况，继续保持的基础上，多加努力！

    明天又是美好的一天，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？
$ O: i0 G, I( |+ J) m3 `. U$ ]
$ a! g. R. e9 q. W5 J

明月前生

快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？
' l6 H, [, ^! z2 ?3 R

请叫我章鱼姐

明月前生 发表于 2014-10-26 11:56
3 y* }$ \4 l! j2 L( q  X. f快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么要天天愁眉苦脸呢？

! q' I1 {4 F. p8 w{:7_137:}好久没来给我顶贴了呢！

叶塞尼亚

请叫我章鱼姐 发表于 2014-10-26 11:42
. s9 }; q3 j  R5 y+ T8 H2 c5 |10月25日        晴
    这两天事情太多，都没来得及写日记了。
    复食阶段，我自认为做的还是比 ...

  厉害，复食这么些天了体重才上涨1公斤，可见饮食上掌控的很好。我一复食就感觉啥都想吃，虽说已经尽量控制了，但还总是经常吃撑。复食半个多月体重已涨回4公斤，已经快回到原来的水平线了。