重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-18 13:40
星期六听老师讲课，说到吃饭时要有感恩的思想。我认为不止是对饭菜，对天地间的任何东西都应存在感恩的思想 ...

$ Y+ b- d  b! I& W( F嗯，常怀感恩之心，生活充满欢喜

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-23 12:03
昨晚睡得晚，有点困，不想打坐，就想做卧功吧。刚躺下去，还没有摆好姿势，侧卧着就全身发热。心想是不是人 ...

我的身体，是不是还没有被我唤醒啊？

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-8-30 08:45
前两天到世博园加拿大室外馆练功，那里有一片小树林，很少有人经过。老伴自个儿散步，我对着树丛服气，然后 ...

+ E: D1 b( U. q+ x唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

老花匠

稀饭和粥 发表于 2015-6-11 11:04
唉，我总想知道前额一片光的感觉，可惜没有

$ u) W3 `" R9 `- }9 F( @功到自然有。不能老想着它。

6 h1 K( a' V$ R# ]% p

微笑(昆明)

) ?( Z6 `, E/ d
2015-6-11
还得记一下练功的反应：胎息和打坐头都是会有动静，不是麻，不是疼，就是感觉到了那里有动静。早上胎息时全身发热。这几天清鼻涕和浓痰在慢慢减少。
前天晚上做梦辟谷，嘴干燥难受，比真正辟谷还难受多了。
, y8 G; `! C& z8 v( H, |

禾也

看到你的帖子，很棒。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-9-28 11:22
早起打坐，叩齿吞津。在窗口对着东方服气采光，毕，感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会 ...

, R  Z, B! }% Q- s6 ?, E; H感谢宇宙给我提供能量，我要做个好人，善良的人回报社会，回报宇宙。我喜欢这句话

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-9-30 09:39
下午就要出去旅游了，全国跑，十月份上网的机会就不多了。我没有手提电脑，有的话也带不动。趁还没有出发， ...

( l- Q+ _, I9 v' t全身发热就是气功状态啊，我打坐也会发热，睡觉时候以某些姿式睡觉，身体会非常热，我不知道算不算是气功状态

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-10-28 10:24
大清早一点多就醒了，躺着服气（调息），肚子感到饿，向胃里调入真气，好了一点但不多久又饿了，没办法，只 ...

特别喜欢大姐和树木，身体沟通的神奇感觉

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-10-29 21:08
0 E# V7 V6 O/ x1 b2014-10-29
. o& |5 w/ D# _) P& v6 v今天是自然辟谷第3天。
/ j( P: K; L# U5 L  n半夜醒来两次，感到肚子有点饿，给胃里调入了真气就不饿了。睡眠很好， ...

给自己吃一顿大餐---一个枣子，两粒花生。
9 P1 X& e1 a7 ~% U哈哈哈哈，太可爱了

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
+ a) i1 B1 i$ F4 W) }7 w* h2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

今天继续学习，能自然辟谷，真好

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-20 11:41
2014-11-20
- O0 M8 z+ F! G! i# D复食第十八天，一切正常，精神体力特好。
$ ?1 T0 Z  H) y: l8 y8 B# r. t以后就不再记录有关复食记录了，后面将是对第二次辟 ...

4 A4 K$ J/ v. _7 E+ J/ {认真看了大姐的过程，真好。不单是辟谷的记录，还有许多其它的信息。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2014-11-29 13:48
+ T2 j. M5 h; o/ Y" p8 t# \# G2014-11-29
/ z% l) N9 }4 w) T# i昨天晚上11点开始双盘打坐，中间不换脚，不做任何其它的事，静静地坐了两个小时，脚没有任何不 ...

  u# ^9 y1 ~2 S子时功啊，子午抽添。

微笑(昆明)

2015-6-14
这段时间，早上醒来时，嘴里发苦，没有理会。身体好了，一切都会好的。
近来，晚上口干，晚上还要起夜（平时是不起夜的）。为什么？想不出答案。等等，看以后如何。
" w7 u7 l* f5 V2 U" o昨晚打坐，头顶有明显的反应。

晋-拈花一笑

向前辈学习了，继续努力！

比目

给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

微笑(昆明)

比目 发表于 2015-6-14 15:29
给微笑大姐加油，大姐和婆婆都是我们学习的榜样啊

一起努力，共同进步{:7_141:}

微笑(昆明)

9 Q5 F! `4 B' N) L; D2015-6-15
4 L$ a$ B9 A) {+ T/ n6 x% `3 b昨天星期日，到净心缘素食馆听传统文化讲座，这个馆子每星期天都给员工讲课，老师都是来义务讲课的。这次讲的是“女德”。
今天在世博园里见几个信佛的，在一边走一边做动作一边念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
从世博园回来后，上网查了一下这四句话的来历并看了视频: 净空法师谈_ 美国修．蓝博士用意念治病。觉得这个意念治病和我过去用气功治病的方法很相似。
  i$ u+ }: L# [4 b+ h' O" Xhttp://v.youku.com/v_show/id_XNTM5Nzc5MzQ0.html
# Y, K( \" z9 _9 y) ~  j& E

微笑(昆明)

7 E* [5 E; o4 \* |( C) \
2015-6-16
" Q; b0 R* f1 d今早肚子特别饿，吃了晚饭，半夜就饿了。意念，服气都解决不了问题。饿得连打坐都坚持不了。辟谷时都没有这样饿过。什么原因？是不是昨天没有采够光，服够气？什么也干不成，爬起来吃早饭了。
昨天早上在公园里，一位老太太缠着要我教她养生的方法。我不认识她，她什么也不懂，只想不生病，长命百岁。想来想去，只好教她大爱，她又记不住，还得给她写下来。这样一来，我的早练就泡汤了。她女儿是市政府的，给她在公园旁买了一套130平米的房子，一个人住。但她一身都是病，需要的是健康。
3 Q' z9 j2 H( B4 Y0 T0 u今天另一件事和平时不同，做胎息时，嘴里特别干，平时胎息时，嘴里会生津，有时多得要吞咽下去。而今天却嘴里干得想找水喝（没起来喝水）。
弄不清楚原因，练功的乐趣也存在于不知道下一步会发生什么。让我们有充分的空间去思考，去探索。
# w* M, w; v+ D6 w1 d+ P我这样饿是不是油水不够，吃了早饭还是觉得肚里空空，和困难时期一样。这里大概没有几个人知道困难时期是什么滋味，那滋味就是怎么吃老是不饱。

稀饭和粥

微笑(昆明) 发表于 2015-1-21 14:41
& Q/ v+ F' P; W( x, b! g0 j& B2015-1-21
  N; k0 E; l9 O% x本不想再罗罗嗦嗦地写日记了，但昨晚发生的事好象应该记一下。
晚上睡觉时，认认真真地做了胎息 ...

" {* k& e4 P8 _& L大姐的反应真是神奇！！1