重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

微笑(昆明)

比目 发表于 2015-6-14 15:29
7 {; ?, |3 `5 f( X( e给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

0 m; R2 Z* z3 v/ `一起努力，共同进步{:7_141:}

微笑(昆明)

" D  l. j% H. ^3 M7 K; z& p5 I2015-6-15
昨天星期日，到净心缘素食馆听传统文化讲座，这个馆子每星期天都给员工讲课，老师都是来义务讲课的。这次讲的是“女德”。
$ J2 u# m, K3 |- i8 Y. R今天在世博园里见几个信佛的，在一边走一边做动作一边念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
从世博园回来后，上网查了一下这四句话的来历并看了视频: 净空法师谈_ 美国修．蓝博士用意念治病。觉得这个意念治病和我过去用气功治病的方法很相似。
1 |) @: p7 X: i8 K; X* Bhttp://v.youku.com/v_show/id_XNTM5Nzc5MzQ0.html
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微笑(昆明)

# w/ R. d8 q" X% V+ @& w) |2015-6-16
+ f% K* Z( c' c+ r( u. D/ k今早肚子特别饿，吃了晚饭，半夜就饿了。意念，服气都解决不了问题。饿得连打坐都坚持不了。辟谷时都没有这样饿过。什么原因？是不是昨天没有采够光，服够气？什么也干不成，爬起来吃早饭了。
昨天早上在公园里，一位老太太缠着要我教她养生的方法。我不认识她，她什么也不懂，只想不生病，长命百岁。想来想去，只好教她大爱，她又记不住，还得给她写下来。这样一来，我的早练就泡汤了。她女儿是市政府的，给她在公园旁买了一套130平米的房子，一个人住。但她一身都是病，需要的是健康。
今天另一件事和平时不同，做胎息时，嘴里特别干，平时胎息时，嘴里会生津，有时多得要吞咽下去。而今天却嘴里干得想找水喝（没起来喝水）。
: B. p4 S) h; g6 W) D2 Q 弄不清楚原因，练功的乐趣也存在于不知道下一步会发生什么。让我们有充分的空间去思考，去探索。
我这样饿是不是油水不够，吃了早饭还是觉得肚里空空，和困难时期一样。这里大概没有几个人知道困难时期是什么滋味，那滋味就是怎么吃老是不饱。
  B; J  Z& ^) q' N" X1 H: W7 a7 t

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-1-21 14:41
8 S/ u# z7 Z/ j! O2015-1-21
4 j; \6 K) U/ t2 x4 y本不想再罗罗嗦嗦地写日记了，但昨晚发生的事好象应该记一下。
晚上睡觉时，认认真真地做了胎息 ...

+ a7 a) q9 b- A" }大姐的反应真是神奇！！1

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-1-23 20:32
2014-1-23
这几天在学习胎息，倒是把呼吸方式调整过来了，现在平时都是用腹式呼吸了。
3 e' ?$ q8 b7 }9 V# ]昨天上原单位取体检 ...

" k2 N- e$ L4 F# h* @; p: d8 {我只是经常全身发热，电流感，酥麻感……不知道。有时候全身热到忍受不了，我就换姿式，我也不知道是不是应该坚持让身体一直热，反正换个姿式，一会就不热了

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-3-23 17:53
9 C& C3 M# C$ \- U2015-3-23
* Q+ r+ E- \* h) J1 k我一直害怕辟谷的退病反应，所以认真炼胎息，想通过练胎息舒舒服服进入自然辟谷，谁知胎息的退病 ...

写帖子真的挺好，原来在群里看大姐说反应，过去就过去了，在这里又能重温一遍

稀饭和粥

全部看完，真喜欢大姐的记录

微笑(昆明)

2015-6-18
3 @+ f" n# k: j& b0 Z- F! C: {前天晚上睡觉时嗓子一点也不干燥，很正常。昨天晚上嗓子又非常干燥了。原因不明，记下来。
3 ~% h. R$ q$ a% j

船到桥头

老前辈，小女子这厢有礼了！向您学习！

微笑(昆明)

船到桥头 发表于 2015-6-19 09:34
  h9 i4 L! d- A$ w老前辈，小女子这厢有礼了！向您学习！

  P7 b. ?( Q% t1 I% q客气，互相交流学习。                                                         

微笑(昆明)

5 j  m, O- a+ q! D2015-6-21
9 J- Y8 P0 {. |( V* m% U' n! Z2 u近日，打坐和胎息时头顶（百会？）都会有反应。有时还会一股气（？）串进耳朵。胎息时会发热很厉害。做大爱时，和身体对话，双眼直流泪打哈欠。有时睡觉的时间和小孩一样，非常长久，有时很早就醒来练功。没有找到规律和道理，顺其自然。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-6-21 19:56
2015-6-21
1 A* K7 n1 j1 a3 D4 Y8 B, |9 z近日，打坐和胎息时头顶（百会？）都会有反应。有时还会一股气（？）串进耳朵。胎息时会发热很厉 ...

2 b9 F: J0 E9 T# [我们说小孩子睡觉，猫一天儿，狗一天儿，就是说今天睡得多，可能明天睡得少，大姐也要回复到婴儿拉

微笑(昆明)

稀饭和粥 发表于 2015-6-22 11:47
# W$ R7 M, z9 G- j* n4 c我们说小孩子睡觉，猫一天儿，狗一天儿，就是说今天睡得多，可能明天睡得少，大姐也要回复到婴儿拉

/ V/ s0 Z) H" v" X- s: m/ D 真不知道是什么情况，只能记录，顺其自然。

微笑(昆明)

  G) v( N* |6 f( q3 x0 I4 i. N0 ^
2015-6-24
昨晚打坐，头顶（百会）不断的有反应。我知道百会穴是一个很重要的穴。所以静静地等待下一步发生什么事。一个小时过去了，没有什么变化。从养生来说，这是一个长寿穴。另外有一个说法是人走的时候，大灵是从这个穴出走的。

微笑(昆明)

2015-6-26
昨天早上醒来，做胎息前，静静地躺在床上，全身发热，心想哪里热就哪里热，忽然意识到好象是大周天在转动。
. P2 ?; S1 h" X  U' Y7 ?: }

微笑(昆明)

% g+ V2 S1 e  t$ [
# i6 O. O3 P! M2 Q2015-6-27
胎息快收功时，出现自发功，下腹部跳动，叩齿，耸肩，全身发热。

妙有

微笑前辈是气功养生专家，把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛！

相逢是缘

老前辈，向您学习！谢谢

微笑(昆明)

妙有 发表于 2015-6-29 19:39
, Q! r; G. J9 M微笑前辈是气功养生专家，把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛！

+ |$ @% z- g& }% e谢谢关注，希望互相学习和交流。                                                  

微笑(昆明)

相逢是缘 发表于 2015-6-29 22:39
老前辈，向您学习！谢谢

! T: |# ]- b- E谢谢关注，希望互相学习和交流。