TA的每日心情 |
2016-9-30 15:02 |
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签到天数: 43 天 [LV.5]辟谷中学I
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上次威海训练营工作原因没去有点小遗憾，还好我朋友去了，可以指导我。。此前张老师发信息时，当晚没什么感觉，第二天在论坛发帖后感到口水明显增多，很甜，后来才知道也是接受到信息的表现。那几天感觉身体状态挺好的，也挺能吃，总的来说算是准备不足吧。我准备近期开始辟谷，作业准备情况：
辟谷前准备作业之一： 好好吃饭 （我35岁，身高182，体重68kg。肠胃动力不足，平时就没什么食欲不吃也不大饿。对我来说好好吃饭就是1、戒酒2、不能暴饮暴食）
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴 （都发过了）
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学 （已加入QQ群交流）
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线 （准备5月份去终南山）
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程 (手机装了，近期每周二四六晚语音课程都听了）
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案 （计划近期开始14天，想先试试听录音能不能接收信息）
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始（已经开始骑行，附近期骑行GPS路线）
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》（教程看了几遍，慢慢领会吧）
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津 （开始练习了，可口水很少）
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记 （一直在学习）
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事 （这几项都没做，如果开始辟谷还要学龙腾九式和六字服气，5月再去系统学吧）
辟谷准备作业之十二： 发一张图
请各位老师提出宝贵意见，谢谢大家！
骑行GPS线路
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发表于 2015-3-12 11:20:22
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