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楼主: 微笑(昆明)

重新认识和学习辟谷(目录在1楼)

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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:29:48 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-1-23 20:32 / n2 ^9 Y( Y. d& c
    2014-1-23
    ' i: `! z. m/ p这几天在学习胎息,倒是把呼吸方式调整过来了,现在平时都是用腹式呼吸了。5 R# `- t9 ^9 ]; c: Q. _& m
    昨天上原单位取体检 ...

    7 q8 `" B* g8 Q1 u6 O: ?9 t我只是经常全身发热,电流感,酥麻感……不知道。有时候全身热到忍受不了,我就换姿式,我也不知道是不是应该坚持让身体一直热,反正换个姿式,一会就不热了
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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:35:21 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-3-23 17:53
    ! i( c2 n# N3 E, b" C( i3 M+ f! W2015-3-23
    ( v* g& \, |8 K8 J$ G$ f& x我一直害怕辟谷的退病反应,所以认真炼胎息,想通过练胎息舒舒服服进入自然辟谷,谁知胎息的退病 ...

    6 q; F* O; g, m+ d写帖子真的挺好,原来在群里看大姐说反应,过去就过去了,在这里又能重温一遍
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  • TA的每日心情

    2015-8-11 18:13
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-18 17:50:26 | 显示全部楼层
    全部看完,真喜欢大姐的记录
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-18 23:00:50 | 显示全部楼层
    2015-6-18
    : M4 f: l3 g  l, C) ]6 L前天晚上睡觉时嗓子一点也不干燥,很正常。昨天晚上嗓子又非常干燥了。原因不明,记下来。
    ; T7 x9 k. B3 n) l7 B- d' q
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  • TA的每日心情

    2018-10-24 07:49
  • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-6-19 09:34:45 | 显示全部楼层
    老前辈,小女子这厢有礼了!向您学习!

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    客气,互相交流学习。  详情 回复 发表于 2015-6-20 18:09
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-20 18:09:04 | 显示全部楼层
    船到桥头 发表于 2015-6-19 09:34
    1 n# T) M1 V9 U3 R8 y' W老前辈,小女子这厢有礼了!向您学习!
    $ v- w2 e7 M' {% p
    客气,互相交流学习。                                                         
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-21 19:56:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-21 19:57 编辑
    ( @* U: {! D% }! w. n  ^# O6 C; S3 E& s. |% i% @/ I- i% p
    2015-6-21
    7 [5 L1 ~8 h# M3 v近日,打坐和胎息时头顶(百会?)都会有反应。有时还会一股气(?)串进耳朵。胎息时会发热很厉害。做大爱时,和身体对话,双眼直流泪打哈欠。有时睡觉的时间和小孩一样,非常长久,有时很早就醒来练功。没有找到规律和道理,顺其自然。7 {0 W; c+ F$ g' B) c5 h: F

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    我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉  详情 回复 发表于 2015-6-22 11:47
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    2015-8-11 18:13
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-6-22 11:47:01 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-6-21 19:56 # b* u5 l3 F. i% V
    2015-6-21" z4 T% `2 E: `+ N1 c7 d5 ^$ M
    近日,打坐和胎息时头顶(百会?)都会有反应。有时还会一股气(?)串进耳朵。胎息时会发热很厉 ...

    # w/ \" Z( e( S, W我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉

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    真不知道是什么情况,只能记录,顺其自然。  详情 回复 发表于 2015-6-22 11:50
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-22 11:50:30 | 显示全部楼层
    稀饭和粥 发表于 2015-6-22 11:47
    # e  [7 z) t5 Z) m$ X; W我们说小孩子睡觉,猫一天儿,狗一天儿,就是说今天睡得多,可能明天睡得少,大姐也要回复到婴儿拉

    # Q* j: X  u% J" [& x, A/ m 我不说话.jpg 真不知道是什么情况,只能记录,顺其自然。
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-24 21:16:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-25 06:17 编辑
    $ w4 k6 j0 p/ ?8 ]- n) y
    , V+ t' J  l: j2015-6-24. K  b7 V  n8 e
    昨晚打坐,头顶(百会)不断的有反应。我知道百会穴是一个很重要的穴。所以静静地等待下一步发生什么事。一个小时过去了,没有什么变化。从养生来说,这是一个长寿穴。另外有一个说法是人走的时候,大灵是从这个穴出走的。
    , n* i* ^3 L8 L5 W  k, [8 g! I( I
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-26 21:11:41 | 显示全部楼层
    2015-6-26
    ) s" A9 j3 F* E( y) [4 @) k5 x昨天早上醒来,做胎息前,静静地躺在床上,全身发热,心想哪里热就哪里热,忽然意识到好象是大周天在转动。& `9 l  S; K* V+ C
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-27 22:26:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-6-27 22:27 编辑
    - r* F1 }  _4 _' j4 r. S3 N) c, C4 [) a$ Z4 V
    2015-6-27
    # U/ s1 f. r) y# @$ v. a  F胎息快收功时,出现自发功,下腹部跳动,叩齿,耸肩,全身发热。
    % q  J# F5 J% S
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  • TA的每日心情

    2017-1-28 02:41
  • 签到天数: 295 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-6-29 19:39:42 | 显示全部楼层
    微笑前辈是气功养生专家,把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛!

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    谢谢关注,希望互相学习和交流。  详情 回复 发表于 2015-6-29 22:53
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    2018-2-5 10:43
  • 签到天数: 564 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2015-6-29 22:39:47 | 显示全部楼层
    老前辈,向您学习!谢谢

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    谢谢关注,希望互相学习和交流。  详情 回复 发表于 2015-6-29 22:54
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-29 22:53:59 | 显示全部楼层
    妙有 发表于 2015-6-29 19:39 1 `# B4 H# a& D7 N5 [5 V- d9 E6 l
    微笑前辈是气功养生专家,把气功和辟谷结合的如此之好令人佩服。谢谢分享。学习了。南无阿弥陀佛!

    & Q7 e1 R- t' |. A# e6 O谢谢关注,希望互相学习和交流。                                                  

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    总是流泪 姐姐是不是你的眼睛出问题了 ?  发表于 2015-8-5 21:32
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-6-29 22:54:32 | 显示全部楼层
    相逢是缘 发表于 2015-6-29 22:39
    # e- m" O0 R; \) U1 j* e& X/ h1 t0 F: \老前辈,向您学习!谢谢
    + |1 t0 {& X9 B5 k9 ]
    谢谢关注,希望互相学习和交流。
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-4 17:42:59 | 显示全部楼层
    2015-6-28,至7-1
    + ?+ j8 L8 W, y  A有一天闻到了一种药味,好象是救心凡(藿香正气凡?)的味道。在公园里闻到了桂花的淡淡的香气,自从做气功恢复了嗅觉后,总是闻不到桂花香,自己还以为现在的桂花品种变了,没有香气了。人体总是那样奥妙,很难理解。
    0 ]/ Y2 L1 y2 I  y. x* q儿媳出差买回了很蘑菇(菌子)叫我们过去吃,云南的菌子种类很多,我叫不出名,也不敢随便吃,儿媳是云南人对各种菌子较熟悉也知道各种做法。在喝菌子鸡汤时,感觉到一股热流直达下丹田。注意:是直达下丹田而不是直达胃。4 [8 n4 s7 z  ?; ~% Q1 [
    做胎息时,如果尽量少用鼻子呼吸,则身体会强烈发热。
    ' M1 ], e2 f) f) w' b  Q" s  p" ^5 ^不知什么原因,29日有点便秘,用了过去的老办法,服土豆蜂蜜汤好了,从此又开始吃醋黑豆了。
    / C6 A$ `- A2 x* C" E* h6 @: e  r最近只要开始和身体对话就会泪流满面,有时还会打哈欠。我和身体说,从出生来到老,终生能陪伴我的只有我这亲爱的身体了。我们要一起努力过好每一天。争取一个健康长寿的生命。我不认为我的身体是一具随时可丢的臭皮囊。我感谢我的身体给予我的付出。我爱她,谢谢她,请原谅我过去的无知,对她造成的伤害,我要诚心地说声对不起。% g& L0 C" Z; X; F+ s
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-11 22:06:01 | 显示全部楼层
    2015-7-2至7-10
    ( R  w" q6 p- O! y这几天练功较好,每天在公园里走路,脚有劲了。做大爱时我和身体说我出生时上天给与我这完美的身体,但我不知道爱惜,弄出了这么多毛病,真是太对不起我的身体了,和身体道歉了,并保证尽量不再犯同样的过错。有一天做大爱时,我告诉了身体我准备上终南山辟谷,希望得到她的支持。
    ' @) t' e; g3 j7 N6 U% J7 I0 p在公园里练功时发现身体还是较柔软的。
    3 T3 J. z' r4 }" D) i8 a' C有一天做胎息时出现了自发功,面部的各器官都在动。
    9 F# ~2 {7 t; @1 j# q# V$ r* S2 u' ~一般来说练胎息时身体会发热,但有时也会出现发冷的现象,不想问为什么,一切顺其自然。, E  F8 g1 r+ ?/ s5 J1 E& w
    每次早上做完功课后,身体很轻松愉快,想唱想跳。
    . v% n2 U7 c3 J. s! X0 w
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-7-11 22:07:16 | 显示全部楼层
    2015-7-116 {. o) A& ?1 [0 J. R& Y! }3 K
    早上第一件事就是做胎息,想了一下是否可以将胎息和体式呼吸结合起来做,又想是否可以与大小周天结合起来。试了一下好象可以。
    $ N* }: G! w# m胎息完毕就是做大爱。我做大爱实际上就是和身体对话。我是边打坐边和身体聊天,还没有开始说多少,双眼就泪水直流。我告诉身体说我准备参加8月17日的辟谷训练菅,我想对身体来一次大清理和排毒,这样我这宝贝的身体就会更健康,我们的生活就会更美好,在去终南山之前我会好好地锻练身体,尽量给身体增加能量,这样大家就能更好地完成这次辟谷……说着说着身体里有一阵阵暖流在蕩漾,身体也在轻轻地自发动着。我也顺势念着:谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。谢谢你,我爱你,对不起,请原谅。我们就这样愉快地互动着。收功后心情特别轻松愉快,边唱边跳着去做家务。
    / y6 S& a- B9 {- d# z7 E

    点评

    学习了  发表于 2015-8-13 11:59
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  • TA的每日心情

    2020-1-6 09:41
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-7-11 22:40:37 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功。我们一起加油, . k6 v3 I7 q; ?3 t  e

    / {$ T, X: u$ P' ?1 b4 T  L
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